المكونات المطلوبة 3 ملاعق كبيرة من القرفة 3 ثمرات موز كوب من ماء الأرز طريقة التحضير نضع الموز وماء الأرز إلى جانب القرفة في الخلاط ونخلطهم معًا. نضع الماسك السابق على الشعر ونرتدي قبعة الاستحمام، ونترك القناع على الشعر لمدة نصف ساعة. نغسل الشعر بعد ذلك بالماء الفاتر عدة مرات، ثم نجففه جيدًا ونكرر استخدام هذه الوصفة كل أسبوع مرتين. من خلال ما سبق يمكن القول إن فوائد القرفة لا تقتصر على مجرد إضافة مذاق مميز للعديد من أصناف الطعام، بل يتعدى الأمر أكثر من ذلك، حيث يمكن الحصول على شعر صحي بفضل فوائد القرفة للشعر العديدة التي توفرها له.
- فوائد القرفة للشعر
- فوائد القرفة للشعر: تعرف عليها - ويب طب
- فوائد زيت القرفة للبشرة والشعر - YouTube
- ليبتون أعشاب الليمون والزنجبيل ١٦×٢٠ ظرف مغلف - كرتون
- شاي الزنجبيل والليمون فوائدة وطريقة تحضيرة الصحيه - ثقف نفسك
فوائد القرفة للشعر
فوائد زيت القرفة للبشرة والشعر - YouTube
فوائد القرفة للشعر: تعرف عليها - ويب طب
تجربة لمعرفة فوائد القرفة للشعر
عند وضع زيت القرفة بشكل موضعي علي الفئران تم ملاحظة زيادة طول وسمك الشعر في الفئران. هذا ما جعل الباحثين يرجحون ان من استخدام القرفة قد يساعد علي تطويل الشعر كما جعل الكثير من الاقاويل تنتشر حول الفوائد التي تقدمها للشعر و كيف انها تساعد علي زيادة صحة الشعر. بالاضافة الي ذلك وجد انها تمتلك خواص مضادة للبكتيريا و الفطريات و الالتهابات و هي ما يلعب دور هام في الحماية من بعض المشاكل الصحية و الكائنات الضارة التي ربما تؤثر علي صحة الشعر ونضارته. حيث يعتقد الباحثون انه يساعد علي تحفيز و النمو النشط لبصيلات الشعر. فوائد اخري للقرفة
تحدثنا بالفعل كثيرا عن تلك الفواد لذلك ربما تعرف بالفعل ما يمكن ان تقدمه القرفة للجسم بصورة عامة
فالعديد من الفوائد الصحية تتعلق بتلك النبته الضغيرة ليس فقط تلك الفوائد التي تقدمها للشعر ولكن فهي تساعد ايضا في:
علاج بعض مشاكل البشرة مثل حب الشباب و التهابات الجلد وغيرها
المساعدة في علاج بعض مشكلات الفم
حل بعض مشكلات الجهاز الهضمي
المساعدة في التحكم في مستويات السكر
تنظيم الدورة الشهرية
قد تساهم في فقدان بعض الوزن
و العديد من الفوائد الأخري التي تقدمها تلك النبته الصغيرة.
فوائد زيت القرفة للبشرة والشعر - Youtube
تستخلص القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة (بالإنجليزية: Cinnamomum zeylanicum)، وتمتاز هذه الشجرة بخضارها الدائم. حيث يتراوح ارتفاعها إلى 32-49 قدماً، وموطنها الأصلي سيرلانكا، اشتهرت منذ القدم باستخدامها في عدة مجالات حيث كانت تستخدم في التحنيط، ولمنع فساد الطعام، وكمعقم في غرف المرضى أثناء انتشار مرض الطاعون، وكتوابل للطعام، وعشبة يستطب بها. للقرفة فوائد صحية كثيرة حيث تم استخدامها في علاج الكثير من الحالات المرضية، خصوصاً في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ؛ حيث تعمل على تهدئة اضطرابات المعدة وتساعد على الهضم، كما تستخدم في علاج التهابات المسالك البولية والتخفيف من أعراض الإنفلونزا والبرد، وذلك لخصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات. تساعد القرفة كذلك مرضى السكري على استقلاب السكر والتحكم في مستوياته بالدم. وغيرها الكثير من الفوائد الطبية والجمالية ، ففي هذا المقال سوف نتطرق لجانب مختلف من فوائدها ألا وهي فوائد القرفة للشعر. تحتوي القرفة على مواد مضادة حيوية، ومضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات. ويمكن الحصول على فوائدها إما بشرب مغليها أو باستخدامها بشكل موضعي ويتم ذلك باستخدام زيت القرفة، أو مطحون القرفة.
