أعلنت الهيئة العامة للنقل أمس عن موعد بدء إلزام جميع المنشآت العاملة في نشاط وسيط الشحن على الطرق البرية بإصدار وثيقة النقل عبر بوابة (نقل) الالكترونية على جميع البضائع التي يتم نقلها اعتبارا من تاريخ 15 سبتمبر 2021. وأوضحت الهيئة أن هذه الوثيقة ستسهم برفع جودة الخدمة وتتيح الاطلاع على تفاصيل عملية النقل، وضمان حفظ الحقوق لجميع المعنيين من مزودي الخدمات والمستفيدين.
هيئة النقل تلزم وسطاء شحن البضائع بـ&Quot;وثيقة النقل&Quot; الإلكترونية
كشفت الهيئة العامة للنقل عن موعد بدء إلزام جميع المنشآت العاملة في نشاط وسيط الشحن على الطرق البرية بإصدار (وثيقة النقل) عبر بوابة ( نقل) الإلكترونية على جميع البضائع التي يتم نقلها اعتبارًا من تاريخ 15 سبتمبر 2021م، حيث ستسهم هذه الوثيقة برفع جودة الخدمة وتُتيح الاطلاع على تفاصيل عملية النقل، وضمان حفظ الحقوق لجميع المعنيين من مزودي الخدمات والمستفيدين.
تعرفوا على خدمات &Quot;بوابة نقل&Quot; الإلكترونية | مجلة سيدتي
كشفت الهيئة العامة للنقل عن موعد بدء إلزام جميع المنشآت العاملة في نشاط وسيط الشحن على الطرق البرية بإصدار "وثيقة النقل" عبر بوابة "نقل" الإلكترونية على جميع البضائع التي يتم نقلها بدءاً من تاريخ 15 سبتمبر 2021م، حيث ستسهم هذه الوثيقة برفع جودة الخدمة وتُتيح الاطلاع على تفاصيل عملية النقل، وضمان حفظ الحقوق لجميع المعنيين من مزودي الخدمات والمستفيدين. تعرفوا على خدمات "بوابة نقل" الإلكترونية | مجلة سيدتي. وقالت الهيئة: "وثيقة النقل" التي يمكن للمرخصين في هذا النشاط إصدارها من خلال بوابة نقل الإلكترونية التابعة للهيئة، تحتوي على بيانات تفصيلية مهمة كبيانات المرسل والمُرسل إليه، ومعلومات الشحنة، وجدول البضائع المنقولة، وتفاصيل أجور النقل، وكذلك تفاصيل الرحلة وبيانات الناقل، وتتضمن أيضاً بيانات الوسيط في حال تم تقديم خدمة نقل البضائع من خلال وسيط الشحن، كما تمكّنهم من الاطلاع الفوري على الوثائق، والتحقق من معلومات الشحنات وحالتها إلكترونيًا. وأضافت: الربط الإلكتروني للمنشآت مع بوابة "نقل" يهدف إلى مراقبة وضبط جودة الخدمات المقدمة وإدارة عمليات نقل البضائع برًا، ورفع كفاءتها، وتنظيم العلاقة التعاقدية ما بين أطراف عملية النقل. وأردفت: كذلك سيسهم الربط الإلكتروني مع بوابة نقل والتسجيل في خدمة بيان إلى زيادة مستوى الشفافية للبيانات، وضمان التعامل مع ناقلين ووسطاء شحن مرخصين ومطابقين لاشتراطات الأمن والسلامة.
بوابة الهيئة الالكترونية — الهيئة العامة للنقل
كشفت الهيئة العامة للنقل عن استفادة أكثر من مليون شخص من الخدمات الإلكترونية المقدمة في "بوابة نقل" التابعة للهيئة، التي تدعم قطاعات النقل البري والبحري، بأكثر من 200 خدمة إلكترونية، حيث اختصرت الإجراءات بدء ممارسة الأعمال في أنشطة النقل من 17 خطوة سابقاً إلى 5 خطوات إلكترونية حالياً يمكن إنجازها من خلال هذه البوابة الإلكترونية. ويعد قطاع النقل من القطاعات الإستراتيجية والحيوية التي تشهد تنامياً كبيراً في ظل رؤية المملكة 2030 التي تستهدف أن تكون المملكة العربية السعودية مركزاً لوجستياً عالمياً. وأوضحت الهيئة أن "بوابة نقل" تخدم أكثر 30 نشاطاً في قطاع النقل، حيث تم إصدار 15000 ترخيص بمختلف الأنشطة، و إصدار أكثرَ من 700 ألف بطاقة تشغيل وأكثر من 150 ألف بطاقة سائق، كما يمكن من خلال البوابة تسجيل المركبات، وتسجيل السفن، إلى جانب إصدار بطاقات المساحين البحريين، وإصدار شهادات الاعتراف والتأمين، وإصدار خطابات المرور، ووفقاً للمعدل اليومي نجحت بوابة نقل بتقديم أكثر من 3000 عملية إلكترونية على مدار الساعة؛ مما يسهم بالارتقاء بقطاع النقل ليصبح أكثر حيوية ومرونة وصولاً نحوَ نقلٍ للمستقبل، ليواكب تطلعات المستفيدين.
