يحتوي البيض كما هو معروف على كمية كبيرة من البروتين المفيد للجسم هذا بالعلاوة على مجموعة من المواد الغذائية الشديدة الفائدة للبشرة ، و الموجودة بالتحديد في بياض البيض ، و لهذا فإنه قد جرى منذ القدم الاستفادة من فوائد بياض البيض للبشرة إذ تم عمل العديد من الخلطات الطبيعية منه للبشرة ، و بشكل خاص في منطقة أسيا ، و كان ذلك بهدف الحصول على جلد مشرق ، و مشع إذاً فما هي تلك الطريقة التي يعمل بياض البيض على تقديمها إلى البشرة. فوائد بياض البيض للبشرة:- يوجد عدداً كبيراً من الفوائد التي يعمل بياض البيض على منحها للبشرة ، و منها:-
1- شد البشرة:- يساعدك بياض البيض بوتيرة جيدة على شد البشرة ، و إغلاق المسام الواسعة بها ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على مجموعة من الخصائص القابضة ، و التي تعمل على تقليص المسام ، و شد الجلد. و للحصول على نتائج جيدة في هذا بإمكاننا القيام بتحضير ما مقداره ملعقة واحدة صغيرة الحجم من بياض البيض بالعلاوة إلى ما مقداره 1 ملعقة صغيرة الحجم من الليمون ، و من ثم نقوم بتطبيق المزيج على الوجه بشكل كامل مع مراعاتنا للانتظار لمدة زمنية قدرها 15 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء الفاتر ، و من ثم نعمل على تجفيف الوجه باستعمال منشفة ناعمة.
- فوائد بياض البيض للبشرة نوع واحد فقط
- فوائد بياض البيض للبشرة للتخسيس
- فوائد بياض البيض للبشرة الجافة
- مقال عن أهمية الرياضة - موضوع
- اسباب تقدم الدورة الشهرية اسبوع عن موعدها للمتزوجات
فوائد بياض البيض للبشرة نوع واحد فقط
آخر تحديث 2019-02-16 18:13:40
ما هو بياض البيض؟
بياض البيض هو الجزء الشفاف من البيضة عند كسرها وهي نيئة ويتحول لونه للأبيض في حالة سلق البيضة أو قليها، ويسمى أيضاً بآح البيض وأحياناً بالزلال، وتحتوي كل بيضة في العادة على ثلاثة وثلاثين جرام من وزنها بياض البيض قيمتها الغذائية اثنان وعشرون سعر حراري، تحتوي على تسع وعشرين جرام منها ماء و 3. 6 جرام بروتينات و 0. 24 جرام كاربوهيدرات و 0. 07 دهون و 0. 01 جرام كوليسترول وخمس وخمسين ميللي جرام من الصوديوم و53. 8 ميللي جرام من البوتاسيوم و2. 3 ميللي جرام من الكالسيوم. وينطبق هذا على كل أنواع البيض للطيور المختلفة، مثل: الدجاج والأوز والبط والسمان والنعام والحمام مع اختلاف الأحجام إلا أن النسب ثابتة لكل أنواع البيض. فوائد بياض البيض للبشرة
يعمل الكوليسترول الذي يحتويه بياض البيض على انتاج فيتامين دي الذي أثبتت الأبحاث والدراسات الطبية أنه يعمل على تأخير ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة على البشرة كالتجاعيد وتشققات البشرة والبقع الداكنة التي تغزو الجلد مع تقدم السن. يحتوي بياض البيض على مادة الريبوفلافين التي تعمل على إزالة السموم من الجلد وتنقية البشرة.
