من فوائد عشبة المتة للتنحيف عندما يتناولها الشخص قبل الوجبات الأساسية، أنها تقلل الشهية قبل الاكلات الغير صحية، والتي تتضمن سعرات حرارية كثيرة ، وبهذا ينزل الوزن بشكل فعال. تناول ماء المتة دافئ، يعمل على تقليل كم الخلايا الدهون داخل الجسم، وبهذا تقل كمية الدهون المتراكمة داخل الجسم. هنا تجد أيضًا: اوميغا 3 للتنحيف الأنواع والفوائد وطريقة الاستخدام
فوائد المتة في حرق السّعرات الحراريّة
من أهم تلك الفوائد:
تناول ماء المتة يزيد معدلات الأيض الأساسية ويولد الحرارة داخل الجسم. المتة تعمل على رفع مستويات أكسدة الأحماض الدهنية، وذلك يساعد على رفع معدل حرق السعرات الحرارية، ويساهم في إنزال الوزن. اهم فوائد المتة واضرارها. شراب المتة يؤخر تراكم حمض اللاكتيك داخل العضلات خلال ممارسة التمارين الرياضية، وبهذا تتأخر مرحلة الحرق التي يشعر بها الرياضي، فيجعله ذلك يقلل كثافة التمارين كطريقة دفاع تمنع التعب، وتأخير الحرق، يجعل الرياضي يمارس التدريبات لوقت أطول، وبهذا يحرق كم سعرات حرارية أكبر. فوائد المتة للكرش
المتة عامل مساعد على إنزال الوزن، وبالأخص دهون الكرش، إذ أشارت دراسات أجريت على مجموعة حيوانات إلى كون المتة تحد من الشهية وتقوي عملية الأيض، وذلك يعمل على إنزال الوزن.
ما هي فوائد المتة للتنحيف؟ - شبكة الرائد الإعلامية
[١]
فيديو عن فوائد المتة للتنحيف
يُنصح بمشاهدة الفيديو الآتي الذي تتحدث به أخصائية التغذية العلاجية: دانة بردقجي عن فوائد المتة للتنحيف. [٦]
المراجع [+] ^ أ ب Mate,,, Retrieved in 1-12-2018, Edited
^ أ ب 8Health Benefits of Yerba Mate (Backed by Science),,, Retrieved in 2-12-2018, Edited
^ أ ب YERBA MATE,,, Retrieved in 2-12-2018, Edited
↑ The Positive Effects of Yerba Mate (Ilex paraguariensis) in Obesity,,, Retrieved in 2-12-2018, Edited
↑ 8Health Benefits of Yerba Mate Backed by Science,,, Retrieved in 2-12-2018, Edited
↑ Dana Bardaghgi,, Retrieved in 01-12-2018
أضرار المتة
قد لا يترك شرب عشبة المتة ضررًا واضحًا عند الأصحّاء طالما كانت ضمن الكميات الموصى بها، لكن الزيادة في ذلك والاعتياد المنتظم في تناولها قد يزيد من خطر بعض الحالات المرتبطة بذلك، ويُذكر منها: [٥]
السرطان: تحتوي المتة على بعض المركبات التي قد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ولكن في نفس الوقت فهي كذلك تحتوي على مواد مسرطنة تشبه تلك الموجودة في دخان التبغ واللحوم المشوية، كما أن تعرضها للحرارة العالية واستهلاكها لفترة طويلة قد يزيد من خطر تكوين الخلايا السرطانية نتيجة تلف بطانة الجهاز التنفسي والهضمي. الآثار الجانبية المرتبطة بالكافيين: يرتبط استهلاك الكافيين مع الشعور بالصداع أو الصداع النصفي أو ارتفاع ضغط الدم عند البعض. هل تستخدم عشبة المتة للتنحيف؟ | سوبر ماما. التفاعلات الدوائية: تعمل المتة كمثبط لبعض أنواع الأدوية حال تناولها وبالتالي يجب استخدام المتة بحذر، ومن الامثلة على هذه الأدوية MAOI أوZanaflex أوLuvox. طريقة تحضير المتة
تُخمّر أوراق المتة مع الماء الساخن لفترة وجيزة في ثمار نبات القرع المجففة والمحضرة مُسبقًا لهذه الغاية، ويتم تناولها مصًّا بواسطة قشٍّ معدني مزوّد بمصفاة في أحد أطرافه، ويمكن تكرار استخدام نفس الأوراق في نفس الوقت بتعبئتها بالماء الساخن كلما فرغ محتواها، وقد يفضل البعض إضافة الحليب أو السكر أو الأعشاب أو القهوة أو عصير الليمون لتحسين النكهة.
