2- عليك التوجه إلى الاحصائيات الاعلانية. 3- انتقل إلى صفحة إدارة الحملة 4- سيتم فتح نموذج لإنشاء حساب اعلاني على البرنامج من خلال حسابك الساسي. 5- إذا كنت مسجل من قبل عليك الدخول إلى الحساب من login. 6- أدخل بياناتك ثم انقر فوق البدء Get Started. كيف اسوي اعلان - البوابة الرقمية ADSLGATE. 7- بعد ذلك مباشرة، ستظهر نافذة منبثقة تطلب منك معلومات بطاقتك. 8- فيمكنك إضافة معلومات بطاقتك في هذه المرحلة ولا توجد مشكلة إن كنت ترغب في إضافتها لاحقا. 9- انقر فوق الزر "حملة جديدة" الموجود في قائمة "تطبيقاتك". كيف اسوي اعلان في سناب الخطوة الأولى لإعلان Snapchat هي تحديد ما تريد الإعلان عنه. بعد ذلك ،هناك أربعة خيارات: 1- Drive Traffic to My Website: تعني الإعلان من أجل جلب زيارات لموقعك 2- Drive Installs of My App: تستخدمها لجلب تحميلات التطبيق الخاص بك 3- Grow Awareness: يتم استخدامها لزيادة وعي مجموعة معينة من الجمهور حول العلامة التجارية. 4- Drive Video Views: لجلب مشاهدات لمقطع فيديو على المنصة فعليك تحديد هدف الحملة ثم انقر فوق التالي حتى تنتقل للخطوة الثانية. الخطوة الثانية 1- قبل بدء أي مشروع ،يجب عليك تحديد البلد والمنطقة والفئة العمرية واللغة والخصائص والقيود والفوائد لمنتجك.
كيف اسوي اعلان في قوقل
وعن طريق هذي الخيارات تقدر تنشئ كود بكسل سناب شات لتتبع اداء إعلاناتك بالتفصيل. وايضا تتبع الأحداث Events مثل الضغطات والمشاهدات والعمليات الشرائية واضافات السلة. راح يكون فيه شرح تفصيلي أكثر بمقالات او فيديوهات قادمة بإذن الله. رقم 3 في الصورة – ادارة التصاميم والمحتوى الإعلاني: وعن طريقها تقدر تعدل على إعلاناتك في محتواها او في تعديل التصميم او اي شئ أخر. ايضا بإمكانك هنا تنشئ تصاميم فيديو أو فلاتر خاصة فيك. رقم_4 كما في الصورة – ادارة الجمهور والتحليل: هذي راح تستفيد منها لاحقا بعد ماتطلق إعلاناتك على سناب شات. راح تعرف تفاصيل اكثر عن الجمهور والمناطق الجغرافية وإهتماماتهم وكثير تفاصيل. راح تفيدك لو حبيت تحسّن اداء اعلانك بشكل عام على منصة سناب شات. من رأيي من أهم الأشياء اللي لازم تتابعها بكل مستمر حتى تكون قريب من جمهورك وبالتالي إستهداف أفضل. كيف أكتب إعلان بالانجليزية - عالم حواء. رقم-5 كما في الصورة – تفاصيل الحساب الإعلاني: هنا راح تضيف تفاصيل البزنس تبعك. مثل إسمه ونشاطك ومكانه والدولة اللي شغالة في النشاط التجاري. بالإضافة الى الرقم الضريبي لو كانت منشأتك ايرداتها اعلى من 375 ألف ريال (أتمنى ما أكون مخطئ لكن تأكّد من هالمعلومة من موقع وزارة الزكاة والضريبة – لأني غير متأكد للأمانة)
وش تحتاج قبل تسوي إعلان بالسناب شات؟
تصميم بمقاس 1920 * 1080 – بإمكان أي مصمم يسويها لك فيديو عالي الجودة (سواء كان موشن جرافيك أو تصوير فيديو من الجوال) رابط متجرك أو رابط صفحة الهبوط تبعك.
