سوف نقدم لكِ اليوم سيدتي أفضل اطباق رئيسية للغداء يمكنك تزيين سفرتك بها، فهناك الكثير من النساء الذين يقومون بالبحث عن أفكار أطباق رئيسية تناسب وجبة الغداء حتى تبهر ضيوفها او ربما فقط تريد بذلك أن تجدد الأكلات لأسرتها، فمن المعروف أن الطعام فن يجب التنويع والتجديد فيه كل فترة، ولأن الطبق الرئيسي على أي سفرة لا يمكن الاستغناء عنه، فسوف نستعرض معكي اليوم أجمل وصفات الأطباق الرئيسية التي تناسب وجبة الغداء. اطباق رئيسية للغداء
كبسة لحم
المقادير
كيلو من لحم الضأن. 3 أكواب أرز. 5 ملاعق من الزيت النباتي كبيرة. 2 بصلة مفرومة. 4 حبات قرنفل. 4 حبات حبهان صحيح. 2 من ورق الغار. حبة لومي. ملعقة من البهارات المشكلة كبيرة. ملعقة كركم كبيرة. اطباق الدجاج Archives - موقع بسمة Maw9i3 Basma. ملعقة فلفل أسود صغيرة. مكعب من مرق اللحم. 5 فص ثوم. ملعقة ملح صغيرة. 2 لتر ماء. وصفات رئيسية للغداء
خطوات التحضير
في إناء على النار، على أن تكون متوسطة، نضع الزيت، ثم البصل واللوُمي وورق الغار والحبهان والقرنفل. نقلب المقادير، وبعد أن يذبل البصل، نضع اللحم والملح والفلفل الأسود والبهارات المشكلة ومكعب مرق اللحم. نترك المكونات على نار متوسطة، ونقلب بشكل مستمر، وعند تغير لون اللحم، نضع الماء والثوم.
اطباق رئيسية للغداء
نترك المرق على النار حتى يغلي، ثم نخفف النار تحت القدر ونضيف عصير لليمون للمرق، ثم نضيف الكريمة ونحرك الخليط لبضع دقائق حتى يتجانس ثم نضيف له الزبدة ونقلبه جيدًا حتى تذوب الزبدة تمامًا. نغلف قطع صدور الدجاج بالدقيق جيدًا لتتغطى بالدقيق من جميع الجهات. نضع الزيت النباتي في مقلاة ونسخنه جيدًا، بعدها نضيف صدور الدجاج ونقلبها على النار حتى تتشوح لمدة أربع دقائق من كل جانب. نضع صدور الدجاج المشوحة في طبق التقديم، ونحتفظ بالطبق في مكان دافئ حتى لا يبرد الدجاج. نضع كميةً إضافيةً من الزيت النباتي في نفس مقلاة الدجاج ونسخنه جيدًا على نار متوسطة الحرارة. نضيف الطماطم والثوم والريحان المفروم للزيت وننكه بالملح والفلفل الأسود ونقلب المكونات جيدًا ونترك الخليط لبضع دقائق على النار حتى يتسبك، ثم نرفع المقلاة عن النار. نوزع خليط الطماطم فوق صدور الدجاج المشوحة ثم نوزع فوقه صلصة الكريمة. اطباق رئيسية للغداء. نوزع جبنة الموزاريلا على سطح الطبق ونقدمه مباشرةً على السفرة. أقراص اللحم بالكستناء
مكونات خليط اللحم
نصف كيلو غرام من اللحم المفروم ناعمًا. ملعقتان كبيرتان من البقسماط. ملعقتان صغيرتان من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
اطباق الدجاج Archives - موقع بسمة Maw9I3 Basma
يغسل البرغل ويصفى نضع السمن والزيت بالطنجرة ونضيف البرغل بعد غسله وتصفيته ونقلبه عالنار ثم نضيف كوب الماء المغلي مع الملح. أجمل الأطباق الرئيسية، دجاج محمر بالفرن مقادير دجاج محمر بالفرن الدجاج الماء الخل بهارات ملح وكركم بابريكا كزبرة بهارات الكاري زيت زيتون البطاطا ملح بابريكا كركم كمون فلفل أسود طريقة تحضير دجاج محمر بالفرن: لتتبيلة الدجاج بعد غسل الدجاج ونقعه بالماء والخل نجفف الدجاج، ونشكل بهارات ملح وكركم بابريكا كزبرة بهارات الكاري وفلفل اسود ونخلطهم ونضيف عليهم زيت زيتون وندهن بهم قطع الفروج. ونضعهم على صينية فرن عليها شبك وندخلهم فرن حوالي أربعين دقيقة حتى يتحمروا. متابعينا وصلنا الى نهاية مقال اطباق رئيسيه للغداء، يمكنكم متابعة المزيد من الوصفات والمقالات التي تتعلق بعالم الطبخ على منصة زاكي وصفة اكل من ربة بيت لربة بيت. كما يمكنكم أيضا متابعة صفحتنا على موقع فيس بوك لمشاهدة المزيد من وصفات اطباق رئيسيه لحوم، وصفات اطباق رئيسيه طيور، وصفات اطباق رئيسيه أسماك. تفضلوا بزيارة قناتنا على يوتيوب ومشاهدة المزيد من وصفات الطعام المصورة على يد أمهر الشيفات وربات البيوت، وتقديم أروع وصفات الحلويات ووصفات المعجنات والعديد من الوصفات التي تودون تجربتها.
