تمرين تقليص عضلة PC PC هو اختصار لعضلة تسمى Pubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا।
و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول:
1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.
- أسماء فيتامينات لتقوية الإنتصاب - موسوعة
- نبذة تعريفية عن "العضلات" وأنواعها تبعاً لوظيفتها -
- مشاكل الانتصاب، افضل علاج للانتصاب وضعفه مع د/ عمرو المليجي
- كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
- 8 أعراض للإصابة بـ«الوهن العضلي».. بينها تهدل الجفن | الكونسلتو
- حل الطلاق : متي يصبح الطلاق هو الحل المناسب في الحياة الزوجية ؟ • تسعة
- متى يكون الانفصال هو الحل ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
- الانفصال العاطفي-متى يكون الانفصال هو الحل
أسماء فيتامينات لتقوية الإنتصاب - موسوعة
سؤال من ذكر 30 سنة
الصحة الجنسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
14 ديسمبر 2019
832
هل ارتخا عضلة الحوض تسبب ضعف الانتصاب
عند الرجل
1
7 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
نعم فالعضلات التي تسبب الانتصاب هي عضلات الحوض ، أو العضلة تسمى العصعصية العانيةPubococcygeus و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول:
1- انتصاب قوي. كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا. 2019-12-15 12:32:01
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
نبذة تعريفية عن &Quot;العضلات&Quot; وأنواعها تبعاً لوظيفتها -
[3] تترتب الأنسجة العضلية الهيكلية المخططة في حزم منتظمة ومتوازية من اللييفات العضلية تحتوي على العديد من الوحدات الانقباضية، والتي تعطي النسيج مظهره المخطط (المخطط). عضلات الهيكل العظمي، هي عضلة إرادية تُثبَّت بواسطة الأوتار أو أحيانًا عن طريق التصاقها بالعظام، وتُستخدم للتأثير على حركة الهيكل العظمي مثل الحركة والحفاظ على الوضع. يُعتبر الحفاظ على التحكم في الوضع بشكل عام على أنه رد فعل لا إرادي، ولكن يمكن للعضلات المسؤولة أيضًا أن تتفاعل مع التحكم الواعي. يبلغ متوسط كتلة الرجل البالغ حوالي 42% من العضلات الهيكلية كنسبة مئوية من كتلة الجسم، بينما النسبة عند المرأة البالغة هي 36%. يوجد نسيج عضلة القلب فقط في القلب، ويتحكم فيه الجهاز العصبي اللاإرادي. تكون أنسجة عضلة القلب مخططة مثل العضلات الهيكلية، وتحتوي على وحدات مقلصة تسمى القسيمات اللحمية في ترتيبات منتظمة للغاية من الحزم. بينما تترتب عضلات الهيكل العظمي في حزم منتظمة ومتوازية. ترتبط عضلة القلب عند الزوايا المتفرعة وغير المنتظمة المعروفة باسم الأقراص المقحمة. نبذة تعريفية عن "العضلات" وأنواعها تبعاً لوظيفتها -. الأنسجة العضلية الملساء غير مخططة ولا إرادية. توجد العضلات الملساء داخل جدران الأعضاء والتركيبات مثل المريء والمعدة والأمعاء والشعب الهوائية والرحم والإحليل والمثانة والأوعية الدموية والعضلة المقفة للشعرة في الجلد التي تتحكم في انتصاب شعر الجسم.
