وقفت الفتاة بشكل مستقيم وهي مقابلة مع حائط وفرددت يديها وقامت بالدفع على الحائط بيديها. وصارت تبعد نفسها عن الحاط مع ثني يديها بزاوية حوالي 90 درجة والعودة مرة أخرى للوضعية الأساسية. وقامت بتكرار التمرين عدة مرات وواظبت على هذا التمرين بصفة يومية لمدة ثلاث شهور متواصلة لتكبير الثديين. تجربتي مع النحت البارد للجسم تقول إحدى السيدات بأنها كانت تسعى بكل الطرق للوصول إلى القوام الرياضي الممشوق وجسم رشيق. قامت بتجربة الكثير من الحميات الغذائية والتمارين الرياضية ولم تجدي معها أي تحسن في وزنها أو نقصان فيه. ونصحها الكثيرين بتجربة النحت البارد بواسطة الليزر ولكنها كانت تخاف من تلك العملية وبعد فترة قررت تجربتها بعد أن علمت أن هذه العملية تتم بدون جراحة أو فتح للجسم. عندما ذهبت للطبيب أخبرها بأن العملية عبارة عن تسليط الليزر بشكل وطول موجي معين على المناطق الممتلئة بالدهون بالجسم. يقوم الليزر بتفتيت الدهون وحرقها ويقوم الطبيب بسحب هذه الدهون من الجسم. بعد العملية ظلت في المستشفى ليوم واحد فقط وقد تخلصت من الدهون في مناطق جسمها. الدراجة الثابتة وتجربتك معاها - عالم حواء. تجربتي مع التخلص من الكرش تقول إحدى السيدات بأنها كانت تعاني من مشكلة الكرش ولكن بقية وزنها كان مناسب وكانت مشكلة ظهور الكرش من المشاكل الكبيرة التي كانت تزعجها.
الدراجة الثابتة وتجربتك معاها - عالم حواء
فقامت بوضع برنامج صحي صارم وبالفعل تخلصت من حوالي 7 سم من محيط خصرها بمدة لا تزيد عن شهر واحد فقط. قامت بشرب مشروب مكون من الزنجبيل والكركم مرة صباحا قبل وجبة الافطار بمدة حوالي 30 دقيقة. وحرصت كذلك على ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة مع التقليل من السكريات والحلويات بدرجة كبيرة. أيضا التقليل من تناول الأرز والبقوليات والحرص على وضع زيت الزيتون في الأكل بدلا عن الزيوت الأخرى. الحرص على تناول الفاكهة والخضروات الصحية في الصباح والامتناع عن تناول الوجبات السريعة والأكل المقلي. شرب الماء بشكل كبير والامتناع عن النوم مباشرة بعد تناول العشاء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
فوائد الدراجات الهوائية الثابتة | دليل شامل لجميع الفوائد
الدراجات الهوائية الثابتة تعتبر من الأدوات الرياضية التي يمكن ان تقتنيها في منزلك ويمكن القول ان بسبب فوائد الدراجات الهوائية…
أكمل القراءة »
لا تخلو المنازل من الحشرات التي تختلف أشكالها وأحجامها, وقد يخلط أصحاب المنازل بين بعض الحشرات, فهم يعتقدون أن السوس هو حشرة تشبه البق وتطير, في حين أن السوس يختلف تماماً عن البق فالسوس هو مجموعة من الحشرات التي تنتمي إلى فصيلة الخنافس, ويمكن للحشرات البالغة منها واليرقات أن تصيب الحدائق المنزلية وتتغذى على الأوراق وجذور النباتات وتسبب الكثير من الأضرار لتلك النباتات سواء داخل أو خارج المنزل. وتجد تلك الحشرة طريقها إلى المنزل من خلال الفناء أو الحديقة وهي تأت داخل الأطعمة المعلبة أو المنتجات السائبة, كما أنها تنجذب للتوابل بالمطبخ, ويكون بيض السوس غير مرئي تقريباً للعين المجردة ولذلك قد يشتري البعض منا السلع والأطعمة الملوثة دون أن يتمكنوا من رؤيتها, وهي توجد في النشويات مثل الأرز والدقيق والمكرونة والحبوب, ولعلك الآن ترغب في التعرف على أضرار تلك الحشرة وكيفية التخلص منها ولذلك تابع معنا. حشرة تشبه البق وتطير يٌطلق البعض من أصحاب المنازل على حشرة السوس بأنها تشبه البق وتطير, في حين أنها حشرة نحيلة وبيضاوية الشكل ويتراوح حجمها من حوالي 3 ملم إلى أكثر من 10 ملم, وعادة ما يكون لها لون داكن إلى أسود, ولعل أكثر ما يميز السوس هو شكل الرأس, فهي لديها رأس مستطيل توجد في نهايته الفم الطولي الذي يشبه الخرطوم, وبعض السوس لديه خرطوم بطول الجسم,, أما البعض مثل سوس اللوبيا لا يوجد له خرطوم بل لها مظهر مختلف الشكل النموذجي للسوس, ولعلك الآن ترغب في معرفة المزيد عن تلك الحشرة التي تشبه البق ولذلك تابع معنا.
