© ماثيو ستوكمان / جيتي إيماجيس يواجه المتزلجون على الجليد…
سباق الجائزة الكبرى للسعودية يمضي قدمًا على الرغم من هجوم أرامكو
قد تواجه بريتي باتيل تمردًا في وزارة الداخلية بسبب خطط للتعامل مع المهاجرين على بعد 5000 ميل في رواندا بعد إلغاء…
خلال تدخل الناتو بقيادة الولايات المتحدة في العراق ، لعب توني بلير ، رئيس الوزراء البريطاني آنذاك ، دور الصاحب…
سياسة وتحليلات منذ 4 أسابيع
بايدن يقول أن بوتين "لا يمكن أن يبقى في السلطة"
دعا الرئيس الأمريكي جو بايدن إلى الإطاحة بالرئيس الروسي فلاديمير بوتين. ووجه نداءً مباشرًا إلى الشعب الروسي خلال خطاب ألقاه…
سياسة وتحليلات مارس 14, 2022
جريمة كبيرة…العالم ينشغل باسعار النفط واوكرانيا والسعودية تقتل ٨١ ناشطا
قالت وزارة الداخلية السعودية إن المملكة أعدمت 81 رجلا اليوم السبت، بينهم سبعة يمنيين ومواطن سوري، في أكبر عملية إعدام…
سياسة وتحليلات مارس 12, 2022
حرب أوكرانيا: عمليات الإجلاء "صعبة للغاية" وسط القصف
قال مسؤولون أوكرانيون إن المحاولات الجديدة لإجلاء المدنيين من المدن المحاصرة في أوكرانيا تتعقد بسبب القصف الروسي المستمر. يتم إنشاء…
سياسة وتحليلات فبراير 21, 2022
محاور لقاء سعيد ببودن
استقبل رئيس الجمهورية قيس سعيّد، اليوم الإثنين 21 فيفري 2022 بقصر قرطاج، نجلاء بودن رمضان، رئيسة الحكومة.
نوفمبر.. أخبار تونس في &Quot;فيسبوك&Quot; - Tunisia
وجاء هدف المباراة الوحيد عن طريق عقد المؤمن دجابو في الدقيقة الواحدة … أكمل القراءة »
لمين النهدي "البالاص مانصنفوش عمل كوميدي وحرقة بلغ التميّز والإبداع"
22 أبريل 2022
تحدّث الممثل لمين النهدي، خلال حضوره في برنامج رمضان شو، عن الأعمال الدرامية لهذه السنة، قائلا إنّه لا يصنّف سلسلة "البلاص" عملا كوميديا، رغم أنّها تضمّ عددا من الفنانين الممتازين، وفق قوله. كما أشار إلى "التميّز والإبداع" في مسلسل "حرقة … أكمل القراءة »
مهدي بن غربيّة يدخل في إضراب جوع وحشي
دخل مساء أمس الخميس 21 أفريل 2022، رجل الاعمال والنائب مهدي بن غربية ، في إضراب جوع وحشي عن الطعام في سجن إيقافه بالسجن المدني بالمسعدين وفق بيان اليوم الجمعة لهيئة الدفاع عنه. أخبار تونس. وأوضحت الهئية في بلاغها أن هذا الاضراب … أكمل القراءة »
ياسين بن قمرة: مشهد وفاتي في "الفوندو" بسكينة جبن مستوحى من قصة واقعية
قال الممثل ياسين في قمرة، في مداخلة هاتفية له في برنامج "رمضان شو" اليوم الجمعة، إنّ مشهد وفاته في الحلقة الأخيرة من مسلسل "الفوندو" الجزء الثاني، مستوحى من قصة واقعية. وأوضح قائلا: "فكرة القتل بسكين جبن هي حقيقية (…) مخرجة المسلسل … أكمل القراءة »
ألفة الساحلي لسامي الفهري: "حسبي الله ونعم الوكيل.. خيييت"
علّقت الإعلامية ألفة الساحلي، يوم الخميس 21 افريل 2022، على ما جاء في الحلقة الـ20 من مسلسل "براءة".
