انطلقت فعاليات العالمي للصحة النفسية والتي نظمها المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية يوم السبت 10/10/2020م في عدد من مدن المملكة. وبدأت الفعاليات بمشاركة المشاة والدراجين في مختلف مناطق ومدن المملكة لقطع مسافات طويلة بالزي الرسمي للفعالية، تلاها فعالية قهوة الصحة النفسية والتي اشتملت على حوار حول استراتيجية الصحة النفسية، واستعراض المسح الوطني للصحة النفسية، بالإضافة الى تدشين منصّة موعدي لتقديم الدعم النفسي عن بُعد بحضور نخبة من المختصين بالجانب النفسي. وأوضح المشرف العام على المركز الدكتور عبدالحميد بن عبدالله الحبيب أن المركز يحرص على ايصال رسالته التوعوية من منطلق دوره في رفع الوعي النفسي لدى المجتمع، مؤكدًا أن اليوم العالمي للصحة النفسية حدث سنوي هام يهدف المركز من خلاله الى رفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية، وتكريس الجهود لدعم الصحة النفسية، وتقليل الوصمة المجتمعية، وتوفير خدمات الصحة النفسية، والرعاية الاجتماعية الشاملة والمتكاملة في البيئات المجتمعية، علاوة على توجيه مزيداً من الاهتمام لموضوعات الصحة، والمشكلات النفسية التي يتعرض لها أفراد وفئات المجتمع، مقدمًا شكره وتقديره لكافة المشاركين في فعاليات اليوم العالمي للصحة النفسية.
«مركز تعزيز الصحة النفسية» يقدم برامج توعوية وتدريبية خلال رمضان
«دعم» و«سدرة» ينظمان منتدى لتعزيز الصحة السلوكية للمراهقين
ظم مركز دعم الصحة السلوكية، بالتعاون مع «سدرة للطب «، أمس، منتدى لتعزيز الصحة النفسية والسلوكية للمراهقين، بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية، بحضور عدد من الاختصاصين والنفسيين وأولياء الأمور.
مركز تعزيز الصحة - Youtube
نظم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية خلال الشهر المنصرم أربع جلسات تثقيفية - عن بُعد - حول «تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل» لعدد من الجهات الحكومية منها وزارة العدل، ووزارة البيئة والمياه والزراعة، ووزارة الحج والعمرة، إضافة إلى هيئة المدن والمناطق الاقتصادية. وأوضحت مشرفة برنامج تعزيز الصحة النفسية في بيئة العمل بالمركز الأخصائية ندى بن عبوّد أن الجلسات التثقيفية جرى إعدادها لتكون ملمة بجميع الجوانب التي تهم العاملين في هذه القطاعات، مبينةً بأن محاور الجلسات اشتملت على تعريف الصحة النفسية، وعلاقة الصحة النفسية بالعمل، ودور الموظف في تعزيز الصحة النفسية، بالإضافة إلى كيفية دعم الزملاء لبعضهم في العمل من الجانب النفسي. وأشارت بن عبّود إلى أن الجلسات تعتمد على تزويد العاملين بالأدوات التي تمكنهم من تعزيز صحتهم النفسية، والوقاية من عوامل الضغط التي قد يتعرضون لها، وكذلك كيفية المساهمة في دعم زملائهم الذين يحتاجون للمساندة بالطريقة الصحيحة، واستعراض عدد من الأمثلة والتجارب من واقع بيئات العمل المختلفة.
عن المركز – Saudi Hpc
من جهته أوضح قائد مبادرة "كلنا سند" الدكتور محمد بن راشد الحمالي عن سعادته بالتعاون مع المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، مبينًا أن هذا التعاون يخدم فئة كبيرة من الأشخاص الذي عانوا خلال الفترة الماضية من ضغوطات ومشاكل نفسية كان لها الأثر على حياتهم. مشيرًا الى أن تطبيق موعدي ومنصة الدعم النفسي جاءت لمساعدة هؤلاء الاشخاص لتخطي المشكلات النفسية التي يعانون منها.
