كما ندعوك من هنا لقراءة موضوع: نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية وأسباب ارتفاع الكوليسترول. أبرز فوائد حمية الكيتو
يختار الكثير من الناس اتباع حمية الكيتو لفقدان الوزن على أي نظام آخر لأنها تشتمل على العديد من الفوائد ، من أهمها ما يلي:
استقرار الطاقة ومستويات السكر في جسم الإنسان طوال اليوم. هذا النظام يحسن القدرة والتركيز بشكل كبير. كما في تجربتي مع الكيتو ، لا يمكنك الشعور بالجوع بسرعة ؛ على العكس من ذلك ، ستشعر بالشبع لفترة طويلة من الزمن. تناول المواد الدهنية له فوائد كبيرة للدماغ والغدد الصماء ، حيث يساهم بشكل كبير في إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون وخلايا مختلفة في الجسم. يساعدك النظام الغذائي الكيتون على حرق كميات كبيرة من الدهون والحفاظ على العضلات الجسدية. تحسين كفاءة إنتاج الطاقة والقدرة على تعويضها. يزيد من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الجسم مع تقليل الالتهاب بشكل كبير. حماية الشخص من ردود الفعل العصبية والتدهور المعرفي. ما دفعني إلى التحول إلى تجربة الكيتو ليس معاناتي من زيادة الدهون ، بل رغبتي في تحسين صحتي العامة والاستفادة من نظام كيتو الغذائي الذي يحسن قدرتي الجسدية على استهلاك الطاقة من أكثر من مصدر.
تجربتي مع الكيتو دايت وفوائده وأهم أخطاء النظام - ايوا مصر
بدأ سكر الدم ينخفض إلى الحدود الطبيعية بعد أن قررت الابتعاد عن هذه الأخطاء. بعد فترة ، بدأت أشعر بالتحسن بعد أن وصلت مستويات الكيتون لدي إلى مستويات عالية ، وأصبحت أعتمد عليها بشكل كامل لجسدي للحصول على الطاقة التي يحتاجها كبديل للسكر ، وبعد ذلك لم أتذكر شعوري بالتعب مرة أخرى. …
جميع فوائد النظام الغذائي الكيتون مدعومة بالكامل من خلال تجربتي الشخصية ، ولا يمكنني وصف شعوري تجاهك حتى تمر بنفس التجربة ، وإذا كنت تعتقد أنك في أفضل حالاتك وأكثرها صحة الآن ، فستجد أنك مخطئ في تجربة هذا النظام الممتاز. بالإضافة إلى ذلك ، يتوفر لك موقع على شبكة الإنترنت لمزيد من المعلومات حول: جدول النظام الغذائي لمرضى السكري والأغذية غير الصحية وغير الصحية للمرضى. ومع ذلك ، أيها القراء الأعزاء ، في تجربتي مع كيتو ، لا يسعني إلا أن أقول إن هذا نظام غذائي مثالي ، لأنه يمكن أن يمنحني الطاقة طوال الوقت عندما أتناول طعامًا لذيذًا وصحيًا ، أتمنى أن أكون قد أفادتكم ، شكرًا لكم كثيرا جدا.
16-06-2020, 09:48 AM
المشاركه # 25
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: May 2013
المشاركات: 877
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزمن الماضي
بعد ان مارست نظام الكيتو قبل عام ولمدة ستة اشهر نزل الوزن بشكل كبير المشكلة سويت تحاليل كل شي سليم الا السيد كوليسترول
الطبيب اللي متابع معه قال اللي رفع عندك الكولسترول هو الكيتو لازم توقف وصرت اتناول حبة الكوليسترول
افكر ارجع للكيتو في ضل تطور النظام وتوفر الاكل والخبز والاسر المتجة اللي تقدم طبخات كيتو
مو زي قبل سنة يالله تحصل شي تاكله
فيه شي غلط بالنظام الكيتو تبعك
تذكر الدهون لابد تكون من زيوت صحيه وليست مهدرجه. مثلا زيت افكادو او زيت زيتون او الكتان. 16-06-2020, 11:07 AM
المشاركه # 26
تاريخ التسجيل: Jun 2018
المشاركات: 464
ممتاز تقديمك ماشاالله
16-06-2020, 11:10 AM
المشاركه # 27
كيف ابدا ووين المواقع
16-06-2020, 11:27 AM
المشاركه # 28
تاريخ التسجيل: Sep 2019
المشاركات: 3, 272
احيي فيك ثقتك بنفسك مـاشـَِـَِـَِـَِـَِـَِـََِِـَِـَِٓـَ الله ـَِـَِـَِـَِـَِـَِـََِِـَِـَِٓـَِاء تبارك الله
والمعلومات جميلة بس
& خلي فديوات قصيرة بالكثير 7-5 د وفيها مختصر مفيد.
