ومن فوائد الصداقة الإيجابية التي تضمن وجود أصدقاء حقيقين هي منح الأشخاص النصيحة، وتقديم الدعم النفسي والمعنوي لهم من أجل أن يكونوا في أفضل الأحوال. كما اكتشفت نتائج العديد من الدراسات العلمية أنه من فوائد الصداقة الإيجابية هي زيادة الثقة بالنفس والمساهمة في الوصول إلى أعلى المناصب والمراكز خاصة الصداقة التي تجمع بين النساء.
- من فوائد الصداقة الايجابية - نبض النجاح
- الصداقة الإلكترونية .. بين الإيجابية والسلبيه | المرسال
- من فوائد الصداقة الإيجابية - موقع محتويات
- من فوائد الصداقة الإيجابية | سواح برس
- هل تعاني من ألم مفاجئ في محيط العين اليمنى؟.. إليك أبرز الأسباب والعلاج - Al Kalima News - الكلمة نيوز
من فوائد الصداقة الايجابية - نبض النجاح
من فوائد الصداقة الايجابية – تريند
تريند
»
منوعات
من فوائد الصداقة الايجابية بواسطة: Ahmed Walid يعد قضاء الوقت مع الأصدقاء أمرًا ممتعًا للغاية بالنسبة لمعظم الناس، وله بعض الآثار الجانبية المدهشة. فهو لا يحسن مزاجك واحترامك لذاتك فحسب، بل إنه يقلل أيضًا من التوتر ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض. من بين الفوائد الإيجابية للصداقة ما يلي: من فوائد الصداقة الإيجابية الأصدقاء الجيدون مفيدون لصحتك، يمكن للأصدقاء مساعدتك في الاحتفال بالأوقات الجيدة وتقديم الدعم في الأوقات العصيبة، ويمنع الأصدقاء الشعور بالوحدة ويمنحونك فرصة لتكون شخصًا جيدًا، ويمكن للأصدقاء أيضًا: الأصدقاء جيدون لصحتك الجسدية إن وجود دائرة مقربة من الأصدقاء يقلل من خطر إصابتك بمشكلات صحية مثل السكري والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. من فوائد الصداقة الإيجابية | سواح برس. يمكن أن يؤدي وجود روابط اجتماعية قوية أيضًا إلى تقليل الشعور بالوحدة، مما يؤثر سلبًا على طول العمر، حيث تظهر بعض الأدلة أن الأشخاص ذوي العلاقات القوية لديهم نصف مخاطر الوفاة المبكرة من جميع أسباب الوفاة. ترتبط العزلة الاجتماعية والشعور بالوحدة بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم وتعاطي المخدرات وأمراض القلب وحتى السرطان.
الصداقة الإلكترونية .. بين الإيجابية والسلبيه | المرسال
لها آثار إيجابية على المجتمع ككل حيث أنها تعزز روابط التعاون بين أفراد المجتمع. تحقق الشعور بالاطمئنان والراحة النفسية. تعزز الابتكار والإبداع الذي يساعد على تحقيق التميز والنجاح. قواعد الصداقة
تستند الصداقة الحقيقية على مجموعة من المعايير التي تتضمن عدد من القيم الإيجابية وهي:
الإيمان
فتلك قاعدة من قواعد الصداقة الناجحة والتي تتوافر في الصديق الحقيقي. إذ أن الصديق ذو إيمان ضعيف هو الذي يتمتع بالأخلاق السيئة التي تؤثر على صديقه وتزحف به نحو الهاوية. الصبر
إذ أن الصبر يعد علامة من علامات مدى محبة الصديق للطرف الآخر ورغبته في استمرار علاقته به. وذلك يكون من خلال الصبر على العيوب والمكاره التي تصدر منهم في مختلف المواقف مثل الانفعال. الصداقة الإلكترونية .. بين الإيجابية والسلبيه | المرسال. فإن الصديق الحقيقي هو من يتحمل عيوب صديقه ما دامت هذه العيوب لا تؤثر سلبًا على علاقتهما. الإيجابية
يلعب الصديق دورًا فعالًا في نشر الطاقة الإيجابية أو السلبية في الطرف الآخر. ومن أهم معايير الصداقة أن يتحلى الصديق بالإيجابية عبر النظر إلى الحياة من زاوية مشرقة. وهذا بدوره يبث الأمل في نفس الطرف الآخر ويساعده على المضي قدمًا وتحقيق أهدافه. أما النظرة التشاؤمية للحياة فهي تجلب الشعور بالإحباط واليأس وتتسبب في الإصابة بالاكتئاب في بعض الأحيان الذي يعيق عن التقدم وتحقيق التطلعات.
