بالإضافة إلى مشاركة هذه العيادات بتقديم خدماتها العلاجية والوقائية في المواسم الصيفية والربيعية وفي شهر رمضان المبارك وموسم الحج والعمرة والمناسبات الصحية الأخرى وبلغ عدد المستفيدين من خدمات جمعية زمزم في هذه المواسم (3484) حالة من مختلف الجنسيات والأعمار من الجنسين. جمعية زمزم العلاج الخيري. وأضاف بان مشاريع الجمعية لم تتوقف عند حد معين حيث أطلقت مشاريع أخرى منها مشروع الصيدلية الخيرية وهي خدمة جديدة تهدف إلى توفير الدواء بتكلفة مخفضة ومجانية للمرضى الذين لا يستطيعون تأمين الأدوية لمعالجة أمراضهم وقد بلغت تكاليف الأدوية التي تم تأمينها أكثر من (322, 252) ريالاً. ومشروع صحة الفم والأسنان الذي تم من خلاله معاينة (1200) حالة تقريبا وبتكلفة إجمالية بلغت (77, 695) ريالاً ويقدم المشروع خدمات علاجية ووقائية للاهتمام بصحة الفم والأسنان للمحتاجين لمثل هذه الخدمات. واستعرض رئيس مجلس إدارة جمعية زمزم برامج التوعية الصحية التي تقدمها جمعيته للمجتمع بقوله لقد قامت الجمعية بتنفيذ عدد من البرامج والحملات التوعوية الصحية بمشاركة بعض الجهات الرسمية كقسم (طب الأسرة والمجتمع) بكلية طب جامعة الملك عبد العزيز بجدة وإدارة الصحة المدرسية للبنين والبنات بإدارة تعليم جدة ومن هذه البرامج.. مشاركة الجمعية في المسح الميداني للتحكم بمشكلة(( حمى الضنك)) والدراسة الميدانية (( لداء السكري)) التي هدفت إلى التعرف على الأسباب والأعراض وطرق الوقاية منها.
- عاطف بن عبدالعزيز بن عطا العطا | أكاديمية زمزم للتدريب الرقمي
- اكتشف أشهر فيديوهات كيكه سريعه وسهله | TikTok
- كيكة الخلاط السريعة بالشوكولاته أسرع وأسهل كيكة ممكن تعمليها لعشاق الشوكولاته - ثقفني
- طريقة عمل كيكة سريعة وسهلة - صحة وهنا
عاطف بن عبدالعزيز بن عطا العطا | أكاديمية زمزم للتدريب الرقمي
و تسعى الجمعية من خلال خدمات متجر زمزم الإلكتروني لتغطية تكاليف علاج المرضى الفقراء في منطقة مكة المكرمة و محافظاتها و قراها الذين استوفو البحث الاجتماعي الميداني و استحقوا المساعدة ليكونوا منتجين في مجتمعهم، حيث يستعرض المتجر البرامج العلاجية و التي تشمل علاج و كفالة المرضى و غيرها من الخدمات.
وتابع الدكتور البار بقوله بأن جمعية زمزم لم تتوان في تقديم خدماتها الصحية والتوعوية لأبناء هذا الوطن الغالي وخصوصاً في منطقة مكة المكرمة في أي وقت وزمان حيث أنها قدمت ومازالت تقوم بحملاتها التوعوية الموسمية مثل حملة ((صحتك في رمضان)) والتي تم تخصيصها لتوعية الصائمين بالسلوك الصحي الذي يجب على الصائم اتباعه للوقاية من الإصابة ببعض الأمراض أو الأعراض وتم طباعة ربع مليون مطبوعة توعوية خاصة بهذه الحملة. وكذلك حملة ((صحة الحاج)) التي استهدفت جمعية زمزم من خلالها توعية حجاج بيت الله الحرام بأهمية الوقاية من بعض الأمراض وكيفية اتخاذ الاحتياطات والتدابير الصحية لتلافي الإصابة بالإمراض وانتقال العدوى إليهم حيث قامت الجمعية بطباعة (410, 000) أربعمائة وعشرة آلاف مطوية توعوية وكتيب تثقيفي تم توزيعها على الحجاج تحقيقاً لهذا الهدف النبيل. ويواصل البار قائلاً ونظراً لما لموسم الصيف من أهمية كبيرة لأنه موسم لإجازات المدارس ولما له من أمراض خاصة فقد فقد نظمت الجمعية حملة تثقيفية صحية خاصة به تحت شعار((صحتك في الصيف)) وزعت خلالها (100, 000) مطوية توعوية لجميع أفراد وشرائح المجتمع أوضحت فيها كيفية الوقاية من الأمراض الصيفية وتجنب الإصابة بها.