وأكد محافظ القاهرة أن غرفة العمليات المركزية بالمحافظة تعمل على تلقى بلاغات المواطنين عن أي مخالفات على مدار 24 ساعة عن طريق الخط الساخن 15496 لاتخاذ الإجراءات القانونية ضد المخالفين على الفور. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
مشاهدة او قراءة التالي السكري والصيام.. 7 مشروبات مفيدة لصيام آمن و صحي والان إلى التفاصيل: يستعين مرضى السكري، الذين سمح لهم أطبائهم بصيام رمضان، بأنظمة غذائية لتجنب المخاطر المحتملة خلال نهار رمضان، وتعتبر المشروبات من بين أبرز مكونات هذه الأنظمة الغذائية. عرض موقع الكونسلتو 7 مشروبات تعين مريض السكري الصائم على إتمام تلك العبادة دون الخوف من تبعات الانقطاع عن الطعام والشراب. الماء الخيار الأفضل لمريض السكري، حيث لا يرفع مستويات السكر في الدم ، كما أن له دور في تخليص الجسم من الجلوكوز الزائد عن طريق البول، ويوصي الأطباء الرجال البالغين بشرب حوالي 13 كوبًا من اليوم والنساء تشرب حوالي 9 أكواب. الشاي الأحضر له تأثير إيجابي على الصحة العامة، إلى جانب دوره في التقليل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ويفضل تناوله دون إضافة السكريات. ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الشاي؟ | دسمان نيوز. شاي الاعشاب مثل البابونج والكركديه والزنجبيل وشاي النعناع كلها خيارات ممتازة لمرضى السكري، فلا يقتصر الأمر على خلو شاي الأعشاب من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية والسكر، ولكنه غني أيضًا بمركبات مضادات الأكسدة المقاومة لعدة أمراض. القهوة تساعد على خفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لكن دون إضافة سكر لها كما هو الحال مع الشاي، فمن المهم أن تظل القهوة غير محلاة، ودون إضافة حليب أو مبيض.
للأمهات .. أفضل نظام غذائي للمرضعة في رمضان 2022 .. صحافة نت مصر
طريقة عمل المبسوس بالتمر المكونات:- ٥ أكواب من الماء. ٢ كوب من الدقيق الأبيض. كوب من الحليب البودر. نصف كوب من السكر الناعم. رشة ملح. عسل ابيض. سمن بلدى. تمر منزوع منه النواة. 10 أطعمة على مائدتك تُبقيك هادئا وتحسن مزاجك - lebanon news |daily beirut | دايلي بيروت. الطريقة:- في قدر على النار نضيف كمية الماء وعليها الحليب البودر والسكر والملح ونتركه على النار حتى الغليان. أضيف الدقيق في قدر آخر ونقوم برش بعض من قطرات الماء على الدقيق ونقوم بتقليبه ونضع مرة أخرى الماء على الدقيق ونقلب أيضا مرة أخرى حتى تتكون كتل صغيرة من الدقيق. بعد غليان الحليب نأخذ بعض من كتل الدقيق ونضع على الحليب ونقلب بالملعقة الخشبية وناخذ مرة أخرى كتل دقيق ونرش على الحليب حتى تنتهى كمية الدقيق. نقلب القدر ونحاول تفكيك كتل الدقيق بالملعقة ونغطى القدر بالغطاء ويترك على نار هادئة ونستمر في التقليب من الحين للآخر حتى تمام التسوية ويترك على النار ٣٠ دقيقة. يترك حتى يبرد قليلاً ثم يوضع في طبق التقديم ويرش فوقه التمر ويرش عليه السمن والعسل. خطوات تسجيل الطلاب المستجدين عبر نظام نور التفاصيل من المصدر - اضغط هنا كانت هذه تفاصيل أعملي الكحك الناعم.. طريقه عمل مبسوس العيد بالسمسم دايب دوب بطريقه سهلة وبسيطة والطعم حكاي نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الشاي؟ | دسمان نيوز
