دعونا نتعرف على أبرز فوائد الريحان للقولون، وطريقة استخدامه، وأهم الاحتياطات، والمحاذير من خلال هذا المقال. يُعد الريحان من الأعشاب المتداولة بين الناس وله فوائد عديدة، وفي ما يأتي نوضح فوائد الريحان للقولون:
فوائد الريحان للقولون
إن فوائد الريحان للقولون متعددة، وقد تشمل الآتي:
يحتوي الريحان على زيوت أساسية قوية مثبطة للإنزيمات، تشمل اليوجينول (Eugenol)، والسيترونيلول (Citronellol)، واللينالول (Linalool) التي تساعد على تقليل الالتهاب والوقاية منه، لذا يمكن أن تساعد خصائص الريحان المضادة للالتهابات في تقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل: أمراض الأمعاء الالتهابية. يساعد الريحان في تحسين الهضم من خلال تعزيز نمو البكتيريا المفيدة داخل الأمعاء وتقليل البكتيريا الضارة التي يمكن أن تسبب المرض، وذلك من خلال موازنة الحمض واستعادة مستوى الرقم الهيدروجيني المناسب داخل المعدة. يُستخدم الريحان تقليديًا للمساعدة في تقليل الانتفاخ واحتباس الماء. فوائد الريحان للقولون - YouTube. يساعد الريحان في علاج فقدان الشهية، وتشنجات المعدة، والارتجاع الحمضي، والقضاء على الديدان أو الطفيليات المعوية. تساعد بذور الريحان على تخفيف الإمساك من خلال عملها كملين اعتمادًا على دراسة أولية، كما تبين أن بذور الريحان تفيد كبار السن الذين يعانون من الإمساك بعد العمليات الجراحية الكبرى.
فوائد الريحان للقولون - Youtube
آخر تحديث: يناير 14, 2022
فوائد الريحان للقولون العصبي
فوائد الريحان للقولون العصبي، يعتبر الريحان ملك من ملوك النباتات العلاجية، وأيضًا. يعتبر من النباتات التي تسهم في علاج الالتهابات العصبية فيساعد عل الاسترخاء التام لما له من رائحة ذكية منعشة، كما أنه يمتاز بأنه من الروائح العطرية. ما هو الريحان؟
الريحان هو نبتة عشبية تتشابه كثيرًا مع نبتة النعناع فهو زيت منعش وله العديد من الخواص المفيدة للجسم والشعر والبشرة. كما أن زيت الريحان يستخدم في الطهي فنجده يدخل في صناعة البيتزا. والصلصة التي يتم طهيها للبيتزا خاصة يدخل فيها الريحان الحلو. كما أن له فوائد أخرى صحية تفيد الجهاز الهضمي والقولون ويفيد الصحة العامة بشكل خاص. القيم الغذائية للريحان
يحتوي على واحدة من السعرات الحرارية فقط. أيضا يحتوي الريحان على 0. 2 جرام من البروتين. يحتوي الريحان على 0. 1 جرام من الكربوهيدرات. فوائد بذور الريحان للقولون... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. يحتوي الريحان أيضًا 0. 1 جرام من الألياف. نجد أن الريحان يحتوي على 16 جرام من البوتاسيوم ونجد أن تلك كمية فريدة من نوعها. يحتوي على 5% من فيتامين أ. كذلك يحتوي على 1% من احتياجاتنا اليومية من عنصر الكالسيوم. يحتوي عل 1% من احتياجاتنا اليومية من عنصر الحديد الغني.
11:37 م
الثلاثاء 04 مايو 2021
الريحان
كتبت - آلاء نبيل:
يعتبر الريحان من الأعشاب الطبيعية المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لمحتواه العالي من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة. ورغم تعدد الفوائد التي يقدمها الريحان لأعضاء الجسم، ولكنه يمثل أهمية خاصة لصحة القولون، بحسب ما جاء بموقع "Simply health". فوائد الريحان للقولون
- يتميز الريحان باحتوائه على مادة بوليفينول، التي تقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة والتهاب الأمعاء والتهاب القولون التقرحي، بفضل خصائصها المضادة للالتهاب. - يعيد الريحان التوازن الميكروبيوم المعوي بالجهاز الهضمي عند تناوله، أي يزيد البكتيريا المفيدة ويقلل مستويات البكتيريا الضارة، وهذا ما يساعد على تحسين عملية الهضم. - يساهم الريحان في تقليل الانتفاخ وطرد الغازات المتراكمة بالمعدة. - يمكن الاعتماد على الريحان، للتخلص من الإمساك وتسهيل عملية الإخراج، لأنه يعادل فعالية الأدوية الملينة. - مضغ أوراق الريحان يساعد على إفراز حمض المعدة بشكل متوازن، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالحموضة وارتجاع المريء. فوائد الحبق للقولون | تخلص من مشاكل والتهابات القولون نهائياً - بركة للأعشاب الطبية. اقرأ أيضًا: تعاني من القولون العصبي؟.. 5 أنواع من الشاي مفيدة لصحتك
فوائد أخرى للريحان
- يقي من السرطان، نتيجة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الأوجينول واللينالول والبوليفينول والسيترونيلول.
