ومن هذه الاغذية:
• سمك السلمون: الذي يحتوي على فيتامين د، اضافة إلى البروتينات وحمض الأوميغا-3 الدهني. • الفطر: يحتوي على كميات متفاوتة من فيتامين د حسب نوعه، كما يمكن الحصول على كميات عالية من فيتامين د من خلال تناول الفطر الذي تعرض للأشعة فوق البنفسجية. • صفار البيض: اذ يحتوي البيض على فيتامين د وجميع الأحماض الأمينية الأساسية والدهون الصحية، كما ان بيض المراعي يحوي كمية أكبر من فيتامين د بمعدل ستة أضعاف الكمية الموجودة في أنواع البيض الأخرى. • سمك التونا المعلب: من اسهل المصادر للحصول على فيتامين د، كما انه انه مصدر جيد للبروتين. مصادر الفيتامين دي D تحتاجينها بقوة في زمن الكورونا | مجلة سيدتي. • سمك السردين: ويمتاز باحتوائه على أقل كمية من المعادن الثقيلة والسموم مقارنة بأنواع السمك الأخر، ويحتوي سمك السردين على فيتامين د والبروتينات والعديد من الفيتامينات الأساسية والمعادن وأحماض أوميغا-3 الدهنية. • الجبن السويسري: من الأجبان الغنية بفيتامين د والكالسيوم وفيتامين ك، ويفضل شراء الجبن العضوي. • زيت كبد الحوت: من اهم مصادر فيتامين د وغني ايضا بفيتامين أ، ويمكن تناوله على شكل كبسولات في حال عدم استساغة طعمه. • حبوب الافطار المدعمة بفيتامين د: من الأغذية الصحية إذا تم اختيارها بعناية، ويفضل اختيار الأنواع المصنوعة من الحبوب الكاملة المحتوية على كميات منخفضة من السكر المضاف.
مصادر صحية غنية بفيتامين ب12
فيتامين "د" يساعد في الوقاية من سرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان البروستات. والدكتور عبد الوهاب العلاف زميل كلية الأطباء الملكية البريطانية، وحاصل على درجة الدكتوراة في الطب الباطني بأمراض الروماتيزم من جامعة دندي في بريطانيا، وشهادة اختصاص الطب العام وفي أمراض الروماتيزم من كلية الأطباء الملكية البريطانية في لندن. و"عيادة الجزيرة" برنامج طبي مباشر تبثه صفحة قناة الجزيرة الفضائية على فيسبوك وصفحة "طب وصحة" في الجزيرة نت أيضا باستخدام خدمة "فيسبوك منشنز"، وتبث يوم الأربعاء من كل أسبوع عند السادسة مساء بتوقيت مكة المكرمة (الثالثة مساء بتوقيت غرينتش)، وهو من إعداد وتقديم الزميل الدكتور أسامة أبو الرب.
مصادر الفيتامين دي D تحتاجينها بقوة في زمن الكورونا | مجلة سيدتي
إن دور فيتامين (د) في مكافحة الالتهابات ليس بالشيء الجديد فقبل اكتشاف المضادات الحيوية كان ضوء الشمس جزءا من العلاج الاعتيادي لمرض السل. لقد أظهرت دراسة أن مرضى السل يشفون بمعدل أسرع عندما يتم إعطاؤهم فيتامين (د) مع المضادات الحيوية كما تشير عدة دراسات عندما يتم تحليلها معا بإن الناس المصابين بالسل لديهم مستويات أقل من فيتامين (د) مقارنة بالناس الأصحاء من العمر نفسه والخصائص نفسها. إن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث قبل أن نكون متأكدين من أي من تلك الفوائد ولكن النتائج الأخيرة تعتبر واعدة وعلى أي حال ليس هناك شك بأن فيتامين (د) هو حيوي لصحة البشر. إذن ما هي كمية فيتامين (د) التي نحتاج إليها لنجني ثمار فوائدها في مكافحة الأمراض؟ يوصي معهد الطب بمضاعفة الجرعة اليومية من فيتامين (د) بمقدار ثلاثة أضعاف للأطفال والبالغين في الولايات المتحدة وكندا لتصل إلى 600 أي يو (15 ميكروغرام) يوميا كما أوصت مؤسسة الصحة العامة لإنجلترا بحصة غذائية للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة تصل إلى 400 أي يو (10 ميكروغرام) يوميا ونظرا لأن القليل من الأطعمة تحتوي على فيتامين (د) طبيعيا فإن الوصول لتلك المستويات قد يتطلب جهدا واعيا.
"
إن الأبحاث التي تمت خلال العقد الماضي تشير إلى إن فيتامين (د) يلعب دورا أكبر بكثير في مكافحة الأمراض مما كان يعتقد سابقا.
" إن هناك عشرات الدراسات الأخرى التي تشير إلى رابط محتمل بين المستويات المنخفضة من فيتامين (د) وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان وخاصة خطر الإصابة بالسرطان القولوني المستقيمي "
على سبيل المثال وجدت دراسة مهنية لمتابعة الوضع الصحي أن الرجال الذين يعانون من نقص فيتامين (د) لديهم احتمال أكثر بمرتين بالإصابة بنوبات قلبية مقارنة بالرجال الذين لديهم مستويات كافية. لقد وجدت دراسات عديدة أخرى وجود علاقة بين نقص مستويات فيتامين (د) وارتفاع خطر فشل القلب والموت القلبي المفاجئ، والسكتة الدماغية، وأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل عام وهناك دراسة أخرى أظهرت أن مكملات فيتامين (د) اليومية يمكن أن تحسن وظائف القلب عند الناس الذين يعانون من فشل القلب المزمن. إن هناك عشرات الدراسات الأخرى التي تشير إلى رابط محتمل بين المستويات المنخفضة من فيتامين (د) وارتفاع خطر الإصابة بالسرطان وخاصة خطر الإصابة بالسرطان القولوني المستقيمي. (ولكن حسب الأدلة المتوفرة حالية فإنه ما زال من غير الواضح الجزم بإن مكملات فيتامين (د) تخفض فعليا من خطر السرطان كما إن مستويات فيتامين (د) تساهم في بقاء الناس المصابين بالسرطان على قيد الحياة (وإن كانت الأدلة على ذلك ما تزال محدودة كذلك).
التعديل الأخير: 19 نوفمبر 2007
#3
مشكور اخي عن هذة المعلومات
#4
ممكن الشرح بالعربي اخي المسلم
#5
انا عندي ملف كامل عن الموضوع
انشالله رح زودك فيه
#6
انا وجد هذه الطريقة في موقع يقين
كيف نحصلعلى بروكسيد الهيدروجين ؟
يمكنناالحصول عليه من أي صيدلية, مخفف أو مركز. أيضايمكننا تحضيره باستخدام كربونات الصوديوم بالطريقة التالية:
أولا: قمبتسخين بودرة كربونات الصوديوم (Na2CO3) حتى يتحول لونها من الأبيض إلى الأصفر(تصبح Na2O2)..
ثانيا: قمبإضافة حمض الكبريتيك المخفف (بنسبة 34% - 37%) البارد إلى البودرة الصفراء..
أخيرا: قمبترشيح المحلول..
الماء الذيفي الإناء هو بروكسيد الهيدروجين..
#7
· تصنع هيدروجين بيروكسيد بإحدى الطرق الآتية:-
1-عن طريق إذابة فوق أكسيد الباريوم فى الماء مع إمرار غاز ثانى أكسيد الكربون فى درجة الصفر المئوى. فوق أكسيد الهيدروجين in Russian - Arabic-Russian Dictionary | Glosbe. 2- عن طريق التحليل الكهربى لمحلول h2so4 2-بتركيز 30% بإستخدام أقطاب من البلاتين والتيتانيوم وإستخام أغشية شبه منفذة بين الأقطاب. 3-عن طريق التحليل الكهربى لمحلول مركز من كبريتات البوتاسيوم مع كبريتات الامونيوم بنفس الطريقة السابقة. 4- عن طريق هدرجة بعض المواد العضوية مثل مركب الكينون والكينولين ثم إذابتها فى الماء ومن ثم إعادة إستخدامها وهى أفضل الطرق وأعلاها كفائة وأقلها تكلفة.. ويوجد طريقة اخري تحضيره
يحضر صناعيا من تفاعل فوق أكسيد الباريوم مع حمض الكبريتيك لتترسب كبريتات الباريوم ويفصل فوق اكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجيني) وفق التفاعل الاتى:
BaO2 + H2SO4 --------------- BaSO4 + H2O2
ويمكن تحضيره عن طريق فوق اكسيد الصوديوم بعني بيروكسيد الصوديوم +حامض الهيدروليك
وفق المعادل Na2O2 + 2HCl الناتج 2NaCl + H2O2
#8
معلومات قيمة
بوركتم
كيف ممكن تحضير فوق أكسيد الهيدروجين H2O2 | ملتقى المهندسين العرب
الصيغة الاولية لمركب فوق اكسيد الهيدروجين H2O2 في
