3- القدرة على التعاطف مع مشاعر الآخرين و التصرف وفقا لها. ومن الضروري معرفة أن الذكاء العاطفي لا يقتصر على المستوى المهني او الأجتماعي فحسب، بل يشمل أيضا كيفية استخدام العواطف بذكاء في العلاقة بين الشريكين. في العلاقات العاطفية
فقد اثبتت الدراسات بأن الآزواج السعداء ليسوا اذكى أو أغنى أو أكثر ثقافة من الأزواج التعساء. ان ما يميز هؤلاء الشركاء هو امتلاكهم لذكاء عاطفي متقدم عن الأخرين يجعلهم قاديرين على بلورة دينامكية علائقية بعدم السماح للمشاعر السلبية بأن تطغى أو تسيطر على العلاقة، مما يجعلهم يجدون دائما اللذة و الحافز للبقاء سويا. ان الأزواج السعداء يعلمون جيدا كيفية وضع الكلمات المناسية على عواطفهم و التعبير عنها، و يدركون اهمية تعلم "الإعراب العاطفي" المستمر لأربع افعال اساسية في حياتهم اليومية: أن يطلبوا، أن يعطوا، أن يتلقوا و أن يرفضوا. - أن نطلب أي ان لا نتردد في التعبير عن رغباتنا و حاجاتنا. الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل. - ان نعطي اي ان نشارك الأخر ما لدينا من مشاعر وافكار واعمال ايجابية، و منها ابسط الأشياء كالأبتسامة او إطراء جميل يشعر الأخر كم هو محبوب و مرغوب و مميز في نظرنا. و ان نعطي العلاقة ما تستحق من انتباه و عناية مستمرة في اوقات الفرح و المحنة ايضا.
ماهو الذكاء العاطفي - موضوع
6. إذا كنت لا تعرف ما الذي تشعر به، اسأل شخصاً آخر. قلما يدرك الناس أن الآخرون قادرون على الحكم على ما يشعرون به. اطلب من شخص يعرفك وتثق به أن يخبرك عن رأيه. قد تجد في الجواب ما يدهشك ويشد انتباهك. 7. استمع إلى مشاعرك في اللاوعي. كيف يمكنك أن تصبح أكثر إدراكاً لمشاعرك في اللاوعي؟ حاول أن تجد الارتباط بحرية. بينما تكون في حالة استرخاء، اسمح لأفكارك التجول بحرية وراقب حركتهم. حلل أحلامك. أبقي على دفتر وقلم بجانب السرير ودون أحلامك حالما تستيقظ. أولي اهتمام خاص للأحلام التي تتكرر أو التي تشعرك بعاطفة قوية ومع الوقت يمكنك " اختبار نسبة الذكاء " لديك وستجدها في تحسن كبير. 8. اسأل نفسك: كيف تشعر اليوم؟ ابدأ بتصنيف شعورك العام على مقياس من 0 و 100 وكتابة النتائج في أسفل كتاب السجل اليومي. إذا بدت مشاعرك متطرفة يوم واحد فكر لمدة دقيقة أو اثنتين بأي أفكار أو ارتباطات تبدو متصلة بهذا الشعور وبالتالي ينمو " الذكاء العاطفي " لديك. 9. كتابة الأفكار و " المشاعر ". وقد أظهرت الأبحاث أن تدوين أفكارك ومشاعرك يمكن أن تساعدك إلى حد كبير. تمرين بسيط مثل هذا لن يستغرق أكثر من بضع ساعات في الأسبوع. الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - YouTube. 10. تعرف متى ينبغي عليك التوقف.
