يمتلك هذا الكلب فراءً لامع، من النوع السميك ذو الطول القصير. يتمتع كلب جريت دان برقبة طويلة، ذات مظهرًا عضليًا. يتراوح متوسط طول ذكر كلاب جريت دان من 76 إلي 81 سنتيمترًا، بينما يتراوح متوسط وزنه من 63 إلي 80 كيلوجرامًا. يتراوح متوسط طول أُنثى سلالة جريت دان من 71 إلي 76 سنتيمترًا، بينما يتراوح متوسط وزنها من 50 إلي 63 كيلوجرامًا. يمتلك كلب جريت دان؛ أُذنين تظهرا بشكل مُتدلي. من الممكن أن يأتي كلب جريت دان بعدة ألوان من بينها اللون الرمادي ذو الدرجة الداكنة، واللون الأزرق، واللون الأصفر ذو الدرجة اللامعة، واللون الأسود، واللون المنقوش. مميزات كلاب جريت دان
على الرغم من الحجم الكبير جدًا الذي يمتلكه كلب جريت دان؛ إلا أنه يتمتع بمظهرٍ متناسق للغاية؛ مما يجعله يُوحي بالهيبة، والوقار. كل المعلومات عن كلب الجريت دان GREAT DANE - YouTube. الجسد العضلي الذي يتمتع به هذا الكلب؛ يُضفي على حركته؛ نوعًا من الرشاقة. كلب جريت دان من الكلاب التي يُمكن الإستعانة بها، والإعتماد عليها في العديد من المهام؛ نظرًا للشجاعة الكبيرة التي يمتلكها. يتمتع كلب جريت دان بقدرٍ عالٍ من الحيوية، وهو عادةً ما ينتهج سلوكًا لطيفًا تجاه أصحابه. يتفوق هذا الكلاب عن انواع الكلاب الأُخرى؛ بسبب مواصفاته العقلية، والجسدية المُميزة.
كل المعلومات عن كلب الجريت دان Great Dane - Youtube
ومع ذلك، فإن التدريب والإشراف المناسبين يمكن أن يصلحا كلب جريت دان مرحبا إلى رفيق أسرة مهذب. كما أن كلاب جريت دان صديقة تجاه الحيوانات الأليفة الأخرى والكلاب المنزلية. "اقرأ أيضًا: تعرف على أهم 12 فائدة لزيت النعام " رعاية كلب جريت دان تعتبر رعاية معطف وجلد الجريت دان هي الحد الأدنى من الرعاية. ومع ذلك، يحتاج كلب جريت دان إلى تمارين منتظمة، والتي يمكن تحقيقها من خلال المشي لمسافات طويلة أو ممارسة لعبة سريعة الوتيرة. وعلى الرغم من أن الكلب الدنماركي يبدو قويًا، إلا أن الكلب لا يستطيع العيش في الهواء الطلق. بدلاً من ذلك، فهو أكثر ملاءمة لجدول زمني متساوٍ للأنشطة الداخلية والخارجية. أثناء التواجد في الداخل، يجب توفير مساحة كبيرة وسرير ناعم للنوم. "اقرأ أيضاً: مرض أديسون في الكلاب " الاهتمام بصحة كلب جريت دان قد يعاني Great Dane، الذي يبلغ متوسط عمره من 7 إلى 10 سنوات، من مشاكل صحية. المشاكل الصحية الطفيفة متلازمة Wobbler. الحثل العظمي الضخامي (HOD). قصور الغدة الدرقية. خلل التنسج في مفصل الورك (CHD). التهاب العظم الغضروفي. حالات صحية رئيسية الساركوما العظمية. اعتلال عضلة القلب. التواء المعدة.
ترجع أصول سلالة كلاب جريت دان الى 3000 سنة قبل الميلاد من صور وأحفوريات ال Great Dane وكانت تستخدم كلاب جريت دان فى الصيد وأعمال الحراسة نظرا لانها كلاب شرسة فى مطاردة الطرائد و ككلاب حرب تبث الرعب في قلوب الاعداء وكانت فى موضع احترام نظرا لانها تتمتع بالشجاعة والوفاء والتضحية.
مخاطر الكرش
الكرش يتسبب فى إعاقة المظهر العام للجسم، كما يجعل ذويه غير واثقين في أنفسهم، بالإضافة إلى أن الكرش لا يرتبط نهائياً بالوزن الزائد، فنجد أن بعض الأشخاص يمتلكون وزنا طبيعيا ومع ذلك نجد أنهم يتمتعون بالكرش، ويرجع ذلك إلى وجود دهون في الجسم وخاصة في منطقة البطن، لذا يجب علينا إضافة البروتينات إلى الوجبات اليومية الثلاثة، وتناول كميات كبيرة من الماء يومياً، وتناول مشروب الشاي الأخضر بصفة مستمرة، وتنظيم مواعيد النوم وبهذا نحافظ على أجسامنا ونجعلها أجسام ممشوقة ورياضية. انواع الكرش بالصور عند النساء وطرق التخلص منها
يوجد أنواع كثيرة للكرش النسائي، لكل منها مواصفات وأسباب معينة وكذلك طريقة مثالية للتخلص منه:
الكرش المترهل
ويرجع سبب حدوث هذا النوع إلى الجلوس لفترات طويلة، أو كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على سكريات، لذا يجب علينا التخلص منه عن طريق: عدم شرب المشروبات الغازية والبعد عنها نهائيا،ً بالإضافة إلى الإلتزام بنظام غذائي صحي، لكي نتخلص من هذه الدهون المترهلة داخل منطقة البطن. كرش التوتر
هذا النوع من الكرش يظهر بصفة خاصة للأشخاص الناجحون في عملهم، لأنهم يشتكون دائماً من حدوث مشاكل في القولون العصبي ومشاكل في الجهاز الهضمي، ومن ثم يقوم الجسم بتحفيز هرمون الكورتيزول ، الذى يؤدى إلى تراكم الدهون، والاحتفاظ بها في منطقة البطن وحولها، ويؤدي إلى حدوث انتفاخ ملحوظ في منطقة البطن ويتميز بأنه صلب ذات ملمس جامد غير لين، لذا يجب التخلص منه نهائياً والتمتع ببطن مسطحة وذلك من خلال:
البعد نهائيا عن تناول الوجبات سريعة التحضير.
