الشعر معروف منذ زمن كبير فقد عرف ايام الجاهليه بشعراء عديدون فقد كان
هنالك سوق للشعراء يتم القاء الشعر فيه و الغناء به ايام الجاهليه و هو ما قبل
العصر الاسلامي و اشتهر به عدد كبير من الشعر امثال عنتره ابن شداد ،
و النابغه الذبياني ، و طرفه ابن العبد ، و امرئ القيس و ربما قرأنا ابيات اشعارهم
وتعلمناها فالمدارس و الجامعات لكن لم يصلنا كله و تتميز الاشعار فالعصر
الجاهلي بقوه الالفاظ ، و متانتها ، و و وصف المعارك و الحروب ، و التغني للمحبوبه ، و
توثيق الحضارات و عرف هؤلاء الشعراء و غيرهم بأكثر من قصيده و كانوا يتنافسون
في الاشعار. و استمر الشعر الى يومنا ذلك و مر اثناء هذي العصور كلها حتي و صل
الينا حتي يومنا ذلك فهو فن من الفنون الرائعة الذي يعتمد على الوزن و القافية
التي تطرب الاذن عند سماعها.
شعر غزل جاهلي
احلى الكلمات
867 views
- جريدة الرياض | الأصالة ما بين الشعر الجاهلي والشعبي
- شعر غزل جاهلي وروائع الشعر العربي الأصيل
- ماهو بروتين مصل اللبن وما فوائده الصحية - مجلة هي
- بروتين مصل اللبن وسيلة لزيادة العضلات لكن هل له مخاطر؟ - كل يوم معلومة طبية
- بروتينات الألبان (مصل (شرش) اللبن والحليب) | ThinkUSAdairy by the U.S. Dairy Export Council
جريدة الرياض | الأصالة ما بين الشعر الجاهلي والشعبي
شعر الغزل في عصور الجاهلية له الكثير من الصفات والخصائص التي جعلته مازال باق حتى وقتنا هذا حيث أنه استطاع أن يعبر الحواجز والسنوات بسبب بلاغته ومعانيه الرائعة وسوف نتحدث عن من خلال مقالنا هذا على مجلة رجيم عن واحد من أقسام شعر الجاهلية وهو شعر غزل جاهلي لذلك تابع معنا السطور التالية.
شعر غزل جاهلي وروائع الشعر العربي الأصيل
على سبيل المثال ، درب طفيل عواس بن حجر ، ودرب عواس زهير ، ودرب زهير ابنه كعب ، ودرب كعب الحوطية ، وتولى الحوطية تدريب جميل بثينة ، وتدرّب جميل كثير بن عزة. خصائص الشعر الجاهلي فيما يلي العديد من الخصائص التي تميز الشعر الجاهلي عن شعر العصر المتأخر: الأولى أنه في الشعر الجاهلي تم إيلاء المزيد من الاهتمام للبلاغة وصياغة الآية أكثر من القصيدة ككل، نتج عن هذا قصائد تتميز بمفردات قوية وأفكار قصيرة ولكن مع آيات مترابطة بشكل فضفاض. الثانية هي مقدمة الرومانسية أو الحنين التي غالبا ما تبدأ قصائد ما قبل الإسلام، كان الشاعر يتذكر منزلة المحبوب و المنزل المهجور وآثاره، ويشار إلى هذا المفهوم في الشعر العربي باسم الوقوف على الأطلال لأن الشاعر غالبًا ما يبدأ قصيدته بالقول إنه يقف على أنقاض حبيبته.
