ما هي أفضل الطرق للكشف المبكر عن وجود سرطان عنق الرحم؟
هناك امرأة تقضي كل دقيقتين في العالم نتيجةً للإصابة بسرطان عنق الرحم! لذا، يعتبر فحص "باب" أو "الزجاجة" Papanicolaou Smear كما هو متعارف عليه شعبياً هاماً للغاية، لمراقبة تغيّرات خلايا عنق الرحم لدى المرأة. تقويه المناعه ضد فيروس الورم الحليمي عند الرجال. وفي حال ظهور خلايا تنذر باحتمالية الإصابة بسرطان عنق الرحم في مرحلة لاحقة، تخضع المرأة لدراسة دقيقة لعنق الرحم، لمعرفة أسباب تغيّر الخلايا واتّباع العلاجات اللازمة. كم من الوقت تحتاج الخلايا غير الطبيعية لتتحوّل إلى خلايا سرطانية؟
يعتبر تطوّر سرطان عنق الرحم بطيئاً، ما يعني أنّ المدّة اللازمة للانتقال من فترة التغيّر في الخلايا إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم قد تحتاج إلى فترة تتراوح بين 5 و15 سنة. ما هي عوارض الإصابة بالخلايا ما قبل السرطانية؟
عادةً، تغيب العوارض التي تنذر بمرحلة ما قبل السرطان أو السرطان المبكر، وهي تقتصر على المراحل المتقدّمة أيّ عند نموّ السرطان وغزو النسيج المجاور للخلايا. ومن بين هذه العوارض: حصول نزيف من المهبل خارج أياّم الحيض وهو العارض الأكثر شيوعاً، والألم في الحوض وأثناء ممارسة العلاقة الزوجية، بالإضافة إلى وجود إفرازات ذات رائحة كريهة وبعض الدم.
- في الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات.. 7 نصائح للحفاظ على المناعة
- جريدة الرياض | لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
- معنى مصطلح سعرات حرارية بالإنجليزي - أكلة فى دقيقتين
- دليلك لفهم السعرات الحرارية - ويب طب
- ماذا تعرف عن السعرات الحرارية؟ - Tamkiin تمكين
- سعرة - ويكيبيديا
في الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات.. 7 نصائح للحفاظ على المناعة
وقد عملت ببتيدات E7
بفيروسات الأورام الحليمية البشرية بيتا بصورة
ثابتة على تنشيط الخلايا التائية القاتلة CD8 + T
الموجودة في الجلد البشري غير المصاب. وتَكشِف نتائج الباحثين عن دور مفيد للفيروسات المُعايِشة، وتؤسس لأساليب
علاجية قائمة على المناعة، يمكنها إعاقة تطوُّر سرطان الجلد عن طريق تعزيز المناعة
ضد فيروسات الأورام الحليمية البشرية المُعايشة الموجودة في بشرتنا بالكامل.
جريدة الرياض | لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
2015-02-11
واشنطن - أ. ف. ب: تلقيح الفتيات ضد فيروس الورم الحليمي البشري الذي يتسبب خصوصا بسرطان عنق الرحم لا يزيد من أنماط السلوك الجنسي الخطر واحتمال الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا، على ما جاء في دراسة حديثة دحضت مخاوف بعض الأهل والسياسيين في الولايات المتحدة. وشملت هذه الدراسة التي استندت إلى ملفات التأمين الصحي 21 ألف مراهقة تتراوح أعمارهن بين 12 و18 عاما لقحن ضد فيروس الورم الحليمي البشري بين العامين 2005 و2010. في الأسبوع العالمي للتوعية بالتطعيمات.. 7 نصائح للحفاظ على المناعة. وهن قورن بـ 186 ألف فتاة غير ملقحات من الفئة العمرية عينها. وكانت المجموعتان تعيشان في المنطقة عينها، على ما كشف القيمون على هذه الدراسة التي نشرت في مجلة "جورنال أوف ذي أميريكن ميديكال أسوسيييشن" (جاما). وكانت نسبة الأمراض المنقولة جنسيا تقاس كل ثلاثة أشهر خلال سنة تسبق التلقيح وأخرى تليه. وارتفعت هذه النسبة في المجموعتين بالوتيرة عينها وهي بقيت متساوية تقريبا مع تقدم الفتيات في السن. وخلص الباحثون إلى أن السلوك الجنسي للمراهقات الملقحات لم يتغير بعد التلقيح. وقال سيث سيبوري الأستاذ المحاضر في جامعة كاليفورنيا الجنوبية وأحد القيمين الرئيسيين على هذه الأبحاث الممولة من المعاهد الأميركية الوطنية للصحة (ان آي اتش)، "إذا كان تلقيح الفتيات ضد فيروس الورم الحليمي البشري يؤدي إلى ازدياد أنماط السلوك الجنسي الخطر، لكنا سجلنا ارتفاعا شديدا في معدل الإصابات في الأشهر الثلاثة التي تلت التلقيح.