ربما يكون لديك لحظتها بعض العقود لتوقعها، أو الشيكات لتسلمها، ولكن هذا لا يعني أبداً أن تنتظر حتى تنتهي من تلك الإجراءات الروتينية. أيضاً يجب عليك أن تتأكد من رؤية إعلانك ومعاينته بمجرد أن يتم إطلاقه في جريدة ما على سبيل المثال، فأنت حتماً لديك رغبة مشتعلة في أن ترى صفحات الجرائد تحتوي إعلانك الذي بذلت فيه كل هذا المجهود، وأنفقت عليه كل هذا المال، ولست مستعداً لصدمة أن يكون بالإعلان شيء غير متوقع، يؤثر على الحملة الإعلانية. فذات مرة أنفقت شركة ما الكثير على الإعلان وتجهيزه، ولم تعتن بمعاينته قبل النشر في الجريدة.. وفي اليوم التالي ظهر الإعلان به خلل في عرض الصورة، فلم يتضح شكل الإعلان، فضلاً عن قراءة النص الإعلاني.. ولا داعي للحديث عن نتائج الإعلان. كيف اسوي اعلان سناب. 8- التقييم والترقية اعتماداً على رؤية إعلانك بعد الإطلاق، سترى بعد تقييمك للإعلان مدى ما يحتاج من تطوير وتغيير.. إذا قمت على سبيل المثال بوضع كوبون إعلاني في الإعلان، فستستطيع بكل بساطة معرفة كم عميل أحضرهم الكوبون إلى الشركة. تستطيع مراقبة الحملة الإعلانية كذلك عن طريق مقارنة المبيعات قبل وخلال وبعد حملتك الإعلانية. خذ الوقت الكافي الذي يسمح لك بتحليل حملتك الإعلانية والكشف على طريقة عملها، فهذه المعلومات هي المعلومات التي ستوجهك إلى كيفية عمل حملات إعلانية أكثر كفاءة في المستقبل.
كيف اسوي اعلان في الانستقرام
ويجب العلم أنه في حال عدم وجود اسم للعائلة فيجب كتابة اسم الجد في مكان العائلة وترك القبيلة والفخذ خالياً، ومن ثم تعبئة باقي البيانات بنموذج التسجيل النهائي لوزارة الدفاع، وفي حال كان المرشح يعمل، فينقر على المربع بجانب خيار "هل تعمل حالياً"، ومن ثم تعبئة الخانات. كيف اسوي اعلان في قوقل. ويتم إلغاء علامة صح في حال كان المرشح لا يعمل، ليتم الانتقال بعد ذلك إلى صفحة المعلومات الدراسية التي تعتبر مجرد معلومات عن مراحلك الدراسية والفرز سيتم عبر المؤهل التعليمي الذي قمت بإدخاله عند بداية التسجيل عبر بوابة القبول الموحد وزارة الدفاع الإلكترونية، كما يمكن الاطلاع على النتائج من خلال اتباع رابط استعلام نتائج وزارة الدفاع tajnidreg الرسمي المرفق. وبعد ذلك يتم تعبئة بيانات الوالد والوالدة وجده لأبيه، وعند عدم امتلاك هوية وطنية للجد أو حفيظة تابعة له، فيتم كتابة رقم مكون من عشرة خانات يبدأ برقم 1 وإبلاغ المركز عند الذهاب إليه، وبعد الانتهاء من تعبئة كافة البيانات بشكل صحيح والتأكد منها، فيجب النقر على أيقونة حفظ والانتقال للخطوة التالية لإكمال النموذج النهائي للتسجيل في وزارة الدفاع. كيفية متابعة حالة الطلب وزارة الدفاع
تتيح بوابة القبول والتجنيد الموحد للقوات المسلحة إمكانية متابعة حالة الطلب للمتقدم أو المتقدمة عن طريق تسجيل دخول بوابة وزارة الدفاع tajnidreg وتعبئة الخانات بالبيانات المطلوبة وهي (رقم الهوية – كلمة المرور)، ثم كتابة رمز التحقق والضغط على كلمة "دخول"، وسيتم عرض حالة الطلب المقدم من جانبك سواء بالقبول أو بالاعتذار عن القبول لهذه الفترة.
