06-25-2018, 03:34 PM
# 1
الكُلُ يحبكم
آخـر
مواضيعي
تجمّع رجيم غلا الأشواق
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
فتحت هذا الموضوع لي و لكل سمينه حابه تخس بسرعه
مع رجيم اسمه غلا الأشواق
الرجيم عبارة عن
الفطور: بيضتين مع شاي
الغداء: بيضتين أو تونه من غير زيت أو صدر دجاج
العشاء: بيضتين أو ثلاث بياض بيضات
صاحبة الدايت عاد كانت تاكل العشاء ثلاث بياض بيضات
الرجيم هذا للي يبي نتائج مذهله و اللي ناوي يخس بسرعه
ينزل بالشهر 20 كيلو!! راح تلقون قصة صاحبة الرجيم بقوقل و عن تجارب بعض الأشخاص
الزبدة أنا بديت الْيَوْمَ بالتخفيف و بكرا راح ابدأ فيه
اللي حاب يبدأ فيه يشارك معي و ينزل يومياته هنا
وزني الأن: 152.
- رجيم غلا الاشواق - مجتمع رجيم
- رجيم غلا الاشواق | أطيب طبخة
- تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
- رجيم غلا الاشواق اسبوعين!!! - عالم حواء
- ريجيــم غلا الاشواق مين تبدا معـــــي - مجتمع رجيم
- جريدة الرياض | "انستغرام" يُتوج منتجع أتلانتس النخلة في دبي كأكثر فندق شهرةً في دبي والشرق الأوسط
- PALM RESORT منتجع النخلة
- منتجع النخلة شاليه الرياض, المملكة العربية السعودية
رجيم غلا الاشواق - مجتمع رجيم
class="quote"> اقتباس: المشاركة التي أضيفت بواسطة وينك ياحب:
الله يوفقك مو بس السبعينات تدخلي الستينات
حبيبتي انا كنت قبله اسوي دشتي وبعدها رجيم غلا الاشواق ولانزلت عليهم الا اربع كيلو مدري ليش مع ان ملابسي وسعت مره ووجهي نحف مرررررررررررره ا ميــــــــن من بؤك لباب السما وعقبالك كمان انشاءالله
طيب 4 كيلو بكم يووووم
ودشتي كم نحفتي عليه ماادري مادخلي مزاجي مرررة
رجيم غلا الاشواق | أطيب طبخة
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق يعاني الكثير من الناس حول العالم من مشكلة السمنة ويجدون صعوبة في التخلص من الوزن الزائد ويتبعون أنظمة غذائية مختلفة لذلك وممارسة التمارين الرياضية ويلجأون أحيانا للعمليات الجراحية فما هو رجيم غلا الأشواق وكيفية تطبيقه. المحتويات تحكي إحدى الفتيات تربتها مع رجيم غلا الأشواق والتي تساعد على فقد ما يقرب من 11 كيلو جرام شهريا. وجبة الإفطار تتكون من بيضتين مسلوقتين أو مقلتين بدون زيت مع كوب من الشاي بدون سكر. تجربتي مع رجيم غلا الاشواق. أما الغذاء يكون قطعة من اللحم المشوية أو المسلوقة وطبق سلطة خضراء. ويكون العشاء بيضتين مقليتين بدون زيت أو مسلوقتين. وكانت تتناول طبق من السلطة أو الشاي الخضر بين الوجبات. يجب الحرص على ممارسة رياضة المشي مع تناول كمية كبيرة من الماء وتنظيم مواعيد الطعام. تجربتي مع رجيم فصيلة الدم o هناك أنظمة غذائية تعتمد حسب إختلاف فصيلة الدم وفي فصيلة الدم o يكون النظام الغذائي لها على التخلي عن القمح وتكون لها كفاءة في هضم اللحوم دون ان تضر المعدة لإرتفاع حموضة المعدة. يكون الإفطار حوالي نصف ثمرة من الفاكهة كالجريب فروت وقطعة من التوست المحمصة والشاي أو القهوة بدون حليب أو سكر.
