أغلب آثارها اندثرت.. والأهالي يناشدون هيئة السياحة التدخل
تعتبر محافظة ظهران الجنوب من أهم محافظات جنوب منطقة عسير وتكتسب أهميتها واستراتيجيها من موقعها الاستراتيجي المميز. وتعتبر "ظهران الجنوب" محوراً استراتيجياً مهماً لطرق التجارة البرية العالمية القديمة بسبب مواردها الطبيعية وموقعها المتميز أصبحت إحدى المحطات الأساسية على طريق التجارة البرية العالمية القديمة قبل وبعد الميلاد. رئيس اللجنة الإعلامية عوض فرحان الوادعي وعضو لجنة التنشيط السياحي أكد في حديثه ل "الرياض" أن موقع ظهران الجنوب الاستراتيجي كان أشبه ما يكون بالواحة والاستراحة ترتادها قوافل التجار والمسافرين للاستراحة والتزود بمياهها وخيراتها وتبادل السلع وعقد الصفقات وهذه القوافل سواء كان قادمة من شمال الجزيرة العربية أو متجهة نحو الجنوب محملة ببضائع حوض البحر المتوسط وأوروبا وأما قوافل جنوب الجزيرة العربية متجهة نحو الشام والعراق محملة بالتوابل والعطور والبخور والذي كان الطلب عليه متزايداً في أوروبا. والزائر لهذه المنطقة يجد آثار النقوش والرسوم وصور الجمال والقوافل العابرة والكتابات السبئية والثمودية التي تحكي فصلاً من تاريخ التجارة العالمية القديمة.
- طريق ظهران الجنوب شتاء جازان المجد
- طريق ظهران الجنوب نجران
- طريق ظهران الجنوب الموسم
- عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا في رمضان - مجلة هي
- السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور وجميع الشوربات - ماميتو
- Sohati - السعرات الحرارية في الفريكة
طريق ظهران الجنوب شتاء جازان المجد
محافظة سعودية تتبع إداريا منطقة عسير ، تحتل موقعا إستراتيجيا مهما بموقعها الحدودي والجغرافي مع اليمن، تحظى بمواقع سياحية وبآثار عديدة مثل طريق الفيل ومسجد الخليفة علي بن أبي طالب ومسجد خالد بن الوليد. الموقع تقع محافظة ظهران الجنوب الحدودية في الجنوب الغربي من المملكة العربية السعودية ، في جنوب مدينة أبها على بعد 160 كيلومترا على الطريق الدولي (خميس مشيط- نجران) عند تقاطع خط الطول 30-43 درجة شرقا، وخط العرض 40-17 درجة شمال. يخترق المحافظة وادي العرين الشهير بامتداده لمسافة تزيد على مئتي كيلومتر من غرب المحافظة على الحدود اليمنية إلى شرقها، وتصب سيوله في منطقة نجران. وتحتل محافظة ظهران الجنوب (عصارة المسك) موقعا إستراتيجيا، من حيث إنها واسطة العقد لثلاث مناطق إدارية ورئيسية، فمن الشرق تحدها منطقة نجران ومن الغرب منطقة جازان ، ومن الشمال منطقة عسير التي تتبع لها. و تكتسب محافظة ظهران الجنوب أهميتها بموقعها الحدودي وموقعها الجغرافي المهم مع اليمن ، بوجود منفذ دولي تابع للمحافظة هو منفذ علب البري، الذي يعد أهم وأقرب المنافذ الحدودية وأيسرها بين المملكة و اليمن. التاريخ تعد ظهران الجنوب من أقدم المحافظات التي أنشئت بإمارة منطقة عسير عام 1354 هجرية ، وما يؤكد الوجه الحضاري لهذه المنطقة خلال العصور الماضية هي القلاع والحصون خاصة الحربية منها، وتوجد بها قرية أثرية في الحي القديم للمحافظة والذي يوجد به مسجد أثري وبئر منحوتة في الصخر يقال إن الخليفة علي بن أبي طالب رضي الله عنه هو من بناه عندما بعثه الرسول محمد (صلى الله عليه وسلم) لقبائل همدان.