قومي بتدليك فروة رأسك بلطف، وكذلك المناطق المجاورة لها بانتظام قبل 20 إلى 25 دقيقة على الأقل من غسل شعرك، وهذا سيجعل شعرك ينمو بشكل أسرع عن طريق زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتحفيز بصيلات الشعر، وتساعد الخصائص المضادة للميكروبات في الزيت أيضاً على منع تساقط الشعر عن طريق علاج مشاكل مثل قشرة الرأس وحكة فروة الرأس. 2. ماسك القرفة وزيت الزيتون:
تشتهر القرفة منذ فترة طويلة بتحفيز نمو الشعر من خلال منع تساقط الشعر المتكرر وعلاج الصلع. وللاستمتاع بهذه الفوائد، حضري قناعاً عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الصافي مع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم، وقومي بتدليكه في فروة رأسك لبعض الوقت واتركيه لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بشامبو خفيف، وقد يمنحك إحساساً بالوخز، وهو أمر طبيعي تماماً، ولا تنسي تسخين زيت الزيتون قليلاً قبل تحضير القناع. 3. ماسك القرفة والعسل وزيت الزيتون:
يمكن أن يعالج مزيج القرفة وزيت الزيتون والعسل تساقط الشعر، كما يعزز نمو الشعر. ولتطبيق الماسك، قومي بتدليك هذا المزيج على فروة الرأس، واتركيه لمدة 15 دقيقة، قبل غسل شعركِ. تابعي المزيد: دليل وأصول العناية بالشعر الدهني
في الختام لابد من معرفة أن للقرفة نوعين رئيسيين، وهما قرفة كاسيا ( تتواجد بكثرة في المحال التجارية)، وقرفة سيلان، وعلى الرغم من أن للنوعين فوائد صحية للجسم، إلا أنه لا ينصح باستخدام قرفة كاسيا، إذ تحتوي على نسبة عالية من مركب الكومارين ( Coumarin) الذي يعد ضاراً للجسم، لا سيما عند استخدامه بجرعات عالية. المصادر والمراجع:
[1]. مقال " 4 فوائد مذهلة من القرفة للبشرة لا يمكن تفويتها " منشور على موقع. [2]. مقال Joe Leech " 10 فوائد صحية للقرفة مبنية على الأدلة " منشور على موقع. [3]. مقال NILANKEETA " 5 طرق لعلاج الشعر طبيعياً باستخدام القرفة " منشور على موقع.
بحث
عرض الحساب
اترك ملاحظة مع طلبك
مجموع
£0. 00
الشحن محسوبة عند الخروج
مواصلة التسوق
عربة التسوق فارغة حاليا. انقر هنا لمتابعة التسوق.
ليبتون أعشاب الليمون والزنجبيل ١٦×٢٠ ظرف مغلف - كرتون
يؤدي تناول كمياتٍ كبيرةٍ من الزنجبيل إلى زيادة خطر النزيف، ولذلك يجب تجنبه عند الإصابة بمشاكل في النزيف، أو في حال فقدان الكثير من الدم أثناء الولادة. يمكن أن يتداخل الزنجبيل مع بعض أنواع الأدوية والعلاجات الطبية، مثل؛ أدوية تخفيف الوزن، وأدوية ضغط الدم، وأدوية القلب، و الأسبرين. شاي الزنجبيل والليمون فوائدة وطريقة تحضيرة الصحيه - ثقف نفسك. يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام الزنجبيل في حال تناوُل أدوية مرض السكري، حيث يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم إلى مستوياتٍ خطيرة. تجنب استخدام الزنجبيل عند الإصابة بالحساسية، كما يجب التوقف عن استخدامه في حال ظهور بعض الأعراض، مثل؛ الطفح الجلدي أو الإسهال. أمّا بالنسبة لليمون فمن الآمن استهلاكه بالكميات الموجودة عادةً في الغذاء، إلاّ أنّه لا تتوفر أدلةٌ حول أمان استخدامه كدواء، ومن الجدير بالذكر أنّ تطبيقه على البشرة قد يؤدي إلى زيادة فرصة التعرض لحروق الشمس ، خاصةً للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، كما يُوصى ياستهلاكه خلال مرحلتيّ الحمل والرضاعة الطبيعية بالكميات الموجودة في الأطعمة، إذ لا يُعرف ما إذا كان من الآمن استخدامه بكمياتٍ دوائية خلال تلك المراحل. [٩]
المراجع
↑ Megan Ware(11-9-2017), "Ginger: Health benefits and dietary tips" ،, Retrieved 16-4-2019.
