كوب من شرائح جبن القشقوان. تعجن المكونات وترتاح العجينة نصف ساعة، ثم تفرد في صينية مدهونة بالزيت. تدهن الصلصة على وجة العجينة وتوضع شرائح الجبن. تدخل الفرن على حرارة 170 حتى تتحمر من الأسفل، وتذوب الجبنة، ثم تقدم. بيتزا الذرة بجن القشقوان
وقت التحضير 40 دقيقة. مستوى الصعوبة سهلة عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص. للعجينة
ثلاثة أكواب من الدقيق. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من لبن الزبادي. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من السكر. بيضة. ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية. أربع ملاعق كبيرة من الماء. ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر. للحشوة
نصف كوب من الذرة الطازجة. ربع كوب من الفطر الشرائح. بيتزا بجبنة القشقوان - صحة وهنا. عشر حبات من الزيتون الأسود. بصلة متوسطة الحجم. حبتان من البندورة. فصان من الثوم. كوب من جبنة القشقوان المبشورة. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة كبيرة من رب البندورة. ملعقة كبيرة من الشبت المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. ينخل الطحين ويضاف البيكنغ باودر والملح، وتخلط المكونات جيدًا في وعاء عميق. توضع الخميرة في وعاء صغير، ويضاف اليها السكر والماء، ويجب ان تكون درجة حرارة الماء من حرارة الغرفة، وتترك لدقيقتين تقريبًا.
- بيتزا بجبنة القشقوان - صحة وهنا
- الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج
- ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
بيتزا بجبنة القشقوان - صحة وهنا
647 مشاهدة
هل تستخدم جبنة القشقوان للبيتزا
سُئل
فبراير 11، 2020
بواسطة
مجهول
3 إجابة
0 تصويت
نعم تستخدم جبنه القشقوان للبيتزا لانها تعمل علي شد البيتزا وتجعل طعمها لذيذ
تم الرد عليه
فبراير 12، 2020
بواسطة, safaa
✬✬
( 24.
7ألف مشاهدة
ما الفرق بين جبنة القشقوان والموزاريلا
سبتمبر 22، 2019
121 مشاهدة
كيف يتم صنع جبنة القشقوان
مارس 31، 2019
سلمان
4 إجابة
2. 9ألف مشاهدة
ما هو بديل جبنة القشقوان
يناير 8، 2019
غسق
98 مشاهدة
كيف تصنع جبنة القشقوان
مايو 25، 2016
303 مشاهدة
عجن 1 كغ طحين للبيتزا. ما هو مقدار خميرة لها. وشكرا
أبريل 28، 2021
97 مشاهدة
اي طحين يستخدم للبيتزا
يناير 11، 2021
طبخ
70 مشاهدة
ما هو الموطن الأصلي للبيتزا
أكتوبر 8، 2019
67 مشاهدة
ما هو افضل نوع جبن للبيتزا
نوفمبر 20، 2018
معمر
61 مشاهدة
ماهي افضل جبنه للبيتزا
يوليو 10، 2016
question
( 102ألف نقاط)
80 مشاهدة
في ماذا يستخدم جبن القشقوان
أغسطس 28، 2018
جلال
لماذا تستخدم جبنة الموزاريلا
نوفمبر 5، 2019
24 مشاهدة
لماذا تستخدم جبنة الشيدر
لماذا تستخدم جبنة شيدر
37 مشاهدة
في ماذا تستخدم جبنة حلوم
ديسمبر 8، 2018
شوان
آخر تحديث: أبريل 8, 2021
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها، من أخطر ما يمكن مواجهة الإنسان في جسمه، ويحدث له اضطرابات وأمراض عديدة هو تواجد الدهون في الدم بصورة كبيرة. ولذلك يلجأ الإنسان لعمل تحليل الدهون الثلاثية للتأكد من نسبتها في الدم بناء على الأعراض التي تظهر عليه، ونستفيض اليوم في معرفة ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها. الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج. ما هو تحليل الدهون الثلاثية؟
هو تحليل يتم إجراءه للدم عن طريق أخذ عينة من الدم بشرط صيام الشخص مدة ما بين 8 إلى 15 ساعة متواصلة ويسمح فقط بتناول المياه في هذه الفترة. ويتم القيام بالفحص لعينة الدم التي تم سحبها من الشخص لمعرفة ما هي نسب الدهون في الدم، حيث تعتبر الدهون الثلاثية من أحد أنواع الدهون الموجودة في الدم. وتكون عندما يقوم الإنسان بتناول غذاؤه فإن الجسم يستطيع أن يقوم بحرث بعض السعرات الحرارية الموجودة في الغذاء ويقوم بامتصاصها لا عطاؤه طاقة للجسم للقيام بوظائفه الحيوية. والجزء الباقي الذي لم يتم امتصاصه يتراكم في الدم مشكلًا مشكلة بالأوعية الدموية والقلب.
