من المعروف أن الأفوكادو من أكثر الفواكه الشهية والمفيدة في نفس الوقت، ولكن ما هي فوائد زيت الافوكادو للشعر؟
نظراً لأن الأفوكادو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المفيدة، فالزيت المستخرج من الأفوكادو يحمل نفس القيمة الغذائية، لذا قد يساعدك على حل الكثير من مشاكل شعرك. لتتعرفي على فوائد زيت الافوكادو للشعر وتتعرفي على كيفية استخدامه. بالاضافة الي تجربتي مع زيت الافوكادو للشعر تابعي معنا هذا المقال. في البداية دعينا نبدأ بـ…. فوائد زيت الافوكادو للشعر
يستطيع زيت الأفوكادو أن يقدم لشعرك عدد كبير من الفوائد والحلول للكثير من مشاكل الشعر، وتتضمن تلك الفوائد ما يلي:
1- فوائد زيت الافوكادو للشعر المصبوغ
إذا كنتِ ممن يقومون بتغيير لون شعرك باستمرار باستخدام الصبغات، فمن الطبيعي أن يتعرض شعرك للتلف والتقصف، ويفقد الكثير من العناصر الغذائية، وكل ذلك يرجع للمواد الكيماوية الموجودة في الصبغات. ولكن يمكنك حماية شعرك من التلف وتتمتعي بألوان الشعر والصبغات التي ترغبين فيها في نفس الوقت. عليكي باستخدام زيت الأفوكادو، فهو يعيد لشعرك كل الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين هـ وفيتامين أ، كما يساعد على حماية فروة رأسك من أثر الصبغة، ويحمي شعرك من جذوره لأطرافه.
تجربتي مع الافوكادو للشعر الخفيف
تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر احدث الأفوكادو شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة، ولكن بصرف النظر عن مذاقها الرائع كفاكهة ، الا انها مفيدة أيضا للشعر. ستساعد الأفوكادو شعرك بعدة طرق، بما في ذلك جعله اكثر ليونة وأقوى وحمايتا من تلف الأشعة فوق البنفسجية، وذلك بفضل الدهون المغذية والفيتامينات والمعادن. قد يكون الأفوكادو مفيدا لشعرك إذا قمت بتحضير و تطبيق ماسك الافوكادو للشعر الخاص بك، وتناول المزيد من الأفوكادو. تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر سيدة قامت بمشاركة تجربتها على موقع اخر تقول: سمعت عن ماسك الافوكادو للشعر و بما انني من عشاق هذه الفاكهة ، قررت تجربته. كانت تجربتي مع ماسك الافوكادو للشعر ناجحة مية بالمية. بعد تطبيق ماسك الافوكادو للشعر ، اشعر بشعري صار ناعم و رطب بشكل رهيب. اعتقد ان ماسك الافوكادو للشعر سيكون مثاليا لذوي الشعر الجاف. بالاضافة الى انه و من خلال تجربتي لاحظت انه يقوي الشعر الضعيف مع الاستخدام المنتظم. خلال تجربتي كنت اطبق ماسك الافوكادو للشعر مرة في كل اسبوع و النتائج مذهلة. تجربتي مع الافوكادو للشعر عالم حواء في تجربة اخرى من عالم حواء: سمعت ان ماسك الافوكادو للشعر يحتوي على الكيراتين لذلك جربت استخدامه.
تجربتي مع الافوكادو للشعر الكيرلي
زيت الافوكادو للشعر تجربتي زيت الافوكادو للشعر ، على وجه الخصوص ، له دور حيوي في مجال العناية بالشعر. يحتوي زيت الافوكادو للشعر على مزيج قوي من الزيوت الغنية بالأوميغا ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة الشعر. كما يضم هذا الزيت مضادات الأكسدة التي تذوب في الدهون. يحتوي كذلك على المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا ، مثل فيتامين E توكوفيرول وفيتامين د والكاروتينات. يحمي زيت الