03:08 م
السبت 21 ديسمبر 2019
تربية القطط
كتب: كريم حسن
تميل الفتيات إلى تربية القطط لتميزها بصغر الحجم ومظهرها الجميل، دون إدراك الضرر الذي تسببه تلك المخلوقات الصغيرة عليهن، وبالأخص الفتيات البالغات والنساء الحوامل، فكيف تؤثر القطط بشكل سلبي على البنات؟
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، الأمراض التي تسببها القطط للفتيات، بحسب موقع "Health care". أضرار القطط على الفتيات
تتعدد الأمراض التي تسببها القطط للفتيات على وجه التحديد فهي:
- داء القطط: وتصاب القطط به نتيجة الإصابة ببكتيريا التوكسوبلازما ويشكل هذا المرض خطرًا على الفتيات البالغات بالتحديد. - التهابات الغدد الليمفاوية: ويتسبب ذلك في ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ. - أمراض الجلد: ملامسة القطط والاختلاط بها يؤدي للإصابة ببعض أمراض الجلد كظهور بقع حمراء اللون على الجلد. - بكتيريا السالمونيلا: والتي تصيب أمراض المعدة والجهاز الهضمي بالتعرض للإسهال والشعور بالغثيان والقيء، والإصابة بقرحة المعدة. أضرار القطط على حدوث الحمل وعلى الحامل - منتدي فتكات. تأثير القطط على الحوامل
البكتيريا والفيروسات التي تحملها القطط كالتوكسوبلازما ومرض داء القطط يهدد صحة المرأة الحامل ومن الممكن أن يؤثر على صحة الجنين، وقد يصل الأمر إلى حد الإجهاض.
- اضرار القطط على الحامل - مجلة رجيم
- أضرار القطط على حدوث الحمل وعلى الحامل - منتدي فتكات
- جدول رجيم الصيام المتقطع لسالي فواد
- جدول رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
اضرار القطط على الحامل - مجلة رجيم
من الجدير بالذكر أنه إذا أصيبت المرأة بداء المقوسات لأول مرة أثناء الحمل، فهذا لا يعني أن الطفل بالضرورة سيصاب بالعدوى؛ ففي المتوسط 4 من كل 10 من هذه الإصابات سوف تنتقل إلى الطفل، كما أن الإصابة بداء المقوسات أثناء الحمل يمكن أن يسبب الإجهاض ، وداء المقوسات لا يسبب عادةً أي أعراض على الحامل، وفي معظم الحالات لا يدرك الشخص أنه قد أصيب بالعدوى، ويمكن أحيانًا أن يسبب أعراضًا مشابهةً للإنفلونزا، وفي بعض الحالات يكون مصحوبًا بتضخم في الغدد الليمفاوية ، وبمجرد إصابة الشخص بالمرض للمرة الأولى يصبح محصنًا ضد المرض طيلة الحياة ما لم يكن يعاني من ضعف في الجهاز المناعي [٤]. داء المقوسات لدى القطط
داء المقوسات هو مرض يسببه طفيلي يمكن أن يتواجد في تربة الحديقة أو في اللحوم النيّة، ويمكن أن تصاب القطط بعدوى المقوسات عن طريق قتل وتناول الفريسة المصابة بالمرض، كما يمكن أن ينتقل المرض أيضا من القطط إلى البشر. وبمجرد إصابة القط بالعدوى، يتكاثر الطفيلي في أمعائه منتجًا أعدادًا كافيةً من البويضات التي بدورها تنتقل إلى برازه، ويستمر إنتاج تلك البويضات لمدة زمنية تصل إلى أسبوعين بعد إصابة القط بالعدوى، وللتأكد من خلو القط من المرض يجب مراجعة الطبيب البيطري لإجراء الفحوصات اللازمة، كما يجب عزل القطط المصابة عن الأطفال والحيوانات الأليفة الأخرى والأمهات الحوامل أو أي أشخاص يعانون من نقص المناعة [٥].
أضرار القطط على حدوث الحمل وعلى الحامل - منتدي فتكات
هل القطط تسبب العقم
يتساءل الكثير حول هذا الأمر مخافة أن يحدث لبناتهم عقم الأمر الذي يجعلهم قد يستغنون عن القطط بشكل حقيقي وجاد مقابل صحة أطفالهم في المستقبل. والإجابة التي ينتظرها الجميع هي لا تؤثر ولكنها لا تؤثر بشكل مباشر فمن الممكن ان تحدث بعض انواع العدوى التي تجعل إتمام الحمل مجهد وصعب وتحديدًا العدوى الطفيلية من جسم القطط. هل تربية القطط في المنزل تسبب العقم عند البنات والشباب؟
بالطبع القطط هي واحدة من الحيوانات التي يمكن أن تعيش مع الإنسان في مكان معيشته وتنام بجانبه وتضفي له نوع من أنواع المرح في حياته. ولهذا يقبل علي تربيتها الكثير ولكن ترددت الأقاويل حول مسألة العقم تجعل الكثير متخوف من فكرة الأقتناء خشية ان يعاني صاحبها او صاحبتها العقم مستقبلا. وهو أمر لا يتحمله الكثير من بني آدم وهو ضد الفطرة لذلك نجاوب على الأمر بشكل علمي ومبسط. فقد أجابنا أحد الأطباء في أكبر جامعات مصر عن المسألة بشكل سلس. وقال ان المشكلة ليست في القط نفسه فهو لا يسبب العقم ولكن إن ما يخرج من جسمه سواء في قضاء حاجته أو الشعر الخاص به هو المشكلة التي تسبب أمراض صدرية أو بشكل غير مباشر يحدث فيما بعد تشوهات للسيدة الحامل في جنينها.