يسرنا ان نقدم لكم إجابات الكثير من الأسئلة الثقافيه المفيدة والمجدية حيث ان السؤال أو عبارة أو معادلة لا جواب مبهم يمكن أن يستنتج من خلال السؤال بطريقة سهلة أو صعبة لكنه يستدعي استحضار العقل والذهن والتفكير، ويعتمد على ذكاء الإنسان وتركيزه. وهنا في موقعنا موقع جيل الغد الذي يسعى دائما نحو ارضائكم اردنا بان نشارك بالتيسير عليكم في البحث ونقدم لكم اليوم جواب السؤال الذي يشغلكم وتبحثون عن الاجابة عنه وهو كالتالي:
الصيغة الاولية لمركب فوق اكسيد الهيدروجين H2O2 في
فوق أكسيد - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
ويجب تشغيل مرشح حوض السباحة باستمرار حتى تصبح المياه نظيفة وتصبح مستويات فوق أكسيد الهيدروجين والهالوجين طبيعية، وبعد ذلك، يجب أن يتم تنظيف المرشح كيميائياً. The pool filter must be run constantly until the water is clear and halogen or peroxide levels are normal, then the filter must be chemically cleaned. ٢٢ - وفي الكويت والمملكة العربية السعودية، لم تتجاوز التركزات على مستوى سطح ارض لكل من فوق أكسيد النتروجين وأكاسيد النتروجين وأول أكسيد الكربون وكبريتيد الهيدروجين وأوزون، المعايير المحلية والمعايير المعترف بها. In Kuwait and Saudi Arabia the ground-level concentrations of nitrogen dioxide, nitrogen oxides, carbon monoxide, hydrogen sulphide and ozone did not exceed the local and recognized standards. فوق اكسيد الهيدروجين ومخاطرة - مقال. عادة ما يكون مصدر الأكسجين هو فوق أكسيد لاعضوي، أو كلورات أو فوق كلورات، كما تعد الأوزونيدات إحدى مجموعات المركبات الواعدة من أجل توليد الأكسجين. The oxygen source is usually an inorganic superoxide, chlorate, or perchlorate; ozonides are a promising group of oxygen sources. ويتم الحصول على إبوكسدة الألدرين بواسطة التفاعل مع حمض فوقي (مما ينتج الديلدرين ومنتج حمضي ثانوي) أو مع فوق أكسيد الهيدروجين وأكسيد تنجستن حفاز (مما ينتج الديلدرين والماء).
فوق أكسيد الصوديوم - ويكيبيديا
الموسوعة الكيميائية, مواضيع مميزة
6, 350 زيارة
فوق أكسيد peroxide:
نوع من المركبات الكيميائية تحتوي على مجموعة تتكون من ذرتي أكسجين مرتبطتين مع بعضها البعض برابطة تساهمية وحديدة -O-O- و تستعمل العديد من فوق أكاسيد العضوية و غير العضوية كمواد مقصرة للألوان و كمواد بادئة لبعض التفاعلات الكيميائية و في تحضير فوق أكسيد الهيدروجين و مركبات الأكسجين الأخرى. كيف ممكن تحضير فوق أكسيد الهيدروجين H2o2 | ملتقى المهندسين العرب. يوجد أيون فوق الأكسيد السالب – O 2 2 في المركبات غير العضوية التي يمكن اعتبارها بأنها أملاح لحمض فوق أكسيد الهيدروجين الضعيف ، و من الأمثلة على مثل تلك المركبات فوق أكسيد الصوديوم Na 2 O 2 و هو عامل قصر و فوق أكسيد الباريوم BaO 2 و الذي كان يستعمل سابقا كمصدر لفوق أكسيد الهيدروجين.. يمكن تحضير فوق أكسيد الهيدروجين عن طريق تفاعل فوق أكسيد الصوديوم مع حمض الهيدروكلوريك:
Na 2 O 2 + 2HCl → 2NaCl + H 2 O 2
مميزات فوق الأكسيد Peroxide
تعتبر فوق الأكاسيد عوامل مؤكسدة قوية ، و يمكن استخدام فوق أكسيد الهيدروجين بصورة محلول مخفف كمطهر و مقصر للألوان. يوجد نوعين من فوق الأكاسيد بحيث ذرة أكسجين أو كلاهما مرتبطتان بذرات أخرى غير ذرات الهيدروجين. فأحد النوعين يمكن تمثيله بمركب هيدروفوق أكسيد الكيومين و هو مركب عضوي يعتبر مصدرا للفينول و الأسيتون و النوع الثاني يمثل بالمركب فوق أكسيد حمض الكبريتيك و هو مركب يستعمل كعامل أكسدة.
