البقدونس وفوائده الصحية. البقدونس معروف بخصائصه المدرة للبول والمقبلات للشهية. لذلك فهو فعال بشكل خاص كمغلي (50 جم من أوراق البقدونس لكل لتر من الماء) للشرب طوال اليوم. يفيد البقدونس الكبد والمعدة والأمعاء والجهاز الهضمي بأكمله. يحتوي البقدونس على عناصر غذائية ومعادن وفيتامينات هامة لجسم الإنسان والوقاية من أمراض مختلفة. فيساعد البقدونس أو ماء البقدونس على محاربة مرض السرطان وتقليل ألم المعدة. يقي الجسم من مرض الأنيميا ويعزز مناعته. كما يساعد على تخفيض السكر في الدم وهو أيضًا يساعد على التخلص من حصوات المسالك البولية ومدر جيد للبول. بجانب ما تم ذكره من أهمية كبيرة لمغلي البقدونس فهو أيضًا يساعد على تخفيف ألم الدورة الشهرية الأمر الذي يعاني منه الكثير من الفتيات. كما أن لمغلي البقدونس دور كبير في التخلص من الوزن الزائد وتثبيت الوزن لذا ينصح بشرب ماء البقدونس يوميًا لإنجاز هذا الأمر، ويجب أن يتم الالتزام به فهو يساعد على التخلص من الماء المحتبس في الجسم. كما أن لماء البقدونس فوائد جمالية سواء للشعر أو للبشرة فهو يحتوي على الفيتامينات اللازمة لنضاره البشرة وتجميلها. كما يساعد أيضًا على تجديد الشعر وحمايته وإعادة لمعانه وقوته وذلك من خلال استخدام الوصفات الخاصة المفيدة لهذا الأمر واستخدامه على الشعر والبشرة بأسلوب وطريقه معينه تساعد على الاستفادة من فوائد ماء البقدونس المختلفة.
- فوائد شرب ماء البقدونس
- ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا
- ملخص وتتويج وهدف فوز تشيلسي علي مانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا
- ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي بـ نهائي دوري أبطال أوروبا 2021 “اللقب أزرق”
فوائد شرب ماء البقدونس
• يعتبر ماء البقدونس من أقوى الأعشاب الّتي تقاوم السمنة، وتستخدم في برامج التخسيس، وذلك لأنّ البقدونس يخلّص الجسم من السوائل الزائدة التي تنحبس داخله في مناطق معيّنة كالبطن. • يعتبر فاتحاً للشهية. • ماء البقدونس منشط للجهاز التناسلي والهضمي. • مقوّي للرغبة الجنسية. • يعمل على تجديد الخلايا الميتة.
تعزيز المناعة: حيث وجدت الدراسات أنّ البقدونس يحتوي على مضادّ التأكسد الذي يسمّى بمركب الأبيجينين (بالإنجليزية: Apigenin) الذي ينظّم وظائف جهاز المناعة ، ويقلّل الإصابة بالالتهابات، كما يمنع تلف الخلايا. تعزيز صحّة الكبد: إذ بيّنت الدراسات التي تمّ إجراؤها على الفئران المصابة بمرض السكري أنّ تناول مستخلص البقدونس يمكن أن يمنع الإصابة بتلف الكبد، ويعزّز مستويات مضادات التأكسد في الجسم، كما يحسّن وظائف الكبد. تعزيز صحّة العظام: حيث وُجد أنّ تناول فيتامين ك يقلل خطر كسر العظام، ويمكن لتناول كميات كافية منه أن يحسن امتصاص الكالسيوم ، وتقليل كمياته التي تخرج مع البول، ممّا يعزّز صحة العظام، وتجدر الإشارة إلى أنّ استهلاك عشرة عروق من البقدونس تساهم في الوصول للحاجة اليوميّة الموصى بها من هذا الفيتامين.
