لكبيرة التونسي (أبوظبي)
عندما تتحدث مريم علي عبيد عن فريج «الزعاب» في أبوظبي فإنها تستحضر فترة مبهجة في حياتها، ارتبطت في ذاكرتها بالحياة الهنيئة والسعيدة، لا سيما أنه من الفرجان الضاجة بالأحداث، أبوابه ومجالسه مفتوحة، معروف بترابط أهله وتكافلهم، ورغم مرور الزمان لم يزده ذلك إلا متانة وقوة. قوة الانتماء للفريج الذي ما يزال يحافظ على عمق قيمه وروحه الأصيلة منذ سنين عديدة، جعلت منه فريجاً فريداً من نوعه. ورغم سهولة الحياة ورغد العيش في الوقت الحالي وتنوع صور الاحتفاء بالمناسبات، إلا أن مريم علي تشتاق إلى المناسبات في فريج «الزعاب»، حيث كانت اللقاءات العائلية والحكايات الشعبية، وشغب الأطفال، فالمناسبات الدينية والروحية تحمل دائماً في طياتها ذكريات بعيدة علقت في ذهن مريم علي. فريج ابو عليه السلام. تغوص في ذاكرتها وتروي قصصاً من فريج «الزعاب» وهي تمارس مهنتها التراثية، فرغم ظروف الفترة الحالية التي تتطلب البقاء في المنزل، إلا أن مريم لم تغادر مهنتها التي تعشقها، وظلت تحيك أجمل الحكايات.
فريج ابو قع
نالت حكومة "التغيير" في إسرائيل، الأحد، ثقة الكنيست (البرلمان) بأغلبية بسيطة، وعرض رئيسها نتفالي بينيت أسماء الوزراء الجدد وعددهم 28، ومن بينهم وزير عربي. والوزير العربي الجديد في إسرائيل هو عيساوي فريج المنتمي إلى حزب " ميرتس " اليساري. PANET | الوزير فريج يقوم بزيارة رسمية إلى كوسوفو. وسيتولى فريج منصب وزير التعاون الإقليمي، علما بأن هذه الوزارة تعد حديثة العهد نسبيا فقد استحدثت في عهد إيهود باراك عام 1999 قبل أن يعمد خلفه أرئيل شارون إلى إغلاقها عام 2003. وفي عام 2009، أعاد رئيس الوزراء الإسرائيلي السابق، بنيامين نتانياهو، هذه الوزارة إلى العمل من جديد. ويقول موقع الوزارة على الإنترنت إنها تلبي رغبة إسرائيل في تعزيز علاقاتها مع جيرانها، وتضطلع بمهمة دعم التعاون مع كل من مصر والأردن والسلطة الفلسطينية ودول الخليج. وقال فريج في فيديو نشره على صفحته الرسمية بموقع "فيسبوك"، ليل الأحد الاثنين، إنه قرر المشاركة في الحكومة الإسرائيلية الجديدة "من أجل صنع التغيير المنشود"، مؤكدا أنه سيعمل على وقف العنصرية ضد المجتمع العربي في إسرائيل، كما أعلن سعيه لبلورة اتفاقيات مع دول في الشرق الأوسط وخاصة مع الدول العربية. وبحسب موقع الكنيست على الإنترنت، فإن فريج ولد في بلدة كفر قاسم عام 1963، وكان يعمل في السابق مدقق حسابات مستقل، بعدما نال درجة البكالوريوس في الاقتصاد والمحاسبة من الجامعة العبرية في القدس.
هلا أخبار – انتقل الى رحمة الله تعالى علي عمر فريج (أبو عمر)، والد كل من عمر ومؤمنة ودعاء وأفنان والاء. الزميل فريج مدير البرامج الدينية في الإذاعة الأردنية الأسبق وخبير البرامج في منظمة إذاعة الدول الإسلامية السابق، الذي انتقل إلى جوار ربه مساء الأربعاء. فريج ابو علي رضا. اللهم اغفر له وارحمه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا كما يُنقى الثوب الأبيض من الدنس. نظراً للظروف الراهنة؛ يُكتَفى بأداء واجب العزاء هاتفياً وعبر مواقع التواصل الاجتماعي. إنا لله وإنا إليه راجعون. الرابط القصير:
فريج ابو عليه السلام
عاد وزير التعاون الإقليمي عيساوي فريج، أمس الى البلاد بعد عقد عدة جلسات رسمية في دولة كوسوفو، رافقه فيها كل من رئيس بلدية سخنين صفوت ابو ريا، ورئيس مجلس كفر برا المحلي محمود عاصي. فريج ابو قع. وكانت الزيارة قد تمت بدعوة رسمية من حكومة كوسوفو، حيث التقى فريج، أبو ريا وعاصي برئيس الحكومة البين كورتي ووزراء مرموقين في الحكومة في كوسوفو. وبحث الوزير فريج " تقوية العلاقات السياسية والتجارية بين إسرائيل وكوسوفو، وخلق شراكة متينة في مجالات عدة، وكذلك عقد اتفاقيات مدينة توأمة مع سخنين وكفر برا وبلدات عربية أخرى ". وخلال الجولة زار فريج مؤسسة لتأهيل ذوي اعاقات، ووعد باسم حكومة إسرائيل تقديم الدعم الإنساني للأولاد. إضافة لذلك، تمت إستضافة الوفد لوجبة آفطار كضيوف لدى رئيس الجاليات الإسلامية في كوسوفو الشيخ وداد ساهيتي وناقش الوفد معه جذور الإسلام في كوسوفو والتسامح الديني.
