09:00 ص
الإثنين 31 يناير 2022
كتب – سيد متولي
مثل معظم الأشخاص، يجب أن تكون قد عانيت أيضًا من جفاف الأنف في وقت ما، نادرًا ما تكون هذه الحالة مهددة للحياة، ولكن يمكن أن يسبب تهيجًا شديدًا وعدم الراحة، فالأسباب وراء ذلك كثيرة، قد تؤدي التغيرات في الطقس ومشكلة الجيوب الأنفية والحساسية والأدوية وانخفاض الرطوبة إلى جفاف الأنف. قد يؤدي الإفراط في استخدام مضادات الهيستامين ومزيلات احتقان الأنف إلى تفاقم الأمور، إذا كنت تعاني من هذه الحالة، فقد تعاني من نزيف بالأنف واحتقان بالأنف وتغير في حاسة الشم ووجع داخل تجويف الأنف مصحوبًا باحمرار وانتفاخ، في بعض الأحيان، قد يؤدي أيضًا إلى صعوبة في التنفس. إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تسبب مضاعفات مثل جفاف الفم وفقدان الشهية والطفح الجلدي والتعب والنعاس وحتى عدم وضوح الرؤية. علاج جفاف الأنف وعدم الشم. لكن لحسن الحظ، هناك بعض العلاجات المنزلية التي تعمل جيدًا للأشخاص الذين يعانون من جفاف الأنف، جرب هذه قبل تناول الدواء، ستندهش من فعالية هذه العلاجات، وفقا لموقع "thehealthsite". اشرب الكثير من الماء
أفضل طريقة لتجنب جفاف الأنف هي البقاء رطبًا في جميع الأوقات، غالبًا ما يكون الجفاف هو سبب هذه الحالة وفي الشتاء، غالبًا ما ننسى شرب كمية كافية من الماء.
- علاج جفاف الانف | المرسال
- جفاف الأنف.. الأعراض وطرق العلاج
- 5 من أهم فوائد المر للوجه
- طريقة استخدام المر للوجه - موضوع
- فوائد المرة للبشرة الحساسة - مجلة هي
- فوائد المر الحجازي للبشرة الدهنية وطرق استخدامه - مجلة هي
علاج جفاف الانف | المرسال
للأنف العديد من الوظائف التي يقوم بها والتي من أهمها التنفس وشم الروائح ولعل من أهم الوظائف التي يقوم بها الأنف هي حماية الجسم من دخول الميكروبات إليه، نظرا لاحتواء الأنف من الداخل على الخلايا الطلائية التي من شأنها ترطيب ومنع حدوث جفاف في الأنف،ولكن في حالة ان توقفت تلك الخلايا عن العمل سوف يتعرض الألف إلى مشكلة كبيرة وهي الجفاف الشديد والتي لها العديد من الأعراض الجانبية من أهمها جفاف الفم وعدم القدرة على بلع الطعام. أسباب التعرض إلى جفاف الأنف
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث جفاف في الأنف والتي من بينها ما يلي. 1- العامل البيئي حيث يلعب ذلك العامل دور كبير في تعرض الأنف إلى مشكلة الجفاف التواجد في المناطق شديدة البرودة أو الحارة تؤثر بشكل سلبي على الأنف وتعرضه إلى الجفاف. 2- التهابات الأنف فمن الممكن أن يتعرض الشخص إلى تلك المشكلة مما يؤدى إلى حدوث سيلان نتيجة طبيعية لزيادة إفراز الأنف المخاطي. 3- بخاخات الأنف قد يلجأ الكثير من الناس إلى استخدام تلك الأنواع من الأدوية بدون الرجوع إلى الطبيب المعالج وتتسبب لهم في الكثير من المشاكل. جفاف الأنف.. الأعراض وطرق العلاج. 4- عرض جانبي لبعض الأدوية فمن الممكن أن يكون جفاف الأنف ناتج عن تناول بعض الأدوية والتي من بينها حبوب منع الحمل والأدوية التي تخفف من احتقان الأنف.