تنويه هام: في حال تم تسجيل الدخول إلى بوابة وزارة الدفاع الحساب الشخصي ووجدت حالة الطلب فارغة وليس بها نتيجة الترشيح، فيجب العلم أنه قد تم الإعلان عن نتائج قبول الدفعة الأولى فقط، وسيتم الإعلان عن نتائج ترشيح الدفعات القادمة لهذه الفترة بشكل تدريجي، لذلك يجب معاودة الاستعلام عن نتائج القبول كل فترة من خلال اتباع رابط استعلام نتائج وزارة الدفاع tajnidreg الرسمي المرفق. وزارة الدفاع نتائج القبول 1443
أعلنت الإدارة العامة للقبول والتجنيد عن إطلاق نتائج وزارة الدفاع القبول المبدئي الدفعة الأولى عبر بوابة القبول الموحد الإلكترونية، حيث يتم تسجيل دخول بوابة وزارة الدفاع والإطلاع على حالة الطلب لمعرفة نتيجة الترشيح الأولي، وفي حال الترشيح يتم إكمال البيانات عن طريق النقر على أيقونة تعديل البيانات. ويجب على المرشحين والمرشحات إعادة طباعة جميع المستندات بعد حدوث أي تعديل على بيانات المرشح، ثم يقوم بحجز موعد المقابلة الشخصية، وفي حال تجاوز العدد المسموح من محاولات الدخول عبر بوابة القبول والتجنيد الموحد، فسوف يتم إغلاق الحساب احترازياً، وتتم إعادة المحاولة مرة أخرى بعد مرور 15 من وقت أخر محاولة.
كيف اسوي اعلان سناب
هذي المقالة راح نشرح بشكل مبسط كيف تقدر تسوي اعلان بالسناب شات وراح تعرف أيضا بعض الطرق والنصائح اللي تحسّن من أداء إعلانك بإذن الله – تابع معي:
اول شئ – وش هي اعلانات سناب شات ؟
هي اعلانات تظهر لمسخدمين التطبيق ويظهرها سناب شات لهم بناءا على اهتماماتهم واعمارهم وجنسهم والكثير من الخوارزميات اللي ماراح ندخل في تفاصيلها بشكل كبير الأن لكن الأكيد انها منصة مهمة وفيها جمهور لا يستهان يستخدمها في الخليج والسعودية تحديدا. كم سعر الاعلان في سناب شات ؟
تختلف اسعار اعلانات السناب من حسب السوق او القطاع اللي تستهدفه لكن سناب شات يسمح لك تبدأ بـ 5$ دولار يوميا – يعني بالريال السعودي تقريبا 18 ريال (لو ضربنا عملة الدولار بـ 3. 75 ريال اللي قيمة صرف العملة الى الريال السعودي). كيف اسوي اعلان في الانستقرام. فتح حساب سناب شات بزنس – Snapchat Ads | Snapchat for Business:
ببساطة روح الموقع التالي التابع لحساب سنات شات بزنس Snapchat Ads | Snapchat for Business زي ماهو واضح بالصورة التالية:
الخطوة الثانية: إذا كنت تملك حساب سناب شات بإمكانك تدخل عليه عن طريق Log in بالأعلى ( الزر الأبيض). أو اذا ماعندك حساب ببساطة تفتح حساب في سناب شات وهذا اللي راح نسويه الان بالخطوة التالية بعد مانضغط على Get Started فوق باليمين ( الزر الأصفر) وراح تطلع الصفحة التالية.
الآن فتح معانا الخيارات التالية مثل ماهو بالصورة واضح:
الأن بهذي الخطوة راح نرفع الصورة او الفيديو اللي سويناه مسبقا عن المنتج اللي بنسوي له حملة على سناب شات. إضغط على اول خيار لو حاب ترفعه من جهازك Upload Video or Photos
الخطوة التالية هي:
عندنا ثلاث خيارات بسيطة وهي:
كتابة إسم شركتك او موقعك Name of Business: وهنا حطينا مثلا "عبدالله الرحيمي". كتابة عنوان الإعلان (حيطلع في الإعلان عاليمين لو دققت تحت إسم متجرك) وانا هنا حطيت على سبيل المثال "خصومات حصرية" – بإمكانك أختيار اي عنوان حاب يكون بس لازم يكون له علاقة في منتجك ومتجرك الإلكتروني. زر نداء لفعل معين تبي العميل يسويه Call to Action مثل – إشتري الأن او سجّل الآن والى أخره – هنا تختار اللي يناسبك. بعد ماعبينا البيانات نضغط على Next تحت أسفل المربع وراح ينقلنا للخطوة الأخيرة. وهي الإستهداف لجمهورك المحتمل وهذي أهم خطوة عشان ترفع فرص نجاح إعلانك. ضروري إن يكون عندك معلومات مسبقة عن عملاؤك مثل الأعمار والإهتمامات والجنس – وفيها بعض التفاصيل البسيطة راح اجزئها الى أكثر من جزء
أول جزء من الإستهداف – إستهداف Demographic:
عندك 3 تفاصيل مهمة في الـ Demographics وهي:
الجنس Gender: هل جمهورك من الفئة الرجالية او النسائية ؟ او الإثنين مع بعض – هنا تختار اما All يعني الكل او Male يعني رجال أو Female يعني النساء.