هل تستخدم عشبة المتة للتنحيف؟ | سوبر ماما
فوائد عشبة المتة للتنحيف
الأعشاب الضارة
يربا ماتي ، الأوراق المجففة وفروع شجرة تسمى ilex paraguariensis ، والتي يصنع منها الكثير من الناس في بعض البلدان مشروبهم الأخضر ، تشتهر بتناولها في الأرجنتين وباراغواي وأوروغواي وجنوب البرازيل وسوريا وأجزاء من لبنان ، من ناحية أخرى ، تعتبر رفقاء. إنه مشروب يعزز الصداقة والروابط الاجتماعية ، لكن من الضروري معرفة فوائد النبات ، بما في ذلك الزوج ، لفقدان الوزن. مزايا الشريك
تختلف أذواق الناس في العديد من الأشياء ، بما في ذلك اختيار المشروبات المناسبة ، ويمكن أن ترضي كل هذه النكهات حيث يتم تقديمها كشريك ، بارد أو ساخن ، والهدف النهائي من ذلك هو الحصول على الفوائد المختلفة ، والخطوط القليلة التالية هي تلك ، بما في ذلك ماتي للتخسيس يوضح معظم الفوائد:
فوائد الشريك للجسم
يستخدم المتة في تحضير بعض الأدوية المصاحبة لبعض الأمراض ، حيث يتم تناوله عن طريق الفم لتخفيف التعب أو تحسين المزاج ، وأيضًا لمن لديهم بعض المشاكل الصحية المتعلقة بالقلب ، ويمكن استخدام الشريك للتنحيف لما له من فائدة بالإضافة إلى فوائد أخرى. تم ذكر ما يلي:
يوفر بعض العناصر الغذائية: لا يمكن الاعتماد فقط على نبات المتة للحصول على ما يحتاجه الجسم من العناصر الغذائية ، ولكنه يوفر بعضًا منها ، مثل الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة مثل السابونين ، والتي تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات وخفض الكوليسترول ، وكذلك مادة البوليفينول التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة.
تساهم في تحسين الإدراك: حيث تحتوي على مكونات نشطة تعمل على زيادة القدرة على التركيز وتحسين الذاكرة، وتمنع ترسيب اللويحات في المخ وبالتالي تقلل خطر الإصابة بالزهايمر. تعمل على ضبط معدل السكر في الجسم: من خلال زيادة نشاط الهرمون الخاص بالأنسولين، وتنظم نسبة السكر في الدم وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. تقلل خطر الإصابة بهشاشة العظام: وذلك بفضل احتوائها على العديد من المعادن مثل الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم، وغيرها من المعادن المهمة للجسم والتي تعمل على تقوية العظام بشكل كبير. تساهم في تقوية جهاز المناعة: فهي تمد الجسم بالعديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها والتي تحسن من عمل الجهاز المناعي مثل فيتامين C، فيتامين E، والزنك ومركبات الصابونين وكل هذه المكونات تساهم في زيادة مضادات الأكسدة التي تعزز دور الجهاز المناعي في الوقاية من الأمراض. تعمل علي تنشيط الدورة الدموية: من خلال زيادة إنتاج كرات الدم الحمراء، بفضل احتوائها على الحديد في مكوناتها، وبالتالي يقل خطر الإصابة بفقر الدم، وزيادة نسبة الأكسجين في الجسم. تنشط الدافعية الجنسية: لاحتوائها على الفيتامينات التي تساهم في تحسين نسبة الخصوية وتعزيز الصحة الإنجابية.
اهم فوائد المتة واضرارها
بالإضافة إلى مشتقات الزانثين وهافيول. يزيد من مستويات الطاقة ويحسن التركيز:
يحتوي المتة على مادة الكافيين ، لذا فإن محتواه من الكافيين أقل من القهوة وأكثر من الشاي مما يزيد من مستويات الطاقة ويحسن التركيز الذهني. تحسن في الأداء البدني:
لاحظت إحدى الدراسات أنه بعد تناول كبسولة من المتة قبل ممارسة الرياضة لدى بعض المشاركين ، وصل معدل حرق الدهون إلى 24٪ ، وبالتالي يمكن أن يزيد اعتماد الشريك على الدهون كوقود أثناء التمرين ، ومن ناحية أخرى. مع الكافيين ، فهو يقلل من التعب ويحسن التشنجات العضلية. يقلل من مخاطر العدوى:
هذا لا يزال بحاجة إلى إثبات ، ولكن قد يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والطفيلية. يساعد على إنقاص الوزن:
ويعتمد ذلك على زيادة التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون واستخدامه كوقود بالإضافة إلى زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية ، كما لوحظ في دراسة تناول بعض المشاركين 3 جرامات من الزبادي بينما تناول البعض الآخر دواءً وهميًا وأظهرت النتائج خسارة المجموعة. الأول 0. 7 كيلوجرام والثاني زاد بمعدل 2. 8 كيلوجرام في 12 أسبوعًا وأشار إلى أن المشاركين كانوا من فئة السمنة. يقوي جهاز المناعة:
ويرجع ذلك إلى محتواه من مضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات بالإضافة إلى بعض الكميات الصغيرة من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والسيلينيوم والزنك.