الشاي الحامض مفيد لسكر الدم: شاي الكركديه المصنوع من نبات الكركديه ثبت أنه لديه القدرة على المساعدة في خفض نسبة السكر في الدم، لا يعتبر شاي الكركديه مفيدًا لخفض نسبة السكر في الدم فحسب ، بل أظهرت دراسة من جامعة أريزونا أيضًا أن الاستهلاك اليومي لشاي الكركديه مرتبط أيضًا بخفض ضغط الدم ، حيث أن غالبية الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 يعانون أيضًا من ارتفاع ضغط الدم. يحتوي الشاي الأخضر على EGCG: تم ربط المشروبات المخمرة بالمساعدة في علاج الصداع وتعزيز فقدان الوزن وتحسين اليقظة العقلية ، ولكنها مفيدة أيضًا لأي شخص يحاول خفض نسبة السكر في الدم، الشاي الأخضر يحتوي على مركبات البوليفينول المفيدة ، وقد ثبت أن EGCG يساعد فى تنظيم نسبة السكر في الدم.
10 أطعمة على مائدتك تُبقيك هادئا وتحسن مزاجك - Lebanon News |Daily Beirut | دايلي بيروت
- الخضرواتاحرصي على تناول الخضروات التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية والماء، ويجب أن تنتبهي لطريقة التحضير، إذ يجب أن تكون مشوية أو مسلوقة أو مطبوخة أو طازجة، ويمتنع أن تكون مقلية. - النشوياتيجب ألا تهملي في تناول النشويات كالمعكرونة والبطاطا والأرز، لأنها تمد الجسم بالطاقة اللازمة لتعويض المفقود خلال الصيام. - الوجبة الوسطى للمرضع في رمضان: يجب أن يشتمل غذاء المرضع في رمضان على الوجبة الوسطى التي تكون بين الإفطار والسحور، وهي تكون وجبة خفيفة تتضمن الفواكه الطازجة أو المجففة، وكأسا من الحليب، والحلويات، ولكن يجب عليكِ عدم الإفراط في تناول الحلويات، فيكفي تناول قطعة واحدة من الحلوى، كما يجب ألا تهملي تناول السوائل والماء بكميات مناسبة طوال فترة الإفطار.
وتضيف كريستين كيركباتريك، اختصاصية التغذية المعتمدة، أن "فيتامين دي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الاكتئاب". -الكرز: يحتوي عصير الكرز الحامض على الميلاتونين، فإذا كنت تواجه صعوبة في النوم، ولا تفضل الحليب الدافئ، فإن عصير الكرز سيساعدك على الهدوء والنوم. حيث تُظهر الأبحاث أن تناول عصير الكرز الحامض يزيد من مستويات الميلاتونين ويساعد على تحسين نوعية النوم ومدته. -السلق: السلق أو السلق السويسري (Swiss Chard) هو نوع من الأوراق الخضراء الداكنة الغنية بنسب عالية من الألياف، وفيتامين "سي" (C)، وبنسبة 44% من الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين "إيه" (A)، و3 أضعاف الموصى به من فيتامين "كيه" (K)، بالإضافة إلى الحديد والبوتاسيوم، كما أنه رائع لزيادة مستويات الطاقة، وخفض ضغط الدم، وضبط السكر في الدم أيضا. كما يشتهر السلق بالمساعدة على تهدئة الأعصاب وخفض مستويات القلق والتوتر، لاحتوائه على الكثير من المغنيسيوم، لكن يجب على من يتناولون أدوية مُسيّلة للدم، توخي الحذر من فيتامين "كيه" الزائد في السلق، لفاعليته في تخثر الدم. -الشاي الأخضر: هو المشروب الذي يساعد في تهدئتك عندما تشعر بالقلق أو التوتر، فرغم احتوائه على 28 مليغرام كافيين لكل 8 أونصات (225 غراما)، تقول المؤلفة واختصاصية التغذية كارمان ماير إنه "لا داعي للقلق بشأن الكافيين الموجود فيه، لأنه يحتوي على المنثول الطبيعي الباسط للعضلات".