شكل قرصة البق الأعراض والعلاج وطريقة التخلص منها | Mexdin
وتعد الأماكن التالية الأكثر شيوعاً لإيواء حشرة بق الفراش:
الفنادق، والنزل، والأوتيلات. الشقق المفروشة. المساكن العامة. المخيمات. السفن السياحية. حشرة بنية صغيرة تطير. وسائل النقل العام؛ مثل الحافلات والقطارات، وسيارات الأجرة. ولا تهتم حشرة الفراش فيما إذا كان المنزل أو الفندق أو أي مكان آخر نزلت فيه هو مكان نظيف جداً أو متسخ للغاية. يمكن لبق الفراش أن يتخذ مسكناً في أي مكان إذا كان عالقاً على شخص جلبته داخل المنزل من مكان توجد فيه الحشرة. بل ويمكن لبق الفراش حتى أن ينجو من المبيدات الحشرية بمجرد الابتعاد عن المناطق التي تم رشها بالمبيدات، وإيجاد أماكن جديدة قريبة للعيش. أعراض قرصة البق
لا يشعر الكثير من الناس باللدغات، ولا تظهر عليهم أعراض غير شكل اللدغة، وما يحيط بها من احمرار والتهابات بسيطة، بينما يكون البعض الآخر أكثر حساسية، ويعاني من أعراض أكثر حدة. لا تظهر أعراض البق في الجسم على الفور؛ لأنه يفرز كمية صغيرة من المخدر قبل أن يبدأ في مص الدم، ويمكن أن يستغرق ظهور أعراض قرصة البق بضعة أيام، وتسبب اللدغة الشعور بعدم الراحة والحكة، وتتمثل أعراض البق في الجسم في:
وجود نتوءات ملتهبة مرتفعة عن سطح الجلد مثيرة للحكة، ويتوسطها اللون الأحمر، وتنتشر في شكل مجموعات أو خط مستقيم.
حشرات صغيرة تشبه القمل وكيفية التخلص منها وطرق الوقاية
على الرغم من اسمهم ، فهم ليسوا من عشاق تناول المواد الاصطناعية لسجاد هذه الأيام. في حالات استثنائية، ستهاجم سجادك إذا كان يحتوي على مزيج من المواد الاصطناعية والأقمشة الحيوانية والطعام والعرق والزيوت. مكان اختباء خنافس السجاد: ستجد عادة خنافس السجاد حول حواف السجاد والسجاد ، أو تحت الأثاث المنجد ، أو أسفل الألواح. المخاطر الصحية:لا تشكل يرقات خنفساء السجاد خطرًا كبيرًا عليك ، لكنها يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للسجاد أو سترة الصوف المفضلة لديك. يظهر الضرر عادة في رقعة واحدة مدمرة ، بدلاً من العديد من الثقوب المتناثرة. تترك خنافس السجاد ورائها قشور الانسلاخ. إقرأ أيضاً: طرق مكافحة بق الفراش
4. خنافس العنكبوت
قد تشبه حشرات خنافس العنكبوت بق الفراش التي تغذت على الدم لتوها. تبدو هذه الحشرات مثل العناكب الصغيرة بسبب أرجلها الطويلة وبطنها الكبير المستدير. حشرات صغيرة تشبه القمل وكيفية التخلص منها وطرق الوقاية. تحتوي خنفساء العنكبوت الأمريكية على بطن بني محمر إلى أسود ولامع على شكل كرة أرضية وأرجل صفراء شاحبة ورأس وصدر وقرون استشعار. مكان اختباء خنافس العنكبوت: قد تتغذى خنافس العناكب في مطاحن الحبوب والمخازن والمستودعات والسندرات التي تحتوي على فضلات الطيور أو القوارض أو الخفافيش.