فوائد بياض البيض للبشرة - YouTube
فوائد بياض البيض للبشرة للتخسيس
و ذلك يكون من خلال وضع مزيج بياض البيض على الأماكن المتضرررة تحت العين مع تركنا للمزيج لمدة زمنية قدرها 10 دقائق قبل التنظيف ، و ذلك باستعمال قطعة من القماش الناعم ، و التي يراعى أن تكون غارقة في الماء إذ سيفيدنا ذلك بشكل كبير في التخلص من انتفاخات تحت العين. 5- للتخلص من عيوب البشرة:- تطبيق بياض البيض على البشرة يساعد في التخلص من عيوب البشرة بل ، و جعلها ناعمة إذ كل ما نحتاج إليه في هذا هو الجمع بين ما مقداره ملعقة واحدة صغيرة الحجم من العسل بالعلاوة إلى ما مقداره بضع قطرات بسيطة من زيت الزيتون ، و مياه الورد بالعلاوة إلى ما مقداره بياض بيضة واحدة ثم نمزج كل تلك المكونات ثم نقوم بتطبيق القناع على كل من الوجه ، و الرقبة مع انتظارنا لمدة زمنية قدرها 20 دقيقة قبل عملية الشطف للمزيج. 6- منع ظهور حب الشباب ، و التخلص من الندبات:- عادةً ما تحدث الإصابة بحب الشباب كنتيجة للإفرازات الزائدة على سطح الجلد ، و بإمكان بياض البيض التحكم في إفرازات الجلد ، و السيطرة على البشرة الدهنية بشكل جيد ، و بالتالي الحد من حب الشباب ، و ذلك يكون عن طريق خلط ما مقداره بياض بيضة واحدة مع ما مقداره كمية بسيطة من زيت شجرة الشاي ثم نقوم باستخدام أطراف الأصابع النظيفة بوضع المزيج على الأماكن المصابة ، و من ثم تركه عليها لمدة زمنية قدرها 10 دقائق قبل عملية الشطف.
يمنع بياض البيض الجسم من فقدان الماء وذلك لاحتوائه على الماء بشكل أساسي كما إن عنصر الصوديوم الذي يحتوي عليه بياض البيض ينظم استهلاك جسم الإنسان للماء والكمية المفقودة منه لخارج الجسم. تعمل الدهون التي يحتوي عليها بياض البيض على منح البشرة الترطيب الكافي مما يعطيها القدرة على مكافحة الجفاف والتشققات. عنصر الصوديوم الذي يحتوي عليه بياض البيض يقاوم مادة الراديكاليين في الجسم المسئولة عن ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة على البشرة. يعتبر بياض البيض مادة قابضة مما يجعله عاملاً مساعداً في تضييق مسامات البشرة الواسعة وشد جلد البشرة ويعد هذا مفيداً جداً في علاج البشرة الدهنية حيث يقلل من كمية الزيوت المنطلقة من مسام البشرة ويعمل على امتصاصها، وهذا يساعد أيضاً في التخلص من الرؤوس السوداء التي تظهر بشدة في البشرة الدهنية. وصفات طبيعية للبشرة باستخدام بياض البيض
قناع بياض البيض لعلاج حبوب وبثور البشرة، وذلك عن طريق خلط بياض بيضة مع نصف ملعقة من العسل الأبيض وعصر ثمرة ليمونة عليهما، ثم دهن الوجه بالخليط وتركه لمدة ربع الساعة من الوقت قبل غسل الوجه بالماء الدافئ مع تكرار القناع ثلاث مرات في الإسبوع حتى يأتي بالنتائج المرجوة.
فوائد بياض البيض للبشرة الجافة
[٣]
ترطيب البشرة بعمق
وهي من أهمّ فوائدِ بياضِ البيض للبشرةِ، فالبروتيناتُ الموجودةُ في بياضِ البيض لها القدرةُ على تعزيزِ ترطيبِ البشرة، وما يساعدُ في ذلك هو التركيبُ الكيميائيّ لتلكَ البروتينات، والتي تعملُ على جَمْعِ جزيئاتِ الماء وحَبسِها داخلَ البشرة، كما تقلّلُ من تبخّرِ الماء والرّطوبةِ من البشرةِ مما يمنحُها ذلك الترطيبَ العميق. [٢]
ومن الممكن تحضيرُ قناعٍ من خلطِ بياض بيضةٍ و6 حباتٍ من العنبِ مع بذورها في الخلّاط، ثمّ يُوزّع القناعُ من الأسفلِ إلى الأعلى، ثم يُزالُ بالماءِ الدافىء ويوضعُ الكريمُ المرطّب. [٤]
امتصاص الدهون وإزالة الرؤوس البيضاء والسوداء
يعملُ بياضُ البيضِ على امتصاصِ الدّهونِ الزائدةِ من مسامِ البشرة، مما يمنعُ تراكُمها وإغلاقَها للمسام، ونتيجةً لذلك فإنّ بياضَ البيض يساعدُ في التخفيفِ من ظهورِ الرؤوس البيضاءِ ويقضي عليها، والبروتيناتُ تعملُ على إمدادِ البشرةِ بالغذاء اللّازم. [٣]
كما يمكنُ التخلّصُ من الرؤوسِ السوداءِ كذلكَ، باستخدامِ وصفةٍ محضّرةٍ من بياضِ البيضِ والقليلِ من عصيرِ الليمون والعسلِ ، ومن الممكنِ إضافةُ القليلِ من بيكربونات الصوديوم وهذا إختياريّ، يوزّعُ القناعُ ثم توضعُ قطعةٌ من المحارمِ الورقيّة ويُنتظَر حتى يجفّ تمامًا ثم توضعُ طبقةٌ ثانيةٌ وهكذا، وعندما يجفّ ويصبحُ صلبًا يُمكنُ إزالتُه بسهولةٍ بفضلِ قِطعِ المحارم الورقيّة التي وُضِعت ثمّ يُغسلُ الوجه جيدًا.