طريق ظهران الجنوب نجران
قال المتحدث الرسمي باسم تحالف دعم الشرعية في اليمن العميد الركن تركي المالكي، إن ميليشيات الحوثي الإرهابية صعدت مساء السبت وفجر الأحد من هجماتها العدائية العابرة للحدود باتجاه السعودية، لاستهداف الأعيان المدنية والمنشآت الاقتصادية بطريقة ممنهجة ومتعمدة. وأوضح المالكي أن "قوات الدفاع الجوي الملكي السعودي والقوات الجوية الملكية السعودية اعترضت ودمرت صاروخا بالستيا اطلق لاستهداف مدينة جازان (جنوبي المملكة)، كما دمرت وأسقطت 9 طائرات مسيّرة مفخخة أطلقت نحو جازان وخميس مشيط والطائف وينبع وظهران الجنوب". وأضاف المالكي في بيان نشرته وكالة الأنباء السعودية (واس)، أن "الهجمات العدائية لميليشيات الحوثي تتعمد استهداف الأعيان المدنية والاقتصادية المحمية بموجب القانون الدولي الإنساني وقواعده العرفية، وباستخدام صواريخ بالستية وطائرات مسيّرة". وأضاف المتحدث: "كما تشير التحقيقات الأوليه إلى استخدام الميليشيات صواريخ كروز إيرانية استهدفت محطة تحلية المياه المالحة بالشقيق، ومحطة التوزيع التابعه لشركة أرامكو في جازان ". كما "شملت المواقع المستهدفة محطة نقل الكهرباء في ظهران الجنوب، ومحطة الغاز التابعة لشركة الغاز والتصنيع الأهلية بخميس مشيط، ومعمل الغاز المسال التابع لشركة أرامكو السعودية في ينبع".
طريق ظهران الجنوب الموسم
طريق التجارة القديم يخترق طريق التجارة القديم الجهة الشرقية من منطقة عسير عند ظهران الجنوب وقد أحسن الأقدمون اختيار مسالكه بعيداً عن مجاري السيول والأمطار وما تزال بعض الأجزاء من جوانبه المبنية بالحجر وأرضياته المرصوفة قائمة حتى اليوم ، وقد روعي في هذا الجزء من الطريق ( كما هو الحال عليه في بقية الأجزاء) الاهتمام براحة المسافرين فأنشئت المحطات ومصادر المياه على مسافات مناسبة كما يدل على ذلك بقايا المباني والآبار التي طمرتها الأتربة والرمال.
بلدة جرش تقع على مسافة 15 كلم الى الجنوب من خميس مشيط عثر فيها على بقايا مبان ضخمة من الحجارة وأخرى من الطين ومعثورات يعود تاريخها إلى فترة ما قبل الإسلام والفترات الإسلامية المتعاقبة حتى القرن الحادي عشر الميلادي ، كما يمر بها طريق الحج القادم من بلد اليمن ، واشتهرت بصناعاتها الجلدية والحربية فعرفت بصناعة المنجنيق والعرادات وما كان يعرف باسم الدبابات ، وكانت جرش ذائعة الصيت عند البعثة النبوية الشريفة بصفتها مركزاً تجارياً هاماً ، وأسلم أهل جرش في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم. وتقع مدينة الجهوة الأثرية على حافة وادي النماص من جهة الجنوب ذكرها الهمداني في كتابه ( صفة جزيرة العرب) وأشار الى سعتها ووصفها بأنها أكبر من مدينة جرش وأنها قاعدة لسلطنة صغيرة وكان ذلك في عام 320هـ ، وما زالت بقايا أسسها القديمة وآثار سورها المنيع المبني بالحجارة ذات الحجم الكبير باقية حتى الآن أما سوقها القديم المعروف باسم سوق الرس فللأسف لم يبق منه شيء بسبب الزحف العمراني والزراعي ، ومن الآثار الباقية في موقع المدينة بقايا الأفران وخبث الحديد التي تشير الى أن سكان مدينة الجهوة القدماء مارسوا مهنة تعدين الحديد أيضاً.
وأوضح أن ميزانية وزارة النقل للعام المالي الحالي تضمنت المبلغ اللازم لدراسة وتصميم طريق "نجران -عسير-جازان"، وستقوم الوزارة بدعوة عدد من المكاتب الاستشارية المتخصصة لدراسة وتصميم هذا الطريق المحوري المهم، وسيؤخذ عند التصميم كافة البدائل المتاحة لتحقيق الربط المناسب بين هذه المناطق. وقال نظرا لأهمية هذا الطريق من كافة الجوانب فإن تصميمه سيكون على أساس طريق مزدوج بالإضافة إلى جزيرة وسطية وتقاطعات علوية وطرق خدمة تخدم المناطق الحضرية التي يمر عليها الطريق، مشيرا إلى أن إمارات المناطق الثلاث "نجران، جازان، عسير" سيكون لها دور في تحديد مسار الطريق واختيار الأنسب منها عند الانتهاء من عملية الدراسة والتصميم. وكان أمير منطقة مكة المكرمة الأمير مشعل بن عبدالله قد أكد لـ"الوطن" الجمعة الماضي توصل اللجنة المكلفة بتحديد مسار طريق نجران - جازان إلى القرار النهائي، زافا البشرى للأهالي بأن الطريق سيكون مباشرا بين المنطقتين، مؤكدا أنه يتابع البدء في تنفيذه شخصيا حتى لو كان بعيدا عن نجران، وسيبدأ تنفيذ المشروع قريبا لأنه حيوي وهام يخدم نجران وجازان بأهمية كبرى.