مرض السهيمات ينتقل كذلك من خلال لمس الحامل لفضلات القطط فتنتقل الجراثيم وتضر الجنين. تنقل جراثيم القطط والكلاب من خلال المشيمة إلى الجنين مباشرة وهذا النوع من الجراثيم يسبب تدمير القرنية بشكل كامل عند الجنين ويصاب بالعمى، وتؤدي كذلك إلى تضخم الكبد والطحال والتهاب القصبات الهوائية عند الجنين. مرض خدش القطط
يصاب الإنسان بمرض تسببه بكتيريا تسمى بارتونيلا، ويؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وظهور حكة في الجلد والشعور بالصداع والتعب وظهور تضخم في الغدد الليمفاوية. يصاب الإنسان بهذا المرض بعد حدوث خدش من القطط المصابة ببكتيريا بارتونيلا هنسيلا،
ويصاب بها الإنسان كذلك من خلال وصول لعاب القطط المصابة بهذا النوع من البكتيريا إلى دم الإنسان من خلال جرح مفتوح في جسم الإنسان. هذا النوع من الأمراض التي يصاب بها الإنسان من القطط يعد خطير جدا على جميع الأشخاص وعلى جميع الفئات العمرية. مرض خدش القطط يسبب وفاة الجنين على الفور. بكتيريا بارتونيلا تمنع الأم من الحمل بشكل نهائي ويسبب لها العقم، كما أنها تسبب العقم عند الرجال. التعرض لجرثومة القطط
يوجد داء جرثومة القطط وتنتقل هذه الجرثومة إلى دم الإنسان من خلال العديد من الطرق التي سنتحدث عنها فيما يلي:
أكل الخضروات والفواكه الغير مغسولة والتي تحمل هذه الجرثومة.
يجب تقسيم وجبات الصيام المتقطع في رمضان خلال ال 9 ساعات إلى ثلاث وجبات إنتان رئيسيتان وهما الإفطار والسحور وواحدة في المنتصف خفيفة وبشكل متوازن للحصول على أفضل حرق للدهون. يفضل أن تكون الوجبة الثانية بعد التراويح مباشرة ولا تكثر من تناول الطعام بها لكي لا تشعر بالتخمه. ويجب الحفاظ على معدل السعرات الحرارية اليومية بما لا يزيد عن 1700 سعر حراري. يجب الإكثار من شرب الماء على مدار فترة الإفطار والمشروبات بدون سكر للحفاظ على رطوبة الجسم( 1). حاول تناول الخضروات والبروتينات والألياف بشكل أكبر في الإفطار والتقليل من النشويات والسكريات والكربوهيدرات. يمكنك استبدال أي نوع من البروتين الحيواني ببروتين نباتي إذا رغبت بشرط أن يتلاءم مع نفس عدد السعرات الحرارية. كل ما سبق من وجبات من اشكال وجبات الصيام في رمضان، وكل ما عليك فعله هو تكرار الوجبات مع التبديل في العناصر بما يتناسب مع عدد السعرات الحرارية اليومية. جدول رجيم الصيام المتقطع لسالي فواد. إذا كان لديكم أي استفسار حول وجبات الصيام المتقطع في رمضان يمكنكم تركه لنا في صندوق التعليقات وسنجيبكم عنه بأسرع وقت، نتمنى لكم صياما مقبولا وإفطارا شهيا وصحة أفضل بإذن الله.
