تابعي المزيد: فوائد شرب الماء الساخن والأوقات الأفضل لتناوله
اسباب كثرة ماء المرأة
متى يبدأ التبول المتكرر أثناء الحمل تزداد رغبة المرأة الحامل في التبول مع إخصاب البويضة وبدء الحمل فورًا، حيث يؤكد العديد من الأطباء المتخصصين أن التبول هو أحد أعراض الحمل المبكرة التي تعاني منها العديد من النساء الحوامل. التبول، كما يمكن للمرأة الحامل أن تشعر بهذه الأعراض ولكن في الأشهر الأخيرة من الحمل. يحدث هذا بسبب الضغط المفرط من الجنين على المثانة. فهذه المثانة الصغيرة، مقارنة بحجم الرحم، لا يمكنها الاحتفاظ بكميات كبيرة أو حتى معتدلة من البول ثم تفريغها بشكل دوري ومستمر. وقد تضطر المرأة الحامل إلى الاستيقاظ أكثر من مرة أثناء نومها. متى تتوقف المرأة الحامل عن التبول تنتهي مشكلة التبول عند المرأة الحامل فور الولادة سواء كانت طبيعية أو قيصرية، وذلك بسبب السيطرة على جميع الهرمونات في الجسم وعودة الرحم إلى مكانه وحجمه الطبيعي مما يقلل من الضغط الشديد عليه. المثانة التي كانت من العوامل الرئيسية في كثرة التبول عند المرأة الحامل خاصة في الأشهر الأخيرة بعد الحمل. أسباب كثرة التبول عند الحامل - تريند الخليج. الجدير بالذكر أن هناك مجموعة من التمارين المفيدة التي تساعد المرأة الحامل على التخلص بسرعة من مشكلة التبول المزعجة، خاصة بعد الانتهاء من عملية الولادة، ومنها تمارين كيجل، والتي أكدها العديد من أطباء أمراض النساء المتخصصين.
وفي بعض الحالات تحدث كثرة التبول عندما تكون المثانة صغيرة الحجم ولا يُمكنها حمل كمية كبيرة من البول، كما أن البول قد يكون مصحوباً بنزيف أو عكراً أو ذو رائحة غريبة ما يُسبب حمى وقشعريرة وآلام في الجانب السفلي من البطن، وفي هذه الحالة يقوم الطبيب بوصف بعض المضادات الحيوية للتخلص من العدوى البكتيرية. داء السكري
عند زيادة نسية السكر في الدم بشكل كبير تحاول الكليتين التخلص منها للحفاظ على توازن السوائل في الجسم، إلا أنه قد يكون قصوراً في هذا الأمر ببعض الأحيان، ليتم إفراز السكر في البول نهايةً وهو الأمر الذي يجعل الجسم يفرز الكثير من المياه ويجعلك تشعر برغبة مستمرة في التبول، لذا فإن كثرة التبول بشكل مفاجئ هي من أكثر علامات الإصابة بداء السكري فعليك في هذه الحالة استشارة الطبيب. مرض السكري الكاذب
يختلف مرض السكري الكاذب عن داء السكري، حيثُ أنه في هذه الحالة لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من هرمون الفازوبريسين، وهو الهرمون الذي يحفز الكليتين إلى إطلاق لدماء وقت الحاجة مما يُسبب الشعور بالارتباك والعطش والغثيان وكثيرة التبول بما يزيد عن 15مرة يومياً، لذا عليك الحصول على المساعدة الطبية بشكل فوري.
يعد التقشير جزءًا لا يتجزأ من أي روتين للعناية بالبشرة. التقشير هو إزالة طبقة الجلد الميتة للكشف عن بشرة جديدة نضرة. كما أنه يعزز الدورة الدموية ويحافظ على بشرتك متوهجة وصحية.
تميل أغلب النساء إلى تقشير بشرة الوجه، وربما يهملن تقشير بقية الجسم رغم أهمية هذه الخطوة، ولحسن الحظ، تقشير الجسم لا يتطلب شراء كريم مخصوص بينما يمكن تحضير مقشر منزلي مناسب للجسم. اقرئي أيضا: مقشر طبيعي للجسم يبيض البشرة
وصفات مقشر للجسم
1- سكراب للجسم بالسكر
هذه الوصفة بسيطة للغاية كما أنها فعالة في إزالة الطبقة الخارجية التي عادة ما تكون من الجلد الميت. كل ما تحتاجيه هو كوب واحد من السكر الناعم وكمية من زيت جوز الهند لعمل معجون. سكراب للجسم طبيعي للتبييض | مجلة الجميلة. اخلطي هذه المكونات واستخدميها كمقشر للجسم قبل الاستحمام. 2- مقشر الشوفان
هذا المقشر لطيف للغاية وله خصائص لتنعيم البشرة وتهدئتها. هذا المقشر رائع أيضًا إذا كان لديك حب الشباب أو الندوب. كل ما عليك فعله هو خلط نصف كوب من الشوفان مع كمية كافية من الزبادي لعمل عجينة. استخدمي هذا المزيج لتدليك جسمك قبل الاستحمام أو بعده واشطفيه جيدا. هذا المقشر رائع للبشرة الحساسة والجافة أيضًا. 3- مقشر الملح الوردي
لصنع مقشر الملح الوردي ، تحتاجي إلى نصف كوب من ملح الهيمالايا الوردي الناعم.