في أستراليا ، على سبيل المثال ، حيث وصل التطعيم إلى هذا المستوى من التغطية في عموم السكان ، من المتوقع أن يختفي سرطان عنق الرحم بحلول عام 2030 ، في حين أن الأورام القلبية التناسلية قد اختفت بالفعل عند المراهقين من الذكور والإناث. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الالتزام الكافي بالتطعيم سيؤدي أيضًا إلى اختفاء جميع أنواع السرطان الأخرى المرتبطة بفيروس الورم الحليمي البشري. لقاح فيروس الورم الحليمي البشري
منذ عام 2008 ، تمت الموافقة على لقاحات للوقاية الأولية من عدوى فيروس الورم الحليمي البشري وإدخالها في إيطاليا في ممارسات التطعيم الحالية. يوصى بشدة بالتطعيم ومجانيًا حتى سن 12 عامًا لكلا الجنسين ، لكن البيانات الحديثة تظهر أن فائدة التطعيم تمتد أيضًا إلى الفئات العمرية للبالغين ، حتى سن 45 عامًا وما فوق. كما ثبت أن التطعيم آمن وفعال في حالة الاتصال بفيروس الورم الحليمي البشري
تقوية جهاز المناعة في القضاء عليه. تقويه المناعه ضد فيروس الورم الحليمي البشري hpv . بعد العلاج الجراحي لكل من الآفات التناسلية الحميدة (اللقمية) وما قبل الورم (خلل التنسج ، CIN عالي الجودة). اقرأ أيضا:
الناشطات في اليونيسف يكافحن ضد شلل الأطفال في نيجيريا ، بيت واحد في كل مرة
ارتفاع حاد في التحذير من تكلفة اللقاح
المصدر
GDS
نصائح التغذية [ عدل]
وينصح أخصائيو التغذية بأن يحتوي الطعام على النسب الآتية من هذه المواد بصفة يومية حتى يكون الإنسان بصحة جيدة:
الكربوهيدرات 50%
البروتينات 35%
الدهون 15%
فيتامينات والأملاح المعدنية فنجدها في الخضروات والفاكهة والمياه. انظر أيضًا [ عدل]
إنقاص الوزن
بطاقة المادة الغذائية
تحويل الوحدات
سعرات حرارية فارغة
الطاقة الغذائية
مسعر
معدل الأيض الأساسي
نظرية السيال الحراري
Frigorie
المراجع [ عدل]
^ تكنولوجيا إنتاج الخضر: حسن، أحمد. ↑ أ ب Merriam-Webster's Online Dictionary Def 1a نسخة محفوظة 2020-03-11 على موقع واي باك مشين. ↑ أ ب ت International Standard ISO 31-4: Quantities and units – Part 4: Heat. Annex B (informative): Other units given for information, especially regarding the conversion factor. ماذا تعرف عن السعرات الحرارية؟ - Tamkiin تمكين. المنظمة الدولية للمعايير, 1992. ^ Figure depends on the conversion factor between international joules and absolute (modern) joules. Using the mean international ohm and volt (1. 00049 Ω, 1. 00034 V [1]), the international joule is about 1. 00019 J, using the US international ohm and volt (1.
