ذات صلة طرق العناية بالأسنان كيفية الاهتمام بالأسنان
العناية بالفم والأسنان
السر في الابتسامة الجميلة يعود إلى جمال الأسنان، والمحافظة على صحتها وسلامتها، لذلك فهي بحاجة إلى اهتمام متواصل لتبدو نظيفة وسليمة، ويعتبر نوع الغذاء الذي يتم تناوله سبباً مهماً في تراكم البكتيريا والجراثيم إن لم يتم تنظيفها بصورة صحيحة، فالأسنان بحاجة للعناية لتبقى قوية وصلبة ووقايتها من الإصابة بالعديد من المشاكل كتغير لونها أو تسوسها، وسنتحدث في هذا المقال عن طرق العناية بالفم والأسنان. [١]
طرق العناية بصحة الفم والأسنان
من أهم طرق العناية بصحة الفم والأسنان: [٢]
تنظيف الأسنان بعد تناول الوجبات، أو مرتين في اليوم على الأقل، مرة بعد الغداء ومرة قبل النوم، ويفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد. تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة حتّى لا تصاب اللثة بالتهابات، وحتى يتم التخلص جيداً من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان. العناية بالفم والأسنان - رايز شوب - Rise Shop. استعمال محلول مطهر للفم والمضمضة به مرتين في اليوم وخاصة قبل النوم، حيث يقي الأسنان من النخر ويقي اللثة من الالتهابات. استخدام الخيط السني لتنظيف الأماكن التي يصعب على فرشاة الأسنان الوصول إليها للتخلص من بقايا الطعام.
- عرض بوربوينت العناية بالفم والاسنان | SHMS - Saudi OER Network
- أسس العناية بالفم والأسنان - سطور
- العناية بالفم والأسنان - رايز شوب - Rise Shop
- انسداد مواسير الصرف الصحي 920008956 " حياة صحية خالية من الامراض"
عرض بوربوينت العناية بالفم والاسنان | Shms - Saudi Oer Network
ذات صلة نصائح في طب الأسنان طرق العناية بالفم والأسنان
العناية بالأسنان
يعتبر الفم بكلّ ما يحويه من أسنان ولسان وغدد لعابيّة مرآة لصحّة الإنسان، لذا فإنّ العناية به أمر واجب لتجنّب الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل التي يزداد احتماليّة حدوثها في حالة إهمال الشروط العامّة للنظافة، ومن تلك المشاكل: تراكم الجير على الأسنان، والتسوّس وغيرها، نستعرض في هذه المقالة عدداً من النصائح الهامّة لصحّة الفم والأسنان والعناية بها. نصائح للعناية بصحّة الفم والأسنان
تنظيف الأسنان مرّتين على الأقل بشكل يومي، وذلك باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة، يتلاءم حجمها مع فم المستخدم، ومعجون أسنان محتوٍ على مادّة الفلورايد لوقاية الأسنان من التسوّس. الابتعاد عن فرك الأسنان بشدّة حتى لا يحدث تهيّج للثة. أسس العناية بالفم والأسنان - سطور. استخدام الخيط الخاص لتنظيف الأسنان مرّة واحدة على الأقلّ يوميّاً، لتنظيف المناطق التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان من بقايا الأكل، مع ضرورة المضمضة بعد استخدام الخيط. تناول الأغذية الصحّية المحتوية على العناصر التي تقوّي الأسنان وتحافظ عليها، مثل: فيتامين د، وحامض الأسكوربيك، والزنك، والحديد، والبروتينات، والكالسيوم مثل: الألبان ومشتقّاتها.