فوائد الحبق للقولون | تخلص من مشاكل والتهابات القولون نهائياً - بركة للأعشاب الطبية
يُمكن تناوله مع وضع أوراقه في السلطة. عند تحضير الطعام نضع بعض أوراق الريحان إضافة إلى أوراق النعناع، ونضيف الماء، ثم نخلط النعناع والريحان جيدا. أضرار الريحان:
مثل أي شيء، عند الإسراف في تناول الريحان تحدث العديد من الأضرار، منها:
تناول الريحان يعمل على خفض مستوى السكر في الدم، وبالتالي فهو مفيد لمرضى السكر، لكن الإسراف في
تناوله ربما يتسبب في انخفاض مستوى السكر في الدم بنسبة كبيرة، ما يؤدي إلى الدخول
في غيبوبة سكر. يجب على الحوامل والمرضعات توخي الحذر عند استخدام الريحان، فإمكانهن تناوله عند إضافته على الطعام،
لكن عند تناوله منفردا قد يسبب لهن العديد من المشاكل الصحية. يحظر تناول الريحان على من هم على وشك إجراء عملية جراحية، وذلك لدور هذه النبتة في زيادة سيولة الدم
وتقليل تجلطه. يجب على من يعانون من انخفاض في ضغط الدم توخي الحذر عن تناول الريحان، لأنه قد يتسبب في خفض
ضغط الدم بنسبة كبيرة عن المعدل الطبيعي.
طرق اسخدامه:
مضع أوراق الريحان يومياً لمدة ثلاثة أيام. تناول شراب الريحان من خلال خلط أوراق الريحان مع الماء في محضر الطعام، ويمكن إضافة بعض أوراق النعناع أو عصير الليمون مع الريحان لإكسابه نكهة مميزة. إضافته إلى الأطعمة والسلطات المتنوعة. أعشاب أخرى مفيدة في علاج القولون
اليانسون: أحد المشروبات العشبية المهدئة للقولون وللتوتر المسبب له، وينصح الأطباء بتناوله مرتين يوميًا للتخفيف من آلام القولون. النعناع: يعالج مشكلات الجهاز الهضمي المختلفة، ومنها المغص المعوي، والقولون. الشمر: يعمل نبات الشمر على تهدئة وعلاج مشاكل القولون العصبي، وذلك من خلال تناول كوب من مغلي الشمر يوميًا.