الذكاء العاطفي ماهو ؟ | ومحياي | د. وليد فتيحي - Youtube
سيأتي وقت للتوقف عن النظر إلى الداخل. تعلم عندما يحين الوقت أن تحول تركيزك إلى الخارج. ماهو الذكاء العاطفي - موضوع. وقد أظهرت الدراسات أن تشجيع الناس بالانشغال بـ " المشاعر السلبية " يمكن أن يؤدي الى تضخيم هذه " المشاعر ". ويشمل " الذكاء العاطفي " ليس فقط القدرة على النظر داخلك، ولكن أيضا أن تكون موجوداً في العالم من حولك. 10. قم بعمل " اختبار الذكاء ": اي " اختبار نسبة الذكاء " العاطفي عبر اختبار الذكاء العاطفي الانفعالي EQ
و " اختبار نسبة الذكاء " بشكل عام عبر اختبار الذكاء العالمي IQ
اقرأ المزيد من المقالات المفيدة والممتعة عن " الذكاء ":
الذكاء الفراغي تعريفه وأساليب تطويره
الذكاء المكاني وأساليب تحسينه
ذكاء موسيقي أم ذاكرة لفظية؟
الذكاء الموسيقي وكيفية تطويره
المكونات الأساسية للذكاء العاطفي | المرسال
أخبار الآن | دبي - الإمارات العربية المتحدة - (رنا عفيفي)
قال أرسطو قديما: "من النادر أن يغضب الأنسان من الشخص المناسب، بالقدر المناسب، في الوقت المناسب، للسبب المناسب و بالطريقة المناسبة". قول أرسطو عن الغضب يمكن تطبيقه على عواطف أخرى كالفرح و الحزن و الخوف. و إ ذا اردنا ان نترجم بلغة عصرية ما قاله ارسطو يمكننا القول بأن الإتكال على"الذكاء العقلي " وحده لا يكفي إن لم يرتبط بالعلم الذي يسمى: "الذكاء عاطفي". و قد أكد دانيال غولمان الذي أدخل مصطلح الذكاء العاطفي للمرة الأولى، و فسر من خلاله نجاح الشركات. من خلال تمتع قادتها بالذكاء العاطفي المطلوب. إذ تفيد الدراسات أن تمتع الشخص بالذكاء العاطفي مسؤول عن 80% من نجاحه في جميع مجالات الحياة، أما ال 20% الأخيرة ترجع لذكاء الشخص العقلي IQ. والخبر الجيد هنا، أنه بعكس الذكاء العقلي الذي تصعب زيادة درجته، فإن الذكاء العاطفي أمر يمكن زيادة نسبته بالتعلم و التمرين. ما هو الذكاء العاطفي، ومتى يتمتع الشخص به؟. أولا: الذكاء العاطفي المتعلق بفهم الشخص لنفسه:
1- القدرة على فهم مشاعرك و ملاحقة تغيرهابحسب تغير المعطيات حولك. إسأل نفسك، بماذا تشعر الآن ؟ وذلك يكون على مستويين (شعور وجداني و شعور جسدي).
الذكاء العاطفي واهميته في مكان العمل
استمع إلى جسدك، فقد تكون آلام المعدة ناتجة عن التوتر، وقد تكون سرعة ضربات القلب ناتجة عن الإعجاب بشخص ما، وكل ما عليك فعله هو أن تستمع لجسدك لتحدد مشاعرك بوضوح. اسأل شخصًا تثق به في حال كنت عاجزًا عن تحديد مشاعرك، فهناك أشخاص لديهم القدرة على ترجمة مشاعر الآخرين. استمع لمشاعرك في اللاوعي، واسترخي واسمح لنفسك بالتفكير بحرية، وحدد أحلامك، ثم دونها حالما تستيقظ، وركز على تلك الأحلام التي ترتبط بالعواطف القوية، وتتكرر باستمرار. اصنع مقياسًا يوميًا لمشاعرك، وإن لاحظت وجود مشاعر متطرفة حاول ربطها بأي أفكار؛ حتى تكون قادرًا على السيطرة عليها في المستقبل. اكتب الأفكار والمشاعر ولا تقتصر على كتابة مشاعرك الداخلية فقط، بل دَوِّن مشاعر الآخرين واربطها بالأفكار، وتجنب التركيز على المشاعر السلبية حتى لا تتضخم وتتفاقم. إذا كان لديك أطفال فلا بد من أن تراقب انفعالاتك جيدًا أمامهم، وأن تقوم بلمسهم وحضنهم وتقبيلهم، وإظهار المشاعر والعواطف الايجابية أمامهم بشكلٍ عام، فهذا كفيل بجعلهم أكثر نجاحًا في المستقبل. هذه أهم المعلومات حول الذكاء العاطفي، نتمنى أن تستثمروها في تنمية الكاء العاطفي لديكم، وتحقيق الذكاء العاطفي في العمل أيضًا؛ لتحظوا بحياة سعيدة، وتتمكنوا من التعامل مع الآخرين بأفضل أساليب التواصل الإيجابية.
