الخيار
زُرع الخيار لأوّل مرّة في أمريكا الشّمالية بواسطة كريستوفر كولومبوس، ويشكّل اليوم عنصرًا رئيسًا في العديد من الوجبات الغذائيّة، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية المفيدة، وكذلك بعض المركّبات النباتية ومضادّات الأكسدة التي قد تساعد على علاج بعض الأمراض والمشكلات ومنعها، كما أنّ الخيار منخفض السعرات الحراريّة، ويحتوي على كميّةٍ جيّدة من الماء والألياف القابلة للذّوبان، ممّا يجعله مثاليًا لتعزيز التّرطيب والمساعدة على فقدان الوزن. فوائد الخيار للمعدة - سطور. [١]
فوائد الخيار للمعدة
توجد عدّة فوائد للخيار للمعدة، منها: [٢]
يحسّن الهضم، ويخفّف من الإمساك: من المعروف أنّ بذور الخيار لها تأثير الشّفاء والحدّ من الحرارة على الجسم، وغالبًا ما تستخدم لمنع الإمساك ونحفيفه بصورة طبيعيّة، إذ يعاني الكثير من الأشخاص من نقص المغنيسيوم دون أن يعرفوا ذلك، ويعدّ الخيار مصدرًا جيّدًا للمغنيسيوم الذي يمكن أن يساعد على ترطيب الأمعاء وبطانة الجهاز الهضمي. يساعد على التخلّص من الانتفاخ: من الممكن تجربة الجمع بين الخيار مع الأطعمة الأخرى المرطّبة، مثل: البطّيخ، والليمون، والأفوكادو، والكرفس، والشّمر؛ لصنع مشروب طبيعيّ مضادّ لانتفاخ. يساعد على قلويّة الدّم: إنّ الخيار واحد من أفضل الأطعمة القلويّة التي تساعد على تحقيق التوازن في مستوى الحموضة في الجسم، وتصدّ آثار النّظام الغذائي الحمضي.
- ما هي أضرار الخيار للمعدة؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- فوائد الخيار للمعدة والصحة العامة لجسم الانسان - تعرف على أهمها | الراقية
- فوائد الخيار للمعدة - سطور
- كريم افوكوم امام
- كريم افوكوم اس
ما هي أضرار الخيار للمعدة؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
وغير فوائد الخيار للمعدة فهو ايضًا يقوي الأظافر والأسنان ويحميها ويمنع من الاصابة بالتشققات. يساعج على التخفيف من آلام الولادة ويعمل على زيادة ادرار اللبن للمرضعة لينعم الجنين بصحة أفضل. يقي الجسم ويخلصه من السموم ومن الفضلات المتراكمة في المعدة حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من المواد الماضدة للأكسدة. يخفف من أعراض ومشاكل القولون العصبي كما أنه يساعد على التخلص من التهابات الأمعاء. يقوي الشعر ويحسن منه ويمنحه الجاذبية واللمعان حيث أنه يحتوي على الكبريت والسيليكون. فوائد الخيار للمعدة والصحة العامة لجسم الانسان - تعرف على أهمها | الراقية. يساعد على ادرار البول وعدم تكون حصوات في الكلى ويحفز من عمل الكلى ويمنع من حدوث التهابات المسالك البولية. لكن لا بد من غسل الخيار جيدًا قبل تناوله لازالة الاتربة والأوساخ التي تكون عالقة به وعدم تناول قشر الخيار حي أنه يسبب الامساك.
فوائد الخيار للمعدة والصحة العامة لجسم الانسان - تعرف على أهمها | الراقية
فوائد الخيار للتخسيس في أغلب الأحوال ينصح الأطباء بدخول الخيار ضمن النظام الغذائي للتخسيس وذلك لعدة أسباب هي كما يلي: لا يحتوي الخيار على أي نسبة من الدهون داخل مكوناته. لذلك فهو من الثمار منخفضة السعرات الحرارية. ما هي أضرار الخيار للمعدة؟ - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. يحتوي على نسبة مرتفعة من مركاب مضادة للاكسدة مما يعمل على تحسين نسبة الحرق في الجسم، لذلك ينصح بتناوله لتنظيم معدلات السكر إنقاص الوزن وتحفيز معدل الحرق كما يعمل دواء جلوكوفاج 1000. غني بالألياف التي تعمل على تعزيز الشعور بالشبع لفترات أطول.