تجربتي مع رجيم غلا الاشواق
أما اليوم الثالث من الرجيم يكون الإفطار قطعة من الخبز وشريحة لحم وتفاحة واحدة. وجبة الغذاء الخس مقطع من البصل والجزر والعشاء يكون تفاح. تتناول في اليوم الرابع وجبة إفطار مكونة من الخبز وسريحة من اللحم وتفاحة والعشاء يكون حليب خالي الدسم مع الحبوب. وفي وجبة الغذاء تناولت سلطة الخضار والبطاطس مع التونة والليمون. اليوم الخامس يكون الإفطار تفاحة مع البيض المقلي والخبز والغذاء سلطة خضار نيئة ولحوم في الفرن والعشاء يكون تفاح. رجيم غلا الاشواق اسبوعين!!! - عالم حواء. واليومين السادس والسابع نفس نظام اليوم الأول والثاني. تجربتي مع رجيم التكميم عملية تكميم المعدة وهي العملية التي يتم فيها تقليل حجم المعدة بحوالي 25 بالمائة من حجمها ويتم إجرائها بالمنظار أو بالجراحة. يتم إتباع نظام غذائي دقيق وشديد حتى تلتئم المعدة ولا يحدث مضاعفات للعملية كانسداد الأمعاء وتسريب المعدة والجفاف. في الأسبوع الأول من العملية تشرب الكثير من السوائل وتجنب أي شئ محلى بالسكر والكافيين كالقهوة والشاي وعدم شرب المشروبات الغازية. الأسبوع الثاني يشرب اللبن خالي الدسم غير المحلى أو الشوربة الشفافة أو شوربة بكريمة الطهي أو الزبادي اليوناني أو زبادي مثلج خالي الدسم أو الآيس كريم.
رجيم غلا الاشواق اسبوعين!!! - عالم حواء
#1
تقريباً باقي 45 يوم على عيد الأضحى حاطي هالشي هدف لي!! ماراح اخبص ابد.. مليت من كثر ماأخبص!! اخر فرصــــه لي بمجال الدايت كللله
انا طالبة في اخر مرحله بالثانوي.. اخر 3 سنين من حياتي كنت مصابه بالثعلبه وكنت البس حجاب بالمدرسه
يعني عمر 15 و16 و17 ماستمتعت بهبال البنات بشعورهم بالمدرسه!! يالله الحمدلله باقي لي سنه وحده واقدر اسوي مثلهم واكثر!! المهم انا شسمه بعد العيد بإذن الله حاطه في بالي اني اشيل الحجاب لأني خلاص الحمدللله اكتمل شعري وكشه ولله الحمد:eh_s(22):
الموهيييم مالكم بالطوييييييييله انا زاد وزني من الوناسه بهالأجازه ان يعني واخيرا والحمدلله بيطلع لي شعر! اخر وزن وصلت له 56 ورجعت 58 وثبت
عاد الحيييين المصيبه زدت زدت وبشكل واضح صار وزني 65!! يعني زدت مايقارب 9 كيلو من اخر وزن وصلت له!! الزبده اني ببدأ اليوم بغلا.. ومثل ماتعرفون رجيمها وتجربتها فيه مشجعه صراحه... وانا ماباقي لي الا شهر وشوي واشيل الحجاب فـأبي اكون مراهقه تستمتع بفترة دراستها بالمدرسه وتكشخ وهيك!! فبدأنا بسم اللله من 26 / 10 الى اخر يوم إجازه في عيد الأضحى 17 / 12
كل اسبوعين يوم يصير دشتي يعني اغير بدال البيض بالعشا اتعشا شي سنع ^^
بشكل سريع الرجيم
الفطور / بيضتين مسلوقتين او مقليتين + كوب شاي محلى بسكر دايت او مر
الغدا / نوع من البروتين + كوب سلطه...
العشا / بيضتين مقليتين او مسلوقتين
سناك بين الوجبات.. سلطه او شاي اخضر او ماي!!