كيفية التخلص من الكرش جراحيًا - ويب طب
مختارات لا تفوتك
قبل تناول الرنجة في العيد- دليلك للوقاية من التسمم الغذائي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من تسمم الفسيخ في العيد.
كرش أسفل السرة | الكونسلتو
بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الطريقة تساعد في الحصول على نتائج تجميلية أفضل وذلك بفضل منح الجراح مجال أوسع للعمل. بعد الانتهاء من عملية شد البطن، يبقى الأنبوب في مكانه لمدة يوم آخر حيث يتم من خلاله ادخال المواد المسكنة للألم. وبذلك فان آلام عملية شد البطن، والتي هي صعبة للغاية خاصة في اليوم الأول يتم تجنبها ومدة التعافي تقصر. كرش أسفل السرة | الكونسلتو. (حول تخسيس الكرش بالرياضة)
مسار العملية الجراحية
تستمر العملية حوالي 3 ساعات، حيث يتم خلالها رفع جدار البطن، لغرض شد عضلات جدار البطن وشد الجلد والدهون الزائدة للأسفل. تجرى العملية من خلال شق على طول البطن. لإزالة الزوائد، بعد إجراء الشق في أسفل البطن وحول السرة، يتم فصل جدار البطن من العضلات والسرة، والتي يتم فصلها عن الجلد، الذي يبقى مرتبط بجدار البطن الداخلي. بعد إزالة الزوائد، يتم فتح شق جديد للسرة، ويتم ربطه بالجلد من جديد. عملية شد البطن تترك ندبة حول السرة بالإضافة لندبة طويلة عبر الجزء السفلي من البطن (على الرغم من أن هذه الندبة يمكن إخفاؤها بواسطة السروال الداخلي). لمنع الندوب البارزة بعد عملية شد البطن فيمكن تسخين منطقة الشق الجراحي بواسطة الأشعة تحت الحمراء، التي تمنع تكون الندوب البارزة.
كرش اسفل السرة Archives - Estaclinic
1
2
جنة عيالي
•
8 سنوات
اشربي عالريق كمون + ليمون
اذا كان كرشك خفيف اشربي قشر قهوة دايما
وحاولي دايما تكونين شافطه بطنك
ام سماسيمو
رفع
مكسرات العتيبي
مشكورات انا بديت اخذ كمون وليمون وان شاءالله تفيد
الصفحة الأخيرة
توثيق دراسة
التدخين: A 2012 study published in the journal PloS one showed that, although obesity was the same between smokers and nonsmokers, smokers had more belly and visceral fat than nonsmokers. مرجع
دراسة
كيفية التخلص من الكرش
يمكن أن يساعد اتباع النصائح التالية على التخلص من الكرش: [٤] [٥]
اتباع نظام غذائي صحي: يتضمن النظام الغذائي الصحي تناول الأطعمة النباتية مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، والحد من السكريات المضافة والدهون المشبعة الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان عالية الدسم مثل: الجبن والزبدة، كما يتضمن تناول كميات معتدلة من الدهون غير المشبعة الأحادية والمتعددة الموجودة في: الأسماك ، والمكسرات، وبعض الزيوت النباتية، والحرص على شرب الماء، وتناول الكربوهيدرات المعقدة مثل: البطاطا الحلوة، والفاصوليا، والحبوب الكاملة. ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة: كالمشي لمدة 150 دقيقة على الأقل في الأسبوع، أو ممارسة التمارين الرياضية القوية مثل: الركض لمدة 75 دقيقة على الأقل في الأسبوع، ومن التمارين الرياضية الموصى بها: ركوب الدراجات، والسباحة، وورفع الأوزان، وتمارين الضغط.
بالفيديو تمارين للبطن لشد البطن والتخلص من الكرش:
هناك أيضاً عدة أسباب نذكر لك أشهرها وهي
العامل الوراثي والذي يكون سبب قوي لظهور هذه المشكلة، ولكن يسهل مقاومة ذلك العامل بتناول الطعام الصحي والاهتمام بالحفاظ على القوام الرشيق. شرب المشروبات الغازية بصورة مستمرة يومياً وبكميات كبيرة، وفي هذه الحالة مجرد التوقف عن تناول هذه المشروبات يضمن لك التخلص من الكرش خلال مدة قصيرة. تناول الطعام قبل النوم مباشرة والذي يؤدي إلى زيادة حجم البطن بشكل سريع والحل هو الانتظار لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل لكي ننام. الجلوس بصورة خاطئة لأوقات طويلة، فمن الضروري أن يفصل الشخص بخمس دقائق كل ساعة حتى لو كان في العمل، فالحفاظ على الصحة العامة هو أمر ضروري التمتع بحياة أفضل. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.