جفاف الأنف.. الأعراض وطرق العلاج
1- اللجوء إلى غسول الأنف الذي يحتوي على نسبة قليلة من الجلسرين على أن يتم استخدامه ثلاثة مرات على مدار اليوم فهو يساهم في تطرية الأنف من الداخل. 2- ومن الممكن اللجوء إلى المضادات الحيوية لمدة أسبوعين كاملين وهنا يتوجب على الشخص القيام بأشعة على الجيوب الأنفية للتأكد من عدم تأثرها بتلك النوعية من الدواء. 3- في حالة تعرض الشخص إلى الجفاف الشديد من الممكن أن تعاطي الكورتيزون ولكن من الأفضل أن يتم الرجوع إلى الطبيب المعالج قبل أن تتخذ ذلك الإجراء.
3. أسباب أخرى لضيق التنفس
نوبات الذعر، والقلق. السمنة، أو التمارين الرياضية المكثفة. اضطراب في تدفق الدم ووصول الأكسجين. فرط التنفس مصحوب بالضغط على الصدر، أو وخز في اليدين. فقر الدم. أمراض القلب. علاجات منزلية لجفاف الأنف وضيق التنفس
هناك بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي تساعد في التخفيف، نذكر منها:
1. الترطيب
ويشمل:
الفازلين (Petroleum Jelly)
يتم استخدام كمية صغيرة جدًا على بطانة أنفك للحفاظ على رطوبته، لكن لا تستخدم كميات كبيرة ولفترات طويلة؛ لأنه ممكن دخوله إلى القضبان الهوائية أو الرئتين. وهذا يجعله يتراكم ويؤدي إلى تورم وتهيج في الرئتين، وقد يسبب السعال، أو ألما في الصدر، أو ضيقًا في التنفس. علاج جفاف الانف بالاعشاب. مرطب الهواء
استخدام مرطب الهواء يعمل على زيادة الرطوبة، ويوفر راحة للممرات الأنفية والتنفسية التي تساعد على النوم. لا توجهه إلى الأثاث؛ لأن ذلك يعزز نمو العفن وتلف الأسطح الخشبية. بخاخات الأنف
يمكن أن تساعد بخاخات الأنف في ترطيب الممرات الأنفية. كما أن بخاخات الأنف الملحية تساعد في تنظيف الأنف من الغبار، والدخان، وتخفيف الاحتقان. المناديل المبللة
مسح بطانة أنفك بالمناديل المبللة تساعد في منع الجفاف والتهيج.
ذات صلة فوائد منقوع المرة للوجه فوائد المر للوجه
نبات المر للوجه
المر أو المرة عبارة عن مادة راتنجية عطرية ذات لون أحمر مائل إلى البني تنتج من شجرة المر، يستخدم في العديد من الخلطات الطبيعية لمعالجة العديد من الأمراض والحالات لاعتباره مضاد حيوي طبيعي؛ لاحتوائه على مواد مطهرة تحارب الالتهابات والبكتيريا ومواد مضادة للأكسدة تمنع نمو وانتشار الجذور الحرة، ومن أشهر استخداماته أنّه يستخدم لعلاج بعض مشاكل الوجه، وفي هذا المقال سنذكر طريقة استخدامه. طرق استخدام المر للوجه
يفتح لون البشرة: من خلال مزج ملعقة صغيرة من المر المطحون مع ملعقتين كبيرتين من الطحينية، ثمّ غسل الوجه بالصابون الطبي ومسحه بقطنة مبللة بالماء لإزالة الدهون وغسله بالماء الدافئ وتطبيق المزيج على الوجه ما عدا منطقة العينين، وتركه مدّة نصف ساعة على الأقل، وبعد ذلك مسحه بقطنة مبللة بالماء بلطف وبحركة دائرية، ثمّ غسل الوجه بالماء الدافئ. يسمن الخدود والوجه الهزيل: من خلال مزج الماء المستخدم لنقع المر مع كمية من الطحينية، بحيث تكون كمية الطحينة أكثر من المنقوع بكمية قليلة، ثمّ تطبيق المزيج على الوجه مدّة نصف ساعة تقريباً وغسله بالماء الدافئ، تستخدم الوصفة بشكل يومي.