إن تناول مشروب المتة قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات في نبضات القلب؛ لذلك ينصح بتجنبها من قبل المصابين بأمراض قلبية أو ضغط الدَّم المنخفض. بسبب احتواء عشبة المتة على الكافيين فهي قد فاعلية امتصاص الكالسيوم لدى المصابين بنقص الكالسيوم أو عوامل أخرى تؤثر في امتصاصه مثل نقص فيتامين د. من الأفضل تجنبها من قبل المصابين بالإسهال لما لها من دور في زيادة الأعراض سوءًا بسبب احتوائها على الكافيين. وبذلك نكون قد ذكرنا فوائد عشبة المتة لتعزيز صحة الجسم ودورها في خسارة الوزن وحرق الدهون. وقد ذكرنا خصائصها التي تساهم في علاج مختلف الأمراض وتقوية الجهاز المناعي. كما نبهنا على بعض الأضرار الناتجة عن تناول العشبة بصورة مفرطة.
أعلن البنك العربي الوطني وامتداداً لجهوده المستمرة لتطوير منظومة خدماته الرقمية وتوسيع نطاقها، عن إطلاق تطبيق ذكي لخدمة حوالاته المالية «تلي موني»، سيمكّن عملاء البنك من تنفيذ حوالاتهم المالية الدولية بصورة مباشرة وفورية، في أي وقت ومن أي مكان بيسر وسهولة باستخدام هواتفهم الذكية. "العربي الوطني": يطلق تطبيق "تلي موني" الذكي للحوالات المالية الدولية. وفي معرض تعليقه، قال عبيد الرشيد العضو المنتدب والرئيس التنفيذي للبنك: «إن إطلاق هذا التطبيق يأتي في سياق حزمة الإجراءات والخطوات النوعية التي يتخذها البنك لتنفيذ استراتيجيته للتحول الرقمي، وإثراء تجربة العملاء، وبما يمكّن من تعزيز القيمة المضافة لمنتجاته وخدماته المصرفية، من خلال تقديم حلول مبتكرة وذكية». ويوفر التطبيق الجديد سلسلة من المزايا التقنية المتقدمة، التي تمنح المستخدم مرونة وسهولة وسرعة، وتحكماً أعلى في تنفيذ حوالاته المالية بصورة فورية وآمنة، ودون الحاجة لزيارة مراكز تلي موني. كما ويتيح تطبيق تلي موني الجديد إمكانية الدخول السريع للمستخدم بواسطة خاصية التعرّف على الوجه أو البصمة، في الوقت الذي روعي فيه أعلى معايير الأمان. ويتمتع التطبيق بباقة واسعة من المزايا ونطاق استخدام يعزز مستوى التحكّم، حيث يمكّن للعميل فتح حساب تلي موني والتسجيل في الخدمة، وإضافة مستفيدين وإجراء الحوالات، وتغذية الحساب بواسطة بطاقة مدى، إلى جانب إمكانية دفع الفواتير، وسداد المدفوعات الحكومية بسهولة، مع دعم التطبيق بالعروض التشجيعية والتحفيزية الخاصة للعملاء.
&Quot;العربي الوطني&Quot;: يطلق تطبيق &Quot;تلي موني&Quot; الذكي للحوالات المالية الدولية
واخيراً نكتب رقم جوال المستفيد ، ثم نضغط على كلمة التالي ، وبعدها بلحظات سيقوم البنك بالاتصال بك لتفعيل المستفيد ، حينها سيكون المستفيد جاهز للتحويل له. وللقيام بعملية التحويل ، نرجع الى تطبيق تلي موني أو البنك العربي ، وندخل إسم الستخدم وكلمة المرور ، وسنجد المستفيد موجود ، وسنجري عملية التحويل بكل بساطة. هذا الفيديو يشرح العملية كاملة ، منذ بداية التسجيل في تلي موني ، الى الانتهاء من عملية التحويل الى المستفيد في بنك الخرطوم.
يعد البنك العربي الوطني من أكبر مقدمي الحوالات المالية في المملكة من خلال خدمة (تلي موني) والتي تتميز بالسرعة والأمان، وتتيح للعملاء خيارات متعددة للتحويل بكل راحة وسهولة عبر نظام آلي متطور ومن خلال 87 مركزاً متخصصاً حول المملكة. أطلقت الخدمة عام 1992م وتشمل دول متعددة، ومنها مصر والأردن والفلبين والهند وبنغلادش وباكستان وسيريلانكا واندونيسيا ونيبال.