نقوم بوضع مقلاة دائرية مناسبة العجينة على النار، ويتم تسخينها جيدا بعد ذلك نضع العجينة داخل المقلاة إلى أن تتحمر فتقلب علي الوجه الآخر لكي يتحمر أيضا. تكون بذلك قد قمت بتحضير الخبز
حشوة خبز التورتيلا (دجاج بالفلفل الرومي)
بعد الانتهاء من تحضير خبز التورتيلا نقوم بتحضير الحشوة المرغوبة لكي يتم حشو الخبز بها ومكوناتها كالتالي:-
صدر دجاجة مخلي. بصلة. ملعقة لبن. ليمونة واحدة. 2فص ثوم. ملعقة زبدة كبيرة. ملعقة صويا صوص كبيرة. كمية من الفلفل الرومي حسب الرغبة. نصف كوب جبنة كرافت ومثله موزاريلا. ملعقة زيت. بعد إحضار هذه المكونات نقوم بإتباع الخطوات التالية لتحضير الحشوة
يتم تقطيع صدر الدجاج إلي قطع صغيرة، وبعدها يتم تتبيلها بالثوم والملح والفلفل الأسود واللبن، ثم بعد ذلك نترك الخلطة في التتبيلة من ساعة إلي ساعتين. طريقتي فتحضير ثلاث حشوات لذيذة و إقتصادية لخبز التورتيلا(خبز الشوارما) - YouTube. يتم تحمير البصلة بالزيت والزبدة وإضافة الدجاج إليها حتي ينضج. يتم إضافة الفلفل الرومي والصويا صوص إلى الدجاج. يتم ترك الخليط علي النار لمدة أربعة دقائق وبعدها يتم رفعه. توضع الجبنة على الخلطة أثناء الحشي. بعد الحشو ووضع الجبنة بداخلها يتم وضع خبز التورتيلا علي الجريل أو الحماصة.
ميني تورتيلا بالفراخ 💥 وصفة سريعة في ١٠ دقائق بضبط 😋 - Youtube
[1]
كاساديا السبانخ والفاصوليا
ملعقة من زيت الزيتون
5-6 اونصة من السبانخ
1 فص ثوم
½ ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
ملح
تورتيلا
1 كوب فاصوليا
2 كوب جبنة الشيدر او جبنة مونتيري جاك
من اجل تحضير حشوات فطاير السبانخ والفاصوليا مع التورتيلا، يجب القيام بما يلي:
يجب تسخين الزيت في مقلاة على درجة حرارة متوسطة، واضافة السبانخ بعدها والثوم وتحريكهم، وبعد 3 دقائق اضافة مسحوق الفلف الحار، مع الملح وطبخ المزيج، لدقيقتين. صناعة حشوة التورتيلا: يجب وضع ربع كوب من الفاصوليا على كل قطعة خبز التورتيلا، واضافة الجبن، ثم القيام بتوزيع السبانخ على الخبز
يجب اعادة وضع المقلاة على نار متوسطة واضافة الكاساديا حتى يتحول لونها للذهبي من الخارج ويذوب الجبن، ويستغرق ذلك حوالي 3 دقائق لكل جانب.
طريقتي فتحضير ثلاث حشوات لذيذة و إقتصادية لخبز التورتيلا(خبز الشوارما) - Youtube
صور خبز التورتيلا
عمل خبز التورتيلا
خبز التورتيلا
حشوة خبز التورتيلا | أطيب طبخة
اعداد التورتيلا
المكونات
خبز التورتيلا
كوبان من الطحين الابيض. كوب من الماء. ثلاث ملاعق ضييلة من الزيت النباتي. ملعقتان صغيرتان من اللبن الناشف. ملعقة ضييلة من الخميرة. اعداد من الملح. ملعقة ضييلة من السكر. للحشوة
نصف كيلو من صدور الدجاج. حبة من الفليفلة الخضراء المقطعة الى قطع صغيرة. ثلاث ملاعق ضييلة من المايونيز. ملعقتان صغيرتان من الخردل. ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير
لتحضير خبز التورتيلا
نخلط الطحين الابيض والحليب الناشف والزيت النباتي والملح والسكر والماء على نحو جيد مع بعضها البعض، حتى تتشكل لدينا عجينة متماسكة وطرية. نغطي العجينة بكيس من النايلون، ونتركها ترتاح لفترة خمس عشرة دقيقة، حتى ترتاح وتتخمر. ميني تورتيلا بالفراخ 💥 وصفة سريعة في ١٠ دقائق بضبط 😋 - YouTube. نقطع العجينة الى كرات ضييلة الحجم، ونفرد كل كرة على نحو جيد، وندهنها بالزيت النباتي، ونتركها جانبا حتى ترتاح. نسخن المقلاة على درجة حرارة متوسطة، ونخبز فيها قطع العجينة، ونضع الخبز في كيس من النايلون حتى لا يجف. لتحضير الحشوة نضع الدجاج بداخل مقلاة، ونضيف اليها الفليفلة والمايونيز والملح والخردل، ونخلط مختلف العناصر على نحو جيد. نفرد خبز التورتيلا على سطح مستو، وندهنه بالقليل من المايونيز.