5 من أهم فوائد المر للوجه
فوائد المرة للكبد
نتيجة لامتلاك نبات المر خصائص مضادة للتأكسد، فقد تم إجراء بعض الدراسات حول فوائد المرة للحماية من أمراض الكبد. أظهرت دراسة أجريت في 2010 على 6 مجموعات من الأرانب أن زيت عشبة المر يساعد على حماية الكبد من أضرار الأكسدة ، مثل نقص مستويات بروتين الألبومين، وفرط نشاط بعض أنزيمات الكبد، إلا أن هناك حاجة للمزيد من الدراسات التي تؤكد فوائد المر للكبد وطرق استعماله لحماية الخلايا. فوائد المرة للبشرة الحساسة - مجلة هي. للمزيد: فوائد زيت السمسم
فوائد المرة للمعدة والجهاز الهضمي
استخدمت عشبة المرة ومكوناتها لعلاج أمراض الجهاز الهضمي في الطب الشعبي، ومن فوائد المر للمعدة:
علاج مغص البطن الناتج عن متلازمة القولون العصبي
أجريت دراسة عام 2015 حول فوائد المرة المتمثلة بخواصها المضادة لتشنجات المعدة ، حيث تم اختبار مستخلص عشبة المرة مخبرياً على أنسجة معوية لفئران تعاني من الالتهاب وأخرى طبيعي، ووجد أن عشبة المر قد قللت من تقلصات ومغص المعدة في الحالتين. علاج قرحة المعدة
في دراسة أجريت على الفئران تم اختبار آثار المر المضادة لتقرحات المعدة ، ووجد أن مستخلص المر يساعد على حماية المعدة من التقرحات عن طريق تقليل حموضة المعدة وتكوين غشاء مخاطي يغلف المعدة لحمايتها من التقرحات، الأمر الذي قد يدعم الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فوائد المرة هذه لدى الإنسان أيضاً.
طريقة استخدام المر للوجه - موضوع
فوائد المر
فوائد المرّ للبشرة
لنبات المرّ فوائد كثيرة للبشرة هي:
توحيد لون البشرة. تنقيتها من الشوائب. يغلق مسام البشرة. التخلّص من الحبوب، والبقع، والهالات السوداء. التقليل من آثار الشيخوخة المبكرة من تجاعيد وخطوط. تبيض البشرة. يمنع ظهور الحبوب والبثور. فوائد المرّ بشكل عام
لنبات المرّ فوائد جمة لا تحصى هي:
يمكن أن يقلل من السعال الحادّ، وضيق التنفس، والتهاب الحنجرة. يمكن أن يقلل من تقرّحات الجلد والتهاباتها. يمكن أن يخفّف من آلام الروماتيزم ويعالجه، ويعالج التواء المفاصل العظمية. يمكن أن يسكن الآلام والمغص. يمكن أن يمنع رائحة العرق. يمكن أن يقلل من عسر الطمث وانقطاعه. 5 من أهم فوائد المر للوجه. فاتح للشهية. يمكن أن يقلل من التهابات المثانة. طارد للغازات. يمكن أن يقلل من قرحة المعدة ويقويها. مهدئ. يمكن أن يصفي الصوت ويزيل البحة. يمكن أن يقلل من تقرحات الفم واللثة. يمكن أن يخفف آلام مرضى الكلى. يمكن أن يطهر الجروح ويساعد على التئامها بسرعة. يمكن أن يقلل من الحروق. قاتل للجراثيم. مضاد حيوي طبيعي للجسم.
فوائد المرة للبشرة الحساسة - مجلة هي
علاج الطفح أو الاحمرار على البشرة، بالإضافة إلى الوقاية من ظهور حبوب الشباب أو التقرحات على الوجه، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من المواد المطهرة. إغلاق المسمات المفتوحة على الوجه ، خاصة في منطقة الخدود، ومنع ظهور الحبوب، أو تراكم الأوساخ والشوائب على الوجه، لذلك فهي مناسبة جداً لأصحاب البشرة الدهنية. علاج مشكلة الهالات السوداء تحت العينين، والتخلص من مظاهر التعب والإرهاق. منح البشرة النضارة والحيوية والشباب، وذلك لأنها تحتوي على العديد من المواد المغذية. تسمين الوجه، والمساعدة على ملء الخدود، لذلك ينصح جميع الأشخاص الراغبين بتسمين وجوههم باستخدامها. أقنعة المرة للبشرة والوجه
هذه مجموعة من الأقنعة باستخدام المرة: [٣]
قناع المرة والطحينية: حيث يتم مزج ملعقة صغيرة من المرة مع ملعقة كبيرة من الطحينة جيداً مع بعضهما، ومن ثم تطبيق الخليط على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر. قناع المرة وماء الورد: مزج كمية من المرة والماء، ومزجها جيداً، ومن ثم إضافة كمية صغيرة من ماء الورد ، والقليل من الطحين لجعل الخليط متماسكاً، وتطبيق الخليط على الوجه، وتركه حتى يجف بشكل كامل، ومن ثم غسله جيداً بالماء الفاتر.
