تواجهه المرأة بعد الزواج عدة مشاكل نسائية منها اتساع المهبل بعد فترة من العلاقة الزوجية ، وهو الأمر الذي ربما يجعلها تشعر بعدم الثقة في نفسها أثناء ذلك ، وأيضا تعمل تلك المشكلة على حدوث بعض المشاكل الأخرى في المنطقة التناسلية مثل التفريغ الزائد ، والرائحة الكريهة للأعضاء التناسلية. لذلك في هذا المقال أحضرنا لك بعض الطرق والوصفات الطبيعية التي من خلالها يمكنك علاج مشكلة اتساع المهبل ، وبالأخص الطرق التي تستخدم من قبل السودانيات. لماذا يحدث اتساع المهبل وبعدها تحتاج إلى تضيق المهبل
اتساع المهبل مشكلة تحدث لعدة أسباب ويكون تأثيرها على العلاقة الزوجية طويل الأمد ، لذلك علينا أولا معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ، ويمكن تلخيص تلك الأسباب في النقاط التالية:
1- العلاقة الحميمية المستمرة. 2- ارتخاء عضلات الحوض مما يجعل جدران المهبل فضفاضة. 3- الولادة الطبيعية. 4- انقطاع الطمث. تضيق المهبل بالاعشاب و6 نصائح عملية. 5- الشيخوخة. 6- السمنة المفرطة. طرق تضييق المهبل عند السودانيات
أما عن الطرق المستخدمة في تضييق المهبل وتستخدمها السودانيات وغيرهم من الجنسيات فهي كالتالي:
الأقماع المهبلية
هي أحد الطرق الشائعة وهي عبارة عن مخاريط لها عدة أشكال وأحجام مختلفة ، وتستخدم لمدة 15 دقيقة متواصلة ، ويعتمد فكرة الأقماع على إدخالها في المهبل ، لمدة ربع ساعة وتكرر تلك العملية مرتين أسبوعيا ، وبعد الانتهاء من وضع القمع بالداخل والضغط على عضلات قاع الحوض.
- تضيق المهبل بالاعشاب والزيوت
- تضيق المهبل بالاعشاب ثالث متوسط
- تضيق المهبل بالاعشاب و6 نصائح عملية
- تضيق المهبل بالاعشاب والطب النبوي
- افضل برنامج تحميل الاغاني مجانا للايفون | وتشغيلها في الخلفية بدون نت - YouTube
- نقدم لك 7 من أفضل تطبيقات تنزيل الأغاني لأجهزة iPhone + رابط التنزيل
تضيق المهبل بالاعشاب والزيوت
ومن الأوضاع التي تجعل المهبل ضيقآ وهي:
أ)الوضع الفرنسي: وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة
(الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه..
ب)الوضع الجانبي:
هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجة بعد الإيلاج تقوم بإغلاق فخذيها على العضو. 2-ممارسة تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم. شرح عن هذه النقطة:
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية
1. تقوية عضلات التحكم في المهبل
(عضلات كيجل)
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. الاعـشاب و تضيق المهبل ..( للنساء فقط) ~ الاعشاب الطبية. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة
(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC.
تضيق المهبل بالاعشاب ثالث متوسط
وترفع المرأة الحوض إلى الأعلى ثم تخفضه لأسفل بحيث ترتفع المقعدة عن الأرض. ويكرر هذا التمرين20 مرة. ويستحسن تحريك الوركين يمنة ويسرة
وكأن المرأة تلعب "الهيلا هوب"
(وهي قرص دائري يمكن إبقاءه في مكانه حول الوسط
بتحريك الخصر والوركين). ويمكن أداء هذا التمرين مرة أنها مرتين في اليوم. 5. تنشيط العضلة رباعية الرؤوس (في مقدمة الفخذ)
تلعب العضلات رباعية الرؤوس في مقدمة الفخذ دورا رئيسيا في أوضاع جنسية معينة بالنسبة للمرأة "كوضع الفارسة" الذي تقوم فيه المرأة بامتطاء الرجل أثناء المعاشرة. وهذا افضل وضع لإثارة نقطة جي G-spot في المهبل وغير ذلك من الأجزاء الحساسة في عضو التأنيث كالبظر والجزء الخلفي من المهبل. وأفضل تمرين تنشيط العضلة
رباعية الرؤوس هو الوقوف على مسافة قدمين من الحائط
(على أن يكون الظه رناحية الحائط). وتنحني المرأة بعد ذلك بحيث يلمس ظهرها الحائط. وتنزلق بالظهر
تدريجيا على الحائط مع ثني الركبتين إلى أن يتوازى الفخذان مع أرضية الغرفة. وتستمر المرأة على هذا الوضع لمدة 30 ثانية، وتطول المدة تدريجيا. طريقة تضيق المهبل بالليمون | اليكي افضل الوصفات لتضييق المهبل - بركة للأعشاب الطبية. إلى أن تصل إلى 60 دقيقه
دقيقتين في وضع "الجلوس". مزيد من المرونة في الأعضاء السفلية
كلما تمنعت المرأة بمزيد من المرونة في الحوض والساقين والفخذين والجزء السفلي من الظهر كلما زادت قدرتها على الانثناء والتقلب والاستدارة من اجل تحقيق أقصى درجات اللذة في الوصال مع الزوج.