مركز تعزيز الصحة النفسية يقدم أكثر من 40 ألف استشارة نفسية -
بمشاركة نخبة المختصين بالصحة النفسية للأطفال واليافعين ينطلق يوم غداً السبت 1443/01/06هـ البرنامج العلمي "نحو عودة نفسية آمنة" الذي ينظمه المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية عن بُعد من خلال تطبيق زوم. ويهدف البرنامج الى المساهمة في تعزيز الصحة النفسية داخل البيئة المدرسية، ومساعدة المرشدين الطلابيين على فهم الآثار النفسية والسلوكية التي خلفتها أزمة جائحة كورونا، وتجربة التعليم عن بعد، بالإضافة إلى تطوير مهارات المرشدين الطلابيين في التعامل مع حالات الفقد والفجيعة ومشاعر القلق والخوف لدى الطلاب، وتطوير مهارات الدعم النفسي المدرسي وآليات التدخل المناسبة للفئات الأكثر عرضة للاضطرابات الفسية، علاوة على معرفة عوامل الخطورة داخل البيئة المدرسية وآلية التدخل الأولية المناسبة. ويتناول البرنامج عدة موضوعات هامة منها: التجارب الدولية للعودة للمدرسة في ظل أزمة كورونا، وماذا غيرت أزمة كورونا والتعليم عن بعد في حياة الطلاب وكيفية التعامل معها، والصفوف الأولية في ظل أزمة كورونا وكيفية فهم مخاوفهم والإجابة على تساؤلاتهم، ومشاعر القلق لدى طلاب المراحل الدراسية وآلية التعامل معها، والفجيعة والفقد مراحلها وتأثيرها وكيفية التعامل معها، والسلوكيات الخطرة في ظل أزمة كورونا (الجنوح، التدخين، التعاطي، التنمر، الإساءة الجسدية) وكيفية الكشف عنها والتعامل معها.
سدرة للطب Archives - دعم
وعلى هامش الإجتماع الأول للمجموعة عقد المركز المؤتمر ا لدولي الأول لتسريع التحول نحو أنظمة صحية مستدامة من خلال تعزيز الرعاية الصحية الحكيمة النشرة الإخبارية ابقَ على اطلاع انضم للقائمة البريدية لتلقي آخر الأخبار والإصدارات من المركز
يأتي ذلك في إطار التدخلات العاجلة التي تقدمها المملكة ممثلة بالمركز التي تستهدف النازحين المتضررين من الأمطار الغزيرة في عدة محافظات يمنية.
الأماكن التي نضع بها العطر لكي تنتشر رائحته:
يجب أن نعرف لكي تتنشر رائحةالعطور يجب وضعها على أماكن الحركة والتي تولد حرارة في الجسم تساعد على إنتشار رائحة العطور وتثبيتها أيضا على الجسم لمدة طويلة، وهذه الأماكن تكون خلف الأذن عند أماكن النبض وعلى الرقبة والتي يتواجد بها نبض قوي وعلى الأيدي في أماكن النبض والعروق وعند تجويف الكوع في الذراع ناحية الوريد، فكل هذة الأماكن تساعد العطور على إنتشار روائحها ومدة ثبتها على الجسم لأطول فترة ممكنة. ويبحث الكثير من محبي العطور إلى طرق لتعتيق العطور وتثبيتها أكثر، ومن الطرق المعروفة والأكثر شهرة هي أن يتم لف زجاجة العطر جيدا ووضعها في الثلاجة أو الفريزر لمدة ثلاث أيام ثم يتم إخراجها ووضعها في مكان جاف ومظلم لمدة ثلاث أيام أخرى. طريقة تركيب العطور في المنزل:
كل شخص يفضل رائحة عطر معينة والتي تعبر عن شخصيته وتقلباته المزاجبة فهناك من يحب رائحة عطور الزهور أوعطور الفواكه أو العود الشرقى والمسك وهناك العديد من الروائح المميزة للعطور والتي تمكنك من إختيار رائحة العطر المفضلة لديك، ويمكنك صنع عطرك المفضل بنفسك في المنزل بطريقة ومكونات سهلة جدا. بخاخ اللافندر للشعر السعودي المعاصر. مكونات وطريقة عمل برفان في المنزل:
50 جرام من زيت البرفان بالرائحة المفضلة لديك.
بخاخ اللافندر للشعر القصير
اقرأ أيضا: طريقة عمل روز لاتيه. طريقة عمل زعفران لاتيه طريقة عمل زعفران لاتيه بارد زعفران لاتيه بارد مشروب لمحبي المشروبات الباردة و المثلجة اضافة الى النكهات خاصة نكهة الزعفران. مكونات زعفران لاتيه بارد: كوب من الحليب البارد السائل. القليل من الماء الحار.
اقرئي أيضا: ماسك الجرجير للشعر. بخاخ الجرجير للشعر فوائد الجرجير للشعر يحتوي الجرجير على العديد من الفوائد المتعلقة بالشعر و من بين هذه الفوائد ما يلي: يحتوي الجرجير على عناصر تساهم في حماية الشعر و فروة الرأس من الاتهابات. يساهم الجرجير في ترطيب فروة الرأس و حمايتها من الجفاف و القشرة. يساهم تناول الجرجير أيضا في حماية صحة فروة الرأس ا