تابع أيضًا: تمارين كرة اليد للمبتدئين
خصائص كرة السلة والأهداف
تتكون لعبة كرة السلة من فريقين، يضم كل منهما 10 لاعبين (5 أساسي و5 احتياط)، الذين يهدفون إلى تحقيق أكبر عدد ممكن من النقاط خلال المباراة. ويربح الفريق الذي يحمل المزيد من النقاط في النهاية، وتنقسم المباراة إلى 4 أشواط كلاً منهما 10 دقائق. كما يتم السيطرة على الكرة من خلال الإمساك بها في الهواء بعد أن يطرحها حكم المباراة. بالإضافة إلى أن يختار كل فريق لاعبًا يحاول الوصول إلى الكرة، وتحويلها إلى زميله في الفريق، كما أن رمي الكرة لديه بعض القواعد وهي:
يجب أن تكون أقدام اللاعبين في نصف ملعبهم. يتم رمي الكرة بشكل عمودي ويمكن للاعب فقط، من كل فريق لمس الكرة عندما تصل إلى أعلى نقطة. يجب أن يظل اللاعبون الآخرون خارج الدائرة المركزية، حتى يلمس أحد هذين اللاعبين الكرة. ما هو التمرير في لعبة كرة السلة؟
هناك العديد من أنواع التمريرات الناجحة الممكنة التي يمكن القيام بها، ولا توجد قواعد تحدها. وهناك بعض الأنواع الأكثر تكرارًا وعادة ما تكون أول من يتم تدريسه، كالتمرير بيد واحدة فقط على سبيل المثال. قواعد لعبة كرة السلة
قواعد كرة السلة لا تزال كافية وتوجد للأوضاع الأكثر تنوعًا، لتجنب الشعور بالملل أكثر من اللازم، دعنا نسرد بعضًا من هذه القواعد الأكثر شيوعًا:
عقوبة الخلل
يمكن لكل فريق أن يرتكب 4 حالات غياب حسب الفترة (كونه غياب شخصي)، إن جميع الأخطاء الشخصية، التي تم اتخاذها خلال تلك الفترة، تعطي للفريق المجاني حرية التصويب
تراكم الأخطاء
لا يمكن للاعب تجميع 5 أخطاء أثناء اللعبة، إذا حدث ذلك، سيتم إخراجه من اللعبة.
- ما هي قواعد كرة السلة وكيفية التحكيم - موقع مُحيط
- شروط كرة السلة وقوانينها - رياضات
- الحصول على eFootball™ 2022 - Microsoft Store في ar-EG
- مجمع واسني الطبي برقم
ما هي قواعد كرة السلة وكيفية التحكيم - موقع مُحيط
تعريف كرة السلة
تُعرّف لعبة كرة السلة (بالإنجليزية: BasketBall) على أنها لعبة رياضية بين فريقين، ويضمّ كل فريق 5 لاعبين على أرض الملعب، تجري أحداث اللعبة داخل ملعب مستطيل الشكل، وفي أغلب الأحيان تكون اللعبة في ملاعب داخلية، إذ يسعى كل فريق لإدخال الكرة في السلة الأفقية الموجودة داخل مرمى الخصم، والتي تكون على شكل طوق يتدلّى منه شبكة، وتُعلّق في مكان مرتفع في مرمى كل فريق [١]. قواعد كرة السلة
تقوم لعبة كرة السلة على عددٍ من القواعد، وفيما يأتي توضيح للقواعد الخاصة بهذه اللعبة الرياضية [٢] [٣] [٤]:
اللاعبين ومكان اللعب
يتكوّن كل فريق في المباراة من 12 لاعبًا، إلا أنّ اللاعبين الفعليّين داخل المبارة هم 5 في كل فريق، يُقسّم اللاعبون إلى 3 أقسام الدفاع والهجوم والتمركز، أما عن مكان اللعب فهو ملعب مستطيل الشكل بطول 27. 7 مترًا، وعرض 15. 2 مترًا، ينتصف الملعب بخط يحتوي على دائرة صغيرة، ومن هذا المركز تبدأ المباراة، وفي طرف كل جزء من الملعب توجد سلة لكل فريق معلقة على ارتفاع عشرة أقدام. الحصول على الكرة
يُلقي حكم المباراة بالكرة أمام لاعبين اثنين من كلا الفريقين، وأيّهما يُمسك بها يبدأ باللعب ويُمرّرها لزملائه في الفريق، وأثناء المباراة يمكن الحصول على الكرة بالمنافسة ومحاولة مراوغة لاعبين الفريق الخصم لأخذها، غير ذلك يمكن الحصول على الكرة في حال ارتكاب الأخطاء من قِبل الخصم كالضرب والدفع والصفع، أو حتى محاولة احتجاز الكرة، فضلًا إلى الطريقة الأساسية وهي الفاول؛ وهي خروج الكرة خارج حدود الملعب.
