موقع مصري فوائد ما هي أهم فوائد الخس للمعدة؟ آخر تحديث أبريل 26, 2019 هل الخس مفيد للمعدة ما هو الخس؟ يعد الخس من أكثر الخضروات ذات الأوراق، والذي يتصف بطعمه اللذيذ واستخداماته المختلفة والمتعددة، حيث يتم استخدامه في بعض الأكلات، مثل أطباق السلطة المتنوعة. كما يتسم بشموله على الكثير من المركبات الهامة للجسد، مثل فيتامين A، B، K، والكثير من المعادن، مثل الفسفور، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، علاوة على الألياف الغذائية. فوائد الخس على المعدة - موقع محتويات. فوائد الخس للمعدة تتعدد أنواع الخس وتتباين في أشكالها حيث يوجد منه النوع الروماني، وذات الوريقات الفضفاضة، إلا أن هذه الأصناف تتفق في نفس القيمة الغذائية ونفس الفوائد التي تضفيها على الجسم عامة والجهاز الهضمي والمعدة خاصة. الخس وعدم هضم الطعام في المعدة يعتبر من أهم الخضروات التي بإمكانها أن تساهم بشكل فعال في تنشيط المعدة ومساعدتها في القيام بعملها. عند أكله قبل تناول الوجبات المعتادة يعمل على تهيئة المعدة لاستقبال الأطعمة الوافدة عليها مما يسهل هضمها. يعد هذا الخضار من أهم العلاجات الفعالة المستخدمة في ترطيب المعدة ، لشموله على 94% من الألياف الغذائية ، ومقدار كبير من المياه.
فوائد الخس على المعدة - موقع محتويات
موقع مصري فوائد ما هي فوائد الخس للمعدة والعناصر الغذائية للخس؟ ونصائح يجب اتباعها قبل تناول الخس آخر تحديث أغسطس 18, 2021 ما هي فوائد الخس للمعدة اعرف أكثر عن الخس الخس هو أحد الخضروات الورقية التي تتميز بالعديد من الفوائد المذهلة للجسم، لهذا فإنه من الخضروات التي تدخل في العديد من أطباق السلطات بالإضافة إلى تناوله بشكل مباشر للاستفادة من فوائده الغذائية المذهلة التي من بينها فوائده للمعدة كما سوف نوضح لكم. وهو أحد أنواع الخضروات التي يوجد منها عدة أنواع منها: الخس الروماني، الخس الثلجي، الخس ذات الأوراق الفضفاضة وكل من هذه الأنواع تتعدد الفوائد التي يمنحها للجسم عند تناوله. فوائد الخس للمعدة | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية. يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المتمثلة في: فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ك، الفسفور، البوتاسيوم، المغنسيوم، الألياف الغذائية، المواد المضادة للأكسدة. فوائد الخس للمعدة تتعدد فوائد الخس للمعدة فهي تتمثل في التالي: يحتوي على نسبة كبيرة من الماء التي تعمل على طرد السموم الزائدة من الجسم والتخلص من الفضلات الموجودة في الأمعاء. أيضًا من ضمن فوائده للمعدة أنه يحتوي على كمية جيدة من الألياف الغذائية التي تصل إلى حوالي 94% التي تحسن من عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء مما يساهم في وقاية الإنسان من التعرض إلى الإمساك أو الإسهال عند تناوله.
فوائد الخس للمعدة | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
إقرأ ايضاً: فوائد الشوفان للمرأة | تعرف على الفوائد العظيمة للشوفان لصحة المراة الحامل وللجنين
يساعد الخس على الوقاية من الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على السيطرة على الخلايا السرطانية ويقلل من خطر انتشارها بالجسم. يساهم الخس في خسارة الوزن فهو من الخضروات ذات السعرات الحرارية المنخفضة فهو لا يحتوي تقريبا على أي دهون، ولذلك فهو يعتبر غذاء مثالي للأشخاص الذين يعانون من خسارة الوزن أو يحاولون السيطرة علي أوزانهم، بالإضافة إلى أنه غني بالألياف الغذائية التي تعطي إحساسا بالشبع مما يساعد على تقليل كمية الطعام على مدار اليوم. فوائد الخس للمرأة | تخلصي من تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة المبكرة نهائياً. يعمل الخس على تعزيز صحة القلب والشرايين حيث أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار ويزيد من نسبة الكوليسترول النافع، كما أنه يعتبر أحد المصادر الهامة للأحماض الدهنية الغير مشبعة، كما أنه يحتوي على مضادات قوية للأكسدة وهو الأمر الذي يمنع التأكسد ويعمل على محاربة الالتهابات. يعمل الخس على تحسين عملية الهضم وحركة الأمعاء لاحتوائه على الألياف الغذائية، فهو يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك والغازات.