فوائد الخيار للمعدة - سطور
0. 5 جرام. الكربوهيدرات. 3. 63 جرام. البوتاسيوم. 147 ملجرامًا. الحديد. 0. 28 ملجرام. الزّنك. 0. 20 ملجرام. الفسفور. 24 ملجرامًا. فيتامين سي. 2. 8 ملجرام. الثيامين. 0. 027 ملجرام. الفولات. 7 ميكروجرام. النياسين. 0. 098 ملجرام. فيتامين ب6. 0. 040 ملجرام. فيتامين ك. 16. 4 ميكروجرامًا. أضرار الخيار
يعدّ تناول الخيار آمنًا لمعظم الناس، لكنّه قد يسبب بعض الآثار الجانبية، والتي منها ما يأتي: [٦] [٧]
ينصح بعدم تناول الخيار بصورة مفرطة أثناء فترة الحمل أو الرضاعة الطبيعيّة؛ تجنّبًا لأي آثار سلبية على الأم أو على جنينها. يقلّل الخيار من نسبة السكر في الدم، ممّا يؤدّي إلى تفاعله مع أدوية مرض السكري التي تستخدم لخفض نسبة السكر في الدم، فقد يسبّب تناول الخيار إلى جانب أدوية السكري إلى انخفاض نسبة السكر في الدم بنسبة كبيرة، لذا ينصح بمراقبة نسبة السكر في الدم دوريًّا، أو تغيير جرعة أدوية السكر، وتشمل أدوية مرض السكّري غليميبيريد، وروزيجليتازون، وتولبوتاميد. يجب تجنّب تناول الخيار قبل إجراء العمليات الجراحية المجدولة بأسبوعين؛ لأنّه يؤدّي إلى خفض نسبة السكّر في الدّم، ممّا قد يتداخل مع السيطرة على نسبة السكر أثناء العمليّة الجراحيّة أو بعدها.
لذا فإن التوجه إلى الطبيب والتعرف على الأطعمة المناسبة والتي تسبب الضرر للقولون العصبي مهم جدًا، خاصة عند تناول الزبادي للتقليل من خطر الإصابة بأي مضاعفات عند تناوله، وفي إحدى الدراسات التي أجريت على فائدة الزبادي للقولون العصبي تم التوصل إلى تحسن بعض الأعراض المصاحبة للقولون منها:
مقالات قد تعجبك:
التخلص من آلام البطن التي تتسبب في الشعور بعدم الراحة. التخلص من انتفاخ البطن. التقليل من الحاجة الملحة للتبول والإخراج التي تصاحب مرضى القولون بكثرة. معالجة كل من حرقة المعدة وعسر الهضم والمشكلات الأخرى المتعلقة بالجهاز الهضمي. كما أظهرت أيضًا هذه الدراسة أن علاج هذه الأعراض تتفاوت من مريض إلى آخر حيث أن بعض المرضى تخلصوا من الانتفاخ، الغازات ألم البطن نتيجة تناول الزبادي ولم يتخلصوا من الإمساك والإسهال. 3_ الفوائد الصحية للزبادي
إلى جانب فوائد الزبادي للمعدة والقولون يحتوي الزبادي على مجموعة من الفوائد الأخرى التي تعود على الجسم، من ضمن هذه الفوائد الآتي:
تعزيز وتقوية الجهاز المناعي لمقاومة العديد من الأمراض. المساعدة في عدم زيادة الوزن، إلى جانب تواجده في الأنظمة الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن، حيث يعمل الزبادي على التقليل من إفراز الكورتيزول الذي يسبب زيادة الوزن.
