ما المقصود بحرارة القدمين؟
يصف بعض المُصابين الشّعور بحرارة القدمين على أنّه الشعور بحرقان أو دفء في القدمين ويُلاحظ أنّ هذا الشّعور يُمكن أن يزداد ليلاً؛ كمّا قد يصاحبه أعراض أخرى كتنمّل القدمين والاحمِرار والتورُّم؛ أمّا الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بهذا النوع من الحرارة فقد يختلف من شخص لآخر. تختلف الأسباب التي قد تؤدي للشعور بحرارة في القدمين كما تتراوح من حيث شدتها؛ فقد تُعزى حرارة القدمين للإصابة بنقص في مستويات فيتامينات معينة لها علاقة بصحة الأعصاب كما في حالة مجموعة فيتامنيات ب ، أو قد تكون ذات علاقة بمضاعفات الإصابة بمرض السُكري ؛ أو العلاج الكيمياوي، أو الإدمان على الكحول ، أو التعرُّض للملوثات والمعادن الثقيلة، وغيرها الكثير من الأسباب لذا يُنصح بمُراجعة الطبيب للحصول على التشخيص الدقيق والذي يتبعه العلاج الأنسب للحالة وفق معطياتها. في هذا المقال سنناقش ما يتعلق بحرارة القدمين مع التركيز على حقيقة علاج حرارة القدمين بالأعشاب؟ تابع القراءة للتعرُّف أكثر. [١]
ما حقيقة علاج حرارة القدمين بالأعشاب؟
لا يُمكن وصف الخيارات العضبية المقترحة للتخفيف من أعراض حرارة القدمين على أنّها علاج؛ فكما أشرنا سابقًا العلاج يعتمد بالدرجة الأولى على التشخيص للحالة وما يقترحه الطّبيب من توصيات من شأنها التخفيف من أعراض الحالة، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك أعشاب يُشاع استخدامها لغايات التخفيف من حرارة القدمين، لكن لا تزال هناك حاجة كبيرة لمزيد من الدراسات والمراجعات للتأكيد على فعاليتها ومدى أمان استخدامها، كما ننوّه أنّه لا ينبغي ولا بأية حال من الأحوال الاستعاضة عن العلاجات الموصوفة باللجوء لخيارات أخرى!
- علاج حرارة القدمين بالاعشاب والزيوت
- علاج حرارة القدمين بالاعشاب و6 نصائح عملية
- علاج حرارة القدمين بالاعشاب في دقاييق
- الزئبق: حقائق ومعلومات عن المعدن السائل - أنا أصدق العلم
- الزئبق - عارف
علاج حرارة القدمين بالاعشاب والزيوت
علاج حرارة القدمين جابر القحطاني ، يشكو بعض الناس وخاصة النساء من الشعور بارتفاع درجة حرارة القدمين. حيث يشعر البعض بوجود حرارة وتنميل في القدمين مع احمرار وانتفاخ في القدمين. سنتعرف على جميع المعلومات المهمة حول تورم القدمين وأسبابها. وسنتناول علاج حرارة القدم. شاهد ايضا: أفضل مرهم لعلاج آلام أسفل الظهر
اسباب حرارة القدمين
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى سخونة القدم وزيادة درجة الحرارة ، ومنها:
سوء التغذية
حيث أن الخلايا العصبية تحتاج إلى التغذية السليمة. لذلك إذا كان الجسم غير قادر على امتصاص العناصر الغذائية أو لا يحصل على نسبة كافية من العناصر الغذائية التي يحتاجها. فهذا يؤدي إلى تلف الأعصاب ، وهذا يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين. عندما يكون هناك نقص في بعض العناصر الغذائية مثل الحديد والفيتامينات وفيتامين ب 12. فإن هذا يؤدي إلى ظاهرة تعرف باسم اعتلال الأطراف المحيطية. سن اليأس
في بعض الأحيان ، قد تؤدي التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة عند بلوغ سن اليأس وانقطاع الطمث إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم ، وخاصة القدمين. تصل النساء عادة إلى سن اليأس بين سن 45 و 55. اعتلال الاعصاب السكري
يعد الاعتلال العصبي السكري أحد أسباب ارتفاع درجة حرارة القدمين.