تقطع الدجاجة الى نصفين، ثم توضع في خليط البهارات وتقلب داخله جيداً حتى تكتسب نكهة البهارات. يوضع قليل من الزيت في قدر الضغط، ثم توزع حلقات البصل، وتضاف الدجاجة فوقها. يقفل قدر الضغط ويترك على النار الهادئة لمدة نصف ساعة. يصفى الزعفران و الأرز من الماء، ثم يضاف الى الدجاج، ويضاف عليه لون الطعام، والزعفران. يغطى قدر الضغط مرة أخرى ويترك لمدة 10 دقائق حتى ينضج الأرز. تشكل حفرة في الأرز من الأعلى، ثم يوضع فيها طبق معدني صغير فيه ملعقة من الزيت وفحمة مشتعلة، يغطى القدر لمدة 3 دقائق حتى يتدخن. يقلب الأرز حتى يختلط الأرز الملون مع الأبيض. يسكب الأرز والدجاج في طبق التقديم، ويزين بالبصل المحمر والمكسرات المقلية. معكرونة بالجبنة الصفراء
مدة التحضير 40 دقيقة درجة الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
صوص الجبن
كوب من جبن شيدر مبشور. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. فصان من الثوم المهروس. ملعقتان كبيرتان من صلصة البندورة. علبة من المعكرونة. ماء مغلي للسلق. لتحضير المعكرونة
يوضع ماء مغلي في قدر عميق على النار مع ملعقة من ملح الطعام، ثم تضاف كمية المعكرونة وتقلب حتى تسلق. بعد نضج المعكرونة، تصفى من المرق وتوضع جانباً.
الوان تقويم الاسنان - YouTube
الوان تقويم الاسنان - Youtube
ولذلك تم اختيار مجموعة من الألوان لتناسب التقويم ويناسب كافة الأذواق والأشخاص ومنها ما يلي:
لون تقويم الشباب
يختلف لون تقويم الشباب الإناث عن لون تقويم الشباب الذكور، ومن بين هذه الألوان، يُطلق على أكثر درجات اللون الأزرق شيوعًا بين الشباب اسم تيفاني والفيروزي، واللون الوردي هو الأنسب للفتيات لأنه قريب من لون الشفاه واللثة. لون تقويم للبشرة البيضاء
الفازلين والبرونز والقرمزي والرمادي والوردي هي أفضل درجات الألوان للشباب ذوي البشرة البيضاء, وتحتاج الفتيات ذوات البشرة الفاتحة إلى النيلي أو الأرجواني الغامق، وكذلك الكراميل والنفطي. لون تقويم للبشرة السمراء أو الداكنة
عادة ما ينصح الأشخاص ذوو البشرة الدكنة باختيار الألوان الداكنة التي تناسب بشرتهم، مثل الأزرق الداكن أو الذهبي أو الأزرق والأخضر أو الأرجواني أو البرتقالي أو البنفسجي أو الوردي الداكن والعديد من الألوان الأخرى. الوان تقويم الاسنان - YouTube. لون تقويم بشرة القمح (الحنطية)
من سمات النساء الخليجيات لون بشرتهن القمحي، لذا يفضلن استخدام ألوان التقويم التي تناسب لون بشرتهن، مثل البرتقالي الفاتح، والمشمش، والأحمر، والخزامي، وظلال مختلفة من اللون الأزرق. ألوان تقويم الرجال
الأكثر شيوعا والمحبذ بين الرجال هو لون الباستيل، ويمكن اختيار لون التقويم بين الأزرق الداكن والفيروزي والأحمر الداكن والبرتقالي والبنفسجي والأزرق الفاتح والبرونزي والأخضر الداكن والوردي، لكننا وبشكل عام ننصح باستخدام اللون الأزرق الفاتح فهو الأنسب للرجال.
من المهم أن تختار لطفلك فرشاة أسنان جيدة ذات شعيرات ناعمة، فهذا يمكنّها من إزالة البلاك و بقايا الطعام عن أسنان طفلك بشكل فعال
ملحوظة: يمكنك استخدام معجون أسنان آمن عند بلعه للأطفال الصغار
شاهد المزيد من ملصقات: خطوات تنظيف الاسنان بالصور للاطفال
ورقة عمل عن صحة الفم والأسنان
نشاط للاطفال للتوعية بالأطعمة الصحية التي تجعل الأسنان سليمة و سعيدة والأطعمة الغير صحية التي تسبب تسوس الأسنان وتجعلها مريضة حزينة.