يعد ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم أحد المشاكل الصحية التي تصيب كبار السن عادة، ولكن قد يعاني منها الشباب في سن العشرينات والثلاثينات وهو أمر غير طبيعي، لذلك يثير القلق والخوف من أن يكون مؤشر لوجود أمراض خطيرة، لذلك يبحث البعض عن اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب. وفي الحقيقة فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يصيب الشباب أيضًا نتيجة العادات الغذائية السيئة وغيرها من الأسباب، وفي هذا المقال سنتعرف على اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب، وعوامل الخطر ومضاعفات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وكيفية التعامل معها. اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب:
الكوليسترول هو عبارة عن مادة دهنية توجد في خلايا الجسم، ويعد المسؤول عن إنتاج الهرمونات وفيتامين د اللازمين لهضم الطعام، ومن الضروري الحفاظ على مستوى الكوليسترول في الدم بشكل طبيعي، وذلك لأن مهمته حماية الجسم من التعرض للنوبات القلبية والسكتة الدماغية. وفي حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم عن المستوى الطبيعي، فيترتب على ذلك أمراض خطيرة ومنها أمراض القلب والذبحة الصدرية وأمراض ضغط الدم وغيرها من الأمراض والمضاعفات الصحية. وفيما يلي سنتعرف على أبرز اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب، وهي كالتالي:
عامل الوراثة، في حال وجود أفراد بالعائلة يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.
اسباب ارتفاع الكوليسترول عند الشباب مباشر
النوبة القلبية
مع ترسب الكوليسترول على جدران الشرايين، يحدث تمزق للويحات بسبب حدوث جلطة دموية تمنع تدفق الدم نهائيًا إلى القلب، مما يتسبب في زيادة خطر التعرض إلى أزمة أو نوبة قلبية. السكتة الدماغية
مثلما يحدث مع القلب فإن في حال تمزق اللويحات وحدوث جلطة دموية، فإن الدم لن يصل إلى الدماغ مما يجعل الشخص يعاني من سكتة دماغية. علاج ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
يعتمد جزء كبير من العلاج على تغيير نمط الحياة وتحويله إلى نمط حياة صحي، بما في ذلك حمية صحية متوازنة وزيادة الحركة، ما يسهم في انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. إلى جانب طرق علاجية لتخفيض مستويات الكوليسترول الضار، هي كالتالي:
أدوية الستاتينات
هي أدوية خافضة لمستويات الكوليسترول الضار من خلال تثبيط إنتاج الكبد للكوليسترول الضار في الدم، ما يدفع الكبد للتخلص من المستويات المرتفعة من الكوليسترول عن طريق الدم. الأدوية المثبطة لامتصاص الكوليسترول
تعمل هذه الأدوية على تقليل فرص امتصاص الكوليسترول من الأطعمة عن طريق الأمعاء الدقيقة، وإطلاق الكوليسترول الدم في مجرى الدم للتخلص منه. حمض البيمبيدويك
هذا الدواء الذي صرحت به هيئة الأغذية والعقاقير الأمريكية FDA مؤخرًا، يعمل على خفض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL، إلا أن من ضمن آثاره الجانبية
الوقاية من ارتفاع الكوليسترول عند الشباب
قد تساعد بعض النصائح في تقليل فرص الإصابة بارتفاع الكوليسترول، وتقليل عوامل الخطر، هي كالتالي:
-اتباع نظام غذائي صحي قليل الصوديوم، يعتمد على أطعمة متوازنة من الخضروات والفواكه والبروتين غير الدهني والحبوب الكاملة.
اتباع نظام غذائي قليل الملح. تقليل تناول الدهون الحيوانية. التوقف عن التدخين. ممارسة التمارين الرياضية مدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل. المحافظة على وزن صحي والبعد عن زيادته. ختامًا، فإن اعراض ارتفاع الكوليسترول في الدم لا يمكن ملاحظتها على المريض مثل الأمراض الأخرى، لذا يجب الحرص دائمًا على إجراء تحليل الكوليسترول كل فترة إذ كنت معرضًا للإصابة بها.