فوائد المر الحجازي للبشرة الدهنية وطرق استخدامه - مجلة هي
فوائد منقوع المره للوجه كثيرة، حيث يعتبر نبات المر هو واحد من ضمن أنواع النباتات الطبيعية التي لها الكثير من الفوائد المختلفة والاستخدامات المتعددة، والتي من بينها فوائده للبشرة، وذلك لأنه يحتوي على قدر كبير من الفيتامينات والمعادن الهامة، ومن خلال هذا المقال سوف نستعرض لكم أهم الفوائد التي تعود على البشرة في حالة استعمال منقوع المر، وذلك من خلال موقع برونزية. هناك الكثير من الفوائد التي يحملها منقوع المر للوجه، وذلك لأنه من أنواع النباتات المفيدة للوجه، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات الهامة، ومن أبرز فوائده الآتي:
1- القضاء على حب الشباب
يساعد المر على علاج مشكلة حب الشباب، وذلك لأنه يجتوي على العديد من المواد المضادة للالتهاب، والتي تعمل على امتصاص الالتهاب الذي يصيب البشرة، والذي من دوره أن يتسبب في وجود الحبوب والبثور، كما أنه يعمل على ترطيب البشرة والتخلص من الجفاف الذي يصيبها، والذي يسبب ترك الآثار الداكنة بعد التخلص من تلك الحبوب. 2- نفخ الخدود
يعمل أيضًا المر على علاج مشكلة نحافة الوجه الشديدة، والتي تعاني منها الكثير من السيدات، حيث إن استعماله بمعدلات مستمرة يعمل على كبر حجم الخدود، وذلك من خلال إضافة القليل من الطحينة إلى منقوع المر، ويتم تقليب المكونات بشكل جيد مع بعضها البعض حتى تمام التجانس، ويطبق على الوجه مباشرة، وبالتحديد في منطقة الخدود.
وساعد زيت المرّة في دراسات أجريت على أمراض الجلد في شفاء 34 - 61% من حالات إصابة الجلد بالفطريات، ومنها تلك التي تسبب مشكلة قدم الرياضي والقوباء الحلقية. وتحتوي العديد من مستحضرات الجلد على زيت المرة ومنها الصابون، ويمكن وضع زيت المرة عند تخفيفه بشكل مباشر على البشرة. 3. الوقاية ضد الشمس
أظهرت دراسة بأن خلط زيت المرة مع المستحضرات الواقية للشمس ذات عامل حماية 15 (SPF 15) جعلت من المستحضر أكثر فعالية في حجب الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس. ولكن فشلت هذه الدراسة في إثبات فعالية زيت المرة وحده للوقاية من أشعة الشمس. 4. نضارة الوجه
يعد زيت المرّة مفيد في الحصول على بشرة شبابية ولامعة، من الممكن الحصول على هذه الفائدة من خلال إضافة نقطة واحدة أو نقطتين إلى المستحضر المرطب المستخدم يوميًا. ويساعد استخدام زيت المرة على تقليل خطوط الوجه والتجاعيد خصوصًا عند وضعه بشكل يومي. 5. التقليل من الحساسية الناتجة من إزالة الشعر
من الممكن وضع زيت المرة فور الانتهاء من عملية إزالة الشعر لمنع تهيج البشرة وظهور الحساسية. كما تعد هذه الخاصية مفيدة للنساء والرجال على حدٍّ سواء. 6. يستخدم كمساج البشرة
يمكن وضع قطرة إلى قطرتين من زيت المرة وإضافته إلى زيت المساج، إذ يعد مفيد جدًا في منح النعومة للقدم الجافة.