المساعدة في فقدان الوزن فتناول كميات كبيرة من الخيار الذي يحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتزويد الجسم بكميات جيدة من الماء يساعد على فقدان الوزن، ويمكنك إضافته إلى السندويشات، السلطات، الأطباق الجانبية، أو استخدامه بديلًا عن المكونات العالية من السعرات الحرارية في الوجبات. الوقاية من الامراض المزمنة فيحتوي الخيار مثل الفواكه والخضروات على مجموعة كبيرة من مضادات الاكسدة وعلى فيتامين ج فهذه المركبات تساعد على منع تراكم الجذور الحرة الضارة ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالامراض المزمنة. المحافظة على صحة العظام فهو مصدر غني بفيتامين ك والكوب الواحد منه يوفر 19% من الاحتياجات اليومية، هذا الامر يساعد على المحافظة على صحة العظام وتحسين امتصاص الكالسيوم. اضرار الخيار:
تحتوي بعض انواع الخيار على كميات كبيرة من مخلفات المبيدات الحشرية الخطرة على الصحة ويمكن تلافي هذه المشكلة عن طريق شراء الخيار العضوي. ينصح عدم تناول النبات الذي ينمو منه الخيار لأنه قد يحتوي على مادة سامة. مثلما أن احتوائه على فيتامين ك مفيد فهو ضار أيضًا لأنه يؤثر في ميوعة الدم وتخثره ولذلك ينصح الاشخاص الذين يداومون على اخذ أدوية مميعة للدم مثل الوارفارين بعدم استهلاك كميات كبيرة منه بصورة مفاجئة ودون استشارة طبيب.
وزع الكريم بطبقة رقيقة فوق الجلد المتهيج. استخدم الكريم على المنطقة المتهيجة كاملة وليس فقط على المنطقة الأكثر تهيجًا. ابتعد عن وضع الكريم على أماكن الجروح أو على الجلد المتشقق. اغسل اليدين جيدًا بعد وضع الكريم. انتظر لمدة لا تقل عن 10 دقائق قبل تطبيق أي مرهم أو كريم آخر على المنطقة المصابة. شاهد أيضًا: هل الالتهابات تمنع الحمل عند الرجال والنساء
نصائح عند استخدام كريم افوكوم
فيما يلي سنتعرف على أبرز النصائح التي يجب مراعاتها عند استخدام كريم افوكوم، وتشمل ما يلي [2]:
يجب إخبار الطبيب في كانت المرأة التي تنوي استخدام الكريم حامل أو مرضعة أو تنوي الحمل. يجب إخبار الطبيب في حال وجود جرح في الجلد المعالج. يجب إخبار الطبيب عند المعاناة من رد فعل تحسسي سابق تجاه أي مكون من مكونات الكريم. تجربتي مع كريم افوكوين 4% و 2% واستخداماته للبشرة والجسم | مجلة رقيقة. يجب قراءة النشرة الإرشادية المرفقة مع الكريم بدقة؛ لتجنب الآثار الجانبية للمنتج. يجب اتباع تعليمات الاستخدام التي أوصى بها الطبيب. يجب استخدام كريم افوكوم على الجلد فقط، كما يجب الانتباه لضرورة عدم استخدام كريم شخص آخر دون الرجوع للطبيب حتى لو تشابهت الأعراض. يجب عدم استعمال كريم افوكوم لفترات طويلة من الوقت وعلى مناطق واسعة إلا في حال أوصى الطبيب بذلك.
كريم افوكوم امام
– حساسية عالية للضوء.