شروط كرة السلة وقوانينها - رياضات
[١] قوانين كرة السلة العامة تأسست لعبة كرة السلة على مجموعة من القواعد التي أرساها الدكتور جيمس نايسميث عام 1891 في ولاية ماساتشوستس وهي على النحو الآتي: [٢]
خمسة لاعبين فقط لكل فريق: في كرة السلة يمكن لكل فريق أن يلعب بحد أقصى خمسة لاعبين في الملعب وإذا خالف الفريق هذه القاعدة الرئيسية فسوف يفقد حيازة الكرة، حيث قد يحدث هذا أحياناً عن غير قصد لا سيما في المستويات الهواة عندما يدخل اللاعبون البُدلاء إلى اللعبة ولا يغادر آخرون الملعب في الوقت المناسب. التسجيل أكثر للفوز: للفوز بمباراة كرة السلة يجب على الفريق تسجيل أهداف ميدانية أكثر من الفريق الآخر، ويشير الهدف الميداني إلى دخول الكرة من أعلى السلة أثناء اللعب، يمكن أن تستحق الأهداف الميدانية نقطتين، أو ثلاث نقاط، أو نقطة، فالأهداف الميدانية التي يتم تسديدها من داخل القوس الذي يعين خط النقاط الثلاث في الملعب تستحق نقطتين، أما الأهداف الميدانية التي يتم تسديدها من خارج القوس تستحق ثلاث نقاط، أما الرميات الحرة فيتم احتساب نقطة لكل رمية ناجحة. التسجيل ضمن المدة الزمنية المحددة للتسديد: كل فريق لديه فترة زمنية محدودة لتسديد الكرة أثناء الاستحواذ على الكرة، ففي الدوريات الأمريكية للمحترفين يُسمح للفرق بالحيازة لمدة 24 ثانية قبل أن يتعين عليهم التسديد نحو السلة، بينما يُسمح لفرق دوري الجامعات في أمريكا بـ 30 ثانية، وتكون ساعة تسديد مثبتة فوق الحلقة على كل جانب من جوانب الملعب تعرض الوقت المخصص وتحسبه تنازلياً، فإذا انقضت المدة الزمنية المحددة يفقد الفريق المنافس الكرة وتصبح للفريق الآخر.
بتصرّف. ↑ "قواعد و قوانين لعب كرة السلة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-7-2019. بتصرّف.
مُوازنة الكرة أثناء التسديد باليد الأقوى لدى اللاعب، والتأكّد من توازن الكُرة بأطراف الأصابع في الجزء السفلي من كرة السلة. دحرجة الكرة باستقامة في السلة في الوقت المُناسب للتسديد، من خلال تمديد المِرفق ولفّ المِعصم للأمام للتأكّد من إدخالها في السلّة. القفز باستقامة من أجل التسديد بقوة أكبر، وذلك بالانحناء لأسفل والضغط على القدمين أثناء التصويب، ثم القفز للأعلى بشكلٍ مستقيم وليس للأمام، ومد الرجلين للحصول على قوةٍ إضافيّة. نصائح لتعلم لعب كرة السلة للمبتدئين
ندرج لكِ بعض النصائح التي يُفضّل اتّباعها من أجل تعلّم لعب كرة السلة في حال كنتِ من المبتدئين [٢]:
اختيار الحذاء المُناسب، إذ يجب أنْ يكون من النوع الجيّد، فالنوع السيئ من الأحذية قد يُعرضكِ للإصابة. الإحماء قبل البدء باللعب، إذ إنّ رياضة كُرة السلّة تتطلّب الكثير من الجري والقفز، لذا لا بدّ من إحماء الجسم قبل اللعب من أجل رفع مُعدّل ضربات القلب، وتحسين القدرة على الأداء. المُمارسة الدائمة للعبة، فلا شيء يُحسّن من قدرات اللاعب أفضل من التمرين الدائم على أساسيات اللعبة، وهي المراوغة والتمرير والتسديد. التدرّب على الحيثيات الصعبة في اللعبة، وهي المُراوغة مع بقاء الرأس مُرتفعًا، واستخدام اليد الأضعف لتدريبها وتقويتها للتمكّن من استخدام كلتا اليدين في اللعب.