أسس العناية بالفم والأسنان - سطور
تنظيف الأسنان بعد تناول الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكّريات، أو على الأقل شرب كأس من الماء بعد تناولها، أو مضغ علكة خالية من السكر لتسهّل عمليّة إزالة السكر عن الأسنان. الابتعاد عن التدخين فهو يسبب رائحة كريهة للفم، ويزيد من اصفرار الأسنان. الفحص الدوري لسلامة الأسنان بالذهاب إلى طبيب الأسنان مرّتين في العام الواحد. أعراض تتطلّب مراجعة طبيب الأسنان
حدوث انتفاخ أو ألم أو احمرار في اللثّة. حدوث نزيف في اللثّة عند التنظيف بالخيط أو الفرشاة. عدم انطباق أسنان الفك العلويّ مع أسنان الفكّ السفليّ. حساسيّة الأسنان تجاه البرودة أو الحرارة. عرض بوربوينت العناية بالفم والاسنان | SHMS - Saudi OER Network. إحاطة الأسنان أو اللثّة بصديد يُلاحَظ عند الضغط على اللثّة. وصفات طبيعيّة لتبييض الأسنان
وصفة الفراولة: اهرس حبة فراولة، وأضف عليها نصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم، وقلّبهما معاً ليتشكّل معجون، واستخدمه لفرك أسنانك لعشر دقائق باستخدام فرشاة الأسنان، ثم نظّف أسنانك بالفرشاة ومعجون أسنان محتوٍ على الفلورايد. وصفة الخل: اخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من بيكربونات الصودا إلى أن يتشكّل مزيج متجانس، وطبّق المزيج على الأسنان لفترة لا تزيد عن الثلاث دقائق، ثم نظّف الأسنان بعد ذلك باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان العاديّ، وكرّر هذه الوصفة مرّة واحدة يوميّاً لمدة أسبوعين متتالين.
العناية بالفم والأسنان - رايز شوب - Rise Shop
اُضيف المنتج لسلّتك
– التخلص من بقايا الطعام المتراكمة بين الأسنان باستخدام خيط الأسنان الطبي ، مما يعمل على الحفاظ على الفم من روائح الفم الكريهة. – كما يمكن استعمال غرغرة الفم الطبية ، والتي تحتوي على الفلورايد والمنتول والقرنفل الذي يقضي على مسببات الروائح الفم الناتجة من تراكم البكتيريا. – استخدام مغلي القرنفل في المضمضة بعد السحور يحافظ على رائحة الفم طيبة طوال فترة الصيام. – الحرص على عدم الافراط بتناول الحلويات في شهر رمضان ، لأنها تتعرض للتخمر ، مما قد يؤدي لظهور رائحة رائحة غير مستحبة للفم ، ويمكن تناول الفاكهة بدلاً منها. – تناول الخضروات المحتوية على الألياف بكثرة مفيد لصحة الأسنان والفم. – تناول الفواكه ذات الرائحة الطيبة مثل الفراولة يطيب رائحة الفم والأسنان ، كما أنها غنية بالكالسيوم المفيد لتقوية الأسنان وصحتها. – عدم الافراط في شرب المشروبات الغازية والسكرية ، والحصول على السوائل اللازمة للجسم من مشروبات الأعشاب الطبيعية مثل الشاي الأخضر المفيد في القضاء على البكتيريا ، وأيضاً الشاي الأسود مصدر هام للفلورايد المفيد لصحة الأسنان. – التدخين من العادات المسببة لروائح الفم الكريهة ، والصيام وشهر رمضان فرصة جيدة للتعود والاقلاع عن التدخين.