أخبار تونس
كييف – أ ش أ
اتهم المتحدث باسم وزارة الدفاع الأوكرانية أوليكساندر موتوزيانيك، اليوم السبت، روسيا باستعدادها لتنظيم استفتاء في المناطق الأوكرانية المحتلة من قبل قواتها بهدف ضمها. وقال موتوزيانيك – وفقا لقناة (الحرة) الأمريكية – "تسعى روسيا لتنظيم استفتاء على انضمام الأراضي المحتلة مدينتي خيرسون وزابوريجيا إلى روسيا، لذلك يقوم بحملة إعلامية نشطة في المناطق التي يسيطر عليها الجيش الروسي"، مشيرا إلى أنه من أجل تعويض خسائر الجيش الروسي تجري الاستعدادات للتعبئة في خيرسون وزباروشيا. وأشار إلى أن القوات الروسية تمنع الرجال الأوكرانيين البالغين سن التجنيد من مغادرة المناطق المحتلة. وفي سياق آخر، رجحت نائب رئيس الوزراء الأوكراني إيرينا فيريشوك، إمكانية فتح ممر إنساني لإجلاء المدنيين من مدينة ماريوبول اليوم. نوفمبر.. أخبار تونس في "فيسبوك" - Tunisia. ودعت فيريشوك، المدنيين إلى التجمع على الطريق السريع قرب مركز بورت سيتي في المدينة، مشيرا إلى أنه إذا جرت العملية كما هو مخطط، فستتم عملية الإجلاء اليوم. وأكدت أن ممرات الهروب من المدينة فشلت في العديد من المرات، مشيرة إلى أنها تفهم مدى صعوبة الأمر بالنسبة للمواطنين.. مضيفة "لكنكم وأنا يجب أن نحاول أي عدد من المرات حتى ينجح الأمر".
المنتدى التونسي - أخبار تونس اليوم
ليبيا في مأزق بسبب تونس قرار تونسي يفاقم مخاوف الليبيين من ضرب "الأمن الغذائي"توقع خبراء اقتصاديون حدوث قفزة غير مسبوقة في أسعار الخضراوات والفاكهة في ليبيا، بعد قرار تونس وقف تصديرهما نتيجة أزمة اقتصادية شاملة تضرب العالم في ظل الهجوم الروسي على أوكرانيا. وبحسب خبراء تحدثوا إلى موقع "اقتصاد سكاي نيوز عربية"، فإن الأزمة فاقمها القرار التونسي، إلا أن من يتحمل المسؤولية هي السلطات الليبية التي لم تلتفت إلى أهمية زيادة الرقعة الزراعية وإنتاج المحاصيل محليًّا، لتحقيق قدر من الاكتفاء الذاتي القادر على امتصاص صدمات اضطراب الاستيراد والتصدير. وفي وقت سابق، أعلنت وزارة التجارة التونسية تجميد تصدير الخضراوات والفواكه بشكل مؤقت، سعيًا لتحقيق استقرار في الأسعار محليًّا، وسط معاناة تونس من أسوأ أزمة مالية في تاريخها نتيجة أزمة الديون. وسبق القرار التونسي قرار مصري شبيه الشهر الماضي، بمنع تصدير 8 سلع أساسية حتى الأسبوع الأول من مايو المقبل. وتعتمد ليبيا، خاصة المنطقة الغربية، بشكل أساسي على تونس في استيراد هذه المحاصيل، حيث يُقدر أن السوق الليبية تستأثر بنحو 60 بالمئة من إجمالي صادرات تونس. وواصلت أسعار الخضراوات والفاكهة في أسواق ليبيا ارتفاعها بمعدلات تخطى 300 بالمئة لبعض الأصناف، منها الطماطم والفلفل والبطاطس إضافة إلى الفواكه المستوردة.