كريم افوكوم اس
ويستخدم كريم أفوكوم للمنطقة الحساسة عن طريق غسل منطقة المهبل بالماء الدافئ ثم تجفف باستخدام منشفة ناعمة، وبعد ذلك تدهن منطقة المهبل بطبقة رقيقة من كريم أفركوم مع التدليك بلطف حتى يمتصه الجلد بشكل كامل، ويستعمل كريم أفوكوم للمهبل مرة واحدة يوميًا ولمدة أسبوع، ويجب المواظبة على وضع كريم أفوكوم للمنطقة الحساسة للحصول على نتائج فعالة. دواعي أخرى لاستعمال كريم أفوكوم
بجانب أن كريم أفوكوم يستخدم لتفتيح وتبييض الوجه، ولعلاج التهابات المهبل، فإن كريم أفوكوم يحتوى على مادة الستيرويدات الموضعية التي تساعد على علاج الالتهابات الجلدية مثل الأكزيما، بينما تخفف مادة موميتازون من أعراض النوبات الجلدية من خلال تقليل أعراض المصاحبة للالتهابات الجلدية مثل الحكة والاحمرار والحرقة، بالإضافة أن مادة موميتازون تستخدم لعلاج الصدفية سواء كانت بفروة الرأس أو القدمين أو اليدين. الآثار الجانبية لكريم أفوكوم
لا تحدث الآثار الجانبية بالضرورة لكل الحالات، وذلك لاختلاف طبيعية ونوع البشرة من شخص لآخر، ولكن كثرة استخدام كريم أفوكوم بكميات كبيرة يؤدي إلى ضعف طبقة الجلد، مما يجعلها عرضة للإصابة بالحساسية، وإذا كان هناك حساسية من أحد مكونات كريم أفوكوم تتعرض البشرة للالتهاب والاحمرار.
س ٣٩٠ ر. س
خصم 25%
عطر فيرساتشي ايروس بارفيوم للنساء 100مل
٥١٧ ر. س
خصم 47%
عطر روبرتو كفالي باراديسو ازورو 75مل
٥٥٠ ر. س ٢٩٠ ر. س
عطر روبرتو كافالى باراديسو نسائى 75 مل
خصم 29%
عطر ليجيند من مونت بلانك للرجال - 100 مل
٤٠٨ ر. س
خصم 23%
عطر كواتر من بوشرون – أو دي بارفيوم (نسائي) 100 مل
٥٠٦ ر. س
مقشر السكر بزيت الأركان و وزهر البرتقال من جاردن اوليان - 600 جم
مقشر السكر زيت الاركان و مسحوق زهرة الكركدية 600 جرام من جاردن اوليان
مقشر السكر بزيت الأركان و جوز الهند من جاردن اوليان -600 جرام
مارينو شراب الكولاجين البحري بطعم الرمان الطبيعي - 30 فيال
٩٤٨٫٧٥ ر. س ٦٦٤٫١٣ ر. س
حبتين+ حبة مجانا
شراب كابيماكس بالكيراتين والفيتامينات 500 مل
٦٦٧ ر. س
حبتين + حبة مجانا
شراب بـيور كولاجين بلس - 10 فيال
كولاجين بحري للبشرة والشعر والأظافر
١٨٥٫١٥ ر. س
كولناتور بيوتي مكمل غذائي مسحوق الكولاجين البقري 30 كيس
٣٩٦٫٧٥ ر. افوكوم م كريم - ووردز. س
كولناتور بيوتي مكمل غذائي مشروب الكولاجين البقري 30 امبول 30 مل
٦٩٤٫٦٠ ر. س
1 + 1 مجانا لفترة محدودة
لاينو لوشن فائق الترطيب بزيت الزيتون 500 مل
حبة + حبة مجانا لفترة محدودة
١٩٢٫٠٥ ر. س
عدسات لاصقه لون شوقر قري من لينس مي
عدسات لاصقه لون سكاي بلو من لينس مي
عدسات لاصقه لون اولفين من لينس مي
عدسات لاصقه لون ميست من لينس مي
عدسات لاصقه لون مالاكيت من لينس مي
عدسات لاصقه لون لايم من لينس مي
عدسات لاصقه لون كلاود من لينس مي
عدسات لاصقه لون كافيه من لينس مي
أظافر صناعية لصق ذاتي 24 قطعة من لوكا
٤١٫٤٠ ر.