علاج حرارة القدمين بالاعشاب و6 نصائح عملية
علاج انتفاخ القدمين:
يحدث تورم القدم نتيجة لاحتباس السوائل داخل الأنسجة, و يحدث نتيجة لعدة اسباب بعضها بسيط و الآخر يجب فيه مراجعة الطبيب بسرعة مثل الاصابة بالوذمة و يتم العلاج بعدة طرق منها:
الابتعاد عن تناول الاطعمة التي تحتوي على الاملاح العالية, مثل المخلل. اراحة القدم و عدم المشي مسافات طويلة، و الجلوس بين الحين و الآخر. شرب كميات كبيرة من الماء يومياً, للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم. مساوات القدمين مع الدماغ اثناء النوم، وذلك عبر وضع وسادة عالية تحتهما. تساعد اليوجا في علاج تورم القدمين. يستخدم الماء البارد و الدافئ لعلاج تورم القدم و ذلك عبر وضع القدمين في الماء البارد لتخفيف الانتفاخ اما الماء الدافئ فينشط الدورة الدموية، و يتم بعدها اعادة تكرار وضع القدم في الماء البارد و مرة اخرى الى الدافئ مدة 20 دقيقة من 3 الى 4 مرات في اليوم. يستخدم الماء و الملح لعلاج تورم القدم. يحدث تورم القدم احياناً نتيجة لنقص عنصر المغنزيوم لذلك يمكن تناول مكملات المغنزيوم للمساعدة في العلاج. يمكن استخدام زيت الجريب فروت و زيت اللوز بعد خلطهما و تدليك القدم لإزالة التورم و الالم الناجم عنه. استشارة الطبيب في حال تزايد التورم.
علاج حرارة القدمين بالاعشاب في دقاييق
بعض الأمراض الجرثومية والفيروسية: تعد من أهم أسباب حرارة القدمين المفاجئة عند النساء والرجال، وأبرز الأمراض المسببة لسخونة القدمين هي الإيدز، وداء لايم (تسببه نوع من الجراثيم التي ينقلها القراد عندما يلسع الإنسان)، كذلك السفلس (الزهري أو الإفرنجي) وزنار النار. الداء الكلوي المزمن: عندما تتوقف الكليتين عن العمل بشكل جيد يؤدي ذلك إلى تراكم السموم في الجسم، فيحدث تورم وحكة بالإضافة إلى تأذي الأعصاب وحس السخونة في كامل الجسم بشكل عام والقدمين واليدين بشكل خاص، كما تشاهد أعراض أخرى في المراحل المتقدمة للمرض مثل الغثيان والإقياء، النوبات الصرعية وقد يصل الأمر إلى السبات. أذية الأوعية المحيطية: يصيب الأوعية التي تغذي القدمين مسببة تضيقها فتحدث أعراض مشابهة للتي تحدث في اعتلال الأعصاب والتي تتضمن سخونة القدمين والإحساس باحتراق الساقين. متلازمة نفق الرصغ: تحدث بسبب انضغاط الأعصاب التي تعبر الكاحل إلى القدم نتيجة احتقان وتورم المنطقة مما يؤدي لحدوث حس السخونة والوخز المؤلم في القدم، يجب تشخيص هذه الحالة بسرعة وعلاجها بشكل جيد قبل أن تصبح أذية الأعصاب غير قابلة للتراجع. التعرض للسموم: خاصة التعرض للمعادن الثقيلة والمواد الكيماوية المستخدمة في الصناعات والتي يمكن أن تقود لظهور أعراض الاعتلال العصبي المحيطي، كما أن بعض الأدوية التي تستخدم في علاج بعض الأمراض مثل الإيدز والنوبات الصرعية قد تسبب أذية في الأعصاب.