للهمَّ ربَّ السماوات ِوربَّ الأرضِ وربَّ العرشِ العظيمِ، ربَّنا وربَّ كلّ شيء، فالقَ الحبِّ والنوى، ومنزلَ التوراةِ والإنجيلِ والفرقانِ، أعوذ بك من شرِّ كلِّ شيءٍ أنت آخذٌ بناصيته. دعاء لشخص بالرزق |. اللهمَّ أنت الأولُ فليس قبلك شيء، وأنت الآخرُ فليس بعدك شيء، وأنت الظاهرُ فليس فوقَك شيء، وأنت الباطنُ فليس دونك شيء، اقضِ عنا الدَّينَ وأغنِنا من الفقرِ "اللهم اكفِني بحلالك عن حرامك وأغنني بفضلك عمن سواك" اللهم مالك الملك، تؤتي الملك من تشاء، وتنزع الملك ممن تشاء، وتعز من تشاء، وتذل من تشاء، بيدك الخير، إنك على كل شيء قدير، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، تعطيهما من تشاء، وتمنع منهما من تشاء، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك. اقرأ أيضا: دعاء أم لابنها في عيد ميلاده دعاء عظيم للمحبة والقبول وتسخير القلوب مجرب 100%100 افضل دعاء لشخص بالرزق من القرآن دعاء الرزق والتوفيق للغير من القرآن الكريم. توجد العديد من الأيات القرآنية التي يمكنك الدعاء بها.
دعاء لشخص بالرزق |
اللهم كن معه و وفقه و يسر كل صعب عليه و ارزقه النجاح و التفوق و راحه البال و كن خير معين له واجعله دائما ف راحه بال و رغد العيش و سعه ف الرزق و لا ترده يوما خائب امل و لا يائس و اعطه القوه و الصبر ع تحمل كل ما يواجهه اللهم تقبل منى ولا ترد دعائي. دعاء لشخص بالفرج والرزق
هذا اقوى دعاء لشخص بالرزق والفرج قد تشاهدة بحياتك انتقي منه ما تريد وادعو به لنفسك في كل وقت، وكم هو جميل لو اصبح بين الاهل والاصدقاء حتى يشاركوك الدعاء هم كذلك، شاركي او شارك به الان حتى تنال الدعاء والاجر معاً. اللهم ارزقه الرزق الحلال وبارك له فيه. اللهم أرزق كل عاطل يتجرع مراراة البطالة وقلة الرزق وليس بيده حيله ارزقه بعملا يسر خاطره ويقضي حوائجه ويغنيه عن الناس فأنت أعلم بحاله وحاجته. اللهم أرزقهم طيب الحياة، وخير العطاء، وسعة الرزق وراحة البال ولباس العافيه وزوجهم ازواج صالحين ومن تزوج ارزقه الذريه الصالحه وحسن الخاتمة يارب. اللهم ارزقه حلو الحياة و جمال الحظ و سعة الرزق و راحة البال. البحث عن الرزق يحتاج إلى قوة وصبر وتحمل فقد خلق الإنسان في "كبد" اللهم ارزقه رزقا حلالا طيبا مباركا. اللهم ارزقه سعاده في القلب وضياء في الوجه وسعه الرزق وطهر قلبه من الهموالحزن.
في شهر رمضان المبارك تكثر دعوات الأحبة والأصدقاء دائما التي يدعون بها الله عز وجل أن يحفظهم من كل مكروه، فقد جاءت الكثير من الأدعية المباركة والمستحبة قولها في رمضان ومنها دعاء للاصدقاء في رمضان أقوي 20 دعاء رمضان لشخص غالي، والتي يمكن الدعاء بها في هذه الليالي المباركة العظيمة.