الاستعانة بالشركات المتخصصة
عندما تعجز ربة المنزل عن حل مشكلة انسداد مواسير الصرف و بالوعات المطابخ و الحمامات بالطرق المنزلية البسيطة
و التقليدية يمكنها اللجوء إلى أحد المتخصصين في شركة تسليك المجاري التي تقوم باستخدام الأدوات الحديثة
الوسائل الكيماوية مثل الاسيد بتركيز لا يقل عن 90% للتأكد من التخلص نهائياً من المشاكل
التي تتسبب فيها انسداد البيارات المنزلية فضلاً عن استخدام طريقة الضغط بالنيتروجين داخل مواسير الصرف و التي تضمن تسليكها فوراً. نصائح انسداد مواسير الصرف الصحي واستخدام الأسلاك الحديدية في التسليك
هذه الطريقة يمكن من خلالها حل مشكلة الانسداد بكل سهولة في الحمام و في المطبخ معاً
ذلك من خلال استخدام سلك حلزوني يسمى بالزنبرك في عملية التسليك و تحريكه في كل الجهات
حتى تتماسك الشوائب و الترسبات به و في حالة عدم وجود السلك الحلزوني يمكن استخدام أحد علاقات الملابس
المعدنية أو البلاستيكية و لكن يفضل المعدن حتى لا تنكسر بداخل الماسورة و تتفاقم المشكلة أكثر و تتسبب هي الأخرى في انسدادها. استخدام المياه المغلية فقط
لا شك أن المياه المغلية وحدها كفيلة بالتخلص من مشاكل الانسداد و خاصةً إذا كانت بسيطة يمكن حلها بسهولة
و هذا من خلال وضع كمية مناسبة من المياه المغلية على أعلى درجات الغليان و سكبها داخل المواسير
البالوعات و الأحواض الخاصة بالمطابخ و الحمامات و يفضل تكرار العملية عدة مرات لنتائج مبهرة ومرضية
و من الأفضل استخدام تلك الطريقة بشكل يومي بعد الانتهاء من الأعمال المنزلية لضمان عدم انسدادها نهائياً.
انسداد مواسير الصرف الصحي 920008956 &Quot; حياة صحية خالية من الامراض&Quot;
3- تنظيف مصافي البالوعات الارضية: – بعض احواض الغسيل و الادشاش و بالوعات البدروم يمكن ان يكون لها مصافي تم تثبيتها في مكانها في فتحة البالوعة الخارجية عن طريق قلاووظ تستطيعي رفع تلك المصافي بكل سهولة و القيام بتنظيفها بنفسك مما يجنبك انسداد المواسير.
06:00 ص
الثلاثاء 26 أبريل 2022
كتبت- أميرة حلمي
يكاد لا يخلو أي مطبخ منزلي من السلوكيات الخاطئة والتي يجهلها كثيرون، ما يعود بالضرر علينا، ولعل منها، الأشياء التي نتخلص منها في حوض المطبخ، كبقايا القهوة والزيوت. نرصد أبرز العادات الخاطئة التي تجهلها ربات البيوت، بشأن ما يجب وما لا يجب التخلص منه في حوض المطبخ، تجنبًا لتلوث المياه، وفقاً لما ذكر موقع. "brightside"
1- الزيوت والدهون
تخلصي من الزيت الزائد بوضعه في القمامة، إذ أثبتت الدراسات أن نحو 50٪ من سبب حدوث الفيضانات هي مخلفات الصرف الصحي، فضلًا عن أن هذه السوائل غير قابلة للعلاج من قبل أنظمة المياه، لذلك فإنها تلوث البيئة وتصبح خطرًا على الحيوانات والنباتات إن لم نتخلص منها بشكل صحيح. 2- منتجات التنظيف
هذه المنتجات ذات مركزات عالية من المواد الكيميائية لتكون قادرة على التعامل مع النفايات وقتل البكتيريا في منزلك، وهذه المواد الكيميائية تلوث وتسمم إمدادات المياه، أيضًا حاولي استخدام كل المنتج قبل التخلص من الزجاجات الفارغة أو إعادة تدويرها. 3- بقايا مواد الطلاء والمبيدات
بعض أنواع الطلاء والمبيدات سامة، لدرجة أن بعض المدن لديها لوائح حول كيفية التخلص منها والتعامل معها كمنتج خطير، لأن كمية المواد السامة والمواد الكيميائية تشكل تهديدًا للبشر والحيوانات والبيئة عند دخولها على نظام المياه المحلي.