أقدم نفسي بطريقة تعطي انطباعًا جيدًا عن الآخرين. عندما أكون في مزاج إيجابي، يكون حل المشكلات أمرًا سهلًا بالنسبة لي. من خلال النظر إلى تعبيرات وجوه الناس، أدرك المشاعر التي يواجهونها. أنا أعرف لماذا تتغير مشاعري. عندما أكون في مزاج إيجابي، أستطيع أن أتوصل إلى أفكار جديدة. لدي سيطرة على مشاعري. إنني أدرك بسهولة مشاعري وأنا أواجهها. أحث نفسي على تخيل نتائج جيدة للمهام التي أمارسها. أثني على الآخرين عندما يكونون قد فعلوا شيئًا جيدًا. أنا على علم بالرسائل غير الشفهية التي يرسلها أشخاص آخرون. عندما يخبرني شخص آخر عن حدث مهم في حياته، أشعر كأنني عشت هذا الحدث بنفسي. عندما أشعر بتغيير في العواطف ، أميل إلى الخروج بأفكار جديدة. عندما أواجه تحديًا، أستسلم لأنني أعتقد أنني سأفشل. أعرف ما الذي يشعر به الآخرون بمجرد النظر إليهم. أساعد الآخرين على الشعور بالتحسن عندما يكونون في حالة إحباط. أستخدم المزاج الجيد لمساعدة نفسي على الاستمرار في المحاولة في مواجهة العقبات. أستطيع أن أعرف كيف يشعر الناس من خلال الاستماع إلى نغمة صوتهم. من الصعب علي أن أفهم لماذا يشعر الناس بالطريقة التي يشعرون بها. يتم الإجابة عن الأسئلة أعلاه عبر مقياس من 1-2-3-4-5 -عدا الفقرات 5 و28 و33 إذ يتم حساب درجاتها بشكل معكوس-؛ وفقًا لمدى ملائمة الفقرة للفرد، وتكون الدرجة الدنيا 33 وهي تدل على ذكاء عاطفي متدني، والدرجة العظمى 165 تشير إلى ذكاء عاطفي مرتفع جدًا.