و لكن، قبل سنة من الآن بدأت تتضح عندي القيمة و بدأت أخصص وقتًا -و تركيزًا- أكبر لمظهري فصرت ألاحظ الألوان و القماش و التصميم و أنتبه لتفاصيل ذلك! 🥇 ▷ هل أنت مكتئب؟ ستساعدك ميزة البحث الأحدث من Google! » ✅. أصبحت، أيضًا، ألاحظ أن قيمة القراءة و الثقافة عندي قد تراجعت كثيرًا و لا أبالغ إن قلت أنني بشكل عام لا أطيقهما، و تحول ذلك إلى استقبال المعرفة من التواصل مع أناس جدد و ممارسة الحياة و الاكتشاف العملي. و كما قلت، أخذ مني وقتًا حتى يظهر وعيي بذلك، ثم وقتًا أطول لتقبله. و لست أعني بأني سأظل كارهة لهما، و لكن احتياجات المرء متحوّلة، فالنفس تعِي أن ما ينقصها هو التجربة و العمل، لا تكديس المعلومات، و الذي سيأتي وقته لا محالة، و لكن بعد أن أن "أجوع" بسبب العمل و أحتاج أن أتغذى بالمعرفة مجدّدًا. انتظر باقي الأسباب و الحلول ، و اسألني عن الاكتئاب أو شاركني تجربتك في الأسفل!
كيف تعالج شخصًا مكتئبًا بسهولة - مقال
وهماك طرق علاج عن طريق المساعدة من المحيطين به وتحويله من طريقة التفكير السلبية إلى الإيجابية. والعمل على تفهمه ومشاركته في كل ما يشعر به لكي يتم إخراجه من هذه الأفكار السيئة. ومما لا شك فيه أنه يوجد أطعمة تساعد على العلاج من هذه الحالة ولكنها لابد من أن تكون مفعمة بالفيتامينات الهامة. مثل فيتامين ب 12 وب 6 وأيضًا استخدام الأوميجا كل هذه الأشياء تعتبر مفيدة للشخص الذي لديه اكتئاب. كيف تعالج شخصًا مكتئبًا وكيف نتعامل معه؟
هناك عدة أمور يجب فهمها إن كان يجب عليك التعامل مع شخص مهم لك مكتئب وهي:
لابد من الاهتمام به قدر المستطاع وإحساسه بأنه له أهمية كبرى في حياته، بل ويجب أن نستمع اليه بكل حواسنا ولا نهمل هذا الشيء. الإرهاق مقابل الاكتئاب | هل أنت مكتئب أو منهك؟ كيف تحكي. فعندما يتحدث سيخرج كل ما بداخله من أمور سيئة وسلبية، وهذا هو المفيد في الأمر أن يخرج ما بداخله. ولابد أن نشعره بالأمان والحب وانه هناك أشياء عديدة تجعله متفائل. ولابد من الاهتمام بالشخص المكتئب عن طريق عمل رحلة معه ودعوته عليها ومن المرجح أنه سيرفض. ولكن يجب أن نظل ورائه إلى أن يقبل ونخرجه ونعمل على سعادته في هذا اليوم ونجعله يبتسم ويفرح أيضًا. لابد من البعد عن أسلوب التوجيه والإرشاد والنصائح العديدة، فالشخص المكتئب.