فوائد بذور الريحان للقولون... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
- حماية الجلد من الجفاف، لأنه يحفز الغدد الدهنية على إفراز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة. - تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم. - مضاد للبكتيريا والميكروبات. - يزيد من قدرة الكبد على تنقية الجسم من السموم. - تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من البيتا كاروتين. قد يهمك: منها المكسرات.. 7 أطعمة مفيدة لمرضى القولون العصبي
الآثار الجانبية للريحان
يجب استهلاك الريحان بكمية معتدلة، لأن الإفراط فيه يؤدي إلى الإصابة بالأضرار التالية:
- انخفاض سكر الدم. - انخفاض ضغط الدم. - سرطان الكبد، وذلك لاحتوائه على مادة الإستراغول، التي تزيد من تكوُّن أورام الخبيثة بالكبد. - يتداخل مع أدوية تخثر الدم، مما يزيد من فرص التعرض للنزيف. - تقليل الخصوبة عند الرجال. - الحساسية. قد يهمك أيضًا: لمرضى القولون العصبي.. 6 طرق طبيعية تساهم في تخفيف آلامه
يساعد الريحان في الوقاية من مرض سرطان الجلد وسرطانات الكبد والرئة والفم؛ بسبب احتوائه على مركبات كيميائية نباتية قادرة على زيادة نشاط مضادات الأكسدة، وتحفّز قتل الخلايا السرطانية وتمنع انتشارها، كما أنّ مستخلصات الريحان تحمي الأنسجة والخلايا الطّبيعية السليمة من الآثار الجانبية لعلاجَي السرطان الكيميائي والإشعاعي. يثبّط نمو السلالات البكتيرية التي لا تستجيب للمضادات الحيوية. مضاد للاكتئاب، إذ يؤثر بشكل ايجابي في أداء وظائف المخ، مما يحفز الناقلات العصبية التي تنظّم عمل الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالراحة، والتخلص من تقلبات المزاج والقلق. يعزز صحة القلب، فهو يتحكم بعضلات الأوعية الدموية ويساعدها في الانقباض والانبساط، مما يجعل ضغط الدم في مستويات طبيعية، ويمنع تراكم الصفائح الدموية وتشكيلها للتجلطات داخل الشرايين، وينظم الهرمونات والعمليات الإدراكية. يحسن إنتاج الإنزيمات التي تساعد في إزالة السموم من الجسم، وتقليل تراكم الدهون حول الكبد. يزيد من الشهوة الجنسية ، إذ أن يزيد تدفق الدم ومستويات الطاقة، ويعزز الرغبة والمزاج الجيد، ويحدّ من الالتهابات. يقلل مستويات السكر في الدم، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، ويخفض مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم.
الجمعة 29/أبريل/2022 - 11:01 ص
المعرض من الداخل
تناولت صحيفة "ذا ناشيونال" استضافة متحف اللوفر بالعاصمة الفرنسية باريس، أمس الخميس، معرض "فراعنة الأرضين" الذي يستعرض قصص ملوك مصر الفرعونية التي حكمت مصر في الأسرة الخامسة والعشرين، المعروفة باسم الإمبراطورية الكوشية واتخذت مدينة "نبتة" النوبية عاصمة لها، والدور الريادي الذي لعبه ملوك مصر في تلك الفترة المهمة من تاريخها. وذكرت الصحيفة أن المعرض الذي بدأ أمس ومن المقرر أن يستمر حتى 25 يوليو 2022، يركز على قصة الفرعون طهارقة أو طهراقا، أحد أشهر الملوك الفراعنة والحاكم الثالث في الأسرة الخامسة والعشرين وهو سلالة من الملوك الأفارقة الذين حكموا مصر لأكثر من نصف قرن في مملكة تمتد من دلتا النيل إلى التقاء النيلين الأبيض والأزرق. وأضافت: "طهارقة هو بلا شك الأكثر شهرة بين الملوك الفراعنة الذين حكموا مصر لما يقرب من ثلاثة عقود في القرن الثامن قبل الميلاد من مدينة نبتة، العاصمة القديمة للمملكة في النوبة، وقاد حقبة مزدهرة من فترات تاريخ مصر والإمبراطورية الكوشية حيث قام بترميم المعابد وبناء معابد جديدة وهيكلة ما وصفه المؤرخون بـ الحكومة المركزية الفعالة".