معنى مصطلح سعرات حرارية بالإنجليزي - أكلة فى دقيقتين
تجعل السكريات المضافة والدهون الصلبة الأطعمة والمشروبات أشهى وأجمل طعمًا، لكنها من أخطر مسببات السمنة. من الأطعمة المحتوية على كميات كبيرة من السعرات الفارغة:
الدهون الصلبة والسكريات المضافة. الأيس كريم. الكعك. معنى مصطلح سعرات حرارية بالإنجليزي - أكلة فى دقيقتين. المعجنات. البسكويت. الكعكات المحلاة. يستهلك أكثر من نصف البالغين الأمريكيين مشروبًا سكريًّا واحدًا على الأقل يوميًّا، ويستهلك 5% منهم 567 كيلوكالوري (سعرة حرارية كبيرة) على الأقل يوميًّا من المشروبات السكرية، أي ما يعادل 4 علب من المشروبات. اقرأ أيضًا:
كم عليك أن تستهلك من السعرات الحرارية يوميًّا لتفقد الوزن؟
كم يحرق المشي من السعرات الحرارية وما تأثير الوزن والطول؟
ترجمة: ضياء الأطرش
تدقيق: محمد الصفتي
مراجعة: أكرم محيي الدين
المصدر
دليلك لفهم السعرات الحرارية - ويب طب
1855 جول، مع ملاحظة أن مقدار الخطأ في التقدير لا تزيد عن 0. 0005 جول. [3]
20 °C سعرة
cal 20
≈ 4. 182 J
≈ 0. 003 964 و. 162 × 10 −6 kWh
≈ 2. 610 × 10 19 eV
كمية الطاقة اللازمة لتسخين غرام واحد من الماء الخالي من الغازات من 19. 5 درجة مئوية إلى 20. 5 درجة مئوية تحت الضغط الجوي القياسي. متوسط سعرة
cal mean
≈ 4. 190 J
≈ 0. 003 971 و. 164 × 10 −6 kWh
≈ 2. 615 × 10 19 eV
1 ⁄ 100 من كمية الطاقة اللازمة لتسخين غرام واحد من الماء الخالي من الغازات من 0 درجة مئوية إلى 100 درجة مئوية تحت الضغط الجوي القياسي. سعرة جدول البخار الدولي (1929)
≈ 4. 1868 جول
≈ 0. 003 9683 و. 1630 × 10 −6 kWh
≈ 2. 6132 × 10 19 eV
1 ⁄ 860 واط ساعة دولي = 180 ⁄ 43 جول دولي بالضبط. [4]
سعرة جدول البخار الدولي (1956)
cal IT
≡ 4. 1868 J
1. 163 ميغاواط ساعة = 4. 1868 جول بالضبط. وقد تم اعتماد هذا التعريف من قبل المؤتمر الدولي الخامس حول خصائص البخار (لندن، يوليو 1956). [3]
سعرة الاتحاد الدولي لعلوم التغذية
≡ 4. دليلك لفهم السعرات الحرارية - ويب طب. 182 جول
هذه النسبة اعتمدتها لجنة التسميات للاتحاد الدولي لعلوم التغذية. [5]
ملاحظات:
BTU = وحدة حرارية بريطانية
kWh = كيلوواط ساعي
eV = إلكترون فولت
J = جول
Cal السعرة الكبيرة = 1000 سعرة صغيرة cal
Cal يسمى أحيانا Kcal.
ماذا تعرف عن السعرات الحرارية؟ - Tamkiin تمكين
مقدار النشاط البدني اليومي. الجنس. الوزن. الطول. شكل الجسم. السعرات الحرارية وصحة الجسم
يحتاج جسم الإنسان إلى السّعرات الحرارية للبقاء على قيد الحياة، فبدون الطاقة تموت خلايا الجسم، ويتوقف القلب والرئتان، ولن تستطيع الأعضاء تنفيذ العمليات الحيوية الأساسية اللازمة للحياة. إذا استهلك الإنسان نفس كمية السّعرات الحرارية التي يحتاج إليها يوميًّا، فإن ذلك يساعده على عيش حياة صحية، أما الاستهلاك المنخفض أو المرتفع للسعرات الحرارية فيؤدي إلى مشاكل صحية عديدة. فيما يلي قيم السعرات الحرارية الموجودة في المكونات الغذائية الرئيسية:
1 جرام من الكربوهيدرات: 4 كيلوكالوري (سعرة حرارية كبيرة). 1 جرام من البروتين: 4 كيلوكالوري (سعرة حرارية كبيرة). 1 جرام من الدهون: 9 كيلوكالوري (سعرة حرارية كبيرة). مثلًا يحتوي كوب من البيض وزنه 243 جرامًا على:
الدهون: 23. 11 جرامًا:
23. 11 جم × 9 سعرات حرارية = 207. 99 سعرًا حراريًّا. البروتين: 30. 52 جرامًا:
30. 52 × 4 سعرات حرارية = 122. 08 سعرًا حراريًّا. الكربوهيدرات: 1. 75 جرام:
1. 75 × 4 سعرات حرارية = 7 سعرات حرارية. لذا فإن 243 جرامًا من البيض الخالص يحتوي على 347 سعرًا حراريًّا: 208 من الدهون، و122 من البروتين، و7 من الكربوهيدرات.