من فوائد الصداقة الإيجابية - موقع محتويات
[1]
تعزيز الثقة واحترام الذات
أظهرت الأبحاث أن المراهقين الخجولين أو المحرجين اجتماعيًا يستفيدون أكثر من الصداقات عبر الإنترنت، هؤلاء هم الأطفال الذين لديهم الكثير ليقولوه ولكنهم يترددون في التحدث خوفًا من الرفض أو الانتقاد وهي مخاطر يتم تقليلها في مواقع الإنترنت، وذلك عندما يشعر الأطفال أنهم آمنون عاطفيًا للتعبير عن أنفسهم يصبح من الأسهل كثيرًا الانخراط في محادثة صغيرة من أجل تكوين صداقات، على الرغم من أن الآباء غالبًا ما يثني الأطفال عن التحدث إلى أشخاص لا يعرفونهم عبر الإنترنت إلا أن هناك فوائد فعلية لمثل هذه التفاعلات. [3]
سلبيات الصداقة الإلكترونية
يمكن أن تولد العزل
يمكن أن تسهل تكوين الصداقات الالكترونية على الأشخاص أن يظلوا محبوسين أمام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم باعتبارها الشكل الوحيد للتفاعل الاجتماعي أو الطريقة الوحيدة لقضاء معظم وقتهم من خلال استخدام هواتفهم المحمولة أو التحدث مع الأصدقاء الالكترونية
غياب الاتصال الجسدي
في علاقات الصداقة التقليدية لا غنى عن الاتصال الجسدي مثل العناق أو المصافحة او الوداع مع القبلات، هي أشياء جزء لا يتجزأ من الصداقة وتجعلها تنمو بالشكل الطبيعي لها وعندما تكون صداقة الكترونية لا يتحقق هذا الجانب في تلك الصداقة.
من فوائد الصداقة الإيجابية | سواح برس
3- الاكتشاف الموجه
يقوم الطبيب النفسي بمساعدة الشخص في اكتشاف ما هي وجهة نظره ثم يستمر في طرح الأسئلة عليه ليتحدى معتقداته وأفكاره تركيزًا على نهج موجه باتجاه هدف العلاج وهو اتساع نطاق التفكير على رؤية الأشياء من وجهة نظر أخرى. 4- تمارين الاسترخاء
يعاني كثير من البشر من لحظات ونوبات من القلق والتوتر، لكن تلك الحالات إن أصبحت دائمة وحدث تكرارها بشكل مبالغ فيه قد تُسبب ضرر بشكل بالغ لحياة الفرد وصحته النفسية وسلامته الجسدية، وتعد تمارين الاسترخاء من أهم تمارين العلاج المعرفي السلوكي فنيات وتقنيات. فهي تُعالج العديد من الأعراض مثل القلق والتوتر والاكتئاب، وتساعد على تخفيف اضطرابات المعدة والجهاز الهضمي وصداع الرأس إلى جانب تحسين درجة ضغط الدم، سيتم عرض ثلاثة تمارين أساسية للاسترخاء فيما يلي:
أولًا: تمرين التنفس
هذا التمرين يساعد على الاسترخاء السريع وفك حالات شحن الأعصاب سريعًا في لحظات التوتر والقلق والغضب، ويتضمن عدة خطوات وهي غلق العينين وأخذ نفسًا طويلًا ليملأ الرئتين ثم حبس ذلك النفس في داخلك لمدة ثلاث ثوان ثم قُم بزفير ذلك النفس من فمِك ببطء لمدة عشر ثوان وأخيرًا تقوم بتكرار التمرين ثلاث مرات.
