تحذيرات حول التمر الهندي للحامل
بعد أن تعرفت على فوائد التمر الهندي للحامل، كما ذكر فإن التمر الهندي آمن على الحامل بشرط عدم الإفراط في تناوله وشربه. بحيث قد يؤدي الإفراط في تناول التمر الهندي إلى الآتي:
اضطراب سكر الدم وخطر هبوط السكر الحاد. اضطراب ضغط الدم وخطر هبوط الضغط الحاد. زيادة خطر حدوث بعض المشكلات في القلب والرئتين عند الحامل. زيادة خطر الإسهال الشديد وبالتالي خطر الجفاف. زيادة احتمال تأخر الولادة الطبيعية عن موعدها. التفاعلات الدوائية مع التمر الهندي
يجب الحذر في حال تناول بعض الأدوية التي قد يؤثر التمر الهندي على فعاليتها ودرجة أمانها، فعليك استشارة الطبيب أو الصيدلاني في حال تناول الأدوية الآتية:
1. الأسبرين (Aspirin)
يعمل التمر الهندي على زيادة امتصاص دواء الأسبرين وهو أحد الأدوية المميعة للدم، وتؤدي زيادة امتصاصه إلى تشكيل خطر على صحة الجنين من خلال التأثير السلبي على تدفق الدم نحو الجنين، وبالتالي عدم حصول الجنين على الكمية المناسبة من الغذاء وزيادة خطر الإجهاض. 2. الأيبوبروفين (Ibuprofen)
إن الإفراط في تناول التمر الهندي يؤدي إلى زيادة امتصاص دواء الأيبوبرفين، وهو أحد الأدوية المسكنة والمضادة للالتهابات، بحيث تؤدي زيادة كمية الأيبوبرفين في التأثير السلبي على عمل القلب عند الجنين.
التمر الهندي للحامل في
يُعتبر التمر الهندي مصدراً ممتازاً لا بل رائعاً للمعادن والفيتامينات المختلفة والضرورية لكِ ولجنينك. وفيما يلي لائحة مفصّلة بالفوائد المتعدّدة التي تمنحها هذه الثمرة ومشروبها لحملك: اقرأي أيضاً: نصائح ضرورية للحامل النباتية – يحتوي التمر الهندي على كمية لا يُستهان بها من الحديد. وفي خلال فترة الحمل التي سيزيد فيها حجم الدم في جسمك عن مستواه الطبيعي، يلعب الحديد دوراً في دعم هذه الزيادة في الدم. وبحسب الخبراء والأطباء المتخصصين، فإنّ حصول الحامل على كمية مناسبة من الحديد يومياً يقيها أعراض الولادة المبكرة ويخفّف من احتمالات إنجابها طفلاً ما دون الوزن الطبيعي. – يُسهم النياسين الموجود بكثرة في التمر الهندي إلى جانب الفيتامينات A وC وK، في تطوير الجهاز الهضمي للجنين وتكوين أعصابه وبشرته. – تُساعد الألياف الغذائية التي يزخر بها التمر الهندي في وقايتكِ من الإمساك الذي يعتبر أحد الأعراض الشائعة في هذه الفترة، كما تمنع عنكِ الزيادة المفرطة في الوزن، بحيث تشعرين بالشبع لوقت طويل وتبتعدين عن تناول الطعام بين الوجبات. – يٌمكن للتمر الهندي أن يخفّف من حدّة الغثيان الصباحي عند الحامل لاسيما في الفصل الأول من رحلتها الطويلة، وذلك بفضل ما يحتوي عليه من مكوّنات مقاومة للتقيؤ.
التمر الهندي للحامل بتؤام
فهو يقلل من التورم حول الكاحل ونفخة البطن وآلام العضلات. التمر الهندي كذلك أحد الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة الجيدة مثل الفلافانويد، وبالتالي فهو يساهم في التخلص من آثار الجذور الحرة الضارة بخلايا الجسم، ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض السرطان الخطير. "اقرأ كذلك: غرفة نوم الطفل " تعزيز الجهاز المناعي تقوية وتعزيز جهاز المناعة للحامل أحد أهم فوائد التمر الهندي للحامل، حيث يوجد بالتمر الهندي كميات جيدة من فيتامين (سي). هذا الفيتامين أحد مضادات الأكسدة القوية الذي يفيد المناعة كما يلي: المساعدة في تعزيز صحة الجهاز المناعي. التحسين من صحة جهاز التنفس. كما يعمل على زيادة نضارة الجلد ورطوبته. تنظيم سكر الدم وضغط الدم تنظيم سكر الدم وضغط الدم أحد فوائد التمر الهندي للحامل هو المساعدة في تنظيم سكر الدم لديها، والتقليل من مشكلة سكري الحمل، وذلك يرجع لكون التمر الهندي أحد المصادر الغنية بالفلافانويد Flavonoids والبولي فينول. يساهم التمر الهندي كذلك في تنظيم ضغط الدم، وذلك يرجع لمحتواه الجيد من معدن البوتاسيوم ووجود معدن الصوديوم أيضًا به. "اقرأ كذلك: أعراض الولادة(labor symptoms) " تحسين الجهاز الهضمي أحد فوائد التمر الهندي للحامل تناول التمر الهندي يعمل على تنظيم عمل الجهاز الهضمي للمرأة، ويرجع السبب في ذلك لكون التمر الهندي غني جدًا بالألياف الغذائية، حيث تعمل هذه الألياف على تحقيق التالي: تساعد في التخفيف من الإمساك ، والذي يعتبر أحد أكثر المشاكل المزعجة التي تسبب معاناة كبيرة للحامل.