القيمة الغذائية
عدد الحصص في الوصفة: 12
السعرات الحرارية للحصة:
الكربوهيدرات:
البروتين:
الدهون:
ملاحظة: حُسبت القيمة الغذائية لهذه الوصفة بأيدي خبراء تغذية متخصصين لدى موقع صحة وهنا. كيكة الشوفان بالقشطة
المدة الزمنية: ساعة وربع
مستوى الصعوبة: سهل
عدد الحصص: 8
4/1 و1 كوب من الزيت النباتي. 4/1 و1 ملعقة صغيرة من الفانيليا. 7 بيضات متوسطة. 4/1 و1 علبة من القشطة (وزن العلبة 170 غ). 1 ملعقة كبيرة من الزبدة. 4/1 و1 ملعقة كبيرة من البيكنغ باودر. طريقة عمل كيكة سريعة وسهلة - صحة وهنا. 4/3 و1 كوب من السكر. 4/1 و1 ملعقة كبيرة من الهيل المطحون. 2/1 و2 كوب من الشوفان. 4/1 و1 ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة. 1 ملعقة كبيرة من الطحين. نضع البيض، والقشدة، والسكر والفانيليا في الخلاط الكهربائي ونخلط حتى تتجانس المقادير. نضيف الزيت، والقرفة والهيل إلى الخليط ونخلط ثم نضيف تدريجيًا الشوفان والبيكنج باودر إلى الخليط ونخلط حتى يتجانس الخليط. ندهن صينية شواء واسعة بملعقة من الزبدة ونرشها بالطحين ثم نصب الخليط فيها ونوزعه ليصبح طبقة مستوية. ندخل الصينية إلى الفرن الساخن وننتظر مدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الكيكة. بعد إخراج الصينية من الفرن ننتظر حتى تبرد ثم نقطعها لتكون بذلك جاهزة للتقديم.
اكتشف أشهر فيديوهات كيكه سريعه وسهله | Tiktok
كيكة الخلاط السريعة بالزبيب
المكونات
عدد 2 كوب من الدقيق الأبيض الخاص بالمخبوزات ويت نخله. كوب واحد من السكر الناعم البودرة. نصف كوب من اللبن البودرة. نصف طوب من زيت الذرة. 4 ملاعق كبيرة من الزبيب. عدد بيضتان بشرط عدم أخذهما من الثلاجة يكونان بدرجة حرارة الحجرة. ملعقة كبيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا. طريقة التحضير
نحضر الخلاط الكهربائى ونضع به اللبن البودرة و الفانيليا والزبيب والزيت والسكر والبيضتان ونقوم بخلط المكونات حتى تختلط تماما. اكتشف أشهر فيديوهات كيكه سريعه وسهله | TikTok. نقوم بإضافة الدقيق والبيكنج بودر ونكرر عملية الخلط من جديد حتى تختلط جميع المكونات. ثم نحضر صينية الفرن الخاصة بعمل الكيك ونسكب فيها الخليط السائل بعد دهنها بالزبدة ورش القاع بالدقيق. ندخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 درجة ونتركها لمدة نصف الساعة حتى تنتفخ ويحمر لونها ويصبح لونا ذهبيا. بعد ذلك نخرج الصينية من الفرن بعد مرور الوقت ونقوم بتقطيعها ثم نتركها جانبا لتبرد. بعد أن تبرد يتم وضعها فى أطباق التقديم مع كوب من الشاى أو اللبن حسب الرغبة. كيكة الخلاط السريعة بالشوكولاته
كوب من اللبن السائل مع كوب من زيت الذرة. 5 ملاعق من مسحوق الكاكاو.