تضيق المهبل بالاعشاب و6 نصائح عملية
ولتقوية هذه العضلات تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط. وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى والى الداخل. وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات. وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 25-30 مرة. ويمكن إجراء تمرين عضلات
كيجل أثناء الوقوف أو الجلوس أو الإضجاع مرتين أنها ثلاث مرات في اليوم. 2. تنشيط عضلات الرحم
الرحم عضو مجوف كمثري الشكل في بطن المرأة. وانقباضات الرحم يمكن أن تعمق الشعور بالنشوة لدى الأنثى. تضيق المهبل بالاعشاب والطب النبوي. وإذا استطاعت المرأة السيطرة على عضلات الرحم فان بإمكانها رفع الرحم إلى أعلى أثناء الجماع مما يكشف الجزء الخلفي لقناة المهبل أمام حركات الدفع والضغط لعضو التذكير. ويرجع السبب إلى أن الجزء النهائي للمهبل جزء حساس جدا بالنسبة للمرأة. وبعض النسوة يشعرن بلذة طاغية عند حفز هذه المنطقة أثناء الجماع مع الذكور. ولتقوية عضلات الرحم ينبغي أولا أن تعرف المرأة مكانها. والطريقة الكلاسيكية هي أن
تتخذ المرأة وضع الذي يكون فيها العجز (بضم الجيم - أي المقعدة) أيضا يجعل الرحم يستقر فوق المهبل.
تضيق المهبل بالاعشاب والطب النبوي
وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. تضيق المهبل بالاعشاب مجرب. والمرأة وحدها
هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه
3-عملية تضييق المهبل:
ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة
شرح عن هذه النقطة
عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر. وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع. ملاحظة:
إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك. **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة منقول
تحياتي للجميع 'vr jqdr hglifg fu] hg, gh]m fhghuahf 'vdr
22-01-2011, 10:29 PM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 251036 المشاركات: 55 [ +] بمعدل: 0.
فإذا عادت المرأة إلى وضع الرقود العادي فإنها قد تشعر بوجود هواء يتحرك إلى خارج المهبل. هذا هو الشعور الذي تريد المرأة تكراره بشد عضلات البطن السفلية. وأثناء عملية الشد تتخيل المرأة أن عملية شهيق وزفير تتم من خلال المهبل. وهذا
الانقباض والارتخاء يسمح بفتح الجزء الخلفي من المهبل أثناء الجماع. وتكرر عملية الشد والارتخاء عشر مرات يوميا. مع ملاحظة إلا أن الإضجاع هو الأكثر راحة. 3. التنفس الجيد مفيد للإثارة الجنسية
يقول الخبراء انه من المستحيل الشعور بالإثارة الجنسية إذا حدث توقف أنها بطأ في عملية
التنفس. وهذا للأسف ما تفعله كثير من النساء أثناء ممارسة الحب دون وعي أنها لدى
الاقتراب من بلوغ الذروة. لهذا ينبغي على المرأة أن تغير من طريقة تنفسها مع
اقترابها تدريجيا من قمة النشوة. كما أن غير طريقة التنفس يمكن أن يرفع درجة
المتعة لدى الأنثى أثناء بلوغها الذروة مع الذكر. ومن المعروف أن الحجاب الحاجز
عبارة عن رقيقة عضلية مقوسة فوق التجويف البطني. تضيق (تصغير) المهبل في اقل من دقيقتين و(مجربة) - YouTube. وهو يتمدد مع التنفس العميق،
وهذه طريقة ممتازة لتمديده. على المرأة أن تنام على ظهرها ويدها على بطنها. وتبدأ في الشيق ببطء حتى تمتلئ البطن بالهواء، وتبدأ في الزفير ببطء أيضا.
I've seen that this has been a problem from the past from other reviews as well. Other than that, this app is still amazing and I'd drop my money on it again any day! خصوصية التطبيق
أوضح المطور Artem Meleshko ، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر سياسة خصوصية المطور. افضل برنامج تحميل الاغاني مجانا للايفون | وتشغيلها في الخلفية بدون نت - YouTube. البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
بيانات الاستخدام
التشخيص
قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد
المعلومات
البائع
Artem Meleshko
الحجم
١٧٣٫١ م. ب. التوافق
iPhone
يتطلب iOS 10. 0 أو الأحدث. iPad
يتطلب iPadOS 10. 0 أو الأحدث.
