زوجتي عمرها 33 عاما وتعاني من نقص فبتامين د، حيث كانت نتيجة التحليل 15 وأخذت 3 حقن مستوردة لنقص فيتامين د، وهي تعانى من متلازمة الدهون الفسفارية وتأخذ اسبرين ونوع برشام آخر باستمرار، و لكن ما يرهقها أنها تعاني من ألم شديد في العظام بصفة مستمرة بالرقبة و الكتف و الذراع و القدم، فبرجاء الإفادة بالرد xml:namespace prefix = "o" ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
آخر تعديل بتاريخ
16 ديسمبر 2017
- أضرار زيادة فيتامين سي: هل هي موجودةً حقًا؟ - ويب طب
- طرق طبيعية لعلاج الإختلال الهرموني | 3a2ilati
- البداية والنهاية - ابن كثير - ج ٢ - الصفحة ٢١٦
أضرار زيادة فيتامين سي: هل هي موجودةً حقًا؟ - ويب طب
تاريخ النشر: 2018-01-24 05:05:34
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشكر القائمين على الموقع، وأسأل الله أن يجزيهم خيرا. عمري 33 سنة، أعاني من صعوبة النوم حتى مع المهدئات مثل ريستولام 1، ترافقها الشعور بالدوخة والزغللة وأحيانا هبوط الضغط وعدم وضوح الرؤية والشعور بالغثيان. أضرار زيادة فيتامين سي: هل هي موجودةً حقًا؟ - ويب طب. أشعر بالدوخة والإرهاق الشديد عند القيام بأي مجهود، علما أني قمت بجميع التحاليل من الأنيميا والغدة الدرقية، وظائف الدم كاملة، وراجعت أكثر من طبيب، وكانت كل النتائج سليمة، فما سبب صعوبة النوم؟
كنت أعاني من التهابات في المعدة وتعالجت منها، وأعاني من القولون العصبي، ومستمر في أخذ العلاج منذ سنتين، وهو: الليبراكس أو الجاناتون وأوقفت النكسيام. قرأت في الإنترنت عن الدوخة لربما تكون أعراض نقص فتيامين (د)، فأخذت حقنة فتيامين (د) 200000وحدة، واختفت الأعراض، وتحسن النوم قليلا لمدة شهرين، ثم رجعت الأعراض، هل ما أعاني منه هو نقص فيتامين (د)؟ هل أحتاج لجرعة فيتامين؟
أمارس تمارين رياضية وألعب كرة القدم يوميا، والآن أعاني من عدم وضوح الرؤية، فما السبب؟
أرجو إفادتي. وجزاكم الله خيرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ محمد حفظه الله.
طرق طبيعية لعلاج الإختلال الهرموني | 3A2Ilati
7
الفطر الكستنائي
31. 9
الحليب المدّعم بفيتامين د
1. 3
حليب الصويا المُدعم
1. 2
التوفو المدّعم بفيتامين د
2. 5
اللبن المدّعم بفيتامين د
حبوب الإفطار المدّعمة
8. 3
عصير البرتقال المدّعم
1
البيض
2. 2
وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول مصادر فيتامين د يمكن قراءة مقال ما هي الاطعمة الغنية بفيتامين د. لمحة عامة حول فيتامين د
يسمى فيتامين د أيضاً بفيتامين أشعة الشمس وذلك لأنّ جسم الإنسان ينتجه بشكل طبيعي عند التعرض لأشعة الشمس، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة بالإضافة إلى المكملات الغذائية، وينتمي فيتامين د إلى مجموعة الفيتامينات الذائبة في الدهون ويتكون من عدة مركبات وهي فيتامين د1، وفيتامين د2، وفيتامين د3،، ويؤدي فيتامين د عِدة وظائف في الجسم فهو يساهم في تعزيز صحة العظام والأسنان، وتنظيم مستويات الإنسولين والسيطرة على مرض السكري، وتعزيز صحّة جهاز المناعة والدماغ والجهاز العصبي، كما يقوم بتحسين وظائف الرئة، والحفاظ على صحّة القلب والأوعية الدموية. [١٢] [١٣] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد فيتامين د يمكن قراءة مقال فوائد وأضرار فيتامين د. المراجع
↑ Opinder Sahota (28-7-2014), "Understanding vitamin D deficiency", Aga And Ageing Journal, Issue 5, Folder 43, Page 589-591.