جدول رجيم الصيام المتقطع لسالي فواد
جدول الأكل في الصيام المتقطع
جدول الأكل في الصيام المتقطع يسمح بتنظيم الوجبات ووضع خطة مسبقة لما يمكن تناوله وعدد الساعات أو الأيام التي سوف تطبق فيها هذا النظام لتحقيق الهدف من اتباع هذه الحمية الغذائية، سواء كان لتحصين الصحة العامة أو للحصول على قوام رشيق والتخلص من الوزن الزائد، تعرفي من خلال هذا المقال على كيفية تحديد هذا الجدول والعديد من النصائح التي ستساعدك على تطبيق هذا الرجيم. كيفية تحديد جدول الأكل في الصيام المتقطع
لتحديد جَدول مناسب وفعال لصيامك المُتقطع من المهم جدًا اتباع الخطوات التالية:
حدد أحد الأنواع التي يمكنك الالتزام بها، وفقًا لأهدافك ودرجة استطاعتك، يمكن البدء بنظام 5:2 أو 8/16. حددي الأغذية التي تحبين تناولها، مع مراعاة أن لا تكون عالية السعرات الحرارية كحلويات والأكلات الدسمة. جدول الاكل في الصيام المتقطع 8 ساعات يوميا لصحه افضل ..... صنفي الأغذية إلى مجموعات، كالفواكه، الخضروات، اللحوم… وما إلى ذلك، سوف يسهل عليك هذا الإجراء المهمة كثيرًا. طالع أيضا كيف تبدو اصغر سنا وأنت تتبع الصيام المتقطع
جدول الاكل في الصيام المتقطع للمبتدئين
لا تكون قدرة تحمل المبتدئين لهذا النظام كبيرة في البداية، لذلك يتعين عليهم التدرج في الصِيام والبدء بعدد ساعات قليلة 8 إلى 12 ساعة يوميًا من ضمنها عدد ساعات النوم، ثم الزيادة تدريجيًا كل أسبوع، ولتسهيل المهمة يمكن الاستعانة بالنصائح التالية:
المشروبات الفقيرة في محتواها من السعرات الحرارية مسموح أثناء فترة الانقطاع عن الأكل، لذلك اهتمي بشرب الكثير من السوائل والماء بشكل خاص، إذ يسمح ذلك بالتغلب على احساس الجوع و التأقلم أكثر مع فكرة الصِيام.
جدول رجيم الصيام المتقطع رضوي الشربيني
نحن نشجع أي شخص يخطط للقيام بسرعة أطول للتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية المتخصص في هذا النهج. نظام تخسيس اتكينز و رجيم الصوم المتقطع
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والصوم المتقطع يسيران جنبًا إلى جنب. إذا لم يكن ضروريًا في نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، ومع ذلك ، لأن جسمك سيتم تدريبه بالفعل على حرق الدهون للوقود وسيساعد نظامك الغذائي بالفعل في التحكم في مستويات السكر في الدم. رجيم الصيام المتقطع بالتفصيل.. جدول الوجبات || نصائح وتحذيرات || فوائد واضرار - جوزال. ولكن طالما أنك تستوفي متطلبات السعرات الحرارية الخاصة بك أثناء فترة تناول الطعام ، فإن الصوم بعد العشاء لمدة 12 إلى 16 ساعة كل ليلة يمكن أن يمنح جهازك الهضمي استراحة مطلوبة. هذا مفيد أيضًا لأن تناول الطعام ليلًا يحدث غالبًا عند تناول وجبات خفيفة طائشة على الكربوهيدرات المخفية. إذا كنت ترغب في تجربة الصيام المتقطع أثناء العيش منخفض الكربوهيدرات ، فحاول جعل قطع السعرات الحرارية الخاصة بك في حوالي 6 إلى 7 مساءً. يمكن أن يساعد الضغط في تمرين الصباحي في حالة الصيام أيضًا في وضعك في منطقة حرق الدهون — طالما أنك تشعر بالراحة إليها. 2 فقط تذكر أن استهلاك عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية لديه القدرة على إبطاء عملية التمثيل الغذائي ، مما سيعيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن والدهون.
949 زيارة
إذا كنت من متبعي نظام الصيام المتقطع وتريد إكماله في رمضان، أو كنت قد قررت أن تبدأ في الصيام المتقطع في رمضان، ففي هذا المقال نوضح لك جدول وجبات الصيام المتقطع في رمضان التي تمكنك من إتباع النظام بدون أن تخل بشروطه، كما نقدم لك جدول يومي لشهر رمضان كاملا، لنسهل عليك إختيار وجباتك في كل يوم بدون مشقة أو قلق. نظام وجبات الصيام المتقطع في رمضان
وجبات الصيام المتقطع في رمضان
وجبات الصيام المتقطع في رمضان تنقسم إلى ثلاث وجبات وهما:
وجبة الإفطار
لابد أن تحتوي هذه الوجبة على كوب من العصير الطازج مع الكثير من الخضروات، وكمية معتدلة من البروتينات ( النباتية أو الحيوانية)، وكمية قليلة من الكاربوهيدرات. عادة تقسم هذه الوجبة إلى جزئين، جزء قبل صلاة المغرب وجزء بعدها، الجزء الأول يتكون من 3 تمرات وماء. والجزء الثاني يكون بعد أداء الصلاة ويشتمل على الطعام. جدول الأكل في الصيام المتقطع | سوبر ماما. وجبة السحور
يفضل ان تحتوى على الحليب ومشتقاته، مع تناول الخضروات الورقية، والقليل من الكاربوهيدرات. وتكون قبل صلاة الفجر بساعة على الأقل. وجبة خفيفة بين الإفطار والسحور
ويمكن أن تتناول في هذه الوجبة مشروب أو أكله خفيفة تحتوى على فاكهه أو مكسرات أو مشروب بسكر دايت أو قطعة حلوى صغيرة واحدة بسكر خفيف.