[٢]
ومن الوصفاتِ التي يمكنُ استخدامُها لهذا الغرضِ هي تحضيُر مخفوقٍ من بياضِ بيضةٍ واحدةٍ وعصيرِ نصفِ ليمونة، وبعدَ تنظيفِ الوجه بالماءِ الدافىء يوزّعُ القناعُ ويُترك 10 دقائقَ ثمّ يُغسلُ جيدًا بالماءِ الدافىء. [٤]
المراجع [+] ^ أ ب "6 Egg Face Packs And Masks For Healthy Skin",, Retrieved 29-12-2019. Edited. ^ أ ب ت ث "Are there any benefits to putting egg whites on your face? ",, Retrieved 29-12-2019. Edited. ^ أ ب "Benefits from Egg White on Face",, Retrieved 29-12-2019. Edited. ^ أ ب "Are egg white face masks good for your skin? ",, Retrieved 29-12-2019. Edited. ↑ "How to Get Rid of Blackheads Using an Egg",, Retrieved 29-12-2019. Edited.
عندما تبلغ الفتاة، تتغير الكثير من الهرمونات بداخل جسدها، لذلك تجد فترة الطمث أحياناً غير منتظمة في البداية. اسباب تقدم الدورة الشهرية اسبوع عن موعدها للمتزوجات
تناول أدوية منع الحمل، تلعب هذه الأدوية على هرمونات التبويض، لذلك أحياناً تؤثر على الدورة الشهرية، فتجدها تتقدم عن موعدها. كذلك من الممكن التقدم في العمر، والاقتراب من الدخول في مرحلة اليأس، تكون السبب في ذلك. الإصابة ببعض الأمراض، مثل مرض السكري وعدم انتظام نسبة معدلات السكر في الدم. اتباع الحميات الغذائية القاسية، التي تؤدي إلى تخزين الجسم للطاقة والسعرات الحرارية المتبقية، من أجل القيام بعمليات الجسم الأساسية، مما يؤثر على إنتاج الهرمونات الأنثوية التي تكون السبب في نزول الدورة الشهرية. السمنة المفرطة. التعرض لبعض الأمراض مثل السرطان أو النوبات القلبية، وتناول الأدوية الخاصة بها. الإصابة ببعض الأمراض الجنسية والعدوى. هناك بعض الأسباب الأخرى والتي من ضمنها، اضطرابات الغدة الدرقة، أو إصابة المبايض بالتكيسات، بالإضافة إلى عدم انتظام نسبة السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري. يحدث للمرأة نزيف على عكس موعد الدورة الشهرية، وذلك في حالة النمو الخارجي للخلايا والأنسجة المبطنة لجدار الرحم.