من قبل
شيرين شهاب
-
الاثنين 20 كانون الأول 2021
وقال: إذا رأيته قد هم بأمر فآذنيني به. فقال عند ذلك زيد بن عمرو (من مجزوء الكامل):
لا تحبسيني في الـهـوا
ن صفي ما دأبي ودأبه
إني إذا خفـت الـهـو
ن مشيع ذلل ركـابـه
دعموص أبواب الملـو
ك وجائب للخرق نابه
قطـاع أسـبـاب تــذ
ل بغير أقران صعابه
وإنـمـا أخـذ الـهـوا
ن العير إذ يوهى إهابه
ويقـول إنـــي لا أذل
بصك جنبيه صـلابـه
وأخـي ابـن أمـي ثـم
عمي لا يواتيني خطابه
وإذا يعاتبـنـي بـسـوء
قلت أعيانـي جـوابـه
ولو أشاء لـقـلـت مـا
عندي مفاتحه وبـابـه
ثم خرج زيد سائحاً وقيل أنه قتل بالشام قتله أهل منيقعة. وزعم ابن هشام: أنه قتل في بلاد لخم.
البداية والنهاية - ابن كثير - ج ٢ - الصفحة ٢١٦
خثعم قبيلة عربية موطنها الأصلي غرب شبه الجزيرة العربية [1] ، واندرج في خثعم حلف قبلي من بطون أنمار [2] وبعض القبائل المجاورة لها في غرب الجزيرة. كانوا يشتركون بصنمهم ذو الخلصة مع قبيلة بجيلة - عرف ذو الخلصة (بالكعبة اليمانية/الجنوبية) على غرار ( الكعبة الشامية/الشمالية) -. [3] [4] [5]
نسب قبيلة خثعم
قال مصعب الزبيري (خثعم جبل، ليس بنسب) [6] فيما ذكر ابن الكلبي أنهم نحروا جزورا فتخثعموا عليه بالدم. [7]
هم بنو: خثعم بن أنمار. [ملاحظة 1] [8] واسم خثعم: أقيل أو أفتل. أمه هي: هند بنت مالك بن الغافق بن الشاهد بن عك ببن عدنان بن عبد الله بن الأزد بن الغوث بن نبت بن مالك بن زيد بن كهلان بن سبأ. زوجته هي: عاتكة بنت ربيعة بن نزار بن معد بن عدنان. أقرب القبائل نسباً لقبيلة خثعم
أقرب القبائل نسبا لقبيلة خثعم هي قبيلة بجيلة. أعلام ومشاهير
في العصر القديم
الصحابية أسماء بنت عميس
وهي زوجة جعفر بن ابي طالب وولدت له: عبد الله - محمد - عون. ثم خلف عليها أبو بكر الصديق رضي الله عنه فولدت له محمد ثم خلف عليها علي بن أبي طالب رضي الله عنه فولدت له يحيى وعون وقبل ذلك كله كانت زوجة لرجل اسمه: ربيعة بن رياح فولدت له مالك وعبد الله وأبو هريرة ويقال لهم بني ربيعة، وهذا كله دليل مكانة أسماء بنت عميس ضي الله عنها ومكانة قبيلتها العظيمة خثعم.
ويستشهد بعض النسابين والمؤرخين من إنتماء قبيلة خثعم إلى العدنانيين بما ذكر عن المنافرة التي حدثت قبل الإسلام بين جرير بن عبدالله البجلي ورجلاً من اليمن يدعى خالد بن أرطأة الكلبي، وكان سببها اعتداء رجل من بني كلب على رجل من بني بجيلة. وعلى إثر ذلك حدثت المنافرة والخصومة أمام حكم العرب الأقرع بن حابس التميمي بدأها جرير بالمفاخرة بقبيلة بجيلة ، ثم بدأ عمرو بن الخثارم البجلي أبياته الشعرية التي قال فيها: يا أقرع بن حابس يا أقرع ، إنك أن يصرع أخوك تصرع ، وقال عمرو أيضاً:إبني نزار أنصرا أخاكما ، إن أبي وجدته أباكما. وكما يتضح من ما سبق نجد ا أن عمرو بن الخثارم البجلي جعل نفسه أخاً للأقرع بن حابس التميمي وهو عدناني النسب. وكما نعلم بان قبيلة بجيلة هم أخوة لأب لقبيلة خثعم. وقد أكد أجدادنا نقلاً عن من سبق من آبائهم و أجدادهم بأن قبيلة خثعم عدنانية ، ويظهر لنا ذلك من خلال إنضوائهم في الحلف الغافري والذي تكّون في الإمارات و عمان وجمع القبائل العدنانية ، أما القبائل القحطانية فتمثلت في الحلف الهناوي. أما المؤرخ العماني / سالم بن حمود السيابي فذكر في كتابه إسعاف الأعيان في أنساب أهل عمان ، بأن ( الشكور) في عمان من القبائل النزارية فنسبهم الى يشكر بن بكر بن وائل بن قاسط بن هنب بن أفصى بن دغمي بن جديلة بن أسد بن أكلب بن ربيعة بن نزار بن معد بن عدنان ، والشكور هم بطن من بطون قبيلة النقبيين.