سكراب القهوة لتقشير البشرة وتفتيح المناطق الحساسة بصورة فعالة | موزاليزا
تُضاف باقي المكوّنات، ثُمّ تُخلط مع بعضها جيداً. يُوضع الخليط على الوجه، والجسم مع التدليك. يُترك الخليط مدّة 10 دقائق، ثُمّ يُغسل. تُجفف البشرة جيداً. القهوة والسكر
تُساعد هذ الطريقة على التخلص من السيلوليت عن طريق تقشير البشرة والطريقة هي: [٣]
ربع كوب من القهوة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني، أو السكر. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً في وعاء للحصول على معجون. يُوضع المعجون على البشرة، ثُمّ تُدلك البشرة جيداً بضع دقائق. تُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج. سكراب القهوة لتفتيح الجسم - تاجكِ. المراجع
↑ "Home Remedies to Remove Dead Skin Cells Naturally",, 29-3-2019، Retrieved 6-4-2019. Edited. ↑ "10 Simple DIY Coffee Scrub Recipes For Smoother Skin",, 17-9-2018، Retrieved 6-4-2019. Edited. ↑ "22 home remedies for stretch marks that work",, Retrieved 6-4-2019. Edited.
سكراب القهوة لتفتيح الجسم - تاجكِ
سكراب القهوة يعمل على تقليل واختفاء مظهر الندبات على اليدين. سكراب القهوة يساعد الجلد على تقليل الالتهابات والاحمرار. سكراب القهوة يعمل على تحسين إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد في الحفاظ على المرونة الطبيعية للبشرة وإبقائها ناعمة. يعمل على تفتيح مفاصل الأصابع الداكنة. يمنح بشرة اليدين مظهراً مشدوداً ومتماسكاً. سكراب القهوة يعمل على تنشيط الدورة الدموية خاصة حول الأظافر مما يساعد على نموها سريعاً. للقهوة خصائص مضادة للميكروبات تحمي البشرة من الجراثيم. سكراب القهوة لتقشير البشرة وتفتيح المناطق الحساسة بصورة فعالة | موزاليزا. القهوة لا تذوب في الماء، مما يجعلها جيدة في إزالة خلايا الجلد الميتة. [4]
تقشير وترطيب اليدين
يختلف تقشير يديك عن ترطيب يديك؛ إذ يعتبر السكراب بشكل طبيعي أكثر قساوة من كريمات اليد ، ويعمل على إزالة أي خلايا جلد ميتة؛ حيث تتخلص بشرتنا بشكل طبيعي من حوالي 30 خلية جلدية يومياً، ومن خلال استخدام سكراب القهوة في روتينك مرة واحدة في الأسبوع يُمكنكِ الحصول على يدين ناعمتين. لا يُنصح باستخدام سكراب القهوة لليدين يومياً بل مرة أو مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج، لكن على العكس يجب استخدام الكريم المرطب مرتين على الأقل يومياً. [1]
روتين العناية باليدين
تكشف الأيدي التقدم في السن بشكل أسرع، ويرجع ذلك أساساً إلى أن بشرة اليدين رقيقة، وللحفاظ على بشرة اليدين شابة يجب معاملتها بنفس الطريقة التي تعالج بها بشرة وجهك من استخدام كريمات، وسكراب لتأخير ظهور علامات الشيخوخة، فيما يلي خطوات العناية الصحيحة باليدين: [3]
تتعرض اليدان لكل أنواع الجراثيم والأوساخ والمواد القاسية والملوثات لذلك يجب غسلها جيداً بغسول يدين لطيف وليس الصابون الذي يعمل على جفافها، ويقترح الخبراء فرك يديك جيداً لمدة 20 ثانية على الأقل أثناء غسلها.
