شامبو GK بعد البروتين: يمكن اعتبار شامبو GK مثالي للاستخدام بعد تطبيق البروتين فهو يحوي على مواد مرطبة للشعر ولا يحوي على مادة كلوريد الصوديوم أو مادة السليكون التي تضر بالشعر وتبطل مفعول البروتين بسرعة، لذلك ينصح باستخدام شامبو GK بعد البروتين فهو آمن على الشعر ويساعد في استمرار مفعول البروتين لفترة طويلة. شامبو لوريال بعد البروتين: لوريال L'Oreal من الماركات المعروفة عالمياً بإنتاجها لأفضل أنواع الشامبوهات وقدمت في الفترة الأخيرة شامبو لوريال للشعر التالف وهو مناسب للشعر المعالج بالبروتين فهو يعمل على استعادة حيوية وصحة الشعر، كما أنه يساعد في الحفاظ على مفعول البروتين لأطول فترة ممكنة. شامبو كريستاس Kerastase المخصص للشعر المعالج: هذا الشامبو من المنتجات المصممة خصيصاً للشعر المعالج سواء بالبروتين أو الكرياتين فهو يساعد على ترميم وإصلاح الشعر وتغذيته وعلاج تقصفه. البروتين البارد للشعر الطويل. شامبو دوف بعد البروتين: يساعد شامبو دوف في علاج مشكلة تساقط الشعر بعد معالجته بالبروتين، كما أنه يعمل على منح الرطوبة التي يفقدها الشعر دون الإضرار به. يحتاج الشعر بعد فرده بالبروتين إلى الترطيب لتعويضه عن الزيوت الطبيعية التي يفقدها نتيجة تطبيق البروتين، ويكون ذلك من خلال استخدام بلسم يتكون من مواد مرطبة طبيعية ومن أفضل أنواع البلسم: [2] بلسم تريسمي: غالباً ما يستخدم بلسم تريسمي في صالونات التجميل بعد معالجة الشعر بالبروتين لما له من قدرة على إمداد الشعر بالترطيب ومنح الشعر انسيابية ونعومة.
البروتين البارد للشعر الدهني
إعطاء مظهر صحي للشعر: يعمل البروتين على تكوين غلاف للشعرة مما يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وجعله يبدو أكثر صحة ولمعان. جعل الشعر أكثر كثافة: تعمل منتجات البروتين على تعويض الشعر عن العناصر التي فقدها مما يقلل من تساقطه والحصول على شعر أكثر كثافة وسماكة.
يمكن القيام بذلك كيميائيًا في الصالون أو بشكل طبيعي ونباتي في المنزل. ومن فوائد البروتين للشعر:
حماية الشعر من التلف: ترتبط مكونات البروتين مثل بروتين القمح المتحلل أو الأحماض الأمينية الحريرية مباشرة ببصيلات الشعر وتقوي طبقة البشرة. إن هذا يضع حاجزًا حول البصيلة، مما يحميها من المزيد من الضرر. تحسين المرونة: غالبًا ما يتمدد الشعر الذي يفتقر إلى البروتين أكثر من المعتاد قبل أن يتكسر. يساعد العلاج بالبروتين على استعادة مرونة الشعر بحيث يتمدد بشكل طبيعي ثم يرتد مرة أخرى. بروتين الشعر للأطفال ... هل هو آمن؟ وما هي أفضل أنواعه؟. يساعد في القضاء على التقصف وتقسيم الأطراف: يساعد على تحسين قوة ومرونة الشعر، تساعد علاجات البروتين في القضاء على تقصف الأطراف. هذا يمكن أن يحفز نمو الشعر، لأن علاجات البروتين تمنع الشعر الضعيف والهش وتقلل تقصف الشعر. يعزز المظهر العام للشعر: ستؤثر البروتينات بالتأكيد على كثافة الشعر ومرونته وقوته. بالإضافة إلى ذلك، ستساعد في القضاء على التكسر وتقصف الأطراف وتساعد الشعر على الوصول سُمكه الصحي، مما يؤدي بشكل عام إلى ظهور شعر أفضل أو صحي. البروتين لتقوية الشعر
إن البروتين هو لبنة بناء الشعر، لذا فإن استبدال البروتين الذي فقد أو تلف في صفوف البصيلات بعيدًا عن الجذور يساعد على تقوية طول الشعر بالكامل.
