ثلاث ملاعق صغيرة من دقيق الذرة. ثلاث ملاعق متوسطة من الماء. ثلاثة فصوص من الثّوم المدقوق. ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففّة والمدقوقة. كوبان من الزبادي. تحمير اللّحم في قدر صغير الحجم في زيت ساخن. محشي كوسا باللبن خطوه بخطوه من اطيب الوصفات Stuffed zucchini with yogurt - YouTube. إضافة التوابل والماء الساخن وغلي الخليط ثمّ غليه غليانًا خفيفًا إلى أن يطرى اللّحم. تقطيع الكوسا في تلك الأثناء إلى أرباع ثمّ إلى شرائح ثمّ إضافة ملعقة طعام من الزيت إلى المقلاة وتحمير شرائح الكوسا ومن ثمّ إضافة الثّوم. تغطية المقلاة وترك شرائح الكوسا إلى أن تطهى في عصارتها لمدّة خمس دقائق ومن ثمّ إضافتها إلى اللّحم. خلط الزبادي مع دقيق الذرة المذابة في الماء ثمّ وضع الخليط في قدر وغليه مع التقليب برفق ثمّ إضافته إلى اليخنة ومن ثمّ إضافة أوراق النعناع المدقوقة إلى القدر وغلي الخليط غليانًا خفيفًا لمدة خمس دقائق إضافية.
محشي كوسا باللبن خطوه بخطوه من اطيب الوصفات Stuffed Zucchini With Yogurt - Youtube
المكونات
مكونات حشو الكوسا
1 كيلو من الكوسا. ربع كيلو من اللحمة المفرومة. 1 كوب من الأرز المصري قصير الحبة. 3 فصوص من الثوم المهروس. 1 حبة متوسطة الحجم من البصل المفروم. 1 ملعقة كبيرة من السمنة. 1 ملعقة صغيرة من الملح. 1 ملعقة صغيرة من البهار المشكل. 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة. 1/2 ملعقة صغيرة من الكركم. مكونات خليط اللبن
1/2 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة. 2 ملعقة كبيرة من النشا. 2 ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء المفرومة. 3 فصوص من الثوم. 3 أكواب من اللبن الروب الزبادي. 1 كوب من الماء. 1/4 كوب من الطحينة. طريقة تحضير الكوسا
القيام بحفر الكوسا باستعمال أداة حفر الكوسا ووضع قلب الكوسا في طبق جانبي. يتم وضع كمية وفيرة من الماء وملعقة كبيرة من الملح في بوله عميقة ثم وضع حبات الكوسا في الماء الملح لمدة دقائق ثمّ وضعها في المصفاة من أجل التخلص من الماء. تحضير حشو الكوسا
القيام بغسل الأرز ثم نقعه لمدة ثلاثين دقيقة. يتم تصفية الأرز ووضعه في طبق عميق ثم إضافة السمنة والثوم و اللحمة المفرومة والبهار والملح والكركم والقرفة والبصل وتقليب المكونات بشكل جيد إلى أن يتم خلطها جيدا. القيام بملء حبات الكوسا بخليط الحشو مع ترك مسافة من طرف حبات الكوسا بدون حشو.
ويتم استخدامها في أكثر من صنف من الوجبات المخلتفة والأصناف الشهية في المطبخ العالمي وليس الشرقي فقط؛ حيث يمكن اعداد الشوربه منها، وعمل السلطات الشامية (حيث يتم طهي اللب وهرسه ليُعمل منه صوص بلب الكوسا والنعناع) ويتم عمل أصناف المحشي إما على طريقة الشيخ محشي حيث يتم إضافة اللبن له، ويمكن استبعاد اللبن فتطهى الكوسا بالأرز والشوربة كما في مصر مثلا. تختلف السعرات الحرارية في محشي الكوسا باللبن على حسب كمية الارز والزيت ونوع اللحم وحجم الكوسا نفسها، ويعتبر متوسط معدل السعرات الحرارية في الحبة الواحدة ٧٠ سعر حراري ومعظم هذه السعرات يأتي من الارز لأنه من النشويات. وكلما قلت كمية الدهون المستخدمة كلما قللنا من محتواها من السعرات الحرارية. قد يهمك أيضا: السعرات الحرارية في الصامولي
طريقة اعداد الكوسا باللبن على الطريقة الشامية
محشي الكوسا باللبن على الطريقة الشامية
بالطبع لا يمكن أن نتطرق إلى السعرات الحرارية في محشي الكوسا باللبن دون أن نتعرف على طريقة إعداد هذا الطبق الشهي وإليكم المقادير وطريقة التحضير:
250 جم لحم مفروم. 1 و نصف كجم لبن. 12 حبة كوسا متوسطة الحجم. 50 جم صنوبر. 1 بيض. 6 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
ابو ريان الحساوي انستقرام يقوم ابو ريان الحساوي بنشر الكثير من مقاطع الفيديو و والصور الجميلة والمميزة، ليصل عدد متابعيه على حساب ابو ريان الحساوي انستقرام الرسمي لما يزيد عن 400000 متابع في اقل من عام على تاسيس حساب ابو ريان الحساوي انستقرام، ولهذا يعتبر ابو ريان من اكثر الشخصيات التي تحظى بالاهتمام من قبل السعوديين وكذلك الخليجيين ككل، ومن الجدير بالذكر بانه يمكن الان متابعة حساب ابو ريان انستقرام من خلال الضغط هنـا على رابط حسابه الرسمي والذي سينقلكم مباشرة الى الحساب. اسم ابو ريان الحساوي اسم ابو ريان الحقيقي هو يوسف الحساوي وهو شاب سعودي يبلغ من العمر التاسعة والعشرون ربيعا، ويعد من اشهر الشخصيات على منصات التواصل الاجتماعي في المملكة العربية السعودية، ويقوم بنشسر مقاطع الفيديو الفنية وكذلك يقوم في بعض الاحيان بنشر مقاطع الفيديو المضحكة. ابو ريان الحساوي. ابو ريان الحساوي متزوج بالفعل ابو ريان الحساوي متزوج ولديه ابنة وحيدة والتي تحمل اسم ليان، ولهذا دائما ما نجد تحت اغلب التغرديات التي تنشر من قبله على منصة ابو ريان الحساوي انستقرام وكذلك حساب ابو ريان الحساوي سناب عبارة " ابو ليان ". ابو ريان الحساوي شيعي ابو ريان الحساوي مسلم سني وليس شيعي كما يشاع من قبل البعض على منصات التواصل الاجتماعي، وهذا ما تم توضيحه من قبل في العديد من التغريدات التي نشرت من قبله ردا على بعض الشائعات المغرضة للنيل من شعبيته وشهرته الواسعة.