ونحن نعلم ـ كما قدمنا أن لغة اليمن مخالفة للغة الحجاز، فكيف نظم الشاعر اليمني شعره في لغة أهل الحجاز بل في لغة قريش خاصة؟
والوجه الثاني أن امرؤ القيس لم يذكر قصة البسوس ولم يذكر شيئًا عن خاليه مهلهل وكليب ابني ربيعة. والوجه الثالث أن الرواة يختلفون اختلافًا كثيرًا في رواية القصيدة: في ألفاظها وفي ترتيبها، ويضعون لفظًا مكان لفظ وبيتًا مكان بيت. ثم إن "الدخول وحومل" التي اشتهرت في شعر امرؤ القيس تقع في نجد العالية وهي شمال رنية بنحو 150 كيلا. يقول البكري: «وحومل: اسم رملة تركب القفّ، وهى بأطراف الشّقيق وناحية الحزن، لبني يربوع وبني أسد وهذا ما نميل إليه نحن، حيث القرب من القبيلتين "أسد وغطفان" اللتين كان أبوه ملكًا عليهما وكانتا تتنقلان بين النجد والغور التهامي المقابل لنجد العالية نواحي بلاد بالعريان وبالحارث وقنونا. "تهامة ونجد"
وفي معجم البلدان: وكل ما ارتفع عن تهامة فهو نجد، قال أبو ذؤيب:
في عانة بجنوب السي مشربها غور ومصدرها عن مائها نجد
ثم قال: فهي ترعى أي "الماشية" بنجد وتشرب بتهامة. شعر غزل جاهلي امرؤ القيس. ثم قال أيضًا: ونجد الأرض العريضة التي أعلاها تهامة واليمن (نجد العالية) وأسفلها العراق والشام". وسنحاول هنا تحديد مكان إقامة هذا الشاعر والأحداث التي خاضها انتقامًا لمقتل والده وغزوة بني أسد المجاورة لكنانة نواحي قنونا في تهامة، لنثبت من خلالها أن شاعرنا كانت حياته وموته بين نجد العالية وتهامة، وأنه لا صحة لما قيل إنه استنصر بالروم للانتقام من أسد قاتلي أبيه، أو إنه مات عند جبل عسيب بأنقرة كما يقول أبو الفرج الأصفهاني من أنه رأى قبر امرأة من أبناء الملوك ماتت هناك فدفنت في سفح جبل يقال له عسيب، فسأل عنها فأخبر بقصتها ثم مات فدفن إلى جانبها، لا سيما أنه الذي يقول في الحاشية: عسيب: "جبل بعالية نجد معروف"!
2- مرضى الانسداد الرئوي المزمن (Chronic Obstructive Pulmonary Disease) أشارت بعض الأبحاث إلى عدم فعالية مكملات بروتين مصل اللبن في علاج هذا المرض. الآثار الجانبية لبروتين مصل اللبن المتحلل لا يعاني الرياضيون في الغالب أي آثار جانبية عند تناول بروتين اللبن المتحلل بجرعات قليلة أو متوسطة. لكن عند تناوله بجرعات مرتفعة، اختبرت هذه الأعراض الجانبية: الشعور بالتعب. الصداع. الغثيان. ألم المعدة. بروتينات الألبان (مصل (شرش) اللبن والحليب) | ThinkUSAdairy by the U.S. Dairy Export Council. الانتفاخ. نقص الشهية. العطش. حب الشباب ، خاصةً عند استخدام بروتين مصل اللبن مدة طويلة. موانع استخدام بروتين مصل اللبن المتحلل ينصح بعدم تناول بروتين اللبن المتحلل، إذا كنت تعاني حساسية من لبن الأبقار. التفاعلات الدوائية لا ينصح بتناول مصل اللبن المتحلل مع الأدوية الآتية: ليفودوبا (Levodopa)، يستخدم هذا الدواء في علاج مرض باركنسون (Parkinson's Disease)، فيقلل هذا البروتين تأثير هذا الدواء. بعض المضادات الحيوية ، خاصةً: الكينولونات (Quinolone). تتراسيكلين (Tetracycline)، وذلك لأنه يقلل من فاعليتهم. لذلك يفضل تناول المضادات الحيوية قبل تناول مكملات بروتين مصل اللبن المتحلل مدة ساعتين أو بعد تناوله مدة تتراوح بين 4 إلى 6 ساعات.
