حبة من الأفوكادو. كوب من الماء المفلتر. كوب من الثلج. ملعقة صغيرة من شراب القيقب قليل السكر أو -حسب الرغبة-. رشة من ملح البحر. طريقة التحضير
وضع حليب جوز الهند وحبة الافوكادو والماء المفلتر والثلج وملح البحر وشراب القيقب في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات، ثم سكبها في كاسات التقديم، وتقديم العصير وهو بارد. عصير الأفوكادو وعصير الموز الأخضر
5 دقائق
شخصين
حبة كبيرة من الموز الناضج، مقشرة ومقطعة إلى شرائح. عصير افوكادو صحي يويفا يتحمل مسؤولية. من ربع إلى نصف حبة متوسطة من الأفوكادو الناضج. ملعقة من مسحوق سكوب عادي أو بروتين الفانيلا. حزمة من الخضروات المفضلة مثل: سبانخ ولفت وجرجير. من كوب إلى ثلاثة أرباع كوب من حليب اللوز العادي غير المحلى. ملعقة كبيرة من البذور المفضلة "القنب والكتان السمسم وعباد الشمس والشيا وغيرها". نصف ملعقة شاي من الأعشاب مثل: الماكا أو أشواغاندا". نصف كوب من الخيار المجمد أو الطازج أو التوت. وضع الموز المجمد ومسحوق البروتين والافوكادو والسبانخ واللفت والجرجير أو أي نوع مفضل من الخضروات وحليب اللوز في وعاء الخلاط الكهربائي، والخلط على سرعة عالية، حتى تتجانس المكونات جيدًا. إضافة البذور المفضلة مثل القنب والسمسم والكتاب وبذور عباد الشمس وبذور الشيا أو أي نوع آخر والخلط جيدًا، ثم إضافة أي نوع مفضل من الفواكه مثل الخيار والتوت والخلط جيدًا، للحصول على عصير ناعم ومتجانس.
- عصير افوكادو صحي أثناء التنقل
- عصير افوكادو صحي يويفا يتحمل مسؤولية
- عصير افوكادو صحي للمقيمين
- عصير افوكادو صحيفة
- بابا فرحان الجزء الثالث مدبلج
- بابا فرحان الجزء الثالث 1
عصير افوكادو صحي أثناء التنقل
٣ عصاير فواكه صحية, اي فاكهة تانية ممنوع تتعمل عصير - YouTube
عصير افوكادو صحي يويفا يتحمل مسؤولية
تشغيل الخلّاط على سرعة متوسطة حتَّى تمتزج المُكوِّنات، ثمَّ تصفية العصير باستخدام مصفاة ناعمة، وسكبه في أكواب التَّقديم وتقديمه باردًا.
عصير افوكادو صحي للمقيمين
نسكب عصير الأفوكادو بالعسل في أكواب التقديم ويمكن تزيينها بالعسل ونقدّمه مباشرة. عصير الأفوكادو بالقشطة
حبتان من الأفوكادو. خمسون غراماً من القشطة. ملعقتان كبيرتان من عسل النحل الطبيعي. مكعبان من الثلج. نصف كوب من الحليب السائل. نقشر حبات الأفوكادو وننزع البذور منها ثم نضعها في الخلاط الكهربائي. عصير افوكادو صحي | أطيب طبخة. نضيف العسل والحليب السائل ونتابع الخلط حتى تختلط المكونات معاً. نضيف مكعبات الثلج ونتابع الخلط، ثم نسكب العصير في أكواب التقديم ونزيّنها بالفستق الحلبي المجروش والقشطة. فوائد عصير الأفوكادو
يحافظ على صحة القلب؛ لاحتوائه على فيتامين ب وحمض الفوليك. يخفض مستويات الكولسترول في الدم وذلك لاحتوائه على مركب البيتا سيتوستيرول الذي يساعد بشكل كبير على تخفيض مستوى الدهون الثلاثية والكولسترول السيئ. ينظم ضغط الدم لغناه بالبوتاسيوم وبالتالي فهو مفيد للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. يعزّز صحة العين ويحميها من الإصابة بالضمور البقعي وإعتام عدسة العين. ينظم مستوى السكر في الدم. يقي من الإصابة بالأورام السرطانية لغناها بمضادات الأكسدة. يمكن استخدام عصير الأفوكادو كغسول للفم وبالتالي القضاء على رائحة الفم الكريهة فهو يطهّر الأمعاء.