افضل برنامج تحميل الاغاني مجانا للايفون | وتشغيلها في الخلفية بدون نت - Youtube
دفق أو تشغيل عبر الإنترنت. 3- Soundcloud
مما لا شك فيه أن أفضل تطبيق لتنزيل أغاني iPhone هو Soundcloud ، والذي ، مثل كلا التطبيقين المقدمين أعلاه ، سيوفر لك عالمًا من الموسيقى القديمة والجديدة من جميع أنحاء العالم. سيوفر SoundCloud للمستخدمين 3 نماذج حساب مجانية ، Go و Go + بوصول مختلف ، ولكن وجود إصدار Go أو GO + من هذا التطبيق ضروري لتنزيل موسيقى iPhone وتشغيل قائمة التشغيل الخاصة بك في وضع عدم الاتصال. واحدة من أكثر ميزات SoundCloud جاذبية هي القدرة على كتابة التعليقات في الثانية من تشغيل الموسيقى. انقر فوق الرابط أدناه لتنزيل تطبيق تنزيل الأغاني على iPhone. 4- برنامج تحميل اغاني للايفون pandora
اقتراحنا الآخر لتنزيل الموسيقى لجهاز iPhone هو تطبيق "Pandora" ، الذي نجح في الحصول على تقييم 4. 8 من 5 في متجر التطبيقات. نقدم لك 7 من أفضل تطبيقات تنزيل الأغاني لأجهزة iPhone + رابط التنزيل. يوفر هذا التطبيق عالم الموسيقى بجميع الأنماط وبأعلى جودة. أيضًا ، إذا كنت مهتمًا بالاستماع إلى البودكاست ، فنحن نقترح أن يكون لديك هذا التطبيق على جهاز iPhone الخاص بك ، لأنه يحتوي على أفضل ملفات podcast بأعلى جودة مجانًا في مكتبتك. يحتوي Pandora ، مثل التطبيقات الشهيرة الأخرى ، بالإضافة إلى الإصدار المجاني ، على إصدارين مميزين وما فوق ، ومن خلال شراء اشتراك في كل إصدار من هذه الإصدارات ، سيكون لديك عالم من الاحتمالات ، بما في ذلك إزالة جميع الإعلانات و..
5- Iheart Radio
قد تكون طريقة تنزيل الموسيقى باستخدام iPhone من الراديو غريبة بعض الشيء ، لكنها مثيرة للاهتمام من نوعها.
نقدم لك 7 من أفضل تطبيقات تنزيل الأغاني لأجهزة Iphone + رابط التنزيل
وحتى تلك البرامج والتطبيقات المدفوعة فإنها تتوقف بعد فترة قليلة من الزمن والآن من خلال تطبيق الاب ستور نفسه ولذلك قام موقعكم تحميل دوت نت بتوفير برنامج من أفضل التطبيقات والبرامج وهذا ضمن الكثير من البرامج الترويجية. نقدم لكم اليوم تطبيق عملاق رائع ومميز وهو برنامج Red Music الذي يعمل على توفير كل ملفات الصوت ويعمل على تحميل الاغاني على هواتف الايفون كما يتيح تحميل ملفات الفيديو من خلال العديد من المتصفحات والبحث من خلال اليوتيوب بصيغة mb3. الآن أنت على موعد مع أفضل قوائم التشغيل المتخصصة في الموسيقى المفضلة لك، والتي يمكن الاستمتاع بها من خلال جهاز الآيفون بكل سهولة ويسر وبساطة مع تطبيق Red Music. افضل برنامج تحميل اغاني للايفون. مميزات وخصائص برنامج Red Music أو youtube music برنامجRed Music أو youtube music عبارة عن برنامج مجاني ولكنه يعمل بطريقة مختلفة عن كافة البرامج والتطبيقات التي تقدم الموسيقى. ولذلك دون عن غيره تم التوجه له بشكل كبير وهنا لابد أن نتعرف على البرنامج بشكل أو بصورة مختلفة كذلك حيث يعمل البرنامج بشكل أساسي على تحسين طرق التحميل وزيادة سرعتها بدون قيود. هذا التطبيق او البرنامج له بالفعل صلاحية كبيرة أو سماحيات عالية المستوى للقيام بتحميلات شرعية.
بمجرد اضافة البريد الالكتروني على هاتفك الى الهاتف الاخر سوف تستطيع تحميل جميع الملفات الموجودة على الهاتف القديم الى الجديد بكل سهول ولن تأخد العملية إلى بعض الدقائق القليلة.