كوب من " شوربة البصل " يحتوى على 369 سعر حراري. كوب واحد من " شوربة الكراث " يحتوي على 71 سعر حراري. هكذا تحتوى بولة صغيرة من " شوربة العدس " على 186 سعر حراري. شوربة البطاطس" يحتوي كوب واحد منها على 105 سعر حراري. وشوربة القرع " يحتوي كوب واحد منها على 104 سعر حراري. السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور وجميع الشوربات - ماميتو. هكذا شوربة الخضراوات قليلة الملح" يحتوي الكوب الواحد منها على 56 سعر حراري. كوب من " حمص الشام" يحتوي على 350 سعر حراري. كان هذا عرض مفصل لمعرفة السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور وجميع الشوربات التى يمكن تناولها مع ملاحظة أنها جميعا بدون إضافات. اقرئي أيضًا: كم سعرة حرارية في الخضار
كم سعرة حرارية في تناول البيتزا أثناء الدايت
السعرات الحرارية في شوربة الفراخ
هكذا تحتوى بولة "شوربة الفراخ " الصغيرة منزوعة الدسم على 23 سعر حرارى. كوب واحد من " شوربة الدجاج " يحتوي على 78 سعر حراري. السعرات الحرارية في شوربة اللحم
"شوربة الطماطم مع اللحم" يحتوي الكوب الواحد على 139 سعر حراري. كم سعره حراريه في صحن الشوربه
هكذا يحتوي كوب واحد من شوربة بدون إضافات مثل الخضار أو اللحم أو الدجاج على 180 سعر حرارى. السعرات الحرارية في السلطات
صديقاتك شاهدوا أيضًا:
أقل السعرات الحرارية في السلطات
طبق من سلطة الخضار يحتوي على نسبة قليلة من السعرات حيث يحتوى على 9 سعر حراري فقط.
عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا في رمضان - مجلة هي
ملعقة رز كم سعرة حرارية سؤال يعد من أهم الأسئلة التي تشغل كل المهتمين بالحفاظ على أوزانهم واتباع حمية غذائية. اللوز كم سعرة حرارية. حليب اللوز الاصلي سوقود سانيتاريوم هو حليب نباتي مكون من اللوز بنسبة 25 ويتميز هذا النوع من الحليب بأنه خالي. السعرات الحرارية في الفول السوداني. عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا في رمضان - مجلة هي. كم احتاج سعره حراريه في اليوم لانقاص وزني إن هذا التساؤل من التساؤلات التي تراود الكثير من الأشخاص الذي يرغبون في إنقاص وزنهم وإتباع حميات غذائية مناسبة لهم حيث إن السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم تختلف من شخص. 2- 1غرام من البروتين يحتوي على 4 سعرة حرارية. تمثل حبة التفاح المتوسطة ما يعادل كوبا ونصف كوب وهذا المقدار يزود الجسم ب95 سعرة حرارية وتمثل هذه الكمية من التفاح أكثر من نصف الكمية الموصى بتناولها بالنسبة لشخص يستهلك 2000 سعرة. الأربعاء 15 يوليو 2020 99K مشاركة. اذا كنت تتساءلين كم سعرة حرارية في صحن الشوربة تعرفي من موقع اطيب طبخة على كمية الطاقة التي ستحصلين عليها لدى تناولك وجبة من الشوربة بحسب نوعها. حرق ٢٠٠ سعرة حراريه او ٣٠٠ كم غرام ينزل من الوزن. مع اقتراب فصل الشتاء وازدياد البرد نلجأ إلى تناول الشوربة كمصدر.