سعرة - ويكيبيديا
الطاقة في الغذاء هي كمية الحرارة التي تنتج عند
احتراق الغذاء في الجسم ، و تختلف الأغذية في مقدار الطاقة التي تولدها على ما
تحتويه من العناصر الأساسية في الغذاء, ألا و هي
الكربوهيدرات و البروتينات و
الدهون. تقاس الطاقة من حرق الغذاء بالسعرة الحرارية ( الكالوري). ما هو تعريف السعرة الحرارية ؟
السعرة الحرارية ( Calorie
( Kcal: هي كمية الحرارة ( الطاقة)
اللازمة لرفع درجة حرارة 1 كيلوجرام ماء 1 درجة مئوية. و من الجدير بالذكر هنا أن السعرة الحرارية ( الكالوري
Calorie) هي أصلاً كيلو كالوري ( Kcal) و لكن
اختصارا أصبحت كالوري ، و تكتب باللغة الأنجليزية بحرف السي الكبير Capital letter. المهم معرفة ما هو تعريف السعرة الحرارية و هي وحدة لقياس الطاقة التي يحتاجها
الجسم لكي يعيش و يتحرك و يقوم بجميع الوظائف الأساسية للحياة. الطعام هو المصدر للطاقة ، و جسم الإنسان يحتاج لجميع مصادر الغذاء من كربوهيدرات
(نشويات) Carbohydrates و بروتينات Proteins و دهون Fat. يحتاج الجسم الطبيعي هذه المصادر لإنتاج الطاقة بنسب مُختلفة كما يلى:
الكربوهيدرات 50%. الدهون 35%. البروتينات 15%. لا يمكن حذف الدهون من الغذاء فهي تحتوي على ما يُسمى الأحماض الدهنية الأساسية
Essential Fatty Acids ، و التي لا يستطيع الجسم أن يُصنعها ، فبالتالي يجب الحصول
عليها من الغذاء و هي ضرورية جداً للجسم فبنقصها تنتج بعض الأمراض, و كذلك
الفيتامينات المُذابة في الدهون (فيتامين أ, هـ, د ، ك).
معدل السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الطفل في عمر أقل من 4 سنوات يتراوح بين 1200 – 1400 سعر حراري يوميًا. ويحتاج الطفل عند عمر 4 إلى 6 سنوات 1800 سعر حراري، بينما يحتاج الطفل عند عمر 7 إلى 10 سنوات 2000 سعر حراري. قد يحتاج الطفل في سن المراهقة من 2000 – 2800 سعر حراري يوميًا، وتختلف كَمية السعرات باختلاف جنس الطفل. فيحتاج الذكور من عمر 11 إلى 14 سنة 2500 سعر حرارية، بينما تحتاج الإناث من عمر 11 إلى 14 سنة 2200 سعرة حرارية. إذا كان وزن الطفل دون المستوى، فهو يحتاج إلى نظام غذائي يحتوي على أطعمة صحية مرتفعة السعرات الحرارية. إذ يمكن للطبيب تحديد نظام غذائي لطفلك، غني بالسعرات الحرارية ويحتوي على البروتينات والفيتامينات والأملاح والدهون بشكل متوازن. أما إذا كان الطفل يعاني زيادة في الوزن، فلابد من حساب مقدار السعرات التي يتناولها يوميًا، والبدء في خفضها تدريجيًا تحت إشراف الطبيب. فالأطفال يحبون السكريات، حيث تستهويهم بمذاقها المختلف وألوانها الجذابة، ولكنها لا تحتوي على فائدة صحية لهم. مصادر الطاقة للجسم
تعد الكربوهيدرات، والدهون، والبروتينات هي مصادر الطاقة الرئيسية للجسم. حيث تحتوي على السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، أو تختزن داخل الجسم كدهون.