مشاكل الانتصاب، افضل علاج للانتصاب وضعفه مع د/ عمرو المليجي
ثانيا: اضرار استخدام ابر الهرمونات بدون استشارة الطبيب.. 8 أعراض للإصابة بـ«الوهن العضلي».. بينها تهدل الجفن | الكونسلتو. هناك شباب يتناولون هذه الحقن بدون استشارة الطبيب و يكون هدافهم فقط هو نمو العضلات و شكل جسمهم من الخارج ويجهلون تماما ما يفعلونه في اجسامهم من الداخل فهذا الهرمون يتسبب في تعرض الكبد والكليتين للكثير من الامراض وخلل في وظائفهم ، تتسبب ابر العضلات ايضا في حدوث حالة من الاضطراب في عضلة القلب ، يصاب الشخص الذي يتناول هذه الابر بعقم حيث تسبب له قلة في انتاج الحيوانات المنوية وبمرور الوقت يحدث انعدام لها و يصاب بعجز جنسي و ليت المصائب تقف عند ذلك بل يصل الامر الى اصابة الرجل بضمور في الجهاز التناسلي الذكري. هناك اعراض اخرى من الممكن ان تظهر على الرجال الذين يأخذون أبر العضلات و هرمون الذكورة السابق ذكره يتحول الامر الى العكس عند الافرات في اخذ هذه الابر حيث يظهر على الرجل علامات الانوثة و ينمو الثدي بشكل ملحوظ و يصبح مثل ثدي المراءة تماما. من اضرار تناول ابر العضلات ايضا التاثير على هرمونات الغدة النخامية الخاصة بالرجال ومن ثم تؤثر بشكل واضح على الاخصاب والانتصاب عند الرجال وهذا طبقا لعدد من الدراسات الحديثة التي اكدت على ان هناك نسبة من الرجال تزيد عن 60% الذين يتعاطوا ابر العضلات اصيبوا بعجز جنسي و عدم حدوث انتصاب و اخصاب.
كيفية القيام بتدريبات العضلة العانية العصعصية: 11 خطوة
05:46 م
الخميس 22 فبراير 2018
كتبت- حسناء الشيمي
يرتبط «الوهن العضلي» بالأعصاب والعضلات والمناعة، وهو مشكلة تحدث بين الأعصاب والعضلات وتعيقها عن الانقباض. ويوضح الدكتور أحمد كامل، أستاذ مساعد جراحة المخ والأعصاب بطب قصر العيني، أنه في الحالات الطبيعية توجد موصلات كيميائية تخرج من الطرف العصبي وتصل إلى العضلة وبالتالي تساعدها تنقبض، لكن مع الوهن العضلي تتكون أجسام مضادة تهاجم المواد الكيميائية التي تخرج من العصب وبالتالي لا تصل للعضلة وحتى وإن وصلت لا تؤدي وظيفتها. ويقول «كامل» إن هذا المرض مشترك بين الأعصاب والعضلات والمناعة، وغالبًا ما يصيب الرجال فوق الـ60، والسيدات تحت الـ40، وأسبابه غير مفهومة حتى الآن، مشيرًا إلى أن غالبًا ما يكون السبب مشكلة في الغدة التيموسية الموجودة في الصدر، وهي المسئولة عن تكوين الأجسام المناعية، موضحًا أن هذه الغدة تكون كبيرة حتى سن البلوغ وبعدها تضمر، ولكن مرضى الوهن العضلي تظل لديهم هذه الغدة كبيرة وقد تسبب مشاكل في التنفس. أعراضه
يشير «كامل» إلى أن أعراض الوهن العضلي تظهر مع التعرض لمجهود عضلي أو ذهني أو توتر أو ضغط عصبي، ويشعر المريض بـ:
1- تهدل في الجفن.
8 أعراض للإصابة بـ«الوهن العضلي».. بينها تهدل الجفن | الكونسلتو
1. المكملات الغذائية تأخذ مكان بخاخ للانتصاب بالصيدليات عندَ اختيارك لمتمّم غذائي لضعف الانتصاب، ابحثْ عن المتمّمات الغنيّة بإل-أرجينين والبيكنوجينول. إذ أظهرت الدراسات أنّ استعمالهما سويّاً يحسِّن الوظيفة الجنسيّة بشكل ملموس دونَ أيّة آثار جانبيّة. ولا تنسَ الزنك من متمّمك الغذائي فهو يرفع مستويات التستوستيرون. وأخيراً اخترْ منتجات غنيّة بالفيتامين دال حيثُ أنّ هنالِك أدلّة على وجود صلة بين عوز هذا الفيتامين وضعفِ الانتصاب. 2. العلاج بالإبر بديل لـ بخاخ للانتصاب يُستعمل هذا العلاج الصّيني القديم إبراً لتحفيز نقاط معينة في الجسم. يمكن أن يساعدك هذا التحفيزُ في التّغلب على الأمراض عبرَ تصحيح اضطرابات التوازن. ورغمَ كونِ الدراسات حول فعاليّة العلاج بالإبر في ضعف الانتصابِ غيرَ حاسمة بعد، إلا أنّه إجراءٌ آمن إلى حدّ بعيد يغنيك عن البحث عن بخاخ لزيادة الانتصاب في مصر أو الوطن العربي أجمع. فإنْ كنتَ متشجّعاً على إعطائِه فرصةً فلا تقلق من ذلك. 3. جلسات الاستشارة خيار واقعي أكثر من بخاخ للانتصاب خذْ بعين الاعتبار زيارةَ استشاريٍّ أو معالجٍ نفسيّ إنْ كان ضعف الانتصاب لديك ناجماً عن مشاكل نفسيّة أو عاطفيّة.
