وسلامتكم
واسأل الله الأجر وتخفيف ذنوب..!! التعديل الأخير: 28 فبراير 2009
#15
انا يجينى اكتئاب قبلها بيوم بالكثير لكن اسبوعين مادرى احسها وايد
لا تفكرين بالموضوع وايد ولا تحسبين متى تجى علشان ما تتوهمين وتحسين بالاكتئاب
#16
الزمي الأستغفار.. اكتئاب قبل الدورة 55 للجنة العربية. ولاتحطين هالفكرة في راسج. حتى لو انها صج.. اطرديها بالأذكار.. ومارسي هواياتج المفضله عشان تنسين....
الله يعينّا
#17
الحال من بعضوو يختي المقرودين عيالي وابوهم ا
#18
يعني كلكم مثلي ياربي والله مشكله يعني معقوله ما فيه حل انا والله استغفر وقرا قرآن بس بعد اتعب شغله متعبه وتسيطر علي والله احس وكاني بموت خلاص واختنق والله اني انزل بسرعه وانحاش لبرا الحديقه ابي هواء والله تعبت منها مع اني والله ما حسبلها ولا افكر فيها بس هالاسبوعين يجننوني
الله يعين يارب شنو هالهرمونات تلعب لعب على كيفها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
#19
عــــأإأإأإأإأإدي كلنــــا لهـــــــــا ولهـــآ كلنـــــا ياماحاولت اصير بارده بس صعــــب!!! كثري استغفار
#20
انا ييني قبلها بيوم واول يووووم ويـــــــــــــــــــــــع
ومن اخلص خلالالالاص انتهى كل شي
اكتئابج يخوف الزمي الاستغفار وارقي نفسج حبووووووبه
اكتئاب قبل الدورة 55 للجنة العربية
كيف يمكن الوقاية من اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية؟
للحد من تلك الأعراض ربما سيصف لك الطبيب بعض أو كل الآتى:
- مضادات الأكتئاب: فمضادات الأكتئاب هى الخيار الأول لعلاج اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية، وقد أبدت ادارة الأغذية والعقاقير الأمريكية موافقتها على ثلاث من هذه المضادات هم: Sarafem ، Paxil CR ، Zoloft. - حبوب منع الحمل: التى يمكن أن تساعد فى عملية تنظيم الهرمونات. اكتئاب الدورة الشهرية وطريقة علاجه | المرسال. - التمرينات الرياضية: فممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يمكن أن تعمل على تحسين المزاج والحد من هذه الأعراض. - التغيرات الغذائية: ففى الأسبوع المسبق للدورة عليك تناول المزيد من الكاربوهيدرات(كالحبوب الكاملة والخبز والبروتين)، وأيضا عليك الحد من الكافيين والسكر والملح وأيضا الكحوليات. - المكملات الغذائية: فتناول فيتامين B6 ، فيتامين E ، الكالسيوم و المانجنيز يمكنهم العمل على الحد من تلك الأعراض، ولكن عليك التحدث الى الطبيب لمعرفة مدى استفادة جسمك بهذه المكملات من عدمه. - المشورة: ويمكن أن تساعدك فى تعلم بعض الطرق لأكتشاف تلك الأعراض و من ثم التعرف عليها. ضوابط المشاركة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع
الساعة الآن » 12:49 AM.
اكتئاب قبل الدورة المكثفه
حدوث تشنجات في البطن وهي من أبرز الأعراض شيوعًا والتي تحدث للعديد من الفتيات قبل الدورة الشهرية وهي تظهر لمدة أسبوعين قبل قدومها وتنتهي مع بداية نزول دم الحيض والذي يستمر من يومين إلى ثلاثة. حدوث تعب وارهاق وفقدان القدرة على النوم حيث أن التغيرات الهرمونية في الجسم تتسبب في حدوث التعب وعدم قدرة المرأة على القيام بالأنشطة وفقدان تام للطاقة وبالتالي تؤثر على معدل النوم خلال هذه الفترة. معلومات عن اكتئاب الدورة الشهرية - موسوعة. حدوث تغير في الثديين من أكثر الأعراض شيوعًا قبل الدورة الشهرية هو تغير حجم الثديين وحدوث تورم وانتفاخ بهما والشعور بالآلام عند لمسهما وذلك بسبب ارتفاع هرمون البرولاكتين خلال هذه الفترة والمسؤل عن انتاج الحليب في الثديين. حدوث الانتفاخ بسبب احتباس السوائل في الجسم وبالتالي يتم نصيحة السيدات بالتقليل من الملح في هذه الفترة والحرص على تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالألياف. حدوث الامساك أو الاسهال من أعراض الدورة الشهرية بسبب اضطرابات الجهاز الهضمي في هذه الفترة فبعض السيدات تصاب بالامساك والأخريات بالاسهال.
