أسباب تأخر الدورة الشهرية
يسبب تأخر الدورة الشهرية آلامًا للنساء، وفيما يلي نذكر عدة أسباب محتملة لتأخر الدورة الشهرية، ومنها: [٥]
التوتر: إذ يمكن لفترات طويلة من التوتر أن تؤثر على طول الدورة الشهرية أو قصرها أو غيابها، كما أن التوتر قد يسبب زيادة في الآلام والتشنجات المصاحبة لها، لذا ينصح بممارسة الرياضة والحصول على قسط كافٍ من النوم والتخلص من مسببات التوتر والإجهاد. مرحلة انقطاع الطمث: قد تعاني النساء من أعراض مبكرة للطمث، وتعرف بفترة ما حول الطمث ، إذ يبدأ هرمون الإستروجين بالتقلب، مسببًا عدم انتظام الدورة الشهرية. اشياء تساعد على نزول الدورة قبل موعدها. خسارة الوزن: تؤدي خسارة الوزن وانخفاض مستوى الدهون في الجسم إلى تغير في الهرمونات التناسلية وخفض مستوياتها، مما يؤدي إلى عدم حدوث عملية الإباضة والحيض. التغيرات الهرمونية: وهي اضطرابات في الغدة الدرقية ، أو خلل في هرمون البرولاكتين، قد تسبب هذه الاضطرابات تأخر الدورة الشهرية أو غيابها، وفي حالة اختلال الهرمونات تجب زيارة الطبيب لأخذ العلاج المناسب. متلازمة تكيس المبايض: هي واحدة من الاضطرابات الهرمونية الأكثر انتشارًا بين النساء، وقد تختلف أعراض هذا الخلل إلا أنّ أحد أعراضه هو عدم انتظام في الدورة الشهرية أو غيابها، ويصاحبها تغير في مستويات الهرمونات.
اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة
الدورة الشهرية
تختلف الدورة الشهرية من امرأة لأخرى، وتحدث الدورة الشهرية عند المرأة كل 24 إلى 38 يومًا، وتستغرق الفترة عادةً ما بين يومين وثمانية أيام، وتحدث الدورة نتجية تغيرات في الهرمونات الأنثوية مما يتسبب بحدوث نزيف من الرحم، وقد تكون الدورة الشهريّة منتظمة لدى بعض النساء، أو غير منتظمة لدى البعض الآخر، وعادةً ما تظهر الدورة الشهريّة مع مجموعة من الأعراض الأخرى، مثل الدوخة والانتفاخ والمزاجية والتعب والتهيج وظهور حب الشباب، وقد يدلّ عدم انتظام الدورة على المعاناة من بعض المشكلات الصحيّة. [١] [٢]
إجراءات تساعد على تنزيل الدورة
يمكن تنفيذ بعض الأمور من أجل المساعدة على تنزيل الدورة الشهريّة، منها ما يأتي: [٣]
تناول فيتامين ج: يعتقد الكثير أن تناول فيتامين ج يحفز نزول الدورة، إذ إنه يعمل على رفع مستويات الإستروجين، وخفض مستويات البروجستيرون، مما يؤدي إلى تقلص الرحم وتحلل بطانة الرحم ، وبالتالي يبدأ نزيف الدورة، ويمكن تناول مكملات فيتامين ج ، أو الحصول عليه من مصادرة الطبيعية مثل؛ الحمضيات، والسبانخ، والتوت، والبندورة، والفلفل الأحمر، والأخضر، وغيرها من المصادر. شرب الزنجبيل: يُعدّ شرب الزنجبيل علاجًا شعبيًّا لتحفيز الدورة، إذ إنّه يُسبّب تقلصات في الرحم، ويمكن صنع شاي الزنجبيل عن طريق نقع شرائح الزنجبيل لمدة سبع دقائق، ويمكن إضافة السكر أو العسل، ثم شُربه.
اشياء تساعد علي نزول الدوره الشهريه
الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الشهرية التي يمر بها جسم النساء استعدادًا لاحتمالية الحمل، ويطلق كل شهر أحد المبيضين بويضة في عملية تسمى الإباضة، كما تُحضّر هذه التغيرات الرحم للحمل، وفي حال عدم تخصيب البويضة فإن بطانة الرحم تسقط عن طريق المهبل، وهذا ما يعرف بالحيض، وتختلف مدة الحيض من امرأة لأخرى، ويدوم تدفق الحيض من يومين إلى سبعة أيام، وقد تكون الدورة منتظمة أو قد تكون غير منتظمة إلى حد ما، وفي هذا المقال سنحاول جاهدين اقتراح المشروبات وبعض الأعشاب الطبيعيّة التي تساعد على تحفيز بدء الحيض.