البروتين البارد للشعر الكيرلي
قد يحتاج الشعر لعلاج البروتين في حالات معينة، مثل التساقط الشديد ، التلف الشديد بسبب العلاج الكيميائي والتبييض والصبغات، فقدان المرونة.. وغيرها من العوامل. لذلك موضوعنا التالي نقدم لكِ وصفات بروتين الشعر الطبيعي التي يمكنك صنعها بنفسك في المنزل وتطبيقها بكل سهولة، تابعي قراءة التفاصيل لتتعرفي عليها. البروتين البارد للشعر الكيرلي. فوائد بروتين الشعر
يتكون الشعر من خيوط بروتينية تسمى الكيراتين إلى جانب سلاسل من الأحماض الأمينية، إليكِ ما تفعله البروتينات للشعر:
تتغلغل علاجات البروتين بعمق في الخصلة وتمنح الشعر تغذية ويمكنها حتى عكس الضرر بشكل مؤقت، لأن نسبة عالية من البروتينات يمتصها الشعر ثم تبقى داخل الشعر بالنسبة للبعض. تساعد البروتينات أيضًا في تقوية الشعر وتقليل أي ضعف ناتج عن العوامل البيئية والعلاجات الكيميائية وما إلى ذلك. يساعد علاج البروتين على علاج الأطراف المتقصفة والنهايات التالفة بسبب الحرارة والمواد الكيميائية. البروتينات مهمة لأنها تعمل من خلال اختراق كل من الجزء الخارجي والداخلي من جذع الشعرة. وصفات بروتين الشعر الطبيعي
علاج بروتين لتنعيم الشعر
البيض مليء بالبروتينات ويترك شعرك ناعمًا ولامعًا، كما أنها تساعد في تعزيز نمو الشعر ، والزبادي غني بالفوائد التي يمكن أن تعزز صحة الشعر.
بلسم كريستاس: يعمل بلسم كريستاس على تشكيل طبقة عازلة للشعرة تحميها من العوامل الخارجية المضرة بالشعر مثل أشعة الشمس أو الحرارة مما يساعد في الحفاظ على مفعول البروتين وترطيب الشعر وحمايته بنفس الوقت. بسلم أو جي إكس: يتناسب هذا البلسم مع الشعر المعالج بالبروتين، حيث أنه خالي من أي مواد تلغي مفعول البروتين كالصوديوم والكبريت بل يحتوي على زيوت طبيعية ومواد تغذي الشعر وترطبه وتساعد على تنعيم الشعر وجعله أكثر انسيابية. بلسم كلير: يعتبر بلسم كلير مناسب للشعر المعالج بالبروتين فهو خالي من مادة الصوديوم والكبريتات التي تضر بالشعر المعالج. أضرار البروتين للشعر - ويب طب. عادة ما تحتوي معظم أنواع الشامبو على مادة الصوديوم والتي تكون مسؤولة عن الرغوة وهي من المواد التي تسبب أضرارا كبيرة للشعر وخاصة بعد تطبيق مادة البروتين على الشعر، لذلك من الأفضل استخدام شامبو خالي من الصوديوم بعد تطبيق البروتين ومن هذه الأنواع نذكر ما يلي: [2] شامبو برو اكتيف Pro Active: يعتبر هذا الشامبو مناسب للشعر الجاف ويعطيه نعومة ولمعان طبيعي. شامبو ريدكين انتي فريز Redken Anti Frizz: هذا النوع من الشامبو مناسب لجميع أنواع الشعر ويعطي ملمس حريري وناعم. شامبو أفينو Aveeno: هذا الشامبو مناسب لفروة الشعر الحساسة فهو يعمل على تهدئة الجلد من الحكة.
البروتين البارد للشعر الطويل
الجفاف سبب شائع للهالات السوداء تحت العينين. عندما لا يتلقى جسمك الكمية المناسبة من الماء، يبدأ الجلد الموجود أسفل عينيك في الظهور باهتًا وتبدو عيناك غائرتين. يمكن أن يتسبب التعرّض المفرط لأشعة الشمس في إفراز جسمك لوفرة من الميلانين، يمكن أن يتسبب التعرض المفرط للشمس في جعل لون الجلد المحيط بالعين أغمق. يمكن أن تكون سمة موروثة تظهر في مرحلة مبكرة من الطفولة، وقد تتفاقم مع تقدمك في العمر أو تختفي ببطء. [2]
نصائح لتقليل الهالات السوداء
احصلي على قسط كافٍ من النوم
فحصت دراسة نشرت عام 2017 عن آثار الحرمان من النوم على المظهر ووجدت أن الأشخاص الذين ينامون لمدة 4 ساعات لديهم دوائر مظلمة مرئية أكثر تحت العين مقارنة بمن ناموا لمدة 8 ساعات. [3]
قلة النوم يمكن أن تساهم في تغميق الأوعية الدموية وكذلك تراكم السوائل تحت العين مما يؤدي إلى الظل الداكن. البروتين البارد للشعر الدهني. يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أيضًا إلى زيادة التوتر، مما قد يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء. لذلك ينصح الأطباء والخبراء بالنوم لمدة سبع إلى 8 ساعات على الأقل كل ليلة للمساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء. استخدمي الكمادات الباردة
يمكن أن يساعد الضغط البارد في تقليل التورم وتقليص الأوعية الدموية المتوسعة، والتي يمكن أن تقلل من ظهور الهالات السوداء.
استخدام أربع ملاعق كبيرة من الزبادي + ملعقة كبيرة من العسل + ثمرة كبيرة من الموز المهروس ناعم، ثم تركها على الشعر لمدة ساعة. أو عن طريق هرس الأفوكادو في الخلاط ثم إضافة ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون + ملعقتان كبيرتان من العسل، ثم تطبيق الخلطة على الشعر لمدة ساعة.
يخفض مستويات الكوليسترول في الدم لدعم صحة القلب بشكل عام. يحافظ على العيون ويمنع العديد من أمراض العيون مع تقدم العمر. يحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقلل من انتشار الخلايا السرطانية في الجسم وخاصة سرطان الثدي. يمنع تصلب الشرايين عن طريق تعزيز حركة الدم عبر الأوعية الدموية. يحافظ على مستويات ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم. يساعد على إدرار البول. يساعد على خفض مستويات حمض البوليك في الدم مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يقلل ترسب أملاح الكالسيوم في الكلى عن طريق تطهير الكلى بعنصر البوتاسيوم الموجود في البطيخ. يدعم صحة القلب ومرونة الشرايين لاحتوائه على مضادات الأكسدة الطبيعية. يساعدك على إنقاص الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية. اقرأ هنا عن: فوائد قشر البطيخ للكلى وبعض طرق علاجها. هل البطيخ له آثار جانبية؟
يعتبر البطيخ من الفواكه الآمنة والصحية لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الطبيعية ، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يسبب شرب البطيخ بعض الآثار الجانبية لدى الإنسان ، ومنها ما يلي:
تتفاقم متلازمة حساسية الفم ، وهي نوع نادر جدًا من الحساسية ، عندما يأكل الأشخاص المصابون بحساسية حبوب اللقاح من البطيخ.
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: بذور، حبوب البطيخ، مجففة
حمض الليكوبين وفوائده في البطيخ
البطيخ مصدر جيد للحمض الأميني سيترولين والليكوبين المضاد للأكسدة، والذي يلعب دورًا مهمًا في الجسم، فالبطيخ هو أفضل مصدر جديد معروف للليكوبين، وهو مضاد قوي للأكسدة ومسئول عن اللون الأحمر، وفي الواقع يعتبر البطيخ الطازج هو مصدر أفضل للليكوبين من الطماطم، ويستخدم الجسم الليكوبين لتكوين بيتا كاروتين، والذي يتم تحويله بعد ذلك إلى فيتامين أ. رجيم البطيخ
نظرًا لأن البطيخ منخفض السعرات الحرارية، يمكن الاعتماد عليه في التخسيس بشكل كبير، ويمكن إتباع نظام رجيم البطيخ الذي ينطوي على فترة حرمان قصيرة نسبيًا لكنها صارمة، ثم تليها فترة العودة إلى نظامك الغذائي العادي. المرحلة الأولى: في تلك المرحلة لا يأكل الشخص سوى البطيخ، وهذه المرحلة عادةً ما تستمر لمدة ثلاثة أيام، وقد ينتهي بك الأمر باستهلاك ما يعادل بطيخة واحدة كبيرة كل يوم. المرحلة الثانية: يعود بعض الناس إلى نظامهم الغذائي الطبيعي، ويضيف آخرون تدريجيًا أطعمة أخرى إلى نظامهم الغذائي، فعلى سبيل المثال يمكنك تناول وجبتين خفيفتين كل يوم وتناول البطيخ كوجبة خفيفة. فوائد البطيخ
بالإضافة إلى انخفاض السعرارت الحرارية في البطيخ ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي يشتمل عليها ومنها خفض ضغط الدم ومقاومة الأنسولين وتهدئة وجع العضلات بعد التمرين، ومقاومة السرطان وغيرها من الفوائد الأخرى.
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في البطيخ
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من البطيخ الأحمر أو الأصفر العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 30 kcal 1. 5% السكريات الكربوهيدرات 7. 6 غرام 6% بروتين 0. 6 غرام 1% دهون 0. 15 غرام 0. 5% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 0. 5 غرام 1% فيتامين A 560 IU 19% فيتامين C 8 ميليغرام 13. 5% فيتامين D 0 IU 0% صوديوم 1 ميليغرام 0% بوتاسيوم 110 ميليغرام 2. 5% مغنيزيوم 10 ميليغرام 2. 5% حديد 0. 25 ميليغرام 3% كالسيوم 7 ميليغرام 0. 7% فيتامين -12 B 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 05 ميليغرام 0%4 هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة الغذائية للطعام
تصفح التدوينة