هل بوريان شيعي؟ - موسوعة نت
سناب ابو ريان الرسمي هو احد اهم الطرق التي حصد من خلالها ابو ريان الحساوي شهرته الواسعة والتي بات هي كاثر على منصة سناب شات في الخلج العربي ككل.
سناب ابو ريان الحساوي الجديد - الجواب - سؤال وجواب - أسئلة و اجابات
إقرأ أيضا: من هي جوليا الشواشي ويكيبيديا
ابو ريان الحساوي سناب شات يمتلك يوسف الحساوي والمعروف باسم أبو ريان العديد من الحسابات الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي والتي من أكثرها استخداماً السناب شات الذي يعتبر من أشهر البرامج وأكبرها في المملكة العربية السعودية، ويبحث الكثير من الناس في الوطن العربي عن حسابه الرسمي على منصة السناب شات، ويمكن متابعته من خلال ادخال اسم المستخدم التالي "youssef_ali212″، وهو من الشخصيات الكوميدية التي نالت على الشهرة الكبيرة بين الناس في الوطن العربي. إقرأ أيضا: من هو عبدالله العبيدالله زوج سلوى الهزاع
ويعتبر أبو ريان الحساوي من أشهر الشخصيات الكوميدية التي نالت على الشهرة الكبيرة من خلال حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي بامتلاكه قاعدة جماهيرية كبيرة، حيث يقوم بنشر الفيديوهات المضحكة والتي تؤثر بشكل إيجابي على المتابعين.
ابو ريان الحساوي
حساب سناب جابر صديق ابو ريان السعودي, عالمنا الحالي الذي يعتبر عالم التواصل الاجتماعي والذي يريد أن يكون مشهوراً، يقدم محتوى بأنواع مختلفة من المحتوى على مواقع التواصل الاجتماعي، ومن أشهر المواقع التي صنعها الكثير من المشاهير سناب شات، حيث يعتبر سناب شات هو أول موقع تواصل خاص بدول الخليج العربي، يلجأ الشباب إلى هذه المواقع في محاولة لكسب المتابعين والشهرة في هذا العالم الافتراضي، ومن بين مشاهير سناب جابر الحساوي وأصدقاؤه. صديق ابو ريان ما علاقتهما ببعض خلال مقالنا سنتعرف على حساب سناب جابر. حساب سناب جابر صديق ابو ريان السعودي أبو ريان الحساوي شاب سعودي يبلغ من العمر عشرين سنة تقريباً. يمتلك الحساوي قناة على اليوتيوب يتابعه من خلالها العديد من المتابعين، وله حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي، مثل حساب عبر سناب شات، حيث يعد من أشهر سناب شات والعديد من المتابعين يبحثون عنه ويحاولون العثور عليه. حساب سناب جابر صديق ابو ريان السعودي - جريدة الساعة. يقدم أبو ريان وجابر عبر حساباته محتوى فنيًا، حيث يستضيف برامج تحتوي على عروض فنية، وأيضًا مزاح لأصدقائه. تعرف علي حساب سناب جابر صديق ابو ريان سناب شات هو الموقع المفضل لكثير من مشاهير مواقع التواصل الاجتماعي ومنهم بوريان الذي يملك حساب سناب شات والذي لا يستطيع الجميع الوصول إلى صفحته ومتابعيه كثيرون لذلك وضع أبو ريان كود رسمي لحسابه الشخصي.
حساب سناب جابر صديق ابو ريان السعودي - جريدة الساعة
مهتم بحياتك العملية ونشاطك ومحتواك على مواقع التواصل الاجتماعي.
ما هو حساب جبوري بوريان سناب الرسمي سناب شات وهو تطبيق انتشر بشكل كبير في العالم وخاصة في دول الخليج العربي وأصبح مؤثرين ومنشئي محتوى ولديه ملايين المتابعين في التطبيق من سناب شات. عمره 30 سنة ولقبه أبو ريان. قدمت محتوى هام ومميز من صور وفيديوهات متنوعة، كما تميزت بمسابقات وهدايا وجوائز وتحديات، ولديها ملايين المعجبين في المملكة العربية السعودية وخارجها. ما هو حساب سناب جبوري بوريان الرسمي سناب شات الجبوري الحساوي يعتبر جابر أبو ريان الحساوي، شاب سعودي الجنسية، من أهم نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام وتطبيق Snapchat بشكل خاص، حيث يعتبر من أهم صانعي محتوى هذا التطبيق. تقديم الصور ومقاطع الفيديو اليومية بطريقتها المميزة والفكاهية والمسلية، وتقديم الجوائز والمسابقات والتحديات.
أبو ريان الحساوي يمقلب خويه صالح مقلب قوي مره - YouTube