السعرات الحرارية في شوربة لسان العصفور وجميع الشوربات - ماميتو
ولكن، في حال قمتم بإستخدام الكريمة كاملة الدسم والزبدة، فلا بدّ من ان تعلموا ان السعرات الحرارية التي يوفرها لكم طبق الشوربة سيتعدّى الـ400 سعرة حرارية. كيفية خفض السعرات الحرارية في الشوربة الكريمية
- معظم الشوربات الكريمية تكون مصنوعة من اللحوم الغنية بالدهون المشبعة. من هنا، عليكم اختيار أنواع اللحوم الخالية من الدهون او صدور الدجاج المشوية. بالإضافة الى ذلك، استخداموا مرقات اللحوم الخالية من الدهون ايضاً، ويفضّل ان تحضروها في وقتٍ سابق. - يُفضّل استبدال الكريمة (الخفيفة او الدسمة) بالحليب الخالي من الدسم. Sohati - السعرات الحرارية في الفريكة. كما ويمكنكم ايضاً استخدام الفاصوليا البيضاء المهروسة لتكثيف الحساء بعيداً عن منتجات الحليب. - تجنبوا استخدام الزبدة، واستبدلوها بملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كلّ أسئلتكم حول التغذية وٳنقاص الوزن يجيبكم عنها الأخصائيين المتوفّرين لاستشارة الكترونية عبر موقع. احجزوا الموعد المناسب لكم! لقراءة المزيد حول التغذية اضغطوا على الروابط التالية:
Sohati - السعرات الحرارية في الفريكة
هكذا أيضا من السلطات قليلة السعرات "سلطة الخس والخضروات المتنوعة مع جزر او طماطم " حيث يحتوي مقدار الكوب الواحد منها على 12 سعر حراري فقط. كوب من سلطة الخس و افوكادو مع طماطم او جزر كوب تحتوى على 45 سعر حراري. هكذا طبق من سلطة الخضار المشكلة مع الدجاج يحتوي على 58 سعر حراري. وطبق صغير من سلطة الخس والجبنة مع الطماطم أو جزر يحتوي على 78 سعر حراري. طبق صغير من سلطة الخس و البيض والجبنة مع الطماطم أو جزر يحتوي على 41 سعر حراري. سلطة الخس مع الطماطم الكوب الواحد منها يحتوي على 15 سعر حراري. هكذا طبق صغير من سلطة الخس والجبنة مع الطماطم أو جزر يحتوي على 78 سعر حراري. هكذا طبق من سلطة الفاصوليا تحتوى على 114 سعر حراري. 100 جرام من سلطة الزبادى يساوي 48 سعر حراري. طبق صغير من سلطة التبولة يحتوى على 120 سعر حراري. شاهدي أيضًا: كم سعرة حرارية في البيض المقلي
كم سعرة حرارية في عصير الموز بالحليب
أعلى السعرات الحرارية في السلطات
كوب من سلطة البسلة يحتوى على 501 سعر حراري. وكوب واحد من سلطة البطاطس يحتوي على 358 سعر حراري. كوب من سلطة التونة واحد يحتوى 383 سعر حراري. هكذا طبق من سلطة الجمبرى المسلوق يحتوي على 258 سعر حراري.
-تحمي الفريكة من نمو الأورام السرطانية كسرطان القولون وسرطان المستقيم ذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة ، كما وتعزز من إفراز حمض البويريك الذي يحمي الجهاز الهضمي من ظهور الخلايا السرطانية. كيفية تحضير الفريكة
إن الفريكة تنضج مثل الأرز، من هنا ولكل كوب من الفريكة الجافة، استخدموا كوبين ونصف من الماء. اتركوه على النار لمدة 20-25 دقيقة حتى تصبح الحبوب طرية. يمكنكم إضافة الفريكة إلى أي طعامٍ تحبونه: في الشوربة ، مع الفلفل الحار، مع الفلفل المحشي، اللحم أو الدجاج، سندويشات التاكو والباييلا. قوموا بتحضير كمية مزدوجة من الفريكة وتخزينها في البراد للإستمتاع بوجبة خفيفة بين الوجبات الرئيسية في اليوم التالي. أو بإمكانكم مزج الفريكه مع بعض انواع الخضار المفيدة والليمون ما يضفي طعماً شهياً ولذيذاً عليها. لقراءة المزيد عن الحبوب الكاملة اضغطوا على الروابط التالية:
الحبوب الكاملة كثيرة الفوائد... تعرفوا إلى أبرزها! 6 فوائد مذهلة لخبز الحبة الكاملة... ابدأي بتناوله اليوم! طبقي رجيم الأرز لخسارة دهون البطن المتراكمة في أسبوعين فقط!