وستتحسن بالتدريج
ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
هناك خيانة دائمة من الطرف الآخر. حين يشعر الشخص أنه يفقد نفسه في استمرار علاقته في الزواج. في حال كنت تتعرض أنت أو زوجتك أو أطفالك للإيذاء الجسدي أو العاطفي أو العقلي. إذا كان هناك طرف يوقف النمو للطرف الآخر. كلا الطرفين المساومة أو إجراء تعديلات أو تنازلات من أجل استمرار الحياة. حيف يفقد الشخص أو شريكه الحب والعاطفة تجاه شريكه. كلا من الطرفين على استعداد لقبول نتيجة الطلاق بسهولة. الانفصال العاطفي-متى يكون الانفصال هو الحل. [2]
متى يكون الطلاق ظلم
قد تطلب المرأة الطلاق للتخلص من الحياة الزوجية لأسباب كثيرة فإن كان طلبها دون سبب مادي أو معنوي مؤثر فإن بعض العلماء يحرم ذلك لحديث النبي صلى الله عليه وسلم. قال رسولُ اللهِ – صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّم –: أيُّما امرأةٍ سألَتْ زوجَها طلاقَها في غيرِ ما بَأْسٍ ؛ فحرامٌ عليها رائِحَةُ الجنةِ. فهي بذلك تظلك كل أفراد الأسرة، لكن بالنسبة للرجل الذي يطلق زوجته متى يكون ظالما في طلاقه. يرى العلماء أن الرجل الذي يلجأ إلى الطلاق من غير حاجة، هو أمر ممنوع، والمنع عند العلماء في هذا الشأن بين المنع من باب التحريم أو المنع من باب الكراهة، وهو ما يعد كفر بنعم الله أيضا، وهو ما يترتب عليه كذلك من مفاسد كثيرة معروفة لدى الجميع من مفاسد هذا الطلاق بلا سبب.
حل الطلاق : متي يصبح الطلاق هو الحل المناسب في الحياة الزوجية ؟ &Bull; تسعة
كيف تتخطى مرحلة الانفصال
أظهر بحث جديد أن البقوليات لديها القدرة على تقليل خطر الإصابة بالعديد من قرار الانفصال الأمراض الفتاكة أيضًا الهاتف والرسائل الإلكترونية ليست بديلاً عن الرسائل التي توفر رابطًا الانفصال العاطفي ثمينًا دائمًا لتجارب الأعزاء الذين انفصلنا عنهم، بما في ذلك الأصدقاء وأفراد العائلة الذين متى يكون الانفصال هو الحل لم يعودوا على قيد الحياة، والآخرين الذين لم نلتقي بهم أبدًا، والأشخاص الذين عاشوا سنوات وحتى منذ قرون.
متى يكون الانفصال هو الحل ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
تدخل الوالدين في حياة الزوجين: يكون الوالدان في بعض الأوقات هما السبب في فشل بعض العلاقات الزوجية، فالمشكلة التي تكون من السهولة حلها بين الزوجين، تصبح مبالغًا فيها، ولذلك من الأفضل حل المشاكل الخاصة مع بعضهم من غير إشراك أي شخص آخر. المراجع
↑ "الطلاق.. مشكلة اجتماعية ونفسية" ، albayan ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-7-21. بتصرّف. ↑ "متى تلجئين للطلاق كحل نهائي لخلافاتك الزوجية؟" ، layalina ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-7-21. بتصرّف. ↑ د. محمد راتب النابلسي (1992-12-13)، "مقدمة عن الطلاق - متى يكون واجبًا ، محرمًا ، مباحًا ، منودبًا. " ، موسوعة النابلسي للعلوم الاسلامية ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-7-23. بتصرّف. ↑ "الطلاق لا يحدث عن طريق المصادفة.. أسباب لا يلاحظها الزوجان" ، aljazeera ، اطّلع عليه بتاريخ 2019-7-21. بتصرّف. حل الطلاق : متي يصبح الطلاق هو الحل المناسب في الحياة الزوجية ؟ • تسعة. ↑ "10 مشكلات تؤدي إلى انفصال الزوجين لا محالة" ، aljazeera ، اطّلع عليه بتاريخ 25-3-2021. بتصرّف.