ماهو بروتين مصل اللبن وما فوائده الصحية - مجلة هي
أنواع بروتين مصل اللبن يوجد ثلاثة أنواع رئيسية، وهم: 1- بروتين مصل اللبن المركز (Whey Protein Concentrate) يحتوي هذا النوع على بروتين بنسبة تتراوح بين 30% و90%، بالإضافة إلى نسبة قليلة من الكربوهيدرات والدهون. يعد بروتين مصل اللبن المركز ، النوع الأفضل من الناحية الصحية. 2- بروتين مصل اللبن المعزول (Whey Protein Isolate) يخضع هذا النوع إلى مزيد من الإجراءات، فينتج هذا النوع الذي يحتوي على نسبة بروتين لا تقل عن 90%. بالإضافة إلى أنه خاليًا من الكربوهيدرات والدهون وسكر اللاكتوز. ماهو بروتين مصل اللبن وما فوائده الصحية - مجلة هي. 3- بروتين مصل اللبن المتحلل (Whey Protein Hydrolysate) وهذا حديث مقالنا اليوم، ويحتاج بروتين مصل اللبن إلى التحلل بالجهاز الهضمي، وذلك ليصبح جاهزًا للامتصاص. يخضع هذا النوع إلى التحلل الجزئي بالماء مسبقًا، لذلك عند تناوله يمتص بمعدل أسرع من النوعين السابقين. ومن مزايا بروتين اللبن المتحلل، الآتي: خفيف على المعدة، ذلك لأنه يحتوي على نسبة ضئيلة من سكر اللاكتوز، مما يقلل الآثار الجانبية الخاصة بالجهاز الهضمي، مثل الشعور بالانتفاخ والمغص والغثيان. الشعور بالشبع، ويتميز هذا النوع تحديدًا بقدرته على زيادة الشعور بالشبع، فيساعد المريض على اتباع الحمية الغذائية المناسبة ومن ثم الحصول على النتائج المرجوة سريعًا.
مصادر بروتين مصل اللبن وطرق استخدامه:
يأتي بروتين مصل اللبن على هيئة بوردة مجففة ويباع تحت علامات تجارية متعددة، ولا يمكن الحصول عليه طبيعيًا. يمكن تناول بروتين مصل اللبن بخلطه مع الماء وشربه بعد التمارين الرياضية. بروتين مصل اللبن وسيلة لزيادة العضلات لكن هل له مخاطر؟ - كل يوم معلومة طبية. يمكن تناول بروتين مصل اللبن بإضافة إلى أي وجبات يومية بمقدار يحسب تبعا للعمر و الوزن من قبل استشار تغذية متخصص. ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص. الكلمات الدالة
بروتين مصل اللبن وسيلة لزيادة العضلات لكن هل له مخاطر؟ - كل يوم معلومة طبية
6- يحسن مناعة الجسم: الجهاز المناعي القوي يساعد على مقاومة العديد من الأمراض التي تحاول مهاجمة الجسم ،ويبدو أن مسحوق البروتين يمكنه تقوية الجهاز المناعي عن طريق زيادة مستوى الجلوتاثيون في الجسم ، وانخفاضه يمكن أن يؤثر على كل من الجهاز الهضمي ، المناعي والعصبي. 7- يخفض ضغط الدم: يصيب ضغط الدم العديد من الناس ويجعلهم عرضة للسكتات القلبية والسكتات الدماغية ، وأظهرت الدراسات أن منتجات الحليب يمكن أن تحافظ على المعدلات الطبيعية ل ضغط الدم ، لأنها تحتوي على مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وأظهرت الأبحاث أنه مسحوق بروتين مصل الحليب يحتوي على لاكتوكينينيز المفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم. 8- علاج مرض السكري: يعتبر مرض السكري من الأمراض المتشرة بين العائلات ، والذي يسبب العديد من المضاعفات مثل الفشل الكلوي ، فقدان البصر والعديد من المشاكل الأخرى ، ولوحظ أن مسحوق البروتين من الأشياء الفعالة في خفض مستوى السكر في الدم ، ويزيد مستوى الإنسولين وفاعليته ، وينصح بتناول مخفوق البروتين قبل الوجبات عالية الكربوهيدرات. 9- يقلل الالتهابات: يمكن أن تكون الالتهابات قصيرة الأمد ، ولكن في بعض الحالات تصبح مزمنة ، ويكون نتيجة بعض التلف في الجسم ، وفي هذه الحالات وجد أن بروتين مصل اللبن فعالا في تقليل بروتين سي التفاعلي الذي يسبب الالتهابات.