الدهون الثلاثية (Triglycerides) - موقع بابونج
وبالتالي تبين للباحثين أن النظامين اللذين اتُبعا كانا متقاربين بالنسبة للأشخاص الذين يعانون السمنة، بغض النظر إذا ما انوا قد التزموا بالصيام وأكلوا في فترات محددة او ما إذا كانوا قد خفضوا معدلات الوحدات الحرارية اليومية التي حصلوا عليها. أما الانخفاض البسيط الذي لوحظ، فقد يعود حصراً إلى خفض معدلات الوحدات الحرارية التي حصلوا عليها لا إلى تحديد الفترات التي يمكن أن يأكلوا فيها. انطلاق من ذلك، يشدد الخبراء على أنه من الأفضل الحرص على اتباع نظام غذائي يمكن التقيد به ويتماشى مع نمط الحياة بهدف خفض الوزن.
ما هو تحليل الدهون الثلاثية وآثار ارتفاعها وطريقة علاجها - مقال
زيادة الوزن بسبب السمنة. تدخين السجائر. الإفراط في تناول الكحول. بعض الأدوية مثل: مدرات البول، الاستروجين ( Estrogen) والبروجستين ( Progestin)، الرتينوئيدات ( Retinoids)، المنشطات، حاصرات بيتا ( Beta blockers)، بعض مثبطات المناعة، بعض أدوية فيروس نقص المناعة البشرية ( الإيدز). بعض الاضطرابات الوراثية. أمراض الغدة الدرقية. مرض السكري من النوع 2 الذي يتم التحكم فيه بشكل سيء. أمراض الكبد أو الكلى. مخاطر ارتفاع الدهون الثلاثية
ينطوي ارتفاع الدهون الثلاثية على مخاطر صحية عليك أبرزها [2]:
تصلب الشرايين مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض القلب. التهاب حاد في البنكرياس. مؤشرات ارتفاع الدهون الثلاثية
يمكن أن يكون ارتفاع الدهون الثلاثية مؤشراً وعلامة على ما يلي [3]:
داء السكري من النوع 2 أو مقدمات السكري. متلازمة التمثيل الغذائي وهي حالة تحدث عند ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع سكر الدم معاً، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. مستويات منخفضة من هرمونات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية). بعض الحالات الوراثية النادرة التي تؤثر على كيفية تحويل الجسم للدهون إلى طاقة.
تتضمن أمثلة الستاتينات أتورفاستاتين كالسيوم ( atorvastatin calcium) وكالسيوم رسيوفاستاتين ( Rosuvastatin calcium). الألياف: يمكن للأدوية الليفية، مثل ( fenofibrate ، TriCor ، Fenoglide) و( gemfibrozil ، Lopid)، أن تخفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة. زيت السمك: يمكن لزيت السمك، المعروف باسم أحماض أوميجا 3 الدهنية، أن يساعد في خفض الدهون الثلاثية. النياسين ( Niacin): يمكن للنياسين، الذي يطلق عليه أحياناً حمض النيكوتينيك ( Nicotinic acid)، خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول المنخفض الكثافة ( LDL) - الكوليسترول "الضار"، لا تتناول هذا الدواء بدون استشارة الطبيب لأنه يمكن أن يتفاعل مع أدوية أخرى ويسبب آثاراً جانبية كبيرة. الدهون الثلاثية أحد أنواع الدهون الموجودة في جسمك ، حيث يقوم جسمك بتخزينها احتياطاً، ففي حال نفذت السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك لتحويلها إلى طاقة، يطلق الدهون الثلاثية ويحولها إلى طاقة كي يستمر جسمك بالعمل بالشكل الأمثل، وإذا بقيت الدهون الثلاثية في حدودها الطبيعية فهي مهمة لجسمك، ولكن إذا كانت فوق المعدلات الطبيعية فهذا سيسبب لك الكثير من المشاكل الصحية التي لا تُحمَد عُقباها.