المصدر: مصراوى
يستخدم مصطلح اضطراب القلق للتعبير عن مجموعة اضطرابات نفسية والتي يترافق معها القلق بشكل كبير ويشمل اضطراب القلق كل من اضطراب الهلع اضطراب الرهاب الاجتماعي و اضطراب الوسواس القهري واضطراب التوتر التالي للحوادث و اضطراب القلق العام. ويتميز اضطراب القلق العام بالقلق غير الواقعي أو المفرط في الكثير من أمور الحياة اليومية، ودوما يشعر المصابين به بأن القلق يحدث بعيدا عن سيطرتهم وعدم تمكنهم من القوة لوقف هذا القلق، فضلا عن توقعاتهم الدائمة لحدوث الأمور الأسوأ حتى إذا لم يتوافر الدليل على حدوثها ولم يكن هناك داعي لها، ويتمحور القلق المبالغ فيه والعنيد حول الأمور الخاصة بالعائلة وبالصحة والأمور المادية، ويؤدي ذلك إلى الإساءة في حياة المصاب. أعراض اضطراب القلق: تختلف العلامات والأعراض الناتجة عن اضطراب القلق من حيث الشدة من شخص إلى شخص آخر وتشمل ما يلي: التبرم والاضطراب والشعور بالضجر الشعور بالانفعال والإثارة يتسم بنفاذ الصبر الشعور بتواجد غصة في الحلق صعوبة التركيز، حدوث التهيج بصورة سريعة حدوث التوتر العضلي حدوث مشاكل في النوم من خلال الأرق أو استمرار النوم لفترات طويلة حدوث تعرق مفرط، حدوث الإسهال حدوث الصداع حدوث الإرهاق حدوث آلام في المعدة.
علاج اضطراب القلق لا توجد مدة
تشخيص الأرق
عادة ما يتم تشخيص الأرق بناءً على تاريخ دقيق فقط. في بعض الحالات ، قد يوفر سجل النوم ، أو اختبار كمون النوم المتعدد ، أو رسم الحركة للنوم والاستيقاظ ، أو دراسة النوم (مخطط النوم) دليلًا داعمًا أو يمكن استخدامه لاستبعاد حالات النوم الأخرى مثل اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية أو توقف التنفس أثناء النوم. العلاج
إذا أدى الأرق إلى اضطراب وظيفة النهار ، خاصة إذا استمر بشكل مزمن ، فقد يتطلب العلاج. فيما يلي بعض التدخلات الرئيسية التي يستخدمها مقدمو الرعاية الصحية ، وخاصة أخصائيي النوم ، لعلاج الأرق. ما هو الأرق؟ أعراض اضطراب منتشر وأسبابه وآثاره. معالجة المشغلات الخاصة بك
تتعافى مسببات الأرق لدى الكثير من الناس من تلقاء نفسها. على سبيل المثال ، ستنتهي ليلة نوم سيئة قبل الامتحان المدرسي بمجرد انتهاء الاختبار. يمكن التخفيف من المحفزات الأخرى بمجرد تحديدها ومعالجتها بشكل صحيح. على سبيل المثال ، قد يكون التخلص من الكافيين في فترة ما بعد الظهيرة ، وتجنب الكحول باعتباره "مشروبًا ليليًا" ، وإزالة الأجهزة التكنولوجية أو الاضطرابات في بيئة نومك كافياً للحصول على قسط من الراحة. إذا كنت تعاني من الأرق المزمن ، فقد تحتاج إلى طلب المساعدة المتخصصة.
توضح الدراسات بأنّ هذا النوع من الأمراض في العادة يتواجد مع أمراض نفسيّة أخرى مثل الإحباط أو مرض الوسواس القهري
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة باضطراب الرهاب الاجتماعي:
الخجل أو الانسحاب من المواقف اليومية مع الآخرين خلال فترة الطفولة. الإناث أكثر عرضة للإصابة من الذكور. محدودية مصادر الدخل. التفكّكات الأسرية. التعرض لمواقف صعبة أثناء مرحلة الطفولة أو المراهقة. أي أمراض اضطرابية عند الأقارب من الدرجة الأولى أو الثانية. التاريخ المرضي للأم والأب. ارتفاع نسبة الكورتيزول في اللعاب خلال النصف الثاني من اليوم. causes
physiology
الشعور بالتوتّر الشديد حيال البقاء مع الناس مع مواجهة صعوبة في الحديث والتواصل معهم. علاج اضطراب القلق ونوبات الذعر. الشعور بالحذر الشديد أمام الناس والذعر من أي شعور بالحرج أو الرفض أو أي تصرّف قد يقوم به الآخرون تجاه الشخص نفسه. الخوف الشديد من الشعور الدائم بأنّ الآخرين يحكّمون وينتقدون ويراقبون الشخص نفسه. الشعور بالذعر والخوف لأيام أو أسابيع قبل أي حدث يتواجد فيه الآخرون. الابتعاد عن الأماكن التي يتواجد فيها الآخرون.