خاص-الوثائقية
في عام 1972 احتفل الرئيس أنور السادات بخطبة إحدى كريماته، وكان من بين الحضور المنشد الديني الشيخ سيد النقشبندي والموسيقار بليغ حمدي والإذاعي وجدي الحكيم. كان الرئيس يستمع للنقشبندي منذ زمن، وعندما التقى به هذه المرة خطر بباله أن يُضيف رافدا جديدا لابتهالاته الدينية، فقال لبليغ حمدي "لمَ لا تلحن للشيخ سيد؟"، ثم أمر وجدي الحكيم بمتابعة الموضوع وإطلاعه على التطورات. مولاي إني ببابك قد بسطت يدي - google search. هذه هي بداية حكاية أغنية مولاي إني بباك:
مَولاي إنّي ببابكَ قَد بَسطتُّ يَدي
مَن لي ألوذُ به إلاك يا سَندي؟
أقُومُ بالليل والأسحارُ سَاهيةٌ
أدعُو وهَمسُ دعائي.. بالدُّموُع نَدي
بِنورِ وَجهِكَ إني عَائذٌ وجل
ومن يعُذ بك لن يَشقى إلى الأبدِ..
كان أمرا رئاسيا لا يمكن رفضه، لكن النقشبندي أحس بالحرج لكونه أحد القراء ومن أتباع الصوفية ولا يمكنه التحول لمطرب خصوصا وأنه يعتبر بليغ حمدي مجرد موسيقار للأغاني الراقصة. بليغ حمدي (يمينا) مع الشيخ النقشبندي (وسطا) في التحضير لأغنية "مولاي إني ببابك"
بيد أن بليغ كان ذكيا، فقد لجأ للشاعر عبد الفتاح مصطفى، وطلب منه أن يكتب له نصا دينيا مشحونا بالرضا والتسليم والرجاء والتوكل على الله وغير ذلك من المعاني التي تطغى على يوميات الشعب المصري المتدين.
مولاي اني ببابك قد بسطت يدي النقشبندي كلمات
( MENAFN - Al Watan) «مولاي إني ببابك قد بسطت يدي»، كلمات جمعت بين الشيخ سيد النقشبندي، الذي ارتبطت أعماله ارتباطًا وثيقًا بشهر رمضان، والملحن الشهير بليغ حمدي، الذي كلفه الرئيس المصري الراحل محمد أنور السادات بتلحينها. بدأت العلاقة بين السادات والنقشبندي حين كان السادات رئيسًا لمجلس الأمة، وقبل أن يصبح رئيسًا للجمهورية، وكان السادات عاشقًا للإنشاد الديني. شهرة واسعة اكتسب النقشبندي شهرة واسعة بموشحاته، خاصة في محافظة سوهاج جنوب مصر التي كان يعيش فيها مع أسرته، وفي محافظة طنطا التي انتقل إليها، والتي اشتهرت بتجمعات المنشدين الصوفيين والدينيين. في طنطا كانت مرحلة جديدة من حياة النقشبندي، وازدادت شهرته بعد إحيائه عدة ليال رمضانية في منطقة الحسين، التي انتقل منها إلى الإذاعة المصرية، وهناك أصبح منشدًا معتمدًا يحيي السهرات الدينية، خاصة في شهر رمضان. موشح «مولاي إني ببابك» مع المنشد عبدالرحمن عباس| فيديو . دعا أنور السادات، الشيخ النقشبندي في حفل خطبة إحدى بناته، إذ كان حاضرًا أساسيًا في معظم مناسبات الرئيس العائلية، التي اعتاد أن يبدأها بتواشيح دينية، وفي الحفل ذاته كان بليغ حمدي من بين الحضور. لحن 100 عام يقول وجدي الحكيم، وهو إعلامي مصري من رموز الإذاعة المصرية عن هذه الواقعة في أحد لقاءاته، إن السادات قال لبليغ حمدى: «أريد أن أسمعك مع النقشبندي»، وكلف الحكيم بفتح استوديو الإذاعة لهما لإنتاج عمل مشترك.
مولاي إني ببابك قد بسطت يدي - Google Search
بليغ كان ذكيا، فلجأ للشاعر عبد الفتاح مصطفى، وطلب منه أن يكتب له نصا دينيا مشحونا بالرضا والتسليم والرجاء والتوكل على الله وغير ذلك من المعاني التي تطغى على يوميات الشعب المصري المتدين، وعندما حصل على النص قال للنقشبندي سألحّن لك أغنية تعيش مئة عام. بعد تردد وتوجس قبل النقشبندي الدخول في المغامرة وغنى وأنشد وهزّ وجدان مصر والعرب، فكان قيثارة السماء التي تعزف في رمضان بعد الإفطار.
وهو صاحب مدرسة متميزة في الابتهالات، وأبرز مُجددي الإنشاد الديني، حيث يتمتع بصوت، يراه خبراء الأصوات والموسيقيون، أحد أقوى وأوسع الأصوات مساحة فى تاريخ التسجيلات، حيث يتمتع بثماني طبقات إضافة إلى العذوبة التي تتميز بها نبرات صوته…
•بدايته حافظاً للقرآن والشعر:
السيد النقشبندى، المولود بقرية دميرة، طلخا دقهلية، عام 1920، بدأ مسيرة الإنشاد طفلاً، منبهراً بالمنشدين والمداحين، ولما انتبه لحلاوة صوته، أخذ يتمتم مع نفسه، مقلداً ما سمع بدقة شديدة، وتمنى أن يحظى بما يحظى به المداحون من شعبية ومكانة رفيعة محترمة، وظل يقلدهم حتى فاقهم روعة، ويضيف، وهو الصغير السن، إحساسه الخاص لما سمعه منهم ونقله عنهم. بعدها إنتقل طفلاً مع والدته إلى طهطا بسوهاج، وهناك تربى تربية هى أقرب للصوفية، قامت على محبة الله ورسوله الكريم بفطرة خالصة صافية، حيث حفظ القرآن الكريم وبعضاً من الشعر، الذي كان له عامل كبير في إتقانه للإنشاد والمدح، كما أحاط ببعض الأمور الفقهية فتعمقت محبته أكثر للإنشاد الديني. •شهرته بدأت من "حي الحسين":
لعبت الصدفة دوراً كبيراً معه ليعمل بالإذاعة المصرية في تسجيل الأدعية الدينية لبعض البرامج والمسلسلات الإذاعية، كما ساعده أيضا أداءه لعدد من الابتهالات من ألحان كبار الملحنين آنذاك.