-أوراق اللبلاب المتسلق Ground ivy وهو نبات عشبي معمر زاحف ومتسلق، أوراقه كلوية الشكل وازهاره ذات لون ارجواني. الجزء المستخدم من النبات الاوراق. يعرف علمياً باسم Nepeta glechomaتحتوي الاوراق على تربينات احادية نصفية وحمض العفص وزيت طيار وصابونين ومادة راتنجية. تستخدم الاوراق على هيئة لبخة لعلاج الكالو، وذلك بهرسها جيداً حتى يصبح مثل العجينة إن كانت طازجة أو تسحق إن كانت جافة وتعجن بالماء ثم توضع على الكالو مثل الثوم ولمدة ثلاثة ايام متتالية وتربط بالقماش ولصاق اي مثل الطرق السابقة. مرارة الماعز: تستخدم مرارة الماعز على نطاق شعبي كبير لازالة الكالو، وذلك بقطع رأس الكالو ثم يصب فوقه ماء المرارة الطازجة بعد نزعها من الماعز ويوضع باقي المرارة فوق الكالو ويربط بقماش ولاصق وتترك لمدة 24ساعة حيث يزول الكالو تماماً. صمغ الجبر Euryops: صمغ الجبر يستحصل عليه من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية وأزهار صغيرة كثة تتكون فيها نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في علاج التشققات التي تحدث في عقب القدمين عند كثير من الناس وبعض هذه التشققات مؤلمة وتدمي أحيانا.
كما يتفاعل مع الأوزون وينتج عن هذا التفاعل مركب أكسيد الزئبق. وأخيرًا يعتبر من أكثر العناصر المذيبة للذهب والفضة والصوديوم. أضرار الزئبق على الكائنات الحية
يعتبر الزئبق من المعادن السامة جدًا والخطيرة على الجسم البشري، وقد حرمت الكثير من الدول إنتاجه على أراضيها لما يسببه من أضرار جسيمة للكائنات الحية بشكل عام، والإنسان بشكل خاص. ومن أكثر الأضرار شيوعا هي:
أولًا يؤدي إلى تدمير الجهاز المناعي للجسم. بالإضافة إلى ذلك فإنه يلحق أذى كبير بالجلد. كما أنه يسبب أمراض فقدان الذاكرة والزهايمر. بالإضافة إلى زيادة إفراز اللعاب وأمراض اللثة. كما ينتج عنه ضعف في عضلات الجسم والقلق والإرهاق العام. بالإضافة إلى تسببه في تساقط الشعر. الزئبق: حقائق ومعلومات عن المعدن السائل - أنا أصدق العلم. كما يمكن أن يسبب الشلل أو العمى. وأخيرًا يسبب تلف عظام المفاصل. أضرار الزئبق على البيئة
ينتج الزئبق المنبعث من محطات توليد الطاقة، وخصوصًا تلك التي تعتمد على حرق الفحم والمخلفات. في الدول الأكثر انتاجًا للفحم العالمي ، مما يلحق أضرارًا كثيرة بالبيئة، وينتج عنها تلوث الهواء والماء، وكل ما هو موجود على سطح الأرض من محيطات وبحار ونباتات وحيوانات. الإجراءات الدولية لمواجهة خطر الزئبق
نتيجة الخطورة الكبيرة الناجمة عن إطلاق الزئبق في البيئة، عن طريق الصناعات المتعددة وخصوصًا محطات توليد الطاقة، فقد اجتمعت الحكومات في العام 2013 ووضعت اتفاقية أطلق عليها اسم اتفاقية ميناماتا بشأن الزئبق، والتي تلزم الأطراف الموقعة على الاتفاقية باتخاذ إجراءات وتدابير تعالج الانبعاث الزئبقي في الهواء، كما تنص على التخلص تدريجيًا من المنتجات التي تحتوي على الزئبق.
الزئبق: حقائق ومعلومات عن المعدن السائل - أنا أصدق العلم
وهي مناسبة لأسطح الأسنان التي لا تعاني من الكثير من الضغط أو الاحتكاك كالأسطح الجانبية للسن او نخور تحت اللثة
وبعد هذه المقارنة البسيطة بين حشوات الأملغم وحشوات الكومبوزيت لا بد من الإشارة إلى أنه وبغض النظر عن الحشوة المستخدمة فإن الحشوة قد تفشل ولهذا الفشل أسباب عديدة نذكر لكم بعضها:
الضغط المستمر نتيجة عملية المضغ انفصال حواف الحشوة عن السن
في كلا الحالتين المذكورتين أعلاه ستدخل البكتيريا ما بين الحشوة والسن وتعاود الكرة في احداث نخر جديد. حقائق عن الزئبق المعدني
الزئبق مادة موجودة بشكل طبيعي في الأرض والماء والهواء. الزئبق - عارف. معظم الناس لديهم كميات من الزئبق في أجسادهم كميات قابلة للقياس لكنها قليلة. يرتبط تناول الأسماك والمحار بارتفاع مستويات الزئبق كذلك الحال عند التعامل مع الزئبق في بيئة غير محمية مثل عمليات صهر الذهب ويمثل بخار الزئبق المنبثق من حشوات الاملغم مصدراً آخراً للزئبق في جسم الإنسان. وللزئبق المعدني المعروف ايضا بالزئبق الفضي او الزئبق السريع تاريخ طويل من الاستخدام في التطبيقات التجارية والطبية كموازين الحرارة وأجهزة قياس الضغط وغيرها الكثير من المعدات الطبية. على عكس الأنواع الأخرى من الزئبق فان الزئبق المعدني يعتبر غير سام إذا تم ابتلاعه حيث يمر عبر الجهاز الهضمي بدون امتصاص أو الحاق أي ضرر بالجسم.