معلومات مفصلة
إقامة
الشارع العام الشارع العام، عريجة، وادي ابن هشبل 62932، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. مجمع واسني الطبي الدولي. ساعات العمل
السبت: نعمل على مدار 24 ساعة الأحد: نعمل على مدار 24 ساعة الاثنين: نعمل على مدار 24 ساعة الثلاثاء: نعمل على مدار 24 ساعة الأربعاء: نعمل على مدار 24 ساعة الخميس: نعمل على مدار 24 ساعة الجمعة: نعمل على مدار 24 ساعة
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مرحبًا بكم في مركز واسني الطبي. ساعات العمل: من الاثنين إلى السبت – من الساعة 8 صباحًا حتى الساعة 9 مساءً. للتواصل: +1-800-654-3210. … ماذا عن مجمع واسني الطبي ؟ … شاهد المزيد…
لكل راغبى التقدم لتقديم طلب توظيف لدى مجمع واسنى الطبى برجاء ارسال جميع الطلبات و السير الذاتيه على الاميل: [email protected] For all who wishes to apply for Wasni Medical career, please send your CV on this mail address: [email protected] … شاهد المزيد…
مجمع واسني الطبي – خميس مشيط – 017 226 5333 – Cybo درجة Cybo 2.
مجمع واسني الطبي برقم
البحث عن مركز طبي أو عرض أو طبيب
البحث فى العنوان:
خصم على الكشوفات
40%
خصم على التحاليل
خصم على الاشعة
خصم على الاسنان
30%
خصم على النساء
خصم على الخدمات الاخرى
خصم على العروض الخاصة
10%
خصم على برنامج متابعة الحمل
35%
خصم على التجميل والليزر
20%
مجمع واسني الطبي (خيبر الجنوب) العنوان: خيبر الجنوب. الشارع العام
0172471000. 0172471000 شاهد المزيد…
واسني الطبي in Khamis Mushait öffnungszeiten heute. King Abdullah Rd, Al Irq Ash Shamali, Khamis Mushait 62461, Saudi Arabia, telefon, öffnungszeiten, bild شاهد المزيد…
Wasni Medical Complex, Abha. 1, 745 likes · 270 were here. One of the most reputable Medical groups in Abha – KSA. Belongs to Wasni Medical Complex and Pharmacy group DAWAK. Founded in 2007. شاهد المزيد…
مستوصف الحسام الطبي. مستوصف الرازي. مستوصف العائلة الصحي. مستوصف العميس. مجمع الثمال الطبي. مجمع عيادات الخالدية الطبي. مجمع عيادات واسني الطبي. مجمع واسني الطبي الكويتي. مجمع النواجذ للأسنان. شاهد المزيد…
مستوصف الحسام الطبي: 017-2220700: 172233624: مستوصف الرازي … مجمع عيادات الخالدية الطبي: 017-2471000: 172377888: مجمع عيادات واسني الطبي: 017-2227333: 172227444: مجمع النواجذ للسنان … شاهد المزيد…
مجمع عيادات واسني: تاريخ بداية الاعتماد … مجمع عيادات الحياة الأهلي 1/لصاحبها شركة مستوصف الحياة الاهلي … مجمع الابداع الطبي المتخصص- بالدمام … شاهد المزيد…
خدمات المواعيد الإلكترونية. تتيح هذه الخدمة المقدمة من وزارة الصحة للمواطنين البحرينيين والمقيمين إمكانية عرض، حجز، تغيير وإلغاء المواعيد التالية: المواعيد الطبية في المؤسسات الصحية … شاهد المزيد…
تسجيل حساب جديد.