لكن مازال يحتاج لأبحاث أكثر. 3- خفض نسبة الكوليسترول في الدم
دراسة نشرت في المجلة البريطانية لمصدر التغذية، أعطت مكملات الواي بروتين لـ70 رجل وامرأة يعانون من زيادة الوزن لمدة 12 أسبوع، وتم قياس بعض النسب، مثل: مستويات الدهون والأنسولين. وجدوا انخفاضا كبيرا في الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار في الأسبوع 12، في مجموعة مصل اللبن مقارنة مع مجموعة الكازين. 4- مقاومة الربو
الواي بروتين يمكن أن يحسن استجابة المناعة عند الأطفال المصابين بالربو. وجدت دراسة صغيرة شملت 11 طفلا، أن الأطفال الذين يعانون من الربو، وتناولوا 10 جرام من الواي بروتين مرتين يوميا لمدة شهر، ظهرت عندهم استجابة مناعية محسنة. 5- ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية
توصلت الأبحاث المنشورة في المجلة الدولية لمنتجات الألبان، أن المشروبات التي تم تعزيزها بمكمل مصل اللبن، خفضت
من ضغط الدم عند المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، وكان خطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية أقل أيضا. 6- الحد من فقدان الوزن عند المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية
توصلت دراسة أن الواي بروتين يمكن أن يساعد في تقليل فقدان الوزن المرضي بين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية.
بروتينات الألبان (مصل (شرش) اللبن والحليب) | Thinkusadairy By The U.S. Dairy Export Council
مصل اللبن أو شرش اللبن Whey ، هو سائل ينتج عن عمليات تصنيع منتجات الحليب ، ويخرج بعد إزالة الدهون وسكرت اللاكتوز من الحليب. كان مصل اللبن مصدر للصحة والحيوية على مر العصور ، ويعتقد أنه أحد أسرار جمال الملكة كليوبترا. ينتشر استخدام مصل اللبن في المكملات الغذائية وأغذية الطاقة التي يستخدمها الرياضيين كمصدر غني للبروتين اللازم لبناء العضلات. المكونات
يتكون مصل اللبن من بروتين ألفا لاكتاليومين وبيتا لاكتاليومين ، ويحتوي أيضاً على أجسام مضادة لمقاومة الجراثيم بالجسم ، وعلى مصل الألبومين البروتيني ، ومجموعة متنوعة من الهرمونات ، الأنزيمات التي لها علاقة مباشرة بالنمو ومقاومة الأمراض. مصل اللبن تجارياً
يتوافر مصل اللبن في عدة أشكال ، منها المسحوق ، والذي يستخدم بشكل كبير بين الرياضيين ويذاب المسحوق في العصائر أو الماء ويتناول قبل القيام بالتمارين الرياضية ، حيث يكسب الجسم الطاقة ويساعد على بناء العضلات ، وهذا المسحوق يضاف إلى حليب الأطفال الصناعي. يوجد مصل الحليب على شكل ألواح مثل ألواح الشيكولاتة ، وبنكهات مختلفة. ويوجد كذلك على شكل أقراص. فوائده
من أهم فوائد مصل اللبن ، مع تناوله بجرعات مناسبة لوزن الجسم:
• تقوية العضلات وزيادة حجمها.
انقل مصل اللبن إلى حاوية مغطاة، مثل برطمان زجاجي. امزجه مع مخفوقات البروتين أو سموذي العصائر؛ يمكنك أيضًا إضافته إلى وصفات المخبوزات، مثل الكب كيك أو المافِن أو الكعك الإنجليزي. امزج كميات متساوية من الحليب الجاف والشوفان واللوز. ضع كوبًا واحدًا (80 جرامًا) من الحليب الجاف الخالي من الدسم في خلاط. أضف كوبًا (80 جرامًا) من الشوفان العادي أو الجاف سريع التحضير مع كوب (142 جرامًا) من اللوز. امزج جميع المكونات حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا. لا تضِف الماء إلى الحليب. يحتوي الحليب المجفف على مصل اللبن. 2 أضف بقية الحليب للخلاط. ضع الكوبين المتبقيين (160 جرامًا) من الحليب الجاف خالي الدسم في الخلاط. شغل الخلاط مرة أخرى حتى يمتزج معهم ويكون السائل ناعمًا. 3 خزن مسحوق البروتين في وعاء كبير. استخدم حاوية لها غطاء محكم الغلق، مثل برطمان. احفظه في درجة حرارة الغرفة الباردة، واستخدمه في غضون أسبوعين. إذا كانت هذه المدة أقصر من الوقت الذي تحتاجه لاستخدامك البروتين، فاحفظه في الثلاجة لمنع اللوز من الفساد. 4
استخدم المسحوق في مخفوقات البروتين. قِس نصف كوب (46 جرام) من مسحوق البروتين وضعه في الخلاط وأضف كوبًا (350 ملل) من الحليب (أو أي سائل آخر).