شاي الزنجبيل والليمون فوائدة وطريقة تحضيرة الصحيه - ثقف نفسك
القيمة الغذائيّة للزنجبيل
يُوضح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفّرة في 100 غرامٍ من الزنجبيل الطازج: [٦]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السُعرات الحراريّة
80 سُعرة حراريّة
الماء
78. 89 مليليتراً
البروتين
1. 82 غرام
الدهون
0. 75 غرام
الكربوهيدرات
17. 77 غراماً
الألياف
2. 0 غرام
السكريات
1. ليبتون أعشاب الليمون والزنجبيل ١٦×٢٠ ظرف مغلف - كرتون. 70 غرام
الكالسيوم
16 مليغراماً
الحديد
0. 60 مليغرام
المغنسيوم
43 مليغراماً
الفسفور
34 مليغراماً
البوتاسيوم
415 مليغرامٍ
الصوديوم
13 مليغراماً
الزنك
0. 34 مليغرام
فيتامين ج
5 مليغرامات
الفولات
11 ميكروغراماً
القيمة الغذائية لليمون
يُبين الجدول الآتي العناصر الغذائية التي يوفرها مقدار 100 غرامٍ من الليمون الطازج المُقشّر: [٧]
الكمية الغذائية
88. 98 مليليتراً
السعرات الحرارية
29 سعرة حرارية
1. 10 غرام
0. 30 غرام
9. 32 غرامات
الألياف الغذائية
2. 8 غرام
2. 5 غرام
26 مليغراماً
المغنيسيوم
8 مليغرامات
2 مليغرام
138 مليغرامٍ
53 مليغراماً
فيتامين أ
22 وحدة دولية
محاذير استهلاك الزنجبيل والليمون
يُعتبر الزنجبيل آمناً عند استهلاكه على شكل جذرٍ طازجٍ أو حتى لإضافة النكهة، إلاّ أنّ تناوله قد يؤدي إلى حدوث بعض المشاكل الصحية أو التداخلات الدوائية، ونذكر فيما يأتي بعضاً من الأمور التي يجب وضعها بعين الاعتبار قبل استخدام الزنجبيل: [٨]
يمكن أن يُسبب تناول الزنجبيل بعد الأثار الجانبية، مثل؛ اضطراب المعدة، والغازات ، والإسهال.
وفقا لدراسة حديثة فإن شاي الليمون والزنجبيل يساعد في خفض الآثار الخطيرة لداء السكري، والآثار المميتة من مرض السكري لا تعد ولا تحصى، وتشمل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى واعتلال الشبكية وأمراض العيون. 4. الحفاظ على صحة الجلد والشعر:
كما ذكر أعلاه، فإن شاي الزنجبيل والليمون غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي هي مفيدة للبشرة ومثالية للشعر ولصحة الجسم، وهذا المشروب يساعد في تحسين عملية الهضم لديك ويساعد في جعل بشرتك ناعمة وخالية من العيوب. الخصائص المضادة للجراثيم والمطهرة من الزنجبيل والليمون تحمي بشرتك من العدوى، وللحصول على شعر قوي وجميل، فإن شاي الزنجبيل الليمون يوفر لك فيتامين A و C الذي يعالج مشاكل كثيرة للشعر، ومضادات الأكسدة الموجودة في شاي الزنجبيل والليمون تساعد في التغلب على مشاكل الشعر بطريقة طبيعية وبسيطة. 5. تخفيف الوزن:
مستويات السكر في الدم المرتفعة تؤدي الى الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات والأطعمة الدسمة، والزنجبيل يساعد على تطبيع مستويات السكر التي يمكن أن تؤثر على قدرتك على فقدان الوزن أو تناول الطعام الصحي. كما يحسن الزنجبيل امتصاص الدهون ويمنع تراكمها في الجسم، حيث ان الزنجبيل والليمون له خصائص مضادة للالتهابات تمنع الالتهابات وتعزز نشاط الكبد الذي يساعد في حرق الدهون، ورائحة الليمون تقلل من الإجهاد مما يسبب زيادة في الأيض مما يساعد في فقدان الوزن.