فوائد الخس للمرأة | تخلصي من تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة المبكرة نهائياً
وبهذا يمكن القول بأن تناوله يساعد على حل مشكلة الإمساك التي من أهم مسبباتها نقص الماء داخل الأمعاء الغليظة وبما أن نبات الخس يعمل على ترطيب الجسم ومده بنسبة من الماء فإنه بالفعل يساعد على التخلص من الإمساك. ملين ومدر للبول
يستخدم كبديل للملينات كما يعتبر مدر للبول مما يساعد على تحسين مهام المعدة وتسهيل عملية الهضم. احتوائه على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات المفيدة للطاقة يساعد في إنقاص الكثير من الوزن، لذا ينصح بالإكثار من تناوله أثناء عمل رجيم من أجل تقليل وتخفيف وزن الجسم. يحتوي على عدد كبير من المركبات المعدنية ولكن بنسب قليلة كمركب الزنك والمنجنيز والنحاس هذه المركبات المعدنية تعتبر من الأملاح القلوية والتي تحمي من الإصابة بحموضة المعدة. مع كل هذه الفوائد العديدة له للمعدة فإن تناوله يبعد عن الجهاز الهضمي الكثير من المشاكل ولكن الإفراط في تناوله قد ينتج عنه الكثير من المشكلات كالإسهال والانتفاخات والغازات وزيادة المغص بالمعدة. مد البشرة بالمعادن والفيتامنيات
أن الفيتامينات الموجودة داخل الخس تعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل الجلد خاصة للوجه فيزيد من احمرارها ونضارتها. يحتوي الخس على فيتامين ج والذي يعمل بدوره على حماية البشرة من درجات الحرارة المرتفعة ومن الأشعة فوق البنفسجية والتي قد تضر الجلد والبشرة وتعرضه للكثير من المشاكل.
علاج حالات التشنج والصرع التي تصيب بعض الأشخاص. الوقاية من الإصابة بمختلف أنواع السرطان، وخاصةً سرطان القولون. علاج القروح والجروح والحروق. تطهير جسم الإنسان من البكتيريا والميكروبات والجراثيم التي تسبب الأمراض المختلفة للإنسان. تقوية اللثة والأسنان. الثوم فاتحٌ للشهية ويزيد من إقبال الإنسان على تناول مختلف الأطعمة والمأكولات. فوائد الثوم للمعدة
تطهير الجسم وقتل الديدان المعوية وعلاج أوجاع المعدة المختلفة. التخلص من غازات البطن. تسهيل الهضم من خلال تليين الأمعاء. علاج حالات الإمساك المؤلمة والمزعجة. وقاية جسم الإنسان من الإصابة بسرطان الأمعاء. منع حدوث التقلصات التي تصيب الأمعاء. علاج حالات الإسهال. وصفات الثوم للمعدة
وصفة الثوم لعلاج آلام المعدة، من خلال إضافة عصير الثوم إلى الماء وخلطهما معاً، وإضافة القليل من ملح الطعام إلى المزيج وينصح بشرب هذا المحلول في المساء بواقع كأسٍ واحدٍ وذلك للتخلص من أوجاع المعدة. تناول سنٍ واحدٍ من الثوم صباحاً على الريق وعلى معدةٍ فارغة، الأمر الذي يؤدي إلى قتل الجراثيم الموجودة في المعدة، ذلك أن البكتيريا تكون ضعيفةً صباحاً ولا تستطيع الدفاع عن نفسها ومقاومة الثوم.