ما هو القمل ؟
القمل حشرة من الحشرات الطُفيلية الصغيرة الحجم و التي تعيش عالة على شعر الانسان ويضع بيضه في خصلات الشعر ويتغذى على الدماء التي يمتصها من فروة الرأس. من المعلوم أن الناس يجدون صعوبة بالغة في التخلص من القمل و الصيبان بالنظر إلى صغر حجمها وتكاثرها بأعداد رهيبة على فروة الرأس. تتسبب هذه الكائنات في بعض من المشاكل الصحية فبصرف النظر عن أنها تُسبب هراشا شديدا وهياجا للجلد في فروة الرأس فهي أيضا مسئولة عن نقل الكثير من الأمراض الخطيرة أبرزها مرض التيفوس وهو أشهرها وأنواع عدة من الحمى. تصل مدة دورة حياة القملة إلى 35 يوما تصل فيها إلى مرحلة البلوغ في منتصفها وتلصق بيوضها المسماة بالصيبان على خصلات الشعر وهي معدية حيث تنتقل من شخص لآخر إما عن طريق المُلامسة و الاتصال المباشر أوعن طريق تبادل أدوات و مستلزمات العناية الشخصية مثل مشط الشعر و الطاقيات. طريقة تنظيف الشعر من القمل باستخذام زيت شجرة الشاي
يعود استعمال الزيوت الأساسية Essential Oils التي يتم استخلاصها من نباتات من وحي الطبيعة إلى عصور خلت ، وتنوعت مجالات استخدامها و الاستفادة منها ، فاستعملت لأغراض مختلفة كالطهي ، التجميل و المحافظة على البشرة و الشعر كما تم اللجوء إليها كمركبات علاجية و كبدائل طبيعية استشفائية لبعض الأمراض أو أعراضها.
هل زيت النعناع مفيد للقمل؟ - موضوع طب بديل
يعالج قشرة الرأس: قشرة الرأس حالة تظهر فيها قشور جافة بيضاء من الجلد الميت في فروة الرأس، مصحوبة أحيانًا بالحكة، وعادةً ما تظهر قشرة الرأس بسبب عدوى فطرية، ويشتهر زيت شجرة الشاي بخصائصه المضادة للفطريات، ما يعني أنه يمكن أن يعالج قشرة الرأس، كما يعرف بخواصه المطهرة، لذا فإن الاستخدام المنتظم يمكن أن يحافظ على فروة رأسك نظيفة من الأوساخ وخلايا الجلد الميت، ما يحافظ على بصيلات الشعر خالية من التراكمات والقشرة، يمكن أن يساعد زيت شجرة الشاي أيضًا على التحكم في إنتاج الزيت الزائد من الغدد الدهنية. يمنع تساقط الشعر: قشرة الرأس سبب شائع لتساقط الشعر، كما يؤدي التهاب وخدش فروة الرأس إلى تكسر الشعر وتساقطه، نظرًا لأن زيت شجرة الشاي فعال في تهدئة فروة الرأس وعلاج القشرة، فإنه قد يمنع تساقط الشعر الناتج عن القشرة، كذلك قد تتسبب الدهون الزائدة في انسداد بصيلات الشعر، ما يضعف الجذور ويؤدي إلى تساقط الشعر، ولأن زيت شجرة الشاي يعالج هذه المشكلات ويحافظ على فروة الرأس نظيفة، فهو فعال في منع تساقط الشعر. يعزز نمو الشعر: أظهرت الأبحاث أن زيت شجرة الشاي يساعد على نمو الشعر بشكل أسرع، يغذي الزيت العطري بصيلات الشعر وجذوره، كما يحسن من تدفق الدم في فروة الرأس ويسمح للمواد الغذائية بالوصول إلى بصيلات الشعر، ويوازن مستوى الرقم الهيدروجيني في فروة الرأس، ويحفز دورة نمو الشعر.
أفضل زيت للقمل - بيت Dz
زيت شجرة الشاي واحد من الزيوت العطرية المستخلصة من أوراق شجرة الشاي الأسترالية، يحتوي زيت شجرة الشاي على مكونين رئيسيين لهما خواص مبيدة للحشرات، وهما: 1،8-سينول و تيربينين، وتشير الدراسات إلى أن استخدام زيت شجرة الشاي المخفف بنسبة 1% قادر على قتل قمل الرأس في غضون 30 دقيقة، ولاستخدام زيت شجرة الشاي للقضاء على القمل اتبعي الخطوات التالية: ضعي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي المخفف (لكل قطرتين من زيت شجرة الشاي، أضيفي 12 قطرة من زيت الزيتون على فروة الرأس مع التدليك، واتركيه طوال الليل. في الصباح، مشطي الشعر بمشط ضيق، لإزالة القمل الميت والصئبان، ثم اغسلي الشعر بالشامبو والماء الدافئ. يمكنكِ استخدام زيت شجرة الشاي للقضاء على القمل بطريقة أخرى، وهي إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي المركز إلى الشامبو الخاص بكِ واستخدميه ثلاث مرات أسبوعيًا. فوائد زيت شجرة الشاي للشعر اكتسبت الزيوت العطرية كثيرًا من الاهتمام مؤخرًا بفضل قدرتها على تعزيز الصحة وعلاج الأمراض المختلفة، وزيت شجرة الشاي من الزيوت التي ترتبط بعديد من الفوائد للشعر وفروة الرأس، منها: يعالج فروة الرأس الجافة: وفقًا للأبحاث، يحسن زيت شجرة الشاي أعراض التهاب الجلد الدهني، وهي حالة جلدية شائعة تظهر فيها بقع متقشرة على فروة الرأس، علاوةً على ذلك، نظرًا لأن زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، فهو مفيد في تهدئة تهيج الجلد والجروح، كما يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية التي ترطب فروة الرأس وتقلل من تقشر الجلد.