ووفقاً للأبحاث، فإن مسحوق بذور التمر الهندي يحمي العظام والغضاريف، عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في المفاصل. 6-محاربة سكري الحمل
تناول التمر الهندي يؤدي إلى انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم
يمكن أن يؤدي استهلاك الحامل للتمر الهندي بكميات كبيرة، إلى انخفاض كبير في مستويات الجلوكوز في الدم، إذا كنت تعانين من ارتفاع سكر الحمل في الدم. يجب على الحوامل اللاتي يعانين من الحساسية أو فرط الحساسية، تجنب تناول التمر الهندي، لأنه قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل، الطفح الجلدي والحكة والالتهاب، والإحساس بالوخز والدوار والإغماء والقيء وضيق التنفس. كيف تتناول الحامل التمر الهندي؟
يمكن تناول التمر الهندي نيئاً أو مطبوخاً بالطرق التالية:
تناول التمر الهندي الخام. استخراج لب التمر الهندي، عن طريق نقعه في ماء دافئ لمدة 10 دقائق. عمل صلصة التمر الهندي وإضافته أيضاً إلى الكاري. يمكن أيضاً تناوله في شكل مشروب لأن التمر الهندي الطازج غني بالألياف التي تساعد على فقدان الوزن. يجب الانتباه إلى أن تناول الكثير من التمر الهندي، يؤدي إلى زيادة المعادن في الكلى ، لذا يجب على الحوامل اللاتي يتناولن أدوية مضادة لمرض السكري أو أدوية مضادة للحساسية، لاستهلاك كمية قليلة من التمر الهندي.
Legion-Media
تابعوا RT على
يتحضر المنتخب المصري لمواجهة نظيره السنغالي، غدا الجمعة، في ذهاب المرحلة النهائية للتصفيات المؤهلة لمونديال قطر 2022. ووضعت الحكومة المصرية قانون العقوبات، من أجل ردع الشغب في المباريات، خاصة في مواجهة الذهاب والتي من المقرر أن تجري في استاد القاهرة الدولي. وينص قانون الرياضة المصري، على عقاب السب والقذف بالحبس لمدة عام إضافة إلى غرامة مالية قدرها 3 آلاف جنيه، فيما تصل عقوبة تهديد أي شخص داخل الملعب، بالسجن لمدة عام وغرامة مالية 100 ألف جنيه، وعقوبة الانتماء لكيانات وروابط غير مشروعة، السجن 3 سنوات و300 ألف جنيه غرامة. عقوبة السب والقذف في مواقع التواصل الاجتماعي للتحرش بهم. إقرأ المزيد
كما تم وضع قانون لتقنية المعلومات، حيث وصلت إلى السجن 5 سنوات و 300 ألف جنيه غرامة، في حالة التحريض على التعصب عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وقامت الحكومة المصرية أيضا بوضع قانون العقوبات، حيث تصل العقوبة بالسجن 5 سنوات لمن انضم لروابط وجماعة مخالفة للقانون، والسجن 5 سنوات حال حيازة منشورات أو شماريخ (ألعاب نارية) بغرض إرهاب المشجعين. وتصل العقوبة إلى السجن المؤبد والإعدام حال مشاركة روابط لإرهاب المشجعين أو المواطنين، والسجن عام واحد وعقوبة ترويع المشجعين وتهديدهم، والسجن 5 سنوات عقوبة إثارة ذعر المواطنين.