كيكة الخلاط السريعة بالشوكولاته أسرع وأسهل كيكة ممكن تعمليها لعشاق الشوكولاته - ثقفني
تورتة بالكرز لذيذة:
5 بيضات 2 كوب دقيق كوب لبن كوب سمن بيكنج بودر وفانليا كريمة للتزيين وضعي عليها الكرز
احضري كوبين أو ثلاثة وضعي فيهم بسكويت أوريو مكسر أو بسكويت سادة ثم ضعي ربع كوب مثلج لبن في كل كوب وضعي شكولاته سائلة وضعي كريم شانتيه وزينيها بالبندق واللوز
كيكة سهلة ونتيجة مضمونة:
طريقة عمل كيكة سريعة وسهلة - صحة وهنا
ثم نبدأ بإضافة الطحين والبيكينغ باودر تدريجيًا إلى المزيج مع الاستمرار في الخفق يدويًا وبشكل هادئ حتى تتجانس المكونات ونحافظ على الهواء الموجود داخل العجينة. نغسل حبة البرتقال جيدًا ثم نقوم ببشرها وإضافة ملعقتين كبيرتين من بشر البرتقال لخليط الكيك. نقوم بدهن صينية مستديرة لها حواف عالية لخبز الكيك بملعقتين صغيرتين من الزيت، ونرش عليها الطحين كي لا تلتصق الكيكه بالصينية. نقوم بوضع عجينة الكيك في صينية الفرن ونضعها في الفرن إلى أن تنضج ثم نقوم باختبار نضج الكيك من خلال غرس طرف السكين فيها فإذا خرجت نظيفة تكون قد نضجت بعد ذلك نخرجها من الفرن ونقلبها على صينية مفرودة ونتركها لتبرد. باستخدام خيط الأسنان الطبي نقوم بقطع الكيك لنصفين حيث نلف الخيط حول محيطه ونشده نحونا فنفصله لقسمين. نرفع القسم الأول وندهن القسم الثاني بثلث كمية الكريمة. نعيد القسم الأول ونقوم بإزالة الجزء البارز منه باستخدام خيط الأسنان وبنفس الطريقة السابقة. ندهن وجه القالب بما تبقى من الكريمة ونزينه بحبيبات الشوكولاتة الملونة والفارمسيل. كيكة الخلاط السريعة بالشوكولاته أسرع وأسهل كيكة ممكن تعمليها لعشاق الشوكولاته - ثقفني. نصائح:
إنّ نخل الطحين مهم جداً، وذلك حتى تتجنّبي وجود كتل في الخليط. يجب أن يكون البيض بدرجة حرارة الغرفة وذلك حتى يختلط جيّداً، وأضيفيه إلى الخليط بيضةً تلو الأخرى.
ثلاث أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع كوب من السكر الأبيض. ملعقة كبيرة من الفانيليا. ربع كوب من الحليب السائل. بعد تحضير المكونات السابقة يجب التعرف على طريقة تحضير كيكة الفانيليا، حيث يعد هذا الحلى من الحلويات سهلة التحضير ولا تحتاج إلى وقت وجهد كبيرين، وفي الآتي خطوات صنع كيكة الفانيليا:
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت، وادهني قالبيين دائريين بالزبدة وبطني القاع بورق الزبدة. اخفقي ثلاث أكواب من الدقيق ومقدار الباكينغ باودر والملح في وعاء حتى تمتزج معًا. اخفقي الزبدة والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة لمدة ثلاث دقائق حتى يصبح الخليط خفيفًا ورقيقًا. اخفقي البيض واحدة تلو الآخرى إلى مزيج الزبدة. أضيفي الفانيليا إلى الخليط. أضيفي خليط الدقيق إلى وعاء الخفق الكهربائي على ثلاث دفعات. أضيفي الحليب إلى الخليط، واخلطي المكونات جميعها جيدًا، حتى يصبح متجانسًا وناعمًا. قسمي الخليط بين القوالب المُحضرة. اخبزي الكيك في الفرن لمدة نصف ساعة حتى يصبح لونه ذهبيًا قليلًا. انقلي الكيك إلى الرفوف السلكية واتركه يبرد لمدة 10 دقائق، ثم مرري سكينًا حول حافة القوالب واقلبي الكيكة على الرفوف لتبرد تمامًا.