Pro beach soccer كامـــــــلة السبت يونيو 27, 2009 5:59 am عمالقة أفضل المواضيع لهذا اليوم أفضل 20 مشاركين في هذا اليوم أفضل 20 عضو في هذا المنتدى حذف ملفات الارتباط (الكوكيز) المتواجدون الآن ؟ أعضاؤنا قدموا 568 مساهمة في هذا المنتدى هذا المنتدى يتوفر على 35 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو bookholiday فمرحباً به. ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 17 بتاريخ الثلاثاء يونيو 11, 2013 4:06 pm الأعضاء المتواجدون في المنتدى: لا أحد لا احد يحتفل اليوم بعيد ميلاده لا احد سيحتفل بعيد ميلاده خلال 7 ايام القادمة المفتاح: [ المشرفون] مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة منتدى مُقفل
- منتدى كورة انجليزية مهمة
- منتدى كورة انجليزية مجانا
- منتدى كورة انجليزية دور
- منتدى كورة انجليزية للمبتدئين
- بعد الولادة الطبيعية في
- بعد الولادة الطبيعية بدراسة
منتدى كورة انجليزية مهمة
كورة إنجليزية
09:53 م
التشكيل المتوقع لفريق فولهام يونايتد ضد كريستال بالاس
يحل فريق فولهام يونايتد، ضيفاً على نظيره فريق كريستال بالاس، غداً، الأحد الموافق 28 فبراير 2021، وذلك في مباراة على...
إسراء يونس عمران
12:53 ص
تعرف على جدول ترتيب البريميرليج بعد إنتهاء الجولة 25
انتهت اليوم، الاثنين الموافق 22 فبراير 2021، الجولة الخامسة و العشرين من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز البريميرليج لموسم 2020/2021. السيتي يبتعد...
12:22 ص
تعرف على هدافي البريميرليج بعد إنتهاء الجولة 25
انتهت اليوم، الاثنين الموافق 22 فبراير 2021، أحداث منافسات الجولة 25 من مسابقة الدوري الإنجليزي الممتاز البريميرليج لموسم 2020/2021.
منتدى كورة انجليزية مجانا
أخبار برشلونة 0 Admin 145 الأربعاء مارس 30, 2011 6:45 pm Admin جوسيه مانويل بينتو يوقع على عقده لغاية 2012 أخبار برشلونة 0 Admin 149 الأربعاء مارس 30, 2011 6:44 pm Admin الفيس:"نتوقع شهر مثير من ابريل أخبار برشلونة 0 Admin 156 الأربعاء مارس 30, 2011 6:43 pm Admin جونزالو هيجوين مستعد للعــودة! أخبار ريال مدريد 0 Admin 188 الأربعاء مارس 30, 2011 6:42 pm Admin اندية انجليزية وايطالية تواصل اهتمامها بكاناليس أخبار ريال مدريد 0 Admin 232 الأربعاء مارس 30, 2011 6:41 pm Admin مباراة أتليتيك بيلباو - ريال مدريد ستلعب السبت 9 أبريل على الساعة 18:00 بتوقيت إسبانيا. أخبار ريال مدريد 0 Admin 279 الأربعاء مارس 30, 2011 6:40 pm Admin كاسياس يحث الاتحاد الاوروبي على الاهتمام بالملاعب بدلا من الجوارب أخبار ريال مدريد 0 Admin 205 الأربعاء مارس 30, 2011 6:37 pm Admin القاضي يقبل دعوة الستة ويبقي جولة الليغا في موعدها كورة أسبانية 0 Admin 227 الأربعاء مارس 30, 2011 6:35 pm Admin عاجل.
منتدى كورة انجليزية دور
في كأس عالم 1954 في سويسرا، كان أداء إنجلترا بشكل أفضل، خسرت في المباراة الربع نهائية من الارغواي. بعد أربعة سنوات، سحبت إنجلترا كل نجوم لعبتهم وأخفقت في التأهّل للمرحلة القاضية. في 1962، تقدّمت إنجلترا إلى المباريات الربع النهائية حيث هزموا من قبل البرازيل.
منتدى كورة انجليزية للمبتدئين
آخر عُضو مُسجل هو galaltamer فمرحباً به.