فوق اكسيد الهيدروجين ومخاطرة - مقال
ادوات التجربة:
ميزان حساس Sensitive Balance
- سحاحة buret
دورق Flask
- قناني حجمية Volume Bottles
ماصة Pipette
حامض H 2 SO 4
حامض KMnO 4
الجزء العملي:
نحضر ml 100 من
محلول عياريتة 0. 2 N برمنغنات البوتاسيوم و ml 100
من محلول بيروكسيد الهيدروجينى N1
مع اضافة ml 10 من حامض
الكبريتيك N 2. نأخذ ml 10 من بيروكسيد الهيدروجين مع اضافة ml 10 من حامض الكبريتيك ونسحح مع برمنغنات
البوتاسيوم. نضيف g 0. 03 من ثاني اوكسيد المنغنيز الى ml 90 من محلول بيروكسيد الهيدروجين في درجة
حرارة المختبر ونرج المحلول ونسجل الزمن بعد المزج حالا. بعد مضي خمسة
دقائق نأخذ ml 10 من المزيج
الكبريتيك في كل عملية تسحيح ثم نسحح المزيج مع 0. 2 N برمنغنات البوتاسيوم. نعيد الخطوة
رقم 4 كل 5 دقائق حوالي 10 – 8 عمليات تسحيح. الحسابات:
الزمن بالدقيقة sec t =
Ln a-x
a-x
t
2. 62
13. 8
5
2. 31
10. 1
10
2. 21
9. 2
15
1. 9
7. 1
20
1. 72
5. 6
25
المناقشة:
هل يمكن استخدام
حامض الهيدروكلوريك بدلا من حامض
الكبريتيك ؟
نعم, يمكن
هل يزداد الحجم النازل
من السحاحة ؟
لا, يزداد
هل استخدمنا دليل في
التجربة ولماذا ؟
لا, يعتبر برمنغنات البوتاسيوم دليل ذاتي في معايرات الأكسدة و
الأختزال.
فوق أكسيد الهيدروجين In Russian - Arabic-Russian Dictionary | Glosbe
[2]
Na 2 O 2 + O 2 → 2NaO 2
كما يمكن أن يحضر من تمرير غاز الأكسجين بحذر على الصوديوم في محلول من الأمونيا. Na + O 2 → NaO 2
اقرأ أيضاً [ عدل]
أكسيد الصوديوم
بيروكسيد الصوديوم
المراجع [ عدل]
^ العنوان: Sodium superoxide — مُعرِّف "بَب كِيم" (PubChem CID): — تاريخ الاطلاع: 20 سبتمبر 2016 — الرخصة: محتوى حر
^ Stephen E. Stephanou, Edgar J. Seyb Jr., Jacob Kleinberg "Sodium Superoxide" Inorganic Syntheses 1953; Vol. 4, 82-85.
بيروكسيد الهيدروجين او الهيدروجين بيروكسيد (بيروكسايد (Hydrogen
peroxide او أسماء
أخرى مثل: فوق أكسيد هيدروجين، الماء الأكسجيني، أوكسيدانت قام ألكسندر
فون هومبولت بتصنيع واحد من أول بيروكسايد اصطناعي وهو بيروكسيد الباريوم في عام
1799 كمنتج ثانوي لمحاولاته لتحليل الهواء. بيروكسيد الهيدروجين موجود في العديد من المنتجات
الأخرى التي من الممكن ان تراها او تلمسها يومياً بشكل منتظم ، وحتى في بعض أنواع وقود
الصواريخ. الخواص صيغته الكيميائية: H2O2 الكتلة المولية: 34. 0147
غ/مول المظهر: أزرق باهت، عديم اللون
في المحلول الكثافة: 1. 4 غ/سم3 نقطة الانصهار: -11 °س نقطة الغليان: 150. 2
°س الذوبانية في الماء: يمتزج حموضة ( pKa): 11. 75 إستخدام البيروكسيد 1- صبغ الشعر hair dyes نظرًا لأن الاستخدام الأكثر شهرة لبيروكسيد الهيدروجين هو
في صبغات الشعر ، فمن المنطقي أن تبدأ هناك. في مخاليط الصبغة ، يعمل بيروكسيد الهيدروجين
كعامل مؤكسد. يؤكسد الميلانين ، المركبات العضوية التي تمتص الضوء المرئي وتعطي الشعر
لونه ؛ تزيل هذه الأكسدة أجزاء المركبات التي تسبب اللون ، وتتسبب في ظهور اللون الأصفر
الشاحب الطبيعي للكيراتين (البروتين الذي يتكون منه الشعر).