هل يتسبب اكتئاب الدورة في البكاء بدون سبب؟
نعم في بعض الحالات، كما يؤدي لارتفاع مستوى الاستثارة والتأثر بالضغط النفسي لدى معظم الحالات، وكل ذلك نتيجة للتغيرات الهرمونية. هل يمكن التخلص من اكتئاب الدورة؟
نعم، بالعناية بالصحة الجسدية والنفسية وإحداث تغييرات صحية في أسلوب الحياة. هل من الأفضل التحكم في البكاء؟
إذا شعرتي بالرغية في البكاء فالمنزل فلا تقاومي ذلك حتى إذا كان بدون سبب، أما إذا كنتي في مكان عام، فالأفضل التنفيس عن مشاعرك في الحمام أو التحكم في البكاء حتى الوصول للمنزل. ما أفضل طريقة لمساعدة المصابة باكتئاب الدورة؟
التفهم والتعاطف والمساعدة على تخفيف أعراض الاكتئاب. مقياس اكتئاب الدورة الشهرية
يساعدك استخدام أي من المقياسين الإلكترونيين التاليين في تقييم إصابتك باكتئاب الدورة الشهرية بشكل أولي. PMDD Self-Screen. PMDD Quiz. لمعرفة المزيد من المعلومات عن الاكتئاب بأنواعه المختلفة اطلعي على المقالات التالية:
كيف تتخلص من الاكتئاب للأبد. اكتئاب قبل الدورة الدموية. نموذج دراسة حالة نفسية اكتئاب. موضوع عن الاكتئاب وأسبابه وأعراضه. بحث عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه وطرق علاجه. ملف متكامل عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه.
وعليك غسل يديك جيدًا، والمنطقة المصابة؛ ثم تجفيفها جيدًا، وبعد ذلك تضع الجل
أو الكريم عليها، وبعد ذلك تغسل يديك مرة أخرى. واحرص من ملامسة الكريم للعين، وإذا حدث هذا عليك بشطفها جيدًا بالماء. والآن؛ تابعونا في السطور التالية لنتعرف إلى الفرق بين الجل والكريم. الفرق بين ديفرين جل والكريم
تكون المادة الفعالة داخل كريم وجل ديفرين واحد، ولكن يفضل استخدام الجل
للبشرة التي بها مسامات مغلقة؛ لأنه زيتي عن الكريم، بينما يستخدم
الكريم للبشرة الحساسة والجافة؛ لاحتوائه على نسبة ترطيب عالية
بسبب القاعدة الكريمية؛ فيكون سهل الامتصاص. تكون المادة الفعالة في الجل أكثر فاعلية من الكريم، لأنه شديد
الاختراق للجلد، ولعل من عيوب الجل أنه قد يتسبب في تهيج وحساسية
وجفاف مقارنة مع الكريم. الفرق بين الكريم والمرهم والجل | المرسال. وفي جميع الحالات لا تستخدم الجل أو الكريم إلا بعد استشارة
الطبيب؛ لأنه أكثر علمًا بالأنسب لبشرتك. وبعدما تعرفنا على الفرق بين كريم وجل ديفرين ، ما رأيك أن نتعرف على استخدامات هذا الجل للمنطقة الحساسة، وهل هو آمن لها أم لا. جل ديفرين للمنطقه الحساسة
نتيجة للاحتكاك الدائم بين الملابس والجلد؛ تسمر المنطقة الحساسة عند
غالبية البشر، ويُستخدم جل ديفرين في هذه الحالة لتفتيح هذه المنطقة،
وفي أنظمة التقشير للمنطقة الحساسة.
الفرق بين الكريم والمرهم والجل | المرسال
جل 0. 1%، 0. 3%. كريم 0. 1%. لوشن 0. 1 غم في 100مل. ما هي ظروف تخزين أدابالين؟
يحفظ في مكان جاف بعيد عن الحرارة والرطوبة، تحت 25 درجة مئوية. هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
فوائد جل ديفرين للبشرة كثيرة ومتنوعة على اعتبار أنه من الأنواع الفعالة في التقشير والتفتيح في نفس الوقت، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائده للوجه والجسم بالتفصيل وتجربتي معه. فوائد جل ديفرين علاج حب الشباب وآثاره كالبقع الداكنة والندبات. تقشير البشرة وتخليصها من خلايا الجلد الميتة وتجديد خلاياه. لا يتسبب في سد مسام البشرة. منح البشرة النضارة والإشراق. منع تكون الحبوب. منع ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء. مكافحة تجاعيد البشرة وعلامات التقدم في السن. يخلو تماماً من العطور. فوائد جل ديفرين للمسامات تُعاني الكثير من السيدات من ظهور أوساخ وشوائب في مسام البشرة، وهنا يأتي دور جل ديفرين في التخلص منها ومنع انسداد المسام، وبالتالي لا يُعطي فرصة لظهور البكتيريا المسؤولة عن تكون الحبوب بالجلد. جل ديفرين للرؤوس السوداء تظهر الرؤوس السوداء نتيجة انسداد مسام البشرة مما يعمل على تشويه المظهر العام للوجه، وفي هذه الحالة لابد من تقشير البشرة لتنظيف أي أوساخ بها. حيث يحتوي الجل على مادة الأدابالين التى تُنظف البشرة من الأعماق، وتمنع انسدادها وبالتالي فهو فعال جداً في التخلص منها نهائياً. جل ديفرين للتصبغات يقضي جل ديفرين على التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المستمر لأشعة الشمس، أو الإصابة بأحد الأمراض الجلدية عن طريق تقشير خلايا الجلد الميتة.