وقد يُصاب المريض أيضاً، في هذه المرحلة الأولى، بزكام (سيلان الأنف) وسعال واحمرار في العينين ودمعان وبقع صغيرة بيضاء داخل الخّدين. وبعد مضي عدة أيام يُصاب المريض بطفح يظهر عادة في الوجه وأعلى العنق. وخلال 3 أيام تقريباً ينزل الطفح إلى أسفل الجسم ويطال اليدين والقدمين في نهاية المطاف. ويدوم الطفح فترة تتراوح بين 5 و6 أيام، ثم يختفي بعد ذلك. ويحدث ذلك الطفح في غضون فترة تتراوح بين 7 أيام و18 يوماً عقب التعرّض للفيروس، ومتوسطها 14 يوماً. إن أغلب الوفيات الناجمة عن الحصبة تحدث نتيجة لمضاعفات المرض. وإصابة الأطفال دون سن الــ5 أو البالغين فوق سن 20 عاماً بمضاعفات الحصبة أمر أكثر شيوعاً. لقاح الحصبة الألمانية - ويكيبيديا. وتشمل المضاعفات الأشد خطورة الإصابة بالعمى والتهاب الدماغ (وهو التهاب يسبب تورم الدماغ) والإسهال الشديد وما يرتبط بذلك من حالات جفاف أو التهابات الأذن أو الجهاز التنفسي الحادة، كالالتهاب الرئوي. أما الحصبة الوخيمة فإنها تصيب، على الأرجح، صغار الأطفال الذين يعانون سوء التغذية، وبخاصة الذين لا يتلقون الكمية الكافية من الفيتامين "ألف"، أو الذين ضعُف نظامهم المناعي بسبب الأيدز والعدوى بفيروسه أو أمراض أخرى. وتؤدي نحو 10% من حالات الحصبة إلى الوفاة لدى الفئات السكانية التي ترتفع فيها معدلات سوء التغذية وتنقص فيها فرص الحصول على الرعاية الصحية.
تطعيم الحصبة الالمانية A1
هذه الخطورة تزداد بشكل خاص في الرضع الصغار جدا على تناول التطعيم، لذا قد يكون من المناسب أن تحصل الأم على التطعيم أثناء الحمل حتى تمرر نوعا من الحماية للطفل قبل الولادة، ومن المهم كذلك أن يحصل الرضيع على التطعيم الخاص بهذا المرض في الوقت المناسب طبقا للجدول الموضح أعلاه مع الدفتريا والكزاز، حتى يتمكن من تكوين المناعة الخاصة به ضد المرض. 3. الكزاز (التيتانوس) مرض آخر خطير يتسبب به أحد أنواع البكتيريا نجح التطعيم في الحد منه.. هذه البكتيريا تعيش في التربة وروث الحيوانات، وتصيب البكتيريا الإنسان عند إصابته بجرح عميق، كمن يصاب بمسمار في قدمه، أو بحرق في أحد أجزاء جسده. تطعيم الحصبة الالمانية بالقاهرة. يتسبب السم الذي تفرزه البكتيريا في تقلص مؤلم في عضلات الجسم كله، وقد يؤدي إلى إغلاق الفك، وهو ما يجعل المريض عاجزا عن فتح فمه أو القيام بعملية البلع، وفي هذه الحالة يجب التوجه فورا إلى المستشفى لتلقي العلاج. يمكن للمرض أن يصيب كل الأعمار، لكنه أكثر شيوعاً وخطراً في الرضع في المناطق الريفية والأقل تحضراً، وكذلك أمهاتهم إذا كن لم يتناولن التطعيم. حتى إذا نجا المريض من آثار المرض وتعافى منه، فإن هذا لا يعني توفر مناعة ضد أي إصابة تالية.
تطعيم الحصبة الالمانية بالقاهرة
بينما تتسبب الحصبة الألمانية بأمراض الجهاز التنفسي العلوي التي تؤدي إلى مضاعفات مثل التهاب الرئة و الشعب الهوائية, ويعد لقاح الحصبة الألمانية مفيد للسيطرة على تفاقم مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) والربو. [ بحاجة لمصدر]. يقع لقاح الحصبة الألمانية ضمن قائمة الأدوية الأساسية لمنظمة الصحة العالمية، وهي الأدوية الأكثر فعالية وأمان وضرورية في النظام الصحي. [6]
الجدول [ عدل]
هناك طريقتان أساسيتين لإعطاء لقاح الحصبة الألمانية. [1] الطريقة الأولى هي بذل جهود لتطعيم كل الناس تحت سن الأربعين يليها تقديم جرعة أولى من اللقاح للأطفال بين 9-12 شهراً من العمر. [1] خلافاً لذلك، ببساطة يمكن تطعيم النساء في سن الإنجاب. تطعيم الحصبة الالمانية الاردنية. [1]
في حين أن جرعة واحدة فقط ضرورية، يتم إعطاء جرعتين لأنها غالبا ما تأتي مختلطة مع لقاح الحصبة. [1]
الحمل [ عدل]
لا يجب أن يعطى خلال فترة الحمل من الناحية النظرية. [1] مع ذلك، تم إعطاء اللقاح لأكثر من ألف امرأة عندما كن لا يدركن أنهن حوامل ولم تحدث أي نتائج سلبية. [1] ولا يلزم إجراء فحص الحمل قبل إعطاء اللقاح. [1]
إذا كان معيار اللقاح خلال الحمل منخفضاً, يجب إعطاء اللقاح بعد الولادة. وأيضاً من المستحسن تجنب الحمل خلال 4 أسابيع بعد إعطاء اللقاح.