عقوبة السب والقذف في مواقع التواصل الاجتماعية
حالات لم ترق بعد لمستوى الظاهرة القانون وقضايا السب والقذف عبر التكنولوجيا إعادة نشر بواسطة محاماة نت تحقيق: جيهان شعيب للتقدم والتطور أحياناً جانب قاتم، فضلاً عن الوجه المضيء المعلن للجميع، فالحداثة لا تعني الإيجابية إذا وظفها البعض للإساءة للآخرين، من خلال وسائل التقنيات الحديثة، التي أصبحت جسراً يمرر عليه البعض إساءات للآخرين، من سب وقذف وإلقاء التهم، ومناطحة في الضلال. فاليوم تشهد المحاكم عدداً متزايداً من دعاوى السب والقذف التي تعرَّض لها هذا أو ذاك من آخرين عبر الهواتف المتحركة الحديثة، أو وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة، ما أدى إلى بروز هذه الدعاوى جنباً إلى جنب مع الأخرى المختلفة التي تتداول في أروقة المحاكم، فهل وصل الأمر بهذه الدعاوى إلى أن تصبح ظاهرة في حاجة إلى التصدي، أم لاتزال تقف عند حدود ضيقة لم تتعدها؟ وما الحل لتقليصها في ضوء المستجدات التكنولوجية من وسائل الاتصال وغيرها التي نفاجأ بها يوماً من بعد يوم؟ حول ذلك يدور التحقيق الآتي: في البداية قال المستشار د. محمد الكعبي رئيس محكمة الفجيرة الاتحادية الابتدائية إن دعاوى السب والقذف لا تشكل ظاهرة، ولا تنحصر في جنسية معينة، ولا تخرج عن كونها حالات فردية، تعود لأسباب عدة لا يمكن حصرها في سبب واحد دون آخر.
عقوبة السب والقذف في مواقع التواصل الاجتماعي للتحرش بهم
قمة جماهيرية ينتظرها الجمهور المصري في استاد القاهرة وسيمتلئ الملعب عن آخره من أجل الوقوف خلف المنتخب المصري للوصول إلى مونديال 2022، ومن أجل مواجهة أي أعمال شغب جماهيرية بعد أن غاب الجمهور كثيراً عن الملاعب المصرية، وضعت الحكومة المصرية قانون العقوبات، من أجل ردع الشغب في المباريات. ونشرت وسائل إعلام مصرية بعض بنود قانون الرياضة المصري، حيث نص القانون على عقاب السب والقذف بالحبس لمدة عام إضافة إلى غرامة مالية قدرها 3 آلاف جنيه، فيما تصل عقوبة تهديد أي شخص داخل الملعب، بالسجن لمدة عام وغرامة مالية 100 ألف جنيه، وعقوبة الانتماء لكيانات وروابط غير مشروعة، السجن 3 سنوات و300 ألف جنيه غرامة. ويخوض المنتخب المصري مباراة مصيرية أمام منتخب السنغال من أجل الصعود إلى كأس العالم ولكن الحسم سيكون في داكار وليس في استاد القاهرة يوم الثلاثاء المقبل، كما تم وضع قانون لتقنية المعلومات، حيث وصلت إلى السجن 5 سنوات و300 ألف جنيه غرامة، في حالة التحريض على التعصب عبر مواقع التواصل الاجتماعي. عقوبات السب والقذف على مواقع التواصل الاجتماعي - موقع القانون. وقامت الحكومة المصرية أيضا بوضع قانون العقوبات، حيث تصل العقوبة بالسجن 5 سنوات حال حيازة منشورات أو شماريخ (ألعاب نارية) بغرض إرهاب المشجعين، وتصل العقوبة إلى السجن المؤبد والإعدام حال مشاركة روابط لإرهاب المشجعين أو المواطنين، والسجن عام واحد وعقوبة ترويع المشجعين وتهديدهم، والسجن 5 سنوات عقوبة إثارة ذعر المواطنين، كما وصل الأمر إلى الإعدام إذا ترتب على كل ما سبق جناية قتل عمد، وذلك من أجل ردع أي حالات شغب محتملة في الملاعب المصرية.
وأضاف أن «ما يقابل المادة 20 من قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، وفقاً لقانون العقوبات الاتحادي رقم لسنة 1987، وتعديلاته في المواد من 371 ــ 374 وتشتمل في مضامينها على عقوبات لا تصل إلى حد التشديد في المادة 20 من قانون مكافحة جرائم تقنية المعلومات، ما يشير إلى أن المشرّع نذر على نفسه التصدي للجرائم التي تقع ضمن وسائل التواصل الاجتماعي، نظراً لخطورتها وسهولة انتشارها، إضافة إلى الصعوبة أحياناً في تقفي أثر فاعلها والوصول إليه». وبالنسبة للإجراءات واجبة الاتباع، في حال تعرّض الشخص لأي من تلك التجاوزات بحقه، قال آل ناصر، إنه «يجب على المجني عليه اللجوء إلى جهات الاختصاص القانونية، المتمثلة في أجهزة الشرطة أو النيابة العامة، والتقدم بشكوى مرفقاً بها المستندات والأدلة على حصول تلك الواقعة بحقه، وفقاً للمادة 10/4 من قانون الإجراءات الجزائية رقم 35 لسنة 1992 وتعديلاته». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news