ميني تورتيلا بالفراخ 💥 وصفة سريعة في ١٠ دقائق بضبط 😋 - YouTube
نرفعها عن النار ثم نغطّيها بقطعة من القماش كي نحافظ على طراوتها وبذلك تصبح جاهزةً للاستعمال. حشوة البيض بيضتان مقطعتان إلى شرائح. حبتان من الخيار المقطع إلى شرائح. جبن شيدر مقطّع إلى شرائح. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. خبز تورتيلا. حشوة الدجاج
دجاج مقطّع إلى مكعبات مشوّحة على النار مع الملح والبهارات حتى تنضج. حبة من الفلفل الأحمر الحلو المقطع. جبن شيدر. بصلة مقطّعة إلى شرائح. حشوة الفلافل عشرة أقراص من الفلافل. ثلاث ملاعق كبيرة من الطحينة. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. حبة من الطماطم المقطعة. حشوة البطاطا بطاطا مقطعة على شكل أصابع ومقلية. كاتشب. شرائح بصلة مشوّحة مع القليل من الزيت على النار حتى يذبل. حشوة الفاهيتا دجاج مقطّع إلى مكعّبات أو شرائح. فلفل حلو أحمر. فلفل حلو أخضر. فلفل حلو أصفر. فلفل حار. بهارات مكسيكية. خضار مشكلة. بصل شرائح. حشوة اللحم المفروم لحم مفروم مشوّح على النار حتى ينضج مع البهارات. شرائح من البصل. سماق. جبن موزاريلا. اسهل طريقة تحضير و تصنيع جميع المكوّنات السابقة تكون عن طريق وضعها على النار مع القليل من الزيت النباتي، وتُشوّح جيداً ثمّ تحشى بخبز التورتيلا وتوضع ساندويتشات الفاهيتا في الفرن حتىتتحمّر
النشوة الجنسية قد تهدئ الآلام: بدايةً من آلام الصداع ومرورًا بالآلام الناتجة عن دوالي الساقين، وحتى الآلام الناتجة عن العمليات الجراحية. والتفسير العلمي لهذه الحالة أن الجسم عند وصوله إلى حالة النشوة يطلق مادة تُعرف بـ"الأوكسايتوسين" التي من خصائصها إعطاء شعور بالاسترخاء والراحة، وهو ما يقضي على الآلام ولكن لمدة تترواح بين ثماني وعشر دقائق فقط. الواقي الذكري لا يمنع وصول المرأة للنشوة: على عكس الشائع، فإن الواقي الذكري لا يعيق وصول المرأة الى النشوة الجنسية، بل إنه يساعد على إطالة الوقت الذي يأخذه الرجل للوصول، فتكون فرصة المرأة للوصول للنشوة أكبر. 12 حقيقة لا تعرفينها عن النشوة الجنسية عند المرأة. إذ إن الوقت الذي تأخذه المرأة لتصل لمرحلة النشوة 20 دقيقة تقريبًا، أما الرجل فسهل استثارته ووصوله في وقت قصير يترواح بين دقيقتين وعشر دقائق. كثير من النساء لم يصلن أبدًا إلى النشوة: هل تعلمين سيدتي أن 30% تقريبًا من النساء لم يصلن إلى النشوة الجنسية قط، أي واحدة من كل ثلاث نساء، وهذا يتسبب عادةً في نفورهن من العلاقة الحميمة، خصوصًا مع تقدمهن في العمر، بل إن هناك نسبة تصل إلى 80% من النساء يعانين من آلام مهبلية في أثناء العلاقة، تمنع وصولهن إلى مرحلة النشوة الجنسية وهزة الجماع، ولكن بالطبع هناك حلول طبية تحت إشراف الطبيب لتخفيف هذه الآلام.