تطعيم الحصبة الالمانية الاردنية
لم يكن التضارب فقط فى مدة الحمل وإنما امتد إلى إعداد الذين تلقوا هذا التطعيم بل وفئاتهم العمرية أيضا، فبينما تشير الإحصائيات الرسمية لوزارة الصحة إلى أنه تم تطعيم 18. 375.
تطعيم الحصبة الالمانية رام الله
لقاح الحصبة الألمانية
وصف لقاح
المرض المستهدف
حصبة ألمانية
نوع
لقاح موهن
اعتبارات علاجية
اسم تجاري
Meruvax, other
مدلاين بلس
a601176
معرّفات
ك ع ت
J07 J07BJ01 BJ01
كيم سبايدر
none
تعديل مصدري - تعديل
لقاح الحصبة الألمانية ( بالإنجليزية: لقاح الحصبة الألمانية)هو لقاح يستخدم للوقاية من الحصبة الألمانية. [1] تبدأ فعاليته بعد أسبوعين من الجرعة الأولى وتقريباُ 95% من الأشخاص يصبحوا محصنين ضد العدوى. [1] البلدان ذات معدلات التحصين المرتفعة لم تعد ترى حالات الإصابة بالحصبة الألمانية أو متلازمة الحصبة الألمانية الخلقية. [1] عندما يكون مستوى المناعة ضد الحصبة الألمانية عند الأطفال منخفض من المحتمل أن ترتفع معدلات الصابة بالحصبة الألمانية الخلقية جيث يزداد عدد النساء اللواتي يصلن لسن الإنجاب دون أخد التطعيم أو التعرض للمرض. [1] لذلك، من المهم أن يكون أكثر من 80% من الناس تم تطعيمهم. تطعيم الحصبة الالمانية a1. [1]
أوصت منظمة الصحة العالمية بإدراج لقاح الحصبة الألمانية ضمن اللقاحات الروتينية. [1] إذا لم يتم تطعيم جميع الناس على الأقل يجب تطعيم النساء في سن الإنجاب. [1] ولا يجب أعطائه للنساء خلال الحمل أو الأشخاص ذوي المناعة الضعيفة.
Rubella vaccine
النوع: فيروس حي مضعف
خطر جرعة زائدة:
الحصبة الألمانية (Rubella) مرضٌ مُعْدي طفيف نسبيًا يُسببه فيروس الحصبة الألمانية ويُعرف أيضًا باسم الحميراء أو الروبيلا حيث ينتقل المرض عبر إفرازات المسالك التنفسية كما ينتقل من الأم الحامل إلى جنينها. أعراض الحصبة الألمانية
تمتد فترة حضانة الفيروس منذ التقاط العدوى وحتى ظهور أعراض المرض بين أسبوعين حتى ثلاثة أسابيع، وتشمل أعراض المرض:
ظهور طفوح جلدية. حمّى طفيفة. انتفاخ أو تورُّم الغدد الليمفاوية. آلام المفاصل. استشارية طب نساء توضح أهمية تطعيم الحامل ضد الحصبة الألمانية. الصداع. آلام الحنجرة. التهابات العينين. تكون 25% - 50% من الحالات المرضية عديمة الأعراض لكن مناطق الجلد المصابة بالاحمرار تُشكِّل مصدرًا لنقل العدوى بالفيروس وعادةً يُشفى الأطفال بسرعة من الإصابة مقارنةً مع البالغين. يُمكن التخفيف من حدة أعراض المرض بواسطة بعض الأدوية المُسكِّنة للألم والمُخَفِّضة للحرارة مثل: الباراسيتامول (Paracetamol). أعراض متلازمة الحصبة الألمانية
لا تُعد الحصبة الألمانية مرضًا خطيرًا لكنها قد تُسبب الإصابة بمتلازمة الحصبة الألمانية (Congenital rubella syndrome) لدى الجنين خاصةً إذا أُصيبت الأم الحامل بالعدوى في الثلث الأول من حملها.