1288 views 64 Likes, 12 Comments. TikTok video from ابو زنبقة 🥸✌ (@abu_zanbaqa): "الى من ينتظر سقوطنا 😉🤪👌🤟#ابو_زنبقه". original sound. الى من ينتظر سقوطنا 😉🤪👌🤟#ابو _زنبقه purple_guy701 أنبفربريازرا جيرفزهررود😈 2509 views 80 Likes, 8 Comments. TikTok video from أنبفربريازرا جيرفزهررود😈 (@purple_guy701): "Хэликоптер😐хэликоптер😈 الصابونفليشكي". оригинальный звук. Хэликоптер😐хэликоптер😈 الصابونفليشكي saidovic58 سعيد ابو مصطفي 23. 3K views 1. 2K Likes, 382 Comments. TikTok video from سعيد ابو مصطفي (@saidovic58): "مداخلة سعيد أبو مصطفي مع الأب زكريا بطرس #جيش_مكافح_الإسلام_سعيد_ابو_مصطفي #روم_ارثوذكس #قطيع_صلعم #زكريا_بطرس #يمثلني #بشير_جميّل #يمثلني". سعيد أبو مصطفي vs الاب زكريا بطرس. الصوت الأصلي. الزميل علي فريج في ذمة الله – هلا اخبار. cmpannuku1 _ummaxtix_ 1688 views TikTok video from _ummaxtix_ (@cmpannuku1): "💔😔•#غازي_المطيري". shahyahmed07 Shahy Ahmed🇪🇬🇷🇺 2905 views 64 Likes, 15 Comments. TikTok video from Shahy Ahmed🇪🇬🇷🇺 (@shahyahmed07): "#يلعن_ابو_اختياراتي #شاهى_احمد". original sound.
فريج ابو علي رضا
23. 7K مشاهدات فيديو TikTok من Sport sport (@elbarensclever): "#جبسكي #ابو_جبل🖤🔥 #mosalah #egypt #مصر🇪🇬 🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬". 🇪🇬 | 🇪🇬🇪🇬
🇪🇬🇪🇬. الصوت الأصلي. mo7kareem Mohammed Kareem 1. 7M مشاهدات 158. 9K من تسجيلات الإعجاب، 1. 7K من التعليقات. مطعم فريج أبو عيسى الدمام ( الاسعار + المنيو + الموقع ) - مطاعم و كافيهات الشرقية. فيديو TikTok من Mohammed Kareem (@mo7kareem): "هم هم هم 🌚جثرو لايجات لعمو ابو الاحمر❤️😉". original sound. هم هم هم 🌚جثرو لايجات لعمو ابو الاحمر❤️😉 saidovic58 سعيد ابو مصطفي 23. 3K مشاهدات 1. 2K من تسجيلات الإعجاب، 382 من التعليقات. فيديو TikTok من سعيد ابو مصطفي (@saidovic58): "مداخلة سعيد أبو مصطفي مع الأب زكريا بطرس #جيش_مكافح_الإسلام_سعيد_ابو_مصطفي #روم_ارثوذكس #قطيع_صلعم #زكريا_بطرس #يمثلني #بشير_جميّل #يمثلني". سعيد أبو مصطفي vs الاب زكريا بطرس. comidasyria0 كوميديا سورية @ Syria🇸🇾 2790 مشاهدات فيديو TikTok من كوميديا سورية @ Syria🇸🇾 (@comidasyria0): "#مزين_فتوح #باب_الحاره#ابو_جودت_باب_الحاره_سوريا_الشام #باب_الحاره #دراما_سورية". مزين فتوح و ابو جودت😂. comidasyria0 كوميديا سورية @ Syria🇸🇾 2138 مشاهدات فيديو TikTok من كوميديا سورية @ Syria🇸🇾 (@comidasyria0): "#ابو_جودت_باب_الحاره_سوريا_الشام #سوريا #مزين_فتوح #ابو_جودت #كوميديا #دراما_سورية #دراما_مضحكه #دبكه #مسلسلات_سوريه".
الصوت الأصلي.