اخبار الكرة الاردنية:أسعار رمزية لتذاكر ودية الأردن وأوزبكستان في إعتزال حسونة الشيخ الأردني حسن عبد الفتاح: سعيد بعودتي لصفوف المنتخب.. منتدى كورة انجليزية دور. واصابتي في تحسن! الأردني علاء الشقران: الرمثا سيعود لمصافحة الألقاب.. وتأهلنا لمونديال البرازيل مرهون بالفوز تأجيل مباراة اليرموك وشباب الحسين بكأس الأردن يوما واحدا ايقاف الحكمين أبو لوم والروابدة لمدة شهر لإرتكابهما أخطاء مؤثرة في كأس الأردن قناة الأردن الرياضية تقدم تغطية موسعة لمواجهتي " النشامى" وأوزبكستان الوحدات الأردني يطمئن على لاعبه أحمد الياس بالرنين المغناطسي
2- ممارسة رياضة المشي بقدر الإمكان لأن رياضة المشي خلال الأيام الأولى بعد الولادة يساعد المرأة على التبول بشكل طبيعي وسرعة عودة جهازها التناسلي إلى الوضع الطبيعي. معلومات هامة عن التبول بعد الولادة | المرسال. 3- استخدام الماء الدافئ من الأمور المهمة جدًا في هذا المرحلة لأن الماء الدافئ يعمل على تهدئة مكان الالتهاب والجرح في تلك المنطقة ويسهل من عملية نزول البول بدون ألم. 4- استخدام بعض المسكنات والمخدرات الموضوعية التي يصفها الطبيب وخاصة في الأيام الأولى لتقليل الإحساس بالألم الناتج عند التبول والتبرز بعد الولادة. 5- الاعتماد على نظام غذائي جيد يحتوي على الألياف الغذائية حتى لا يحدث إمساك للمرأة في تلك الفترة ولا تجد صعوبة عند التبرز أو التبول بعد الولادة.
بعد الولادة الطبيعية في
النفاس هو الفترة التي تلي الولادة بعدد 6 إلى 8 أسابيع. إن هذه الفترة هامة سواء للطفل الرضيع أو للأبوين. فهي تعد فترة تعافي من الولادة لك ولطفلك. لديكم الآن الوقت للتعرف على بعضكم البعض. تحدث الكثير من التغيرات في جسدك:
يتم معالجة جروح الولادة. يعود الرحم إلى الحجم الصغير مرة أخرى. يبدأ جسمك في إنتاج الحليب. يحدث تغير في الهرمونات. يحدث تغير في الدورة الدموية. تتطلب هذه التغييرات الكثير من الطاقة. لذلك، امنحي نفسك الكثير من الراحة ولا تجهدي نفسك. والأفضل في هذه الحالة أن تتلقي الدعم خلال هذه الفترة من شريك أو شريكتك على سبيل المثال، أو من قبل أفراد آخرين يمثلون أهمية لكِ. تعليـــمات بعـــــد الــولادة. إذا كنتي غير واثقة من أن طفلك بحالة جيدة، يجب عليك بالتأكيد التحدث مع القابلة الخاص بكِ أو الطبيبة أو الطبيب. Netdoktor
بعد الولادة الطبيعية بدراسة
سلس البول: يمكن أن يؤثر الحمل والولادة المهبلية في عضلات قاع الحوض المسؤولة عن دعم الرحم، والمثانة ، والأمعاد الدقيقة، والمستقيم، الأمر الذي ينتج عنه تسريب لبضع قطرات من البول أثناء العطاس، أو الضحك، أو السعال، ولكن في الغالب تتحسّن مشكلة السلس البولي خلال أسابيع قليلة، ولذلك تُنصح المرأة في هذه الفترة بارتداء الفوط الصحية وعمل تمارين كيجيل الداعمة لعضلات الحوض.
حتى ذلك الحين، حاولي مع زوجك الدعم والتشجيع المشترك بالحب والعناية اللطيفة. كمية حليب الصدر غير الكافية:
إذا كنت تتساءلين فيما إذا كانت كمية الحليب التي تخرج من صدرك كافية لطفلك أم لا، عليك استشارة الطبيب. لكنك تستطيعين تصور ذلك بنفسك إذا قمت بالاختبارات التالية:
1) إذا كان طفلك يزداد وزنا بشكل كاف ومستمر. منظمة الصحة العالمية تحث على توفير رعاية عالية الجودة للنساء والمواليد في الأسابيع الأولى الحرجة بعد الولادة. 2) إذا كان الطفل يترك حلمتك بسهولة بعد تغذيته. 3) إذا دلّ طفلك على وجود حركة أمعاء اعتيادية لديه. 4) إذا كان الطفل ينام ساعات طويلة. إذا كنت تشعرين أن حليبك غير كاف، حاولي إطعامه 100 مل لتر من تركيبة حليب الأطفال الرضع بعد إرضاعه من صدرك. لإنتاج حليب أكثر، تستطيعين وضع طفلك على ثدييك مدة 20 دقيقة، ولا تعطي طفلك زجاجة الحليب إذا كنت تخططين لإرضاعه من صدرك، حاولي الاسترخاء وتناول كمية كافية من الطعام والسوائل.