تتهم ليلى علوي التي تعمل كمديرة لإحدى مدارس الإنترناشونال، زوجها بالإهمال بعد حادث طفليها، وتبدأ في إجراءات الخلع. ويشارك في بطولة مسلسل «دنيا تانية»، كل من: «ليلى علوي، مجدي كامل، وفاء صادق، مي سليم، أشرف زكي، وفراس سعيد، وسيناريو وحوار عمرو مؤمن وإبراهيم الصباغ، وإشراف على الكتابة أمين جمال، ومن إخراج أحمد عبدالعال»
جمال سليمان ونادين "مين قال"
تدور إحداثه في اطار 15 حلقة، ومن المقرر عرضه خلال شهر رمضان القادم علي قناة mbc. منة شلبي وإلهام شاهين طارق لطفي ومي عز الدين محمد رمضان و دينا الشربيني عمرو سعد وصبا مبارك
غوغل تفوز بمعركة قضائية ضد Genius على كلمات الأغاني - العرب اليوم
لست أدري ما الذي ألقاه فيك كلما ألقاك، لست أدري ما الذي يحدث كلما ألقى برأسي بين أحضانك، أو أستنشق شذاك. يا حبيبي، أحببت فيك الرّوح لا أدري من أعشق بعدك، أيها البحر الذي غسل شطآن قلبي بفنّ شعرك ونثرك، أيها الليل الذي ناجى وجودي في كلّ ليلة بهدوء صمتك. يا حبيبي ما الذي يأسر قلبينا ويطغى، أهو الحب الذي فجّر فينا ألف ينبوع من الشّوق ومجرى؟ أهو العشق الذي لا يعرف الموت ولو عمّر دهراً؟ أهو النّور الذي أشرق في الرّوح وتعالى وتجلّى؟ أم هي الرّقة في طبعك، في قلبك، في عيونك تغويني فأُغوى؟
يا حبيباً يُنشد المجهول مثلي يعشق الحب ويهوى، فيك سرّ، آه منه ليتني في عالم الأسرار أحيا يا طيباً فوق قلبي عرشه مجداً وحبّاً، التصق بي أبداً، وأسكب الودّ بروحي إنني أفرغت فيك الحب. تويتر يحظر الإعلانات التي تشكك في قضية التغير المناخي - صحيفة الأيام البحرينية. يا حبيبي لولانا نحن ما عرف الحب للحب درباً. دموعنا هي حصاد همومنا، فبدموعنا نروي آهات جروحنا، لتولد الفرحة من رحم الأحزان، وتُحلّق في سماء السّعادة، فمن دموعنا تُزهر الابتسامة. أمنية حياتي أن أغوص في أعماقك، أن أُقلّب خفاياكِ لأعرف كيف تُفكّرين بي ومتى يتملّك حبّي حناياكِ، لأعرف مقدار شوقك، وعشقك، لأكشف سرّ السحر في عيناكِ. أتدرين أني بكيت بعد أول قصيدة حب أكتبها، وتدرين أني سأبكي أكثر بعد أخر قصيدة حب لم أكتبها، بين البكاء والكتابة علاقة أجهلها فأنا أبكي لأكتب، وأكتب كي لا أبكي وتلك هي المعادلة الصعبة.
تويتر كلام راقي وذوق - موقع نظرتي
واشنطن - العرب اليوم
انتصرت جوجل مرة أخرى في معركة قانونية مستمرة مع موقع Genius الخاص بكلمات الأغاني ، والذي ادعى أن جوجل كانت تستخدم كلمات الأغاني المكتوبة دون إذن في نتائج البحث. رفعت Genius دعوى قضائية ضد جوجل في عام 2019 ، بحجة أن جوجل كانت تلغي كلمات الأغاني من موقعها على الويب في انتهاك لحقوق الطبع والنشر لشركة Genius.
تويتر يحظر الإعلانات التي تشكك في قضية التغير المناخي - صحيفة الأيام البحرينية
قالوا الفراق غدا لا شك قلت لهم بل موت نفسي من قبل الفراق غدا. بعد الفراق لا تنتظر القمر حتي تشكوا له ألم البعاد، لأنه سيغيب ليرمي ما حمله ويعود لنا قمرا جديدا. صغيرة كنت أستعجل الأيام كي أكبر، والأن أرتجي الأيام أن تعيدني حيث طفولتي وتنساني هناك. هناك أشخاص لو كان بوسعي أن أمنحهم شيئا واحدا في هذه الحياة، فسأختار أن أمنحهم القدرة علي رؤية مكانتهم في قلبي. تبتسمين فيفقد الليل وعيه، ويكتم القمر تنهده، ويسقط من السماء نجم. أسعد الناس من ينثر السعادة في قلوب الأخرين، ويرسم الابتسامة على شفاههم. تأبي الرماح إذا اجتمعن تكسرا وإذا افترقن تكسرت أفرادا. كلام راقي وأنيق - أجمل كلمات راقية. أستطيع أن أسامحك حين تكذب ولكن سامحني لأني لا استطيع أن أثق بك مرة أخري. اهتمام الشخص يجعلك تحب وجوده رغما عنك، وإهماله لوجودك يجعلك تبتعد عنه رغما عن محبتك له. خواطر شعرية متنوعة:
قمة القسوة فـي حق ذاتك أن تعيـش عـلى إرضاء من هم حولك ليعيشوا هـم عـلى كسر ما هو جميل فيك. حين تتكاسل فيك الرغبة عن السؤال والاهتمام، حين تتوقف عن الانتظار وتكف عن الإجابة، تنتهي جديا من مطاردة المواقف ولا تكترث للمفاجآت، أبشر ها أنت قد وصلت. رأيت بها بدرا على الأرض ماشيا ولم أر بدرا قط يمشي على الأرض.