أفضل الزيوت لعلاج قمل الرأس | المرسال
زيت الزيتون وزيت شجرة الشاي للقضاء على قمل الشعر:
2 ملعقة طعام زيت زيتون. 5-6 قطرات زيت شجرة الشاي
يتميز زيت الزيتون بجودة مرطبة وحين مزجه جيدًا مع زيت شجرة الشاي سوف يساعد على تليين شعرك ويجعله صحيًا كما ان هذا الخليط يحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تعطي الإغاثة من الحكة وتساعد علي التخلص من القمل والبيض ولتحضير هذة الوصفة قم بأحضار وعاء صغير ثم قم بوضع 2 ملعقة طعام زيت زيتون ، 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي وامزجهم معا جيدا ثم قم بتطبيق هذا الخليط علي فروة رأسك وشعرك ، ثم اتركه لمدة ساعة قبل غسل شعرك بالشامبو والبلسم يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين في الاسبوع للحصول علي أفضل النتائج. 5. زيت اللافندر و زيت شجرة الشاي للتخلص من قمل الشعر:
3-4 قطرات من زيت اللافندر. 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. يمكن أن تساعد رائحة زيت اللافندر في التغلب على الرائحة النفاذة لزيت شجرة الشاي كما يساعدك زيت اللافندر أيضًا على النوم بشكل أفضل وتهدئة الحكة بينما يعمل زيت شجرة الشاي علي تطهير فروة رأسك والتخلص من القمل والبيض ولتحضير هذة الوصفة قم بأحضار وعاء صغير وأضف اليه 3-4 قطرات من زيت اللافندر و 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي و ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وامزجهم معا جيدا ثم قم بتطبيق هذا الخليط علي فروة رأسك وشعرك ، ثم اتركه طوال اللليل ثم قم بغسل شعرك بالشامبو والبلسمفي الصباح يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين في الاسبوع للحصول علي أفضل النتائج.
يشيع استخدام الزيوت العطرية ومنها زيت النعناع لمحاربة القمل، وفي الحقيقة فإن زيت النعناع يمتلك خصائص طاردة للقمل، أي أنه يساعد في الوقاية من انتقال القمل إلى الشعر ولا يعمل على قتل القمل أو بيوضه. وزيت النعناع هو زيت عطري يتم استخراجه من أوراق النعناع وله استخدامات عديدة. دور زيت النعناع في محاربة القمل يساهم استخدام زيت النعناع على الشعر في حماية الشعر من انتقال القمل إليه، إذ أشارت دراسة بدور الزيوت الطبيعية ومنها زيت النعناع في طرد القمل ومنع انتقاله إلى الرأس، وذلك بسبب رائحته العطرية النفاثة التي تنفر وتطرد القمل [١] ، والملمس الزلق الذي يمنحه للشعر، فيمنع بذلك التصاق القمل بالشعر. [٢] لكن وبالرغم من خصائص زيت النعناع الطاردة للقمل، إلا أنه لا يمتلك خصائص تقضي على القمل أو البيوض، إذ تغطي بيوض القمل قشرة تحميها من دخول أي مواد إليها، لذا فإن إزالة البيوض باليد وسحبها من الشعر هي الطريقة الأفضل للتخلص منه، [١] وللقضاء على القمل بشكل تام يجب استعمال العلاجات الدوائية المخصصة لقتله والتخلص منه، واستخدام زيت النعناع للوقاية فقط. أضرار زيت النعناع على فروة الرأس لا يفضل استعمال زيت النعناع المركز لوحده على فروة الرأس، إذ أن ذلك يسبب تهيجًا وشعورًا بالحرقة، [١] لذا يجب تخفيفه وذلك بخلطه مع زيت جوز الهند مثلًا أو زيت الجوجوبا أو المستحضرات المخصصة للشعر.