يقدم لكم موقع ميركاتو داي ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي بـ نهائي دوري أبطال أوروبا 2021، التي استضافها ملعب الدراجاو بمدينة بورتو البرتغالية اليوم السبت 29 مايو 2021، وشهدت تتويج تشيلسي للمرة الثانية في تاريخه بلقب البطولة. ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي بـ نهائي دوري أبطال أوروبا 2021 “اللقب أزرق”. وحضر المباراة أكثر من 16 ألف متفرج لأول مرة في مباريات دوري أبطال أوروبا هذا الموسم 2021/2020، وهو عدد مضاعف للذي حضر في نهائي الدوري الأوروبي بين مانشستر يونايتد وفياريال. واكتفى تشيلسي بهدف يتيم لتحقيق تتويجه الثاني بلقب دوري أبطال أوروبا، ليواصل تفوقه على مانشستر سيتي للمرة الثالثة على التوالي تحت قيادة المدرب الألماني توماس توخيل الذي تولى المسؤولية في يناير الماضي بعد إقالة فرانك لامبارد من تدريب البلوز. وسجل الهدف الوحيد، المهاجم الألماني الشاب كاي هافيرتز في الدقيقة 41 من الشوط الأول، بعدما إنفرد من الحارس إيدرسون مورايش بفضل تمريرة الانجليزي ماسون مونت. إليكم ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي بـ نهائي دوري أبطال أوروبا الميدالية الذهبية لبطل دوري أبطال أوروبا 2021 تظهر على يد الكأس المرموقة داخل ملعب الدراجاو حامت الشكوك حول مشاركة نجم خط الوسط الدفاعي "نجولو كانتي" في نهائي دوري أبطال أوروبا 2021، رفقة تشيلسي، ولكن المدرب توماس توخيل قرر ضمه إلى قائمة هذه المباراة، مؤكدًا تعافيه من الاصابة التي تسببت في خروجه خلال المباراة قبل الأخيرة من الدوري الانجليزي أمام ليستر سيتي على ملعب ستامفورد بريدج.
ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا
الدقيقة 73 | فرصة خطيرة لا تضيع من كريستيان بوليسيتش بعد انفراد تام مع حارس مرمى السيتي، سددها بباطن القدم اليمنى على يمين الحارس بياردتين على الأقل. الدقيقة 77 | خروج المخيب للآمال في مانشستر سيتي "رحيم سترلينج" ومشاركة سيرخيو أجويرو الذي يلعب آخر مباراة في مشواره الطويل مع السيتي. الدقيقة 80 | تغيير ثالث في تشيلسي بنزول ماتيو كوفاشيتش بدلاً من ماسون مونت. تغيير تكتيكي رائع من توماس توخيل. الدقيقة 88 | بطاقة صفراء للاعب مانشستر سيتي "جابرييل جيسوس". ملخص وتتويج وهدف فوز تشيلسي علي مانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا. الدقيقة 89 | مانشستر سيتي يلعب بعصبية كبيرة الآن، التدخلات العنيفة قد تسفر عن المزيد من البطاقات الصفراء. قد نرى بطاقة صفراء لفيرناندينيو إذا استمرت الالتحامات هكذا. الدقيقة 90 | كورة خطيرة تضيع من مانشستر سيتي لتعديل النتيجة ، رياض محرز يراوغ ويمرر عرضية داخل منطقة الستة ياردات نحو فيل فودين الذي فشل في تسديدها بلمسة واحدة في الشباك ليبعدها كريستينسين في الوقت المناسب بعيدًا عن منطقة الجزاء. الدققة 90 | الحكم يضيف 7 دقائق كاملة كوقت محتسب بدل من ضائع الدقيقة 97 | أووووووووووه…تصويبة رهيبة من رياض محرز على خط الـ 18 لم يتحرك عليها الحارس إدوار ميندي حيث مرت فوق المقص الأيسر ببضع سنتيمترات!!