الزئبق - عارف
[٣]
معلومات عن الزئبق
هناك العديد من المعلومات المتعلقة بالزئبق، منها ما يأتي: [٢]
يعد الزئبق عنصراً نادراً جداً في القشرة الأرضية، حيث تبلغ نسبته حوالي 0. 08 جزءًا في المليون فقط، ويتواجد بشكل أساسي في سينابار المعدنية (بالإنجليزيّة: mineral cinnabar)، وهو كبريتيد الزئبق الذي يعدّ مصدراً للصبغة الحمراء المعروفة باسم الزنجفر. يعدّ الزئبق موصلاً ضعيفاً للحرارة بشكل نسبي، إذ تشكل معظم المعادن موصلات حرارية ممتازة. لا يُسمح بوجود الزئبق على الطائرات بشكل عام، إذ يمتزج بسهولة مع الألمنيوم الموجود بشكل شائع فيها، مما يؤدي تعطيل طبقة الأكسيد التي تحافظ على الألمنيوم من الأكسدة، وتمنع تأكله. يمتلك الزئبق عدد أكسدة يساوي (+4) على الرغم من أنه يظهر في الغالب أعداد أكسدة تساوي (+1, +2). يحمل الزئبق ومركباته المختلفة سميةً عالية، لذا يجب التعامل معها بحذر، واتباع تعليمات التنظيف الخاصة عند انسكابها لتجنب التعرض لسميتها، كما يجب تجنب استنشاقها، أو دخولها عبر الجلد والأغشية المخاطية، بالإضافة إلى اتخاذ احتياطات السلامة الأخرى كإحكام إغلاق حاوياتها بصورة آمنة، وضمان التهوية الجيدة عند تسخينها. [٣]
يتفاعل الزئبق مع الأكسجين الموجود في الهواء عند تسخينه لتكوين أكسيد الزئبق، والذي يتحلل فيما بعد عند تسخينه على درجات حرارة أعلى.
على سبيل المثال، جادل العلماء حول السمية المحتملة للملغم المستخدم في حشوات الأسنان التي تحتوي على حوالي 50% من الزئبق. في مراجعة للبحوث المنشورة عام 2005 في مجلة "Gesundheitswesen"، وجد الباحثون أن التعرض للزئبق الموجود بحشوات الأسنان يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الكلى والمناعة الذاتية، والتغييرات السلوكية العصبية وحتى الإصابة بالتوحد. وكتب الباحثون في المراجعة: «إزالة الملغم يؤدي إلى تحسن دائم في مختلف الشكاوى المزمنة لدى عدد من المرضى في التجارب ذات الصلة». ومع ذلك، في استعراض آخر، نُشر في مجلة الجمعية الكندية لطب الأسنان، توصل المحققون إلى استنتاج مختلف، قائلين: «إن كمية الزئبق المنطلق من الملغم السني هي الحد الأدنى؛ على الشخص أن يكون لديه 490 ملغمًا لكي ينتج ما يكفي من بخار الزئبق والزئبق الأيوني المنبعث من حشوات الملغم للوصول إلى الحد الأقصى من إرشادات التعرض للزئبق». عند مراجعة الأدلة العلمية، خلُصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إلى أن: «حشوات الملغم السليمة آمنة للبالغين والأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 6 سنوات فأكثر». وهناك أيضًا مجموعة متنامية من الأبحاث حول ميثيل الزئبق -وهي أكثر أشكال الزئبق سميةً- وتأثيراته الضارة على البيئة وصحة الإنسان.