عصير افوكادو صحيفة
نضيف 2 كوب أو 3 أكواب من اللبن أو الحليب السائل، وملعقتي سكر أو أكثر حسب الرغبة، وملعقة من عسل النحل والقشطة ثم نخلطها جيدا، ثم يصب العصير في أكواب التقديم ويزين بالقشطة والمكسرات والعسل حسب الرغبة ويمكن شربه باردا. طريقة عمل عصير الأفوكادو الصحي
1 ثمرة أفوكادو. 1 كوب ماء أو حليب. 5 ملاعق كبيرة حليب بودرة. ملعقة صغيرة ونصف من السكر البني. حليب البودرة إذا لم يستخدم الحليب السائل. قطعي ثمرة الأفوكادو واستخرجي اللب، ويقطع الأفوكادو من المنتصف بشكل عمودي. حركي الجانبين بعيدا حتى تظهر البذرة من الداخل، ثم بملعقة أو سكين أزيلي البذرة. بملعقة أزيلي اللب من الثمرة وضعيه في الخلاط، وأضيفي السكر والماء مع الحليب البودر أو الحليب السائل. اخلطي المكونات جيدا ثم يقدم مع البوظة أو القشطة. علاج قرحة الفم والمعدة. خفض مستوى الكولسترول الضار. علاج مشكلة غثيان الصباح بشكل فعال جدا. تحسين امتصاص العناصر الغذائية في الجسم. تحسين صحة العيون والبصر ومنع ضمور العضلات. عصير الأفوكادو بشكل صحي. الحد من مشكلة رائحة الفم الكريهة وينظف الأمعاء. تعزيز وظيفة النظام العصبي والحفاظ على توازن كهرباء الجسم. له خصائص مضادة للسرطان تفيد جدا في الوقاية من مشكلة السرطان.
بالهنا و الشفا!
مسلسل بابا فرحان الجزء الثالث الحلقة الأولى - YouTube
بابا فرحان الجزء الثالث مدبلج
* الفنان خالد الحربي: اود ان اضيف كلمة هي ان مسلسل بابا فرحان يفخر بأنه لم يعرض جزءاً من اجزائه الا وقدم فنانين للتلفزيون السعودي. أم الخير
* أم الخير كيف تصف هذا الحب المتدفق من الاطفال والنجاح المتميز؟
- الفنان جميل علي: لازمتني شخصية ام الخير بداية من الجزء الاول ولم اتقن الدور بالشكل المطلوب وبعد دراسة ورسم شخصية لم الخير من الكاركتار استطعت اجادة الدور والصوت حتى احبها الاطفال. * سعيد و عيد ابنا بابا فرحان نجحا هذه السنة وكافأهما والدهما وجدهما باجازة جميلة في ربوع ابها كيف وجدتم ابها؟
- الفنان عبدالله اليامي سعيد:
حقيقة جمال الطبيعة في ابها ساحر وكذلك التطور الهائل الذي جعلني سعيداً جداً انا واخي عيد ونطالب والدنا بعدها بزيارة اخرى لابها ودعوة منا للاطفال بزيارة ابها. * الفنان خالد الحربي مقاطعاً:
- للاسف الشديد انني لم اقم بزيارة ابها الا منذ شهرين فقط وقابلنا صاحب السمو الملكي الامير خالد الفيصل امير منطقة عسير الذي رحب بناء وسهل لنا كل السبل والامكانيات واخترنا المواقع في السودة والتلفريك وجبل ذرة الاخضر وفي الحقيقة مواقع رائعة رائعة جداً,,. ويضيف الفنان هاني السعدي بابا فرحان:
كنت اقصد من تصوير المسلسل في ابها من اجل ان يقنع الاطفال بجزء غالٍ عليهم ويطالبهم بالصيف بابها لان الطفل اذا احب شيئا تعلق به وسيقول الاطفال بعد مشاهدتهم للمسلسل نريد ان نذهب لابها لان بابا فرحان فيها,.
بابا فرحان الجزء الثالث 1
مسلسل بابا فرحان الجزء الثالث الحلقة الثلاثون والأخيرة - YouTube
الطفل عبد الله أحمد عبد الرازق، الشهير بـ"عبد الله الكلحاوى" ابن محافظة أسوان وتحديداً قرية كلح الجبل مركز إدفو، والذى أصبح حديث السوشيال ميديا بعد أن حقق فيديو له يغنى فيه "بنت الجيران" ماسكاً بيده "الجردل" تريند على مواقع التواصل الاجتماعى. الطفل الأسواني
الطفل عبد الله يبلغ من العمر 13 سنة، ويدرس بالصف الثالث الإعدادى، ينتمى لأسرة بسيطة مكونة من 5 أفراد، إلا أنه الوحيد من بين أشقاءه الذى أحب الغناء ومارس موهبته بالغناء مبكراً بعد أن أصبح بارعاً فى حفظ كلمات الأغانى سريعاً. ويمارس الطفل موهبته فى الغناء وسط أسرته وأطفال الجيران وبعد المهتمين من الكبار، ممسكاً بيده "جردل بلاستيك" ويردد أشهر الأغانى فى مصر، وسط تصفيق وتحية من الجالسين حوله. حكم قص الشعر والاظافر للمضحي ابن عثيمين
حلقة الخضار جده