11/10/2021 - | آخر تحديث: 13/11/2021 11:23 PM (مكة المكرمة) عندما تبدأ ملاحظة أن ابنك أصبح يجلس في غرفته طوال الوقت، فهذا مؤشر قوي على أنك ستنضم إلى باقي الآباء الذين يعانون من عزلة أطفالهم بمجرد أن يكبروا قليلا. يتعامل جميع آباء المراهقين تقريبا مع مشكلة كيفية جذب ابنهم لقضاء بعض الوقت مع العائلة وإخراجه من غرفته. كيف تعالج شخصًا مكتئبًا بسهولة - مقال. صحيح أننا كآباء لدينا ميل للقلق بشأن كل شيء، ولكن عندما يبدأ المراهق في عزل نفسه في غرفة نومه، نبدأ التفكير: هل هو مكتئب؟ هل حدث شيء لم يخبرني عنه؟ هل هذا طبيعي؟ هل فقدت طفلي إلى الأبد؟
ولكن قبل أن تفزع حاول ألا تقلق كثيرا، ووفقا لدكتور بيتر مارشال -عالم نفس الأطفال ومؤلف كتاب "الآن أعرف لماذا تأكل النمور صغارها"- فإن بقاء طفلك في غرفته ضروري، لأن المراهقين في الواقع يقضون جزءا كبيرا من وقتهم في التفكير ومحاولة معرفة من هم ومن يريدون أن يصبحوا. المراهقون لديهم الكثير للقيام به، وهم بحاجة إلى مساحة للقيام بذلك، ومع ذلك فإنه أمر محبط للغاية للآباء، نحن نفتقد أطفالنا ونريد أن نكون معهم. كيف نخرج المراهق من غرفته؟
يمكنك تهديده للانضمام إلى بقية العائلة، ولكن إذا كنت تريده بالفعل أن يخرج من غرفته بكامل إرادته، فكل ما عليك فعله يتلخص في 3 أمور وفقا لما ورد في موقع "ريزينج تينز توداي" (raisingteenstoday).
الإرهاق مقابل الاكتئاب | هل أنت مكتئب أو منهك؟ كيف تحكي
هل أنت جائع حقا؟ وهل تريد الأكل لأن جسمك يحتاج الطعام حقا أم لسبب نفسي؟ وكيف تتعرف على الجوع الحقيقي؟ الإجابات في هذا التقرير. قالت الكاتبة ماريغريس تايلور في مقال في موقع "ويت وتشرز" (Weightwatchers) إننا غالبًا ما نتناول الطعام بدافع العادة، فإذا كنت تميل إلى تناول وجبة خفيفة أثناء مشاهدة التلفزيون أو الأفلام، فيمكنك تناول الفشار دون حتى التفكير في الأمر. وكما يقول الدكتور ستيفان جوينيت مؤلف كتاب "الدماغ الجائع"، فإن "جزءا من شهيتك يأتي من الجوع الجسدي، إذ يحتاج جسمك بالفعل الطاقة"، "لكن بعض جوانب الشهية يمكن أن تأتي من التفكير في أن كعكة الشوكولا تبدو رائعة حقا". بالطبع، فإن تناول الطعام عندما تكون جائعا بالفعل يعطي جسمك الطاقة للحركة خلال اليوم. إنه نوع آخر من الأكل يضمن عمليا أنك ستأخذ سعرات حرارية إضافية لا تحتاجها بالفعل. إذن، كيف يمكنك معرفة الفرق؟ لحسن الحظ، فإن الأمر أسهل. اختبار هل انا مكتئب. إليك ما تحتاج إلى معرفته عن شهيتك، وكيفية فك رموز الإشارات المربكة التي يمكن أن ترسلها في بعض الأحيان. لماذا نأكل عندما لا نكون جائعين؟
تتلخص الإجابة في علم الأحياء. فللوقاية من الجوع، يشتاق البشر إلى مصادر مركزة من الدهون والسكر والبروتين والنشا، فتناول هذه الأشياء لا يملأ بطوننا فحسب، بل تعمل هذه الأطعمة أيضًا على تحفيز الدماغ لإفراز هرمون الدوبامين، مما يُشعرنا بالرضا ويجعلنا سعداء.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
نرحب بك في الشبكة الإسلامية، ونسأل الله تعالى لك العافية والشفاء والتوفيق والسداد. كل الذي بك هو نوع من القلق النفسي البسيط، وربما تكون أيضًا أصبت بنوبة فزع أو هرع بسيطة هي التي جعلتك تحس بالصعوبة في التنفس. صعوبات النوم - خاصة حين يجد الإنسان صعوبة في بداية النوم والدخول في النوم - دليل على وجود قلق نفسي، والقلق النفسي كثيرًا ما تتولّد عنه مخاوف ووساوس. حالتك -إن شاء الله- حالة بسيطة، الحمد لله أنت صغير في السنِّ، في بدايات سن الشباب، الله تعالى حباك بطاقاتٍ إيجابية كثيرة، يجب أن تستفيد منها. أولاً: أرجو ألَّا تعتبر نفسك مريضًا. الأمر الآخر: لا بد أن تكون لديك قوة الإرادة، التي تُدير من خلالها وقتك بصورة مفيدة، وأهم شيء هو أن تثبت مواعيد النوم ليلاً، هذه مهمّة جدًّا، وأن تتجنب النوم النهاري، وألَّا تتناول الشاي والقهوة بعد الساعة السادسة مساءً، وأن تحرص على أذكار النوم، وأن تُطبق تمارين التنفس المتدرجة، وكذلك تمارين قبض العضلات وشدِّها ثم استرخائها، هذه تُسمى بتمارين الاسترخاء، وهي مفيدة جدًّا، وتوجد برامج كثيرة على اليوتيوب، أرجو أن تستفيد من أحد هذه البرامج.