يعتبر البرقوق المجفف من أكثر الأطعمة المفيدة لصحتك، حيث له العديد من الفوائد الصحية المختلفة، من صحة الجهاز الهضمي إلى الحفاظ على العظام، وتحسين الاستجابة المناعية، ومرض السكري وتصلب الشرايين والشعور بالشبع، في هذا التقرير نتعرف على 4 فوائد مذهلة لتناول البرقوق المجفف تحتاج لمعرفتها، بحسب موقع " goodhousekeeping ". فوائد البرقوق المجفف
يمكن أن يدعم صحة العظام
وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يعانين من هشاشة العظام بعد سن اليأس يأكلن 5-6 حبات برقوق يوميًا لمدة ستة أشهر كانا فعالين في منع فقدان العظام. وجدت الأبحاث السابقة أيضًا أن تناول 10-12 حبة برقوق يوميًا لمدة عام واحد كان مرتبطًا بزيادة كثافة المعادن في العظام وتحسين مؤشرات دوران العظام لدى النساء بعد سن اليأس. قد يعزز صحة القلب
تلبي وجبة البرقوق 11٪ من القيمة اليومية للألياف ، والتي تلعب دورًا في خفض نسبة الكوليسترول في الدم. وجد البحث الأولي من جامعة كاليفورنيا ، أن الرجال الذين يعانون من ارتفاع معتدل في الكوليسترول كانوا قادرين على تقليل كوليسترول LDL الكلي و "الضار" بعد تناول حوالي 12 حبة برقوق يوميًا. فوائد البرقوق الأسود المجفف. دعم الهضم الصحي:
قد يكون محتوى الألياف في البرقوق مفيدًا لتأثيره الملين، لكن العلماء يشيرون إلى مزيج من الألياف والمركبات الفينولية والسوربيتول داخل البرقوق والتي من المحتمل أن تكون هي السبب.
فوائد القراصيا – لاينز
التحكم في الشهية
يساعد البرقوق على كبح الشهية لأنه يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول بسبب محتواه العالي من الألياف ومؤشر نسبة السكر في الدم المرتفع، تساعد الألياف على البقاء في المعدة لفترة أطول، ويساعد مؤشر نسبة السكر في الدم المنخفض على التحكم في تواتر ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يمنع حدوث طفرات مفاجئة، وبالتالي التحكم في الشهية طوال اليوم، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المعتدل للبرقوق المجفف إلى تعزيز فقدان الوزن – على عكس الشائعات التي مفادها أنه يجب على الأشخاص الذين يتبعون حمية إنقاص الوزن تجنبها. كما وجدت دراسة أجرتها جامعة ليفربول عام 2014 أن تناول الخوخ المجفف والسمنة، والسمنة المفرطة يوميًا لمدة 12 أسبوعًا، جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ، قلل من وزنهم بمقدار كيلوغرامين تقريبًا، كما فقدوا 2. فوائد القراصيا – لاينز. 5 سم في محيط الخصر مقارنة بالأشخاص الذين لم يأكلوا الخوخ خلال هذه الفترة، من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤثر الاستهلاك المفرط للخوخ المجفف سلبًا على الوزن لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ونسبة عالية من السكر، لذلك يجب عليك دائمًا تناوله باعتدال. التقليل من خطر الإصابة بسرطان القولون
يعد سرطان القولون أكثر السرطانات صعوبة في التشخيص والعلاج، وأحد أشد أنواع السرطانات حدة وأكثرها ضرر، وقد أظهرت بعض الدراسات أن تناول القراصيا بانتظام يساعد في منع الإصابة بسرطان القولون.
تدعم الأبحاث أن البرقوق يمكن أن يزيد بشكل كبير من وزن وتكرار البراز، مما يجعله بديلًا طبيعيًا رائعًا لتعزيز وظيفة الأمعاء الصحية. له خصائص مضادة للالتهابات
نظرًا لأن البرقوق المجفف غني بالبوليفينول ، فإن مضادات الأكسدة هذه يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والحماية من تلف الحمض النووي. مقارنةً بالبرقوق الطازج ، فإن البرقوق المجفف عند درجة حرارة 60 و 85 درجة مئوية قد يحتوي في الواقع على نشاط مضاد للأكسدة أعلى. فوائد عصير البرقوق
يستخدم عصير القراصيا أو البرقوق المجفف الدافئ نفسه لفترة طويلة كعلاج طبيعي للإمساك أيضًا. من المحتمل أن يكون تناول عصير البرقوق فعالاً من حيث صحة العظام إلى حد ما، ولكن بيانات التجارب السريرية تختبر تأثيرات البرقوق الكامل على صحة العظام. كم عدد البرقوق الذي يجب أن تتناوله في اليوم؟
عدد البرقوق الذي يجب أن تأكله في اليوم يعتمد على حجم البرقوق نفسه، لكن البحث الحالي يوصي بخمسين جرامًا من البرقوق يوميًا وهو ما يعادل حوالي 5 إلى 6 حبات برقوق. إذا لم تكن معتادًا على تناول البرقوق أو الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف، فابدأ ببطء مع 1 إلى 2 حبة برقوق يوميًا ، واعمل تدريجيًا في طريقك.