سكراب للجسم طبيعي للتبييض | مجلة الجميلة
ضعي الخليط على وجهكِ وقشريه بلطف لمدة 5 دقائق. اتركي الخليط على وجهكِ لمدة 10 دقائق أخرى ثم اغسليه بالماء الفاتر. سكراب القهوة للبشرة الدهنية
اخلطي ملعقة من البن المطحون مع ملعقة من الزبادي الطازج. ضعي الخليط على وجهكِ ودلكيه بحركات لطيفة، ثم أشطفيه بالماء. كرري هذا السكراب مرتين كل أسبوع. اذا كانت بشرتكِ حساسة تجاه الزبادي، يمكنكِ استخدام العسل بدلا عنه. سكراب القهوة للبشرة المختلطة
البشرة المختلطة هي مزيج بين الجافة والدهنية، لذلك، يمكنها استخدام أي نوع من مقشرات القهوة بسهولة، ولكن أفضلهم للبشرة المختلطة هو سكراب القهوة والعسل بالطريقة التالية:
اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة ونصف من البن المطحون. دلكي بشرتكِ بالسكراب بحركات دائرية لمدة 10 ثواني. اغسلي بشرتكِ بالماء الفاتر. سكراب القهوة للشفايف
إذا أردتِ سنفرة الشفايف وتقشيرها، فلابد من استخدام مقشر لطيف مع عنصر ترطيب مكثف مثل زبدة الشيا لحماية الشفاه من الالتهاب والاحمرار. امزجي القليل من البن المطحون والقليل من السكر البني وزبدة الشيا. ضعي الخليط على بشرة الشفايف وافركيها بلطف ثم اتركيها بضع دقائق. اغسلي الشفايف بالماء الفاتر ثم رطبيها بزيت جوز الهند.
سكراب القهوة للجسم – لاينز
سكراب القهوة للجسم بإضافة جل الصبار:
اخلطي ملعقة من البن مع ملعقة من جل الصبار "الألوفيرا" معاً لتحصلي منهم على خليط متجانس ووزعيه بعد ذلك على وجهكِ وبشرتكِ ودلكيه بأنامل أصابعكِ واتركيه على الجلد 5 دقائق ليمنحكِ التأثير المطلوب، ثم اشطفيه بالماء الدافئ والغسول الطبي لتتخلصي من آثار السكراب. سكراب القهوة للجسم مع الملح:
اخلطي ملعقة من البن مع ملعقة من ملح البحر وإعجنيهم بقليلاً من الماء الدافيء بوعاء صغير وحركيهم معاً جيداً، ثم وزعي هذا الخليط على وجهك وجلد جسمك كله بلطف وبحركات دائرية لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بعد ذلك بالماء الدافيء لتتخلصي والغسول الطبي. سكراب القهوة للجسم بالشوفان:
اخلطي ملعقة من كلاً من هذه المكونات " القهوة والزبادي والشوفان المطحون " في وعاء لتحصلي منه مزج هذه المكونات على عجينة لينة، وطبقيها على وجهكِ والأماكن الداكنة في جسمكِ والتصبغات الموجودة به وإتركي السكراب على بشرتكِ لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه بالماء الدافيء. سكراب القهوة للجسم
سكراب طبيعي للجسم مع زيت جوز الهند:
قومي بخلط ربع فنجان من البن مع ربع فنجان من من السكر الأسمر وربع فنجان من زيت جوز الهند مع بعض جيداً، طبقي الخليط على بشرتك واتركيه عليها لمدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء الدافيء.
EcoTools, Exfoliating Gloves, 1 Pair
وهذي القفازات الخاصه بالتقشير واللي احب استخدمها لتقشير جسمي.. ممتازه للتقشير عند الاستحمام خصوصا للبشرة الجافة. كيف كانت تجربتي مع مقشر القهوة وزيت جوز الهند لتفتيح الجسم؟
حسيت بنعومة ببشرتي نعومة اطفال ونضارة في الجلد. بس احتاج استخدمه وقت اطول حتى اعطيكم نتايج اكثر معه من ناحية التفتيح. ماهي طريقة شراء مكونات مقشر القهوة العضوي من ايهيرب؟
كل هذي المكونات اللي ذكرتها فوق وهي القهوة العضوية وزيت جوز الهند العضوي اشتريتها من موقع ايهيرب الامريكي (ماعدا السكر والملح) وهذي روابط شرائها منهم:
Madre Labs, CafeCeps, Certified Organic Instant Coffee with Cordyceps and Reishi Mushroom Powder, 3. 52 oz (100 g)
Nature's Way, Organic Coconut Oil, Extra Virgin, 16 oz (448 g)
واخيرا اترككم مع فوائد مقشر القهوة للسيلوليت لانها تعتبر من افضل واشهر فوائد هذا المقشر للجسم:
ماهي فوائد مقشر القهوة للسيلوليت؟ وكيف تزيله نهائيا؟
مقشر القهوة معروف انه يحفز انتاج الكولاجين في الجلد لانه يحتوي على كافيين مركز ومع التدليك والمساج الدائري راح تحصلون على نتائج افضل باذن الله للقضاء على السيلوليت بسرعه نهائيا.