إطلاق سلسلة محاضرات مجالس المباسطات بمقر الإيسيسكو في الرباط .. غدًا - بوابة الأهرام
والنقاب لباس الفتاة بعد البلوغ وهو شبيه بالبرقع, ليغطي كامل وجهها فلا يظهر منها إلا عينيها فقط. الأزياء الشعبية منها: الخرقة وهي قطعة فنية برعت النساء في خياطتها وتطريزها, والمسفع والهداب والوقاة. صور ملوك المملكه العربيه السعوديه. والجوخ, المنقب, الثوب: الكرته, المحوثل, المرودن, المقطع, المزنَد, الصاية. والرفرافة, والهدبة. لا شك أن للأزياء الشعبية النسائية في المنطقة هوية اكتسبتها من التاريخ لتجعل لها نكهة خاصة ميزتها عن غيرها. المحوثل أحد الملبوسات النسائية في الشمال
السلاسل والعملات إحدى وسائل تزيين الملابس
المنقب يغطي الرأس بألوانه الزاهية
المغزل يستخدم في نسج خيوط الملابس
حبيبات الرصاص ترصّع بها الملابس
خسارة جديدة للوافدين .. السعودية تعلن توطين هذه المهنة بنسبة 100% ومنع المقيمين منها نهائيا! (تعرف عليها) | إثراء نت
عرفنا من الأزياء الشعبية طبقات المجتمع والمستوى الفني الذي كان عليه, وطرق الابتكار بتعدد تصاميمها, وتفردها بعدم تكرارها, ويعود ذلك بسبب عدم وجود خياطين, واعتماد المرأة على نفسها بالخياطة. كذلك تحكي عن ثقافة المجتمع الدينية والاقتصادية والاجتماعية, ووجدنا أن فيها مرجعاً تاريخياً في بعض القطع المتوارثة. وفيها التعريف بالعادات والتقاليد والمناسبات. وتميزها بإضفاء الحياء عليها. ولمراحل العمر أزياء شعبية خاصة فيها. حيث تبدأ بالفتاة الصغيرة بلبس زي الوقاة وهو شبيه لحد كبير بالبخنق الخليجي, وبعد البلوغ تلبس الفتاة زي "المنقب" والمتعارف على من تلبسه أنها على وجه زواج.. ثم الخرقة التي تزف بها الفتاة لعريسها, وتتباها والدتها بخياطته وشكَه وتطريزه وهو من لوازم أدوات الزواج. صور ملوك المملكة. أنواع الأقمشة: لب الجوخ, الحبر, الهلالي, أبو فتلة, العشاري. قماش الملس أو الميلسان يقول الشاعر:
والجمل في رحله يرْني
والثوب من الميلساني
ويقول عادي بن رمال رحمه الله:
كنها مهرة جت من معاذرها
العرندل ولب الجوخ كاسيها
قماش المداح: وسمي المداح باسم مورده عبر الموانئ على البحر الأحمر آنذاك يقول الشاعر:
محلا العباية على المدَاح
يمشي بها زيد شرع الله
واقلبي اللي غدا نداح
من جاهل ما يخاف الله
وما يميز لباس المرأة في هذه المنطقة أنها لا تخرج عن اللون الأسود التي فرضته عليها عادات وتقاليد البادية, لكنها استطاعت أن تكسر هذا اللون لتجعله تحفة فنية غنية بالذائقة الرفيعة من خلال الزينة والتطريز, وتفننت بتصاميمه وأرضت غرورها كأنثى.
نوع الأقمشة في الأزياء الشعبية بينت الحالة الاقتصادية والمكانة الاجتماعية من حيث جودة الأقمشة وما تحمله من نقوش ومشكوكات وتطريز وعملات فضية وذهبية ومعدنية, ويعتبر قماش العشاري أكثر أنواع الأقمشة استعمالاً لرخصه وصموده على تغيرات البيئة حيث تستمر النساء في لبسه سنوات عديدة دون أن يهترئ.. وتقوم النساء بتجذيره في وقت المناسبات ليتجدد. التجذير: ويعني طبخه أو نقعه بماء مغلي بأوراق شجر المرْخ, ليصطك, ويعطيه قوة, والتجذير يكون لقماش العشاري فقط, حيث تختلف أسلاكه المنسوجة عن باقي الأقمشة. تصميم صور ملوك المملكه العربيه السعوديه. أنواع الزينة التي استخدمتها المرأة في أزيائها الشعبية: الرخمان, والشوٌاق, الرصاص والأزرَة, وخيوط التطريز، والعهن بعد غزله وصبغه, وأخيراً من أجمل ما زينة به المرأة أزيائها الشعبية هو العملة فقد وجدنا بما قامت بصنعه أيديهن من حلي بدائية وأزياء, عملات وجنيهات وقروش لبلاد مختلفة وقديمة جداً. التصميم والخياطة: اعتماد النساء على أنفسهن في الخياطة زرع بينهن التنافس في عرض ما تنتجه أيديهن ليتفاخرن به أثناء اللبس التي أعطت الأزياء الشعبية في المنطقة صبغة خاصة ومزيجاً جميلاً تستطيع أن ترى فيه ثقافات أخرى بسبب مركزية وقوع المنطقة على تقاطع دروب الحج والتجارة كالهدَاب الذي ترى عليه الثقافة الأفريقية والخرقة التي مزجت ما بين ثقافة التطريز في الثوب الفلسطيني والملاية المصرية وأبدعت المرأة بإضافاتها الفنية وجعلت لها بصمة خاصة ونكهة تختص بمنطقة تبوك وهو إبداع غير مسبوق يحسب للمرأة التبوكية.