ريجيــم غلا الاشواق مين تبدا معـــــي - مجتمع رجيم
2 واليوم 59 الحمد لله يا رب
انا مكملة وكلي نشاط وهمة
انا مثلك اليوم فطرت بيضتين وباكل صدر دجاج الغداء انشالله
الله ينحفنا على خير يا رب
تجربتي مع رجيم الماء والقهوة هناك رجيم يعتمد على القهوة لتخفيف الوزن سواء كانت عادية أو بدون كافيين والتي تساعد الجسم على التخلص من السموم لإحتوائها على مضادات للأكسدة. وقامت إحدى السيدات بإبتاع نظام القهوة والماء مع نظام غذائي يتناول به الشخص الطعام بإعتدال. اليوم الأول وجبة الإفطار تحتوي على كوب من القهوة مع نصف ثمرة جريب فروت وخبز محمص وزبدة الفول السوداني. قبل الغذاء يتم تناول فنجان من القهوة ووجبة الغذاء تتكون من شريحتن دجاج مشوي مع الخضار السوتيه. بعد الغذاء فنجان قهوة مع مملعقة ليمون معصور ووجبة العشاء تتكون من فنجان القهوة مع نصف علبة تونة والخبز المحمص. أما اليوم الثاني تكون وجبة الإفطار قطعة من الخبز المحمص والجبن المنزلي وفنجان قهوة. يشرب فنجان من القهوة مع البسكويت اللملح قبل الغذاء وتتكون وجبة الغذاء من سمك الماكريل وسلطة خضراء. بعد الغذاء يشرب فنجان آخر من القهوة ووجبة العشاء 4 قطع من البسكويت المملح مع فنجان القهوة. اليوم الثالث تكون وجبة الإفطار مكونة من الخبز المحمص مع ملعقة مربى وفنجان قهوة. وقبل الغذاء يشرب فنجان قهوة والغذاء 2 شريحة من السالمون مع الخبز المحمص. وتكون وجبة العشاء زبادي وبرتقالة وفنجان من القهوة.
القيمة مقابل الريال مرتفعة والخدمات سيئة.. مطعمهم ماكان موفق. تجربة لن تتكرر بأذن الله.
جريدة الرياض | "انستغرام" يُتوج منتجع أتلانتس النخلة في دبي كأكثر فندق شهرةً في دبي والشرق الأوسط
يوفر هذا الفندق للضيوف غرفاً مكيّفة مجهزة بمكتب وغلاية وصندوق ودائع… المزيد
81%
8370 Uthman Ibn Affan Rd, Al Wadi
(11. 6 كم من المركز)
يقع فندق هوليداي الخليج في الرياض، وعلى بعد 6 كم من النخيل مول، وهو مكان إقامة يوفر مطعماً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً ومنطقة استراحة مشتركة، كما تشمل المرافق المتوفرة في مكان الإقامة هذا خدمة الكونسيرج وخدمة تخزين الأمتعة وخدمة الواي فاي مجاناً في جميع أنحاء مكان الإقامة، ويضم مكان الإقامة هذا مكتباً للاستقبال يعمل على مدار الساعة وخدمة الغرف وخدمة تحويل العملات للضيوف. يضم هذا الفندق غرفاً… المزيد
6623 Al Shohadaa – Eastern Ring Road, 13241 – 2892 - Riyadh
(11. PALM RESORT منتجع النخلة. 1 كم من المركز)
يطل Hilton Riyadh Hotel & Residences على غرناطة مول وغرناطة بزنس بارك، ويضم 4 مطاعم و11 غرفة اجتماعات مرنة. ويلبي سبا Eforea للرجال والنساء ويوفر مسبحين داخليين. وتتوفر خدمة الواي فاي المجانية ومركز لرجال الأعمال. تحتوي جميع الغرف على تلفزيون بشاشة مسطحة ومكتب للعمل ومنطقة جلوس. وتم تجهيز جميع الحمامات بحوض استحمام ودش ولوازم استحمام ورداء حمام ونعال. يمكن للضيوف تناول العشاء في واحد من 4 منافذ… المزيد
Situated 8 km from Al Nakheel Mall in Riyadh, Marbella Residential Units features accommodation with air conditioning and free WiFi.