كلام راقي وأنيق - أجمل كلمات راقية
تحت أقدامها تنام آخر أمنياتي.. و فوق رأسها أجمل محطات القُبل
أمي و هل بعد أمي تنطق الجُمل. الوقاحة هي ان تنسي فعلك.. وتحاسبني علي ردة فعلي. لا يمكنك أن ترى صورتك في الماء وهو يغلي، كذلك لا يمكنك أن ترى الحقائق وأنت غاضب. انتظر حتى تهدأ ثم أعط قرارك كي لا تندم. إذا استشعر العبد بقلبه أن الله أكبر من كل ما يخطر بالبال استحيا منه أن يشغل قلبه في الصلاة بغيره.. إبن القيم. كلام من ذهب
الحياة أجمل عندما نشكر الله على ما ذهب منا وما بقى لدينا وما سيأتى. القلبُ يمرض كما يمرض الجسم.. وشفاؤه بالتوبة! ويَعرى كما يعرى الجسد.. وزينته التقوى! ويجوع كما يجوع البدن وطعامه.. محبة الله والتوكل عليه. إذا رأيت تكالب الأعداء على الأمة، فتذكرقول الله:
"يريدون أن يطفئوا نورالله بأفواههم ويأبى الله إلاأن يتم نوره ولو كره الكافرون"
عش لحظاتك بين الشكر والإستغفار فإن أنفاسنا لا تخلو من النعم و حياتنا لا تخلو من الذّنوب. مهما ابتعدت عن الله وضعفت، فإن بابه مفتوح من أجلك. دائماً ضع الأمل في حياتك لتستمر بكل قوة وثبات مع تغيرات الحياة ، تفاءل دوماً وانهض من جديد وابتسم.. لتبتسم لك الحياة. ﺈذﺂ كنت تريد ﺄن تبقىَ سعيداً: دعّ ما حصل بالأمس في ﺎلأمس ﻻ تأخذه معك للغد.