حشرة بنية صغيرة تطير
هناك أنواع عديدة من القراد ، ولكل منها سمات جسدية مختلفة. لكن معظم القراد صغيرة الحجم ، داكنة اللون ، ومسطحة عندما تكون غير متغذية. مكان اختباء القراد: غالبًا ما توجد القراد ملتصقة بمضيفها أو بالخارج في مناطق رطبة مظللة بها عشب طويل أو نباتات قوية النمو. من حين لآخر ، قد يتم العثور على القراد في الداخل بعد إحضاره إلى الداخل. تعد الإصابة بالقراد في الداخل نادرة ، ولكنها يمكن أن تحدث إذا وضعت أنثى القراد بيضها في منزلك. ا لمخاطر الصحية: يمكن للقراد أن ينقل العديد من مسببات الأمراض ، مثل مرض لايم ، إلى البشر والحيوانات الأليفة والحيوانات الأخرى. وإذا تُركت هذه الأمراض دون علاج ، فقد يصبح الكثير منها مهدِّدًا للحياة. 7. البراغيث
يمكن أن تتحرك البراغيث بسرعة عبر الفراء والأقمشة المنسوجة والشعر بسبب أجسامها الضيقة وأرجلها الشوكية وشعيراتها المتجهة للخلف. ويتغذى هؤلاء المصاصون للدماء على القطط والكلاب والفئران والطيور والبشر والعديد من الحيوانات ذوات الدم الحار. مكان اختباء البراغيث: تقدم الكلاب والقطط وليمة للبراغيث ، والحيوانات الأليفة هي الطريقة الرئيسية لدخول البراغيث إلى المنازل. ابحث عن يرقات البراغيث في شقوق الأرضية أو السجاد أو المراتب أو أسرة الحيوانات الأليفة.
ظهور روائح كريهة فى مناطق وجودها. يعاني الكثير من الناس على الكثير من النتوءات أو الكدمات الحمراء على جلدهم في غضون يومين من هجوم بق الفراش. تعد المشكلة الصحية الأكثر شيوعًا،هي الحكة باستمرار التي تأتي غالبًا مع لدغات بق الفراش. مما يؤدي إلى الرغبة الشديدة في خدشها حتى تختفي الحكة. ولأن بق الفراش غالبًا ما يلدغ في منتصف الليل عندما نكون نائمين ، فإننا نخدشها دون وعي ، مما يؤدي إلى جروح. قد تكون لدغات حشرة البق مهددة للحياة وتتطلب عناية طبية فورية،للأشخاص الذين لديهم حساسية شديدة من لدغات ولسعات الحشرات. ولأن بق الفراش يتغذى على الدم ،تزداد فرصة انتقال العدوى والأمراض من شخص الى اخر. يمكن أن يكون العيش في منزل مصاب ببق الفراش مرهقًا ومحبطًا للغاية بسبب الانتشار السريع لبق الفراش في جميع أنحاء المنزل،وصعوبة التخلص منه ،مما يكون سبباً في هجر المنزل. إنتشار حشرة البق حشرة البق سريعة الإنتشار ،حيث انها صغيرة وسريعة وتعمل بشكل خفي سري، تفلت من الكشف بعد الزحف إلى الحقائب والصناديق والأغراض، إضافة إلى أن بيضها من المستحيل رؤيته إذا ما وضع على غالبية الأسطح بالعين المجردة. كما ان صعوبة القضاء عليه يعطي فرصة اكبر لتكاثر أكثر فأكثر.
[٢]
اضطرابات النوم يتعرّض المُصاب لحالة من الأرق، وقلة النوم، والقلق والتوتر، سواء قبل اللدغ خوفًا من وجود البق، أو بعد اللدغ نتيجة الانزعاج من أعراض اللدغة كالحكّة. [١]
داء شاغاس يجدر بالذكر أنّ الدراسات والأبحاث المخبرية لا تزال تحاول إثبات العلاقة بين لدغة حشرة البق، وانتشار مرض شاغاس. [١]
بقع الدم من أعراض تعرّض الجسم للدغة البق، ظهور بقع من الدم على الفراش والوسائد، ومن علامات انتشار البق في المنازل وغرف النوم، ظهور براز أو قشور بيض في مناطق وجودها، إلى جانب انبعاث رائحة غير مستحبة أو كريهة ناتجة عن غدد الحشرات. [٣]
في هذه الحالة، يُوصى بتفتيش جميع الأماكن المتوقع انتشار البق فيها كالسرير، والملابس، والدواليب، والأثاث بشكلٍ عام، وخاصة في حال كان مستعملًا مسبقًا، ويمكن البحث أيضًا في السجاد، والكتب، والصناديق الخشبية، وغيرها. [٤]
الأضرار الاقتصادية لانتشار لحشرة البق
لا يقتصر تأثير ضرر انتشار البق على الجانب الصّحي والجسدي للإنسان فقط، بل يُلحِق العديد من الأضرار الجسيمة بالجانب الاقتصادي الخاص بالأفراد، والمنشآت، وخاصة الفنادق، وفيما يأتي أهم البنود التي توضح الأضرار الاقتصادية الناتجة عن انتشارها:
تقليل قيمة الخدمات في منطقة الانتشار
وتعني أنّ انتشار البق في الغرفة المؤجَّرة سواء كانت غرفة في الفندق أو غيره، من شأنه أنّ يقلّل من القيمة المادية لها، إذ سيدفع الشخص مقابل اكتشافه لهذه المشكلة مبلغًا أقل من المتفق عليه.