مقال عن أهمية الرياضة - موضوع
تغيير الوزن: الزيادة المفاجئة في الوزن، أو فقدان الوزن الكبير، يؤدى إلى اضطرابات في الدورة الشهرية، وفى هذه الحالة غالبا" ما يحدث تقدم في الدورة الشهرية، ولكن تزول مع استقرار الوزن واستعاده الجسم توازنه. أسباب تقدم الدورة الشهرية علاج تقدم الدورة الشهرية عن موعدها يجب اللجوء إلى الطبيب المتخصص حتى يحدد طريقة العلاج المناسبة لتقدم الدورة عن موعدها، ومعرفه ما هي الأسباب التي جعلت الدورة تنزل مبكرة عن موعدها، فإذا كان السبب هو الخلل الهرموني، فقد يعطى الطبيب علاجات هرمونية تساعد على تنظيم هرمونات الجسم من جديد، أما إذا كان السبب هو فقر الدم، فقد يعطى الطبيب أدوية ومكملات غذائية لعلاج فقر الدم. أما عن الحالة النفسية، فينصح الطبيب بالراحة وعدم التوتر،والحفاظ على الوزن، وينصح بممارسة التمارين الرياضية، التي تنظم عمل الجسم كلة، مما تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
اسباب تقدم الدورة الشهرية اسبوع عن موعدها للمتزوجات
مفيدة للأطفال
لا تُعتبر الرياضة حصراً على الكبار فقط، بل إنّه يُمكن للأطفال ممارستها بانتظام أيضاً، وتعود بالفائدة عليهم كما هو الحال للكبار، حيث إنّه كلّما كان السّن مبكراً للطفل عند ممارسة الرياضة كانت الفائدة أكبر على الجسم خلال فترة التقدّم بالعمر، حيث تكمن أهمية الرياضة للأطفال في بقاء الجسم نشيطاً وصحياً، ومن الجدير بالذكر أنّ المستوى الدراسي للطفل يتحسّن بالغالب وذلك مقارنةً مع أقرانه، كما أنّ الرياضة تُعلّم الطفل النظام. رفع مستوى مهارات القيادة
تُساعد الرياضة على تعزيز مهارات عديدة لدى مُمارسيها ومن هذه المهارات القيادة، تتمثل تقريباً في الرياضات الجماعية حيث إنها تَمنح أفرادها فُرصة المنافسة، والتعلُّم من الأخرين، بهدف تحسين مستوى الفريق وقيادته للنجاح. [١]
الشعور بالراحة
عند ممارسة التمارين الرياضية فإنّ الجسم يقوم على إفراز مواد كيميائية تُساعد على رفع مستوى الشعور بالراحة، وبذلك تُساهم في تحسين المزاج العام، وتقدير الذات، والشعور بالإنجاز والفخر، بالإضافة إلى إنّها تُساعد على التقليل من الاكتئاب، خصوصاً عند ممارسة الرياضة في الصباح الباكر. [٢]
تقوية العظام والعضلات
تُساعد الرياضة على بناء العضلات في الجسم وتقويتها، إضافةً إلى زيادة الكتلة العضلية أو الحفاظ عليها، كما أنّها تُساهم في تقوية عظام الجسم، ومع تَقدم العُمر فإن أمراض العظام التي يُعاني منها الأفراد تكون أبطأ لدى مُمارسي الرياضة.
من كتاب إلى أبنائي وبناتي ٥٠ شمعة لإضاءة دروبكم -- Aljawharah ( نقاش) 00:13، 30 أكتوبر 2012 (ت ع م):
نحن على قدر مانعرف ومانتقن، وكلما زاد مانعرفه ،و مانتقنه ارتفعت منزلتنا ،و تحققت أهدافنا. تأكدوا دائماً أنكم جزء من الحل ولستم جزءاً من المشكلة. ابحثوا عن ألطف العبارات وأرق الكلمات لتخاطبوا بها آبائكم وأمهاتكم، وأبدعوا في ذلك فمهما قلتم، فأنتم غير مسرفين. الحياة صندوق مغلق، ونحن جميعاً في حاجة ماسة إلى معرفة مافيه، وليس له سوى مفتاح واحد وذلك المفتاح هو (العمل. تعرفوا على أنفسكم من أجل الارتقاء بها وليس من أجل جلدها وإلحاق كل النقائص بها. نشعر بالسعادة حين ننجز عملاً كبيراً وتمتلئ قلوبنا بالرضا عما أنجزناه. البطالة والعطالة والكسل والتقاعس والفوضى مصدر من مصادر التعاسة فتخلصوا منها إذا أحببتم أن تكونوا سعداء. لاترضوا أبداً أن تكونوا أشخاصاً عاديين ،وابحثوا عن الريادة والتفوق وتقدم الصفوف من خلال الالتزام بما سبق الإرشاد إليه. قارنوا دائماً بين ماتفعلونه من الخير وبين ماتتطلعون إليه ،واجعلوا ما تتطلعون إليه أكبر وأعظم واسعوا إلى تحقيقه. العلم) هو المصدر الأساسي لتشكيل العقل. المصادر والمراجع [ عدل]
كتاب هي هكذا كيف نفهم الأشياء من حولنا
إلى أبنائي وبناتي ٥٠ شمعة لإضاءة دروبكم