12 حقيقة لا تعرفينها عن النشوة الجنسية عند المرأة
لذا يجب الحرص على إزالة الشعر الزائد أولًا بأول، واستخدام الكريمات المرطبة لمنطقة العانة، للحفاظ على نظافة المنطقة الحساسة وجمالها. غياب المصارحة بين الزوجين يؤثر في العلاقة: يظن 85% من الرجال أن زوجاتهن يتمتعن بالعلاقة الحميمة، ويصلن للنشوة في أثناء العلاقة، في حين أن استطلاع رأي أظهر أن 65% فقط من النساء يصلن بالفعل إليها. أخبري شريكك إن كنت تجدين مشكلة في ذلك، فسكوتك لن يحل المشكلة، بل قد ينتهي الأمر بإصابتك بالإحباط والزهد في ممارسة العلاقة الحميمة. الإفرازات المهبلية تساعد على الوصول للنشوة: يرتبط وصولك للنشوة الجنسية واستمتاعك أنتِ وزوجك خلال العلاقة الحميمة ارتباطًا وثيقًا بكفاية الإفرازات المهبلية، لذا إن كنت تعانين من نقص في الإفرازات الطبيعية، فعليكِ استخدام مزلقات مهبلية مناسبة بعد استشارة الطبيب. ليس من الضروري حدوث رعشة: إذا كنت تظنين أن وصولك للنشوة يجب أن تحدث معه هزة عنيفة في جسدك كل مرة فأنتِ مخطئة، فبعض اﻷوقات قد تصلين للنشوة دون حدوث رعشة مع الشعور بإحساس اللذة نفسه، فالوصول للذة وشعور الرضا، يرتبط عادةً بمشاعر الحب بين الزوجين. الكعب العالي لا علاقة له بالوصول للنشوة: النساء يعشقن الكعب العالي، إذ يعطي جسم المرأة أنوثة وجاذبية خاصة، وكثير من النساء يرتدينه قبل العلاقة، ولكن على عكس ما يعتقدن، فالكعب العالي ليس له علاقة بالوصول للنشوة، بل إنه يسبب آلام الظهر عند ارتدائه فترة طويلة، فتجنبي ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
لأن الحية الجنسية هامة جداً بالنسبة للزوجين، و التوافق بين الزوجين يعتمد على مدة التوافق في الحياة الجنسية و الإستمتاع الجنسي. و لذلك عند وجود أى تقصير أثناء أداء العلاقة الجنسية فإنه يسارع الزوجين لسد هذا القصور و هناك العديد من وسائل سد القصور. و لذلك سنقوم بمناقشة أحد الأشياء المهمة و هى الرعشة الجنسية، و علامات الرعشة الكبري عند المرأة ، و كيفية الوصول لها. قد تبحث المرأة على عقاقير طبية و أدوية و أعشاب لزيادة الشهوة و الرغبة الجنسية للوصول في النهاية إلى الرعشة الكبري ، و لذلك سنقوم بعرض الرعشة الجنسية الكبري و كيفية الوصول إليها. إن الرعشة الجنسية أو النشوة الجنسية عبارة عن شعور المرأة بالراحة عند إكتمال الإستثارة الجنسية، و يحدث للمرأه شد في العضلات الجسم خاصة عضلات المهبل و عضلات الحوض. و تصف السيدات هذا الشعور بأنه أقصي شعور بالمتعة و الراحة و الإثارة، و يحفز ذلك إفراز بعض الهرمونات عند إكتمال العملية الجنسية، و تعطي شعوراً بالسعادة، و قد تستمر ذروة هذه السعادة لبضع دقائق.