ملخص وتتويج وهدف فوز تشيلسي علي مانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا
تشيلسي ومانشستر سيتي توج فريق تشيلسي الإنجليزى بلقب دوري أبطال أوروبا للمرة الثانية في تاريخه، بعدما حقق فوزا ثمينا على نظيره مانشستر سيتى، بهدف دون مقابل، في المواجهة النارية التي جمعت بينهما مساء السبت، على ملعب "الدراجاو" بمدينة بورتو البرتغالية، في نهائي النسخة الحالية من المسابقة القارية 2020-2021. نجح كاى هافيرتز في تسجيل هدف الفوز لصالح تشيلسي في الدقيقة 42 من زمن المباراة بعد إنفراده بالحارس إيديرسون. هدف فوز تشيلسي علي مانشستر سيتي وذكرت شبكة "أوبتا" المتخصصة فى رصد الإحصائيات أن هافيرتز يعد أول لاعب يسجل هدفه الأول فى مسيرته بدورى أبطال أوروبا خلال المباراة النهائية للمسابقة، منذ إلكاى جوندوجان فى نهائي 2013 مع بوروسيا دورتموند ضد بايرن ميونخ. ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي. كما يعد نجم تشيلسي صاحب الـ21 عاما و352 يوما أصغر لاعب ألمانى يسجل فى نهائي دورى الأبطال منذ لارس ريكن لاعب دورتموند 20 عاما و 322 يوما فى مرمى يوفنتوس فى نهائي عام 1997. ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي وبات ماسون ماونت أول لاعب إنجليزي يصنع هدفا في نهائي دوري الأبطال منذ ويس براون، لاعب مانشستر يونايتد، عام 2008. وأجرى توماس توخيل مدرب تشيلسي تبديلا إضطراريا باستبدال تياجو سيلفا الذى تعرض للإصابة ليشارك كريستنسن بدلا منه في الدقيقة 38 من زمن المباراة.
ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي بـ نهائي دوري أبطال أوروبا 2021 “اللقب أزرق”
حصد فريق ليفربول، بقيادة النجم المصرى محمد صلاح، بلقب الدوري الإنجليزي لهذا الموسم 2019 – 2020، للمرة التاسعة عشر فى تاريخه، والمرة الأولى منذ 30 عاما، بعد خسارة فريق مانشستر سيتي، أمام مضيفه فريق تشيلسي، بنتيجة 2 – 1، فى اللقاء الذى جمع الفريقين مساء الخميس، على ملعب "ستامفورد بريدج"، فى ختام منافسات الجولة الـ31 من الدوري الإنجليزي الممتاز "بريميرليج"، التى عادت منافساته بعد توقف طويل، بسبب أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد. ملخص مباراة تشيلسي ومانشستر سيتي (1-0) نهائي دوري ابطال اوروبا. أهداف مباراة تشيلسي ضد مانشستر سيتي
أنهى تشيلسي الشوط الأول من اللقاء، متفوقا بهدف سجله الأمريكى كريستيان بوليسيتش، فى الدقيقة 36 من زمن اللقاء، بعد استغلاله خطأ دفاعى من لاعبى السيتي، قبل أن يرواغ مدافع السيتي، ويضعها على يسار حارس مانشستر سيتي. ومع بداية الشوط الثانى، نجح مانشستر سيتي، فى إدراك هدف التعادل فى الدقيقة 55، من تسديدة رائعة عن طريق النجم البلجيكي كيفن دى بروين. ولكن عاد البلوز للتقدم من جديد، فى الدقيقة 78، عبر ركلة جزاء، سجلها البرازيلى ويليان، وطرد على أثرها مواطنه فرناندينيو، لاعب السيتي. ترتيب الدوري الإنجليزي
بهذه النتيجة توقف رصيد مانشستر سيتي، عند 63 نقطة، فى المركز الثانى، متأخرا بفارق ليفربول، صاحب الصدارة برصيد 86 نقطة، قبل 7 جولات من نهاية المسابقة، بينما رفع تشيلسي رصيده للنقطة 54 فى المركز الرابع.
#ما_قبل_مباراة_تشيلسي_ومانشستر_سيتي_اليوم #تشكيلة_نادي_مانشستر_سيتي_اليوم_لمواجهة_تشيلسي #تشكيلة_نادي_تشيلسي_اليوم_لمواجهة_مانشستر_سيتي #توقيت_مباراة_تشيلسي_ومانشستر_سيتي_اليوم #تشيلسي_ومانشستر_سيتي_اليوم_2021 #نهائي_دوري_ابطال_اوروبا_2021_اليوم #تشيلسي #مانشستر_سيتي_اليوم_2021