والبروتين. والدهون الصحية. والفيتامينات. والمعادن. تحتوي المكسرات مثل الكاجو واللوز على كميات كبيرة من النحاس وهي مصدر نباتي كبير للنحاس. 4. البذور
البذور مثل السمسم وبذور الكتان. وبذور عباد الشمس صالحة للأكل. وتحتوي على كميات أعلى من النحاس فيها ويمكن للنباتيين تناول المكسرات والبذور لأخذ جرعتهم اليومية من النحاس.
اطعمة تحتوي على النحاس الاحمر
خبرني - تُعتبر الفاصوليا من البقوليات التي يحتاجها الجسم للنمو خصوصًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من البروتين. ومن هنا سنعرفك على أهم فوائد الفاصوليا لتصبح من أهم الأطعمة في نظامك الغذائي الصحي. تقوية المناعة: نظرًا لأنها من الأطعمةي الغنية بفيتامين سي، تساعد الفاصوليا الحمراء في تعزيز عمل الجهاز المناعي. اطعمة تحتوي على النحاس الاحمر. تخليص الجسم من السموم: أشارت العديد من الدراسات أن الفاصوليا الحمراء تساعد في طرد المسوم من الجسم وطرد الفضلات. خفض نسبة الكولتسترول السيء: تلعب الفاصوليا الحمراء دور كبير في خفض نسبة الكولتسرول السيء وهذا لأنها من الأطعمة الغنية بالألياف. تنظيم مستوى السكر في الدم: تمنع الفاصوليا الحمراء إرتفاع مستوى السكر في الدم وتحافظ عليه نظرًا للقيم الغذائية التي تملكها. تمنع الإصابة بالسرطان: أشارت العديد من الدراسات أن الفاصوليا الحمرا تحارب الإصابة بمرض السرطان نظرًا لإحتوائها احتوائها على نسبة عالية من الألياف وكميات كبيرة من حمض الفوليك والمغنيزيوم ومضادات الاكسدة.
اطعمة تحتوي على النحاس الثنائي
خبرني - تمد بعض المشروبات الجسم بالكثير من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والألياف وتعمل على ترطيب الجسم، ومن أفضل العصائر الصحية التي تمنحك الطاقة ويجب وضعها على مائدة الإفطار في رمضان ما يلي: خليط الأناناس والكيوي والليمون يعمل هذا العصير على شعورك بالطاقة والنشاط بعد يوم حار، كما أنه يساعد في حصول الجسم على الفيتامينات والمواد الغذائية. عصير الفراولة والتفاح والموز تحتوي هذه الفواكه على مواد مضادة للأكسدة تمد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية وتعوض الجسم ما فقده الجسم من الماء طوال اليوم أثناء نهار رمضان. خليط عصير الفراولة بالموز يساهم في تحقيق التوازن بين نسبة السكر في الدم وحصول الجسم على أوميجا 3. اطعمة تحتوي على النحاس الثنائي. عصير البطيخ بالنعناع يساعد على ترطيب الجسم وإمداده بالكثير من العناصر الغذائية. عصير المانجو بالموز والتوت يمد الجسم بالبوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة، التي تساعد تحسين المزاج والحالة النفسية.
خبرني - تتميز القهوة بمكانتها العالية في دنيا المشروبات الشعبية عالمياً. فالقهوة تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، وتبطئ عملية الشيخوخة. يمكن للقهوة السوداء العادية في شكلها الخام بعيداً عن الإضافات أن توفر تلك الفوائد السابقة. ويمكن أن تتبخر تلك الفوائد بسبب بعض العناصر التي أضيفت إليها لتحسين المذاق أو غير ذلك. اطعمة تحتوي على النحاس الأصفر. وعلى سبيل المثال، يؤدي شرب القهوة يومياً مع وضعك الكريمة والسكر، إلى مضاعفات مثل زيادة الوزن أو الالتهابات. لذلك تنصح تريستا بيست، خبيرة التغذية، باتباع هذه الطرق والعادات الصحية لشرب القهوة للمساعدة في منع الالتهاب. وفقاً لموقع زهرة الخليج. الحد من استهلاك الحليب مع القهوة هناك طريقة شعبية لشرب القهوة وهي طلب فنجان القهوة بالحليب أو الكافيه لاتيه، مع تناسي مدى الضرر الواقع على الجسم جراء ذلك، تحت سحر المذاق اللذيذ، الذي يسهم في حدوث استجابة التهابية بالجسم إذا ما جرى تناوله بشكل معتاد. تجنب السكر المكرر يدفعنا البحث عن اكتساب مذاق جديد إلى سهولة طلب قهوة بالفانيليا أو الكراميل، دون حسبان عواقب تناول المزيد من السكر. الذي يمكن أن يؤدي بسرعة إلى الإصابة بالالتهابات إذا استهلك بانتظام.