🥇 ▷ هل أنت مكتئب؟ ستساعدك ميزة البحث الأحدث من Google! &Raquo; ✅
يمكن أن يكون الأمر بسيطًا مثل كالتعمق في جسدك والاعتراف بوجود شيء ما هناك. وهنا يمكن أن تبدأ برحلة العلاج من خلال الاعتراف بأن هناك طاقة راكدة داخلك. كما يمكن أن تقوم بزيارة مرشد موثوق به أو معالج أو مدرب ، وتدرك فجأة ، في الواقع ، "يا إلهي ، أنا متمسك بشيء ما هو قصة قديمة، وشيء هو جزء من طفولتي ، أو شيء جزء مني. أو يمكن محادثة إحدى صديقاتك ، حيث تدركين بالفعل أن هناك شيئًا ما. كلنا نعاني من الألم. لقد ولدنا جميعًا في حياة ذات ظروف اجتماعية وبرامج اجتماعية مختلفة ومن خلال تكييفنا الاجتماعي ، كنا قد طورنا أنماطًا معينة من ردود الفعل وآليات التأقلم. Cope ، أستخدم كلمة المواجهة لأننا كنا سنتعامل مع شيء في بيئتنا لا يخدم تمامًا ما كنا نحتاجه ، كأطفال. هذا ليس بسبب والدينا أو القائمين على رعايتنا ، أو بسبب شيء يدور حولنا ، لم يكن بالضرورة مثاليًا. ذلك لأن طبيعة الإنسان إذا حظى بتجربة هذا النقص فإنه يقوم بالبحث عنه لبقية حياتنا. نحن نبحث عنه بعدة طرق مختلفة ، في شريك آخر ، في الإدمان ، من خلال العمل الذي نقوم به ، ونحن نتوق ونشعر بأن ذلك الشيء يطاردنا ، في حين أن كل شيء في داخلنا في الواقع. إنه برنامج قديم ، نمط قديم لم تتم معالجته بالكامل.
تتحدث عن وصمة العار المرتبطة بالعلاج في العالم العربي. وكيف واجهت هذا؟
بعد أن عشت هنا لمدة 20 عامًا ، هناك بالتأكيد شعور بأن ما يحدث في المنزل يجب أن يظل في المنزل، إذا كنا نشعر بالحزن أو الغضب اتجاه شيء ما ، فعلينا إخفاءه بابتسامة أو سيكون هناك شيء آخر. الأشياء التي يمكننا إخفاءها لإخفاء تلك المشاعر. في العالم العربي ، وكوني عربية الأصل ، فإن والديّ فلسطينيان ، رغم أنني ولدت في كندا ، فقد فهمت ذلك. ليس هناك الكثير من الحديث عن مشاعرنا. نحن لا نتحدث عندما نكون حزينين. نركز على النعيم ، نركز على الفرح ، نركز على السعادة. هذا شيء ثقافي ، ليس من السهل الاعتراف به فعليًا عندما نشعر بالحزن ، فليس من السهل الفصح عنه عندما نشعر بالحزن وإظهار هذا المستوى من الضعف. أود أن أقول إن وصمة العار لا تزال تدور حول إظهار الضعف وأن نكون صادقين مع أنفسنا ، ليس فقط على انفراد ، ولكن علنًا بسبب المعتقد الثقافي المرتبط بالخروج هناك والصدق مع مشاعرنا. إلى أي مدى تعتقد أن الدين يلعب دور فيه؟
إن المشاعر الكاملة حول إن شاء الله ، وأن كل شيء يأتي من الله وكل الأشياء تعود إلى الله ، بطريقة ما ، تسمح للمرء أن يقول ، 'حسنًا ، حسنًا ، إن ذلك من الله ، وبالتالي لا بأس به.