[1]
تجاوز الحواجز الثقافية
من السهل الحصول على الانفتاح بعد تكوين الصداقات الإلكترونية والتعرف على الثقافات المختلفة، حيث يجد العديد من الأشخاص أنه من الأسهل مشاركة الأشياء مع أصدقائهم عبر الإنترنت لأنهم يشعرون براحة أكبر في كتابة الكلمات بدلاً من قولها، علاوة على ذلك غالبًا ما يكون الأصدقاء عبر الإنترنت أقل إصدارًا للأحكام لأنهم معتادون على مقابلة أشخاص من مختلف الأعمار والأجناس والأعراق. [2]
كما تتميز الصداقات الالكترونية بخاصية تجاوز الحواجز الثقافية بين مختلف البلدان، مع الأخذ في الاعتبار أن مستخدمي الإنترنت هم أشخاص من جميع أنحاء العالم، كما تتمثل إحدى مزايا الصداقة الافتراضية في أن هؤلاء المستخدمين يمكنهم الالتقاء ببعضهم البعض في منتدى أو شبكة اجتماعية وبدء علاقة صداقة دائمة من خلال القنوات الرقمية أو البرنامج الإجتماعية.
قد يكون ضعف فى النظر او نتيجه للاتهاب الشديد فى الجيوب الانفيه وقد يكون ضغط مرتفع يجب التوجه لقياس الضغط لاستبعاد ارتفاعه والفحص لدى طبيب الانف والاذن لاستبعاد التهاب الجيوب الانفيه والتوجه لطبيب الرمد لفحص العين وقياس النظر ووصف العلاج اللازم يمكنك فقط حاليا استخدام مسكن مؤقت باراسيتامول لحين الذهاب للطبيب المختص
عليك باستشارة طبيب العيون المختص لإجراء الفحص الشامل و تحديد سبب ذلك و الإطمئنان على قاع العين فقد يكون الألم نتيجة ارتفاع ضغط العين أو نتيجة التهاب بالعين مما أدى إلى تورم والم بعروق العين.. مع التمنيات بالشفاء العاجل
هل تعاني من ألم مفاجئ في محيط العين اليمنى؟.. إليك أبرز الأسباب والعلاج - Al Kalima News - الكلمة نيوز
آلام الصدمات
يؤدي التعرض لصدمة في العين إلى الشعور بألم تختلف درجته حسب طبيعة الصدمة وقوتها، لذا يجب استشارة الطبيب المختص حتى لا يكون المريض تعرض لخدش أو قطع في القرنية ويتم تجاهله.
التهاب الصلبة: (بالإنجليزي: Scleritis)، والتهاب في بياض العين، ويعاني المُصاب في هذه الحالة من ألم شديد وعميق في العين، بالإضافة إلى احمرار وانتفاخ بياض العين، وضبابية الرؤية، وزيادة الدموع، والحساسية الشديدة تجاه الضوء. التحدمية: (بالإنجليزية: Hyphema)، وتحدث نتيجة التعرض لإصابة، وتجمّع الدم بين القرنية والقزحية، ممّا يؤدي إلى الشعور بألم في العين، واحمرارها، وضبابية الرؤية، والحساسية تجاه الضوء. علاج ألم واحمرار العين
يجب استشارة الطبيب لعلاج احمرار وألم العين، وغالباً ما يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء الإصابة بهذه المشكلة، وفي بعض الحالات يُمكن علاجه ذاتياً من قبل المصاب، وفي بعض الحالات الأخرى، يتم وصف بعض الأدوية مثل قطرات العيون والمُضادات الحيويّة. [٤] [٦]
المراجع
↑ Gary Heiting, "Eye Pain: Is it an Emergency? " ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ↑ Gary Heiting, "Red eyes (bloodshot eyes): How to treat them" ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. صداع نصفي مع الم في العين. ↑ Darla Burke (1-6-2016), "What Causes Eye Redness? " ،, Retrieved 2-4-2019. Edited. ^ أ ب ت Troy Bedinghaus (12-3-2019), " Causes of Eye Pain and Treatment Options " ،, Retrieved 2-4-2019.