لِنَفْسِي صَاحِبِه أَجْمَل ضَحِكُه فِي الْمَجَرَّة لَقَدْ كَانَتْ ضحكتك بِمَثَابَة مَهْدِيّ للأعصاب لَمْ تَكُنْ شَكْل تَعْبِيرِي وَحَسَب. الَّذِي يُجْعَلُ صَاحِبِه يبيتُ عَلَى مِثْلِ الشَّوْك ، ذَلِكَ الَّذِي يَعِيشُ مُهتزَّ الْعَقِيدَة ، مُضْطرب الْفِكْر. بِالتَّأْكِيد لَسْت الْأَفْضَل ولكننى اصْنَعْ مَا هُوَ أَجْمَلُ لِنَفْسِي وَ بِطَرِيقَتَي الْخَاصَّة. النَّاسِ الَّذِينَ يتحلون بِالشَّجَاعَة وَقُوَّة الشَّخْصِيَّة ، يُبَدُّون دائماً أشراراً لِلْآخَرِين. مِن الْجَيِّد أَنْ تَكُونَ السَّفِينَةُ فِي الْمَاءِ وَلَكِنْ مِنْ السَّيِّء أَنْ يَكُونَ الْمَاءُ فِي السَّفِينَةِ لِذَا كُنْ أَنْتَ فِي قَلْبِ الدُّنْيَا وَلَا تَسْمَحُ لِلدُّنْيَا أَنْ تَكُونَ فِي قَلْبِك لِنَفْسِي أُهْدِي. تَنْمُو الْمَوْهِبَة مَع الهُدوء و السُّكُون ، وَتَنْمُو الشَّخْصِيَّة بِخَوْض مُعْتَرَك الْحَيَاة. كلام جميل عن ذاتي 2022
الرغبة في معرفة الكلمات المعبرة عن الشخصية تعتبر مهمة في كثير من الأوقات وذلك لانها من الوسائل التي يقبل عليها الكثير من الأشخاص لأنها مرغوبة دائماً لجعلها حالات لهم، وسنتحدث في هذه الفقرة على تفاصيل كلام جميل عن ذاتي 2022 بالكامل، وهي موضحة كالاتي:
فَإِذَا كَانَ اللَّهُ هُوَ الرَّزَّاق فَلَم يتملق الْبَشَر ، وَلَم تُهَان النَّفْسِ فِي سَبِيلِ الرِّزْق لِأَجْل الْبَشَر.
الْمَعِيشَة الضَّنَّك لَيْسَت قلَّة الْمَال ، وَلَا ضِيقِ ذَاتِ الْيَدِ ؛ إنَّمَا هِيَ ضِيق النَّفْس وَالصَّدْر ، أَنَّهَا القَلَق النَّفْسِيّ. فَإِن الْكَلِمَات ، لَمْ تَعُدْ تَحْمِل بَعْدَ نَفَسٍ مَعْنَاهَا الْأَصِيل ، لَمْ يَعُدْ لَفْظ مَعْنَاهُ الْحَقِيقِيُّ الْقَدِيم. الْكَرْمِ هُوَ أَنْ تُعْطِيَ أَكْثَرَ مِنْ اسْتِطَاعَتِك ، وَعِزَّةُ النَّفْسِ هِيَ أَنْ تَأْخُذَ أَقَلّ ممّا تَحْتَاج. الزُّهْد لَيْسَ بِتَحْرِيمٍ الْحَلَال ، وَلَا بِتَرْكِ الطَّيِّبَات ، هُو تَجَرَّد الْقَلْب وَالرُّوحُ مِنْ حُظُوظِ النَّفْسِ. لَا الْفَقْر يَسْتَطِيع إذْلَال النُّفُوس الْقَوِيَّة وَلَا الثَّرْوَة تَسْتَطِيعُ أَنْ تُرْفَعَ النُّفُوس الدَّنِيئَة. الْقَهْر إنْ كَانَ مِنْ شَخْصٍ تودده النَّفْس يَبْقَى هُوَّة يَا فاطنة الْقَهْر الحَقانيّ وَبَسّ. حِين يخبرونك عَنْ جِهَادٍ النَّفْسِ الْحَقِيقِيّ ، أَخْبَرَهُم أنّ أَصْدَق جِهَاد هُو قُدْرَتَكَ عَلَى أَنَّ تُبْقِي هَذَا الْقَلْبِ نقياً صالحاً لِلْحَيَاة الْآدَمِيَّة بَعْدَ كُلِّ تِلْك المفاجآت وَالْعَثَرَات والانكسارات والهزائم. نَحْن نُدْرِك أَن الْهَزِيمَة الْكَامِلَة هِيَ وَحْدَهَا الطَّرِيق الْوَحِيد الَّتِي تَجْعَلْنَا قَادِرِينَ عَلَى أَنَّ نَخْطُو خطواتنا الْأَوْلَى نَحْوُ التَّحَرُّر وَالْقُوَّة.