المقررات الدراسية
10
ملحقات المقررات الدراسية
80
واجبات المقررات الدراسية
المنشورات و المؤلفات
268
ساعات مكتبية
3
الاعلانات
عدد الملفات المرفوعه
187
كل التنزيلات
1997
دكتور محمود السيد سعيد
محمود أحمد السيد
معلومات شخصية
الميلاد
14 مارس 1903 بغداد
الوفاة
10 ديسمبر 1937 (34 سنة)
القاهرة
سبب الوفاة
مرض عضال
مواطنة
العراق
الحياة العملية
المهنة
صحافي ، وناقد أدبي ، وروائي ، ومترجم ، وسكرتير صحفي
اللغات
العربية ، والتركية
تعديل مصدري - تعديل
محمود أحمد السيّد آل المدرس ( 14 مارس 1903 - 10 ديسمبر 1937) كاتب روائي وصحفي ومترجم عراقي. يعتبر رائد الرواية العربية في العراق في نفس الوقت الذي كان محمود تيمور رائداً بمصر. وأولع بالأدب التركي الحديث فترجم إلى العربية قصص جلال نوري وضياء كوك ألب وغيرهم وتأثر بآراء أدباء تركية المجدّدين. [1] كانت أولى أعماله رواية قصيرة بعنوان في سبيل الزواج أصدرها في آذار 1921. [2]
محتويات
1 حياته
2 مؤلفاته
3 روابط خارجية
4 مراجع
حياته [ عدل]
ولد محمود بن أحمد بن عبد الفتاح بن عبد الحميد بن إبراهيم آل وريّد، في بغداد يوم 14 مارس 1903 ونشأ في جو ديني إذ ينتمي إلى أسرة دينية. دكتور محمود السيد الملكة. كان أبوه مدرساً بجامع الحيدرخانة وإماماً لجامع الشيخ عبد القادر الكيلاني وكان جدّه من رجال الدين أيضا. وقد درس محمود أحمد في المدرسة السلطانية. تخرّج سنة 1918 فعيّن في دائرة الري بالهندية، لكنه لم يلبث أن ترك عمله بعد أشهر وسافر إلى الهند في 1919 وأمضى فيها سنة واحدة.
د. محمود أحمد السيد له (1) كتاب بالمكتبة, بإجمالي مرات تحميل (2, 436) غير متوفر وصف له.
أن تبتعد كلياً عن السكريات، فانت بتناول التين المجفف يوميا سوف تحص منه على السكر الطبيعي الذي يحتاجه الجسم. ممارسة رياضة المشي في المنزل أو خارجه يوميا لمدة نصف ساعة أو أن تلعب الرياضية المنزلية. أن تبتعد اثناء رجيم التين المجفف عن الدهون والوجبات الجاهزة، لكي لا تقوم بتخزين الدهون بدلاً من خسارة الوزن. أن تكون وجبة الفطار باكرا وكذاك لا تأخر وجبة العشاء لبعد الساعة سادساً إطلاقاً. وصفة التين المجفف للتنحيف تتطلب أن تترك التدخين أو التخفيف منه قدر المستطاع. عليك بالابتعاد عم كل ما هو مقلي، وأن تبدأ نظام غذائي متوازن من المسلوق والمشوي. أن تنام باكراً، قبل الساعة العاشرة من أجل أن يبدأ الجسم في عملية الايض ( حرق الدهون) التي يبدأ بها الجسم ليلاً فقط. كن على يقين بأنه بإتباعك هذه النصائح سوف تخسر وزنك في أسرع وقت ممكن. كم سعر حراري يوجد في التين البرشومي - منشور. كم سعرة حرارية في التين المجفف تحتوي 6 حبات من التين المجفف على 180 سعرة حرارية، إن التين غني بالكربوهيدرات فهو غني بالمصادر الطبيعة التي تغنيك عن المكملات الغذائية المطلوبة في أي رجيم. والسعرات الحرارية مهمة جداً في أي نوع من الرجيم، خصوصاً لمن يريد برنامج غذائي فقدان الوزن بشكل طبيعي بدون أية مشاكل تذكر.
كم سعر حراري يوجد في التين البرشومي - منشور
يعتبر التين الشوكي خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن حل طبيعي لمشاكل الهضم دون آثار جانبية مثل المسهلات أو مدرات البول. هناك العديد من فوائد التين الشوكي للقولون. ثبت أن للفاكهة تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ، فضلاً عن توفير الراحة من الإمساك والإسهال. يحتوي التين الشوكي على الألياف ، مما يساعد على بناء نباتات الأمعاء الصحية والحفاظ عليها. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم ، والتي يمكن أن تساعد في الحالات المزمنة مثل التهاب المفاصل والربو. فوائد التين الأحمر التين الأحمر نبات يمكن أن ينمو بقدر 3 أضعاف حجمه. إنه نبات شهي ويمكنه تحمل كميات قليلة من الأمطار. إنه ليس نباتًا مزهرًا مما يعني أنه لا يحتاج إلى الري أو التلقيح. تحتوي ثمرة التين على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين سي والنحاس والكالسيوم والألياف. يحافظ التين الأحمر على لونه أثناء الطهي التين الأحمر مثالي للطبخ منخفض السعرات الحرارية يعد التين الأحمر خيارًا رائعًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا
تقوية العظام: يحتوي التين على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي معادن أساسية للحفاظ على صحة العظام، لذا فإن تناول التين يحسن كثافة العظام ويقلل من ضعف العظام، الذي يبدأ مع التقدم في العمر. علاج الربو: يساعد تناول التين مع بذور الحلبة المجففة والعسل في التقليل من أعراض الرَّبو، إذ ترطب الغشاء المخاطي وتتخلص من البلغم، كما أنها تحتوي على مركبات كيميائية نباتية تحارب الجزيئات الضَّارة التي تؤدي إلى الإصابة بالربو. تقليل آلام الحلق: يحتوي التين على مركبات صمغية تساعد على شفاء وحماية التهاب الحلق، كما أن عصير التين الطبيعي يُخفف الألم والإجهاد في الحبال الصوتية، بالإضافة الى أن التين يعد علاجًا طبيعيًا لالتهاب اللوزتين، إذ يُقلل من التورم والتَّهيج الناجم عن الالتهاب. منع الضمور البقعي: يمنع التين الإصابة بمرض الضمور البقعي الذي يُصيب العين مع التقدم في السن، مما يحمي من فقدان البصر، ويُعزز النظر، كما أنه يمنع تلف الشبكية بسبب محتواه الغني بفيتامين أ. مصدر جيد للطاقة: يزيد التين من مستوى الطاقة في الجسم بسبب الكربوهيدرات والسكريات الموجودة فيه. الوقاية من الأرق: إضافة التين للنظام الغذائي يُعزز النوم ويمنع الإصابة بالأرق؛ وذلك لاحتوائه على الحمض الأميني التريبتوفان التي يُساعد الجسم على إنتاج الميلاتونين الذي يساعد على النوم، كما أن التين يحتوي على أوميغا 3 الذي يُساعد على النوم أيضًا، والمغنيسيوم الموجود في التين يُقلل من التوتر الذي يُمكن أن يُعيق النوم.