الانفصال العاطفي-متى يكون الانفصال هو الحل
إذا كنت تشعر باللامبالاة: عندما يفعل زوجك شيئًا يزعجك بشكل طبيعي ولا تعجبك ، فقد يكون ذلك علامة على أنك لم تعد مرتبطًا نفسياً به. إذا فشلت جميع محاولات المصالحة: عندما تفشل محاولات التوفيق بين العائلة والأصدقاء وفشل الاستشارة الزوجية ، فإن هذا تحذير واضح بأن نهاية الزواج وشيكة. إذا كنت تعرف سبب رغبتك في الطلاق: إن معرفة سبب رغبتك في الانفصال يعني أن القرار ليس عاطفيًا ، بل عقلانيًا. إذا كان زواجك في الأصل للتخلص من بعض المشاكل: مثل القضايا المالية أو العائلية أو الاجتماعية. إذا كان بإمكانك التعامل مع عواقب الانفصال: مثل مسؤوليات الأطفال والمهام المادية والاجتماعية. اقرأ أيضا: كيف أتخذ قرار الطلاق بدون تردد؟
الحياة بعد الطلاق
قد تكون الحياة بعد الطلاق صعبة ، وقد تحتاج إلى بعض الوقت للالتقاء معًا وإعادة تنظيم حياتك. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في هذا:
لا تتجاهل مشاعرك: من الطبيعي أن تشعري بالحزن بعد الطلاق ، مهما كانت العلاقة بينك وبين زوجك سيئة ، عبري عن حزنك بأي طريقة تريدها. أعد اكتشاف نفسك. فكر في الطلاق على أنه نهاية فترة مؤلمة في حياتك وبداية لحياة أجمل. أعد تحديد أهدافك واسأل نفسك بصدق عما تحب وما الذي ترغب في تحقيقه في سنواتك المقبلة.
اللجوء لاستخدام الابتزاز من قبل أحد الطرفين والنيل من كرامة الطرف الآخر الخيانة الزوجية.
الخلافات المحتدة: إن الخلافات في العلاقات هي أمر طبيعي، ولكن حدة الخلافات هي إحدى العلامات التي يجب أخذها بجدية. إن كانت الخلافات تصل إلى درجات حدة شديدة، وإن كانت الخلافات تنتج مشاعر الألم والخوف وغياب الأمان وتدهور في القيمة الذاتية، فقد يكون الطلاق هو الحل الأمثل. وهذا النوع من الخلافات لا يجب أن يتكرر كثيرًا كي لا يُعتَبَر خطراً، فإن كان عدد هذه الخلافات قليل ولكن حدتها شديدة، وخاصة إن كانت تتضمن الإهانات والتجريح، فهذا يدل على علاقة غير صحية. الخيانة: في العلاقات أحادية الزوج، أي التي يلتزم الشريكان فيها بالإخلاص الجنسي والعاطفي لبعضهما البعض، تكون الخيانة الزوجية إحدى المشاكل التي تولد الكثير من الألم، وتؤثر سلبًا على الثقة والحميمية بين الزوجَيْن. فيما تتخطى بعض العلاقات الخيانة، قد ينتهي بعضها الآخر بالطلاق، وهذا يعتمد على الشريكَيْن ومدى إصرارهما على تخطي هذه المشكلة والحفاظ على الزواج. إن كانت علاقتك تعاني من الخيانة الزوجية، وخاصة إن كانت متكررة، عندها يجب إستشارة أخصائي لمعرفة إن كان إنقاذ الزواج ممكنًا، لأن أسباب الخيانة ونتائجها تختلف من شخص إلى آخر. الإرهاق النفسي والعاطفي: إن كنت تشعر أن زواجك يبقيك في دوامة إرهاق نفسي وعاطفي، فهذا قد يدل على أن علاقتك غير صحية وأن الخروج منها أصبح ضرورة للحفاظ على توازنك وصحتك العقلية والعاطفية.