Palm Resort منتجع النخلة
السبت 28 ربيع الأول 1439هـ - 16 ديسمبر 2017م - 25 برج القوس
أتلانتس النخلة حافظ على موقعه المتقدم في قائمة «انستغرام» للعام الثاني
تُوج منتجع أتلانتس النخلة في دبي كأكثر فندق تم نشر صوره على موقع «انستغرام» في دبي والشرق الأوسط ورابع أكثر الفنادق على المستوى العالمي خلال فعالية سنوية ينظمها موقع «انستغرام» العالمي. منتجع النخلة الرياضيات. وتم اختيار قائمة العشرة الأوائل بناء على تحليل البيانات الخاص بمستخدمي موقع «انستغرام» الذين يصل عددهم لأكثر 375 مليون مستخدم نشط، وتم من خلال التحليل تحديد الفنادق التي اجتذبت أكبر عدد من الصور من قبل الزائرين حول العالم. ويعتبر منتجع أتلانتس النخلة في دبي الفاخر والذي يقع في قلب جزيرة النخلة وجهة مفضلة للمشاهير ونجوم الرياضة والفن والسائحين من مختلف أنحاء العالم، ويعتبر المنتجع أحد أهم المعالم السياحية في إمارة دبي منذ افتتاحه عام 2008. ووصل عدد الصور التي تم التقاطها في المنتجع لـ350 صورة يوميا، في الوقت الذي تمّت فيه الإشارة للمنتجع عبر «انستغرام» بمعدل وصل لـ 2500 مرة أسبوعيا وتم استخدام الوسم «#AtlantisThePalm» من قبل المستخدمين 147, 762 مرة. ويعتبر أتلانتس النخلة المنتجع الوحيد الذي حافظ على موقعه المتقدم في قائمة «انستغرام» للعام الثاني على التوالي وبفارق ضئيل عن أصحاب المراكز الثلاثة الأولى: «مارينا باي ساندز» في سنغافورة، و«ذا بالاجيو» و»ذا فينيتيان» في لاس فيغاس.
منتجع النخلة شاليه الرياض, المملكة العربية السعودية
65 ملايين درهم، ومن المتوقع أن يقدم المشروع إضافة كبيرة كونه إحدى العلامات المميزة لدبي في مجال الإقامة الفاخرة.
All units come with a seating area, a flat-screen TV with satellite channels and a private bathroom with slippers and shower. There is also a kitchen in some of the units equipped with a microwave. Saqr Aljazeera Aviation Museum is 9 km from the aparthotel, while… المزيد
يقع "فندق وأجنحة سويس سبيريت ميتروبوليتان" في الرياض وعلى بعد 8 كم من الرياض بارك و10 كم من الرياض غاليري مول، كما تشمل المرافق المتوفرة في مكان الإقامة هذا مطعم ومكتب استقبال يعمل على مدار الساعة وخدمة الغرف، بالإضافة إلى خدمة الواي فاي مجاناً، فيما يتميز هذا الفندق بغرف عائلية. منتجع النخلة الرياض. تحتوي كل غرفة في هذا الفندق على خزانة ملابس، وتوفر بعض الغرف لك مطبخاً مزوداً بميني بار، فيما تضم الوحدات المكيّفة… المزيد
تقع حياة روز للشقق الفندقية على بعد 8 كم من النخيل مول، وهي مكان إقامة مكيّف يوفر صالة مشتركة وشرفة وخدمة الواي فاي مجاناً. تم تجهيز كل وحدة بالكامل مع غسالة ملابس وتلفزيون بشاشة مسطحة مع قنوات فضائية وأريكة وخزانة ملابس ومدفأة، كما تضم كل وحدة حمّاماً خاصاً مع دش، بالإضافة إلى نعال ومجفف للشعر ولوازم الاستحمام مجاناً. تقع هذه الشقق الفندقية على بعد 10 كم من متحف صقر الجزيرة للطيران و11 كم من… المزيد
79%
Aldera District, Al Madina street Building no 300
(8.