يانسون
وهي من الأعشاب الرائعة التي تريح المعدة ، وتهدئ اضطرابات الرحم ، وتساعد على الحيض ، وتساعد في كثير من الأمور المتعلقة بالمرأة ، لذا يجب شربها يومياً. القرنفل
من المدهش أيضًا أنه يسرع الدورة الشهرية بدون ألم. الزنجبيل
هذه العشبة الرائعة التي تنشط الرحم وتساعد على الطمث دون قلق. المشروبات التي تساعد على نزول الدورة الشهرية بسرعة
عصير جزر:
يحتوي الجزر على مادة البيتا كاروتين المفيدة جدًا في تخفيف الدورة الشهرية وله فوائد رائعة للشعر والبشرة. عصير الجرجير:
من الأعشاب المفيدة جدا للغدة الدرقية والتي تساعد في التحكم في الهرمونات التي تؤثر على الدورة الشهرية غير باقي فوائد الجرجير لبقية الجسم والبشرة والشعر لذا امزجه مع الحليب أو أي عصير كما تفضل. الحلبة:
من أفضل الأمور الممكنة ، حيث أنه يساعد على نزول الدورة الشهرية ، لذا اشربه محلى بالعسل أو زوده بالحليب. اشياء تساعد على نزول الدورة المكثفة. ما هي اشياء تنزل الدوره الشهريه بسرعه
ممارسة الرياضة بشكل منتظم وخاصة: السباحة والقفز والركض والمشي السريع. تناول طبقًا من البابايا الناضجة المفرومة يوميًا أو اشرب عصير البابايا غير الناضج. دلكي البطن بانتظام بالزيوت الدافئة وخاصة زيت الزيتون.
منافع حق الامتياز [ عدل]
فوائد ومميزات نظام الفرنشايز (الامتياز التجاري)
يعود نظام الفرنشايز (الامتياز التجاري) على كلا المتعاقدين وعلى الصعيد الدولي بمجموعة من الفوائد والمزايا، تتمثل بما يلي:-
الفوائد والمزايا التي يُحققها نظام الفرنشايز لمانح الامتياز:-
1) التوسع والانتشار السريع في الأسواق المستهدفة دون تحمل تكاليف عالية. 2) توزيع السلع أو الخدمة بأسلوب محدد ومنظم. 3) إفادة المانح المادية من المبالغ التي تدفع له من الممنوح له. 4) إفادة المانح المادية من عملية تزويد محلات الممنوحين بالمواد، لأنه وفق شروط النظام وللمحافظة على الجودة ، فإن الممنوح يقوم بشراء معظم المواد من المانح الذي يستطيع أن يوفرها بسعر منافس. شركة خاصة - ويكيبيديا. 5) مديرو الوحدات التابعة له، هم في الواقع مالكون للمشروع وليسوا موظفين لديه، الأمر الذي يدفعهم للحرص على نجاح المشروع، وتقديم مقترحات إيجابية لتحسين العمل، بهذا فإن المانح يتغلب على تعقيد عملية إدارة فروع جديدة، قد تتطلب إدارتها رأس مال كبير جدًا وجهدًا ورقابة ومخاطرة كبيرة بالاستثمار. الفوائد والمزايا التي يحققها نظام الفرنشايز لممنوح الامتياز:-
1) إفادة الممنوح من اسم المانح وعلامته وشهرته وخبرته، مما يُعزز ثقة الزبائن بالممنوح.
شركة خاصة - ويكيبيديا
اقرأ أيضًا: كيف تضمن الحصول على الفرنشايز؟ لماذا يصيبك الاكتئاب بعد شراء الفرنشايز؟ الأعمال التي يناسبها الفرنشايز الرابط المختصر: شاهد أيضاً الإخفاق الأول للامتياز التجاري.. ما هي أسبابه؟ الإخفاق الأول للامتياز التجاري أمر وارد لأسباب شتى أهمها كونه التجربة الأولى، وهي تلك التي …
1. الشركة مانحة الامتياز
عندما تصل الشركة إلى درجة مناسبة من إجادة العمل الذي تقوم به، فيدرّ ربحية جيدة بالمقارنة بمثيلاتها في السوق، يكون من الطبيعي أن تتوسع وتكبر، ويكون هذا أفقيا (بفتح مناطق جغرافية جديدة) و/أو رأسيا (بإضافة خدمات ومنتجات جديدة)، وكلا الاتجاهين يحتاج إلى استثمارات مالية ووقت ومجهود. نظام الامتياز التجاري هيئة الخبراء. إلا أن هناك طريقة أخرى للتوسع والحصول على دخل إضافي دون دفع تلك التكاليف الإضافية، وذلك بأن تؤجر اسمها التجاري لشركة أخرى وتنقل إليها طريقة تقديمها للعمل في مقابل مبلغ لمرة واحدة وحصة من المبيعات (تفاصيل أكثر بعد قليل)، ويتطلب هذا منها الإشراف على سير العمل في الشركة الأخرى والتأكد من التزامها. مزايا الامتياز التجاري للشركة المانحة للامتياز
توسيع النطاق الجغرافي لتواجد العلامة التجارية ووصلها للجمهور، حيث يعتبر الجمهور المقرات الجديدة الخاصة بالشركات الحاصلة على الامتياز وكأنها فروع للشركة صاحبة الامتياز. الحصول على دخل متزايد ومتجدد من الشركات الحاصلة على الامتياز التجاري. توفير مبالغ استئجار الفروع الجديدة. مخاطر الامتياز التجاري للشركة المانحة للامتياز
في حالة الاتفاق على قيام الطرف الثاني بالإدارة والتشغيل تظهر المخاطر التالية:
احتمال تدهور العلامة التجارية نتيجة عدم التزام الشركة الحاصلة على الامتياز بطريقة العمل المفروضة عليها من قبل الشركة المانحة، وكذلك نتيجة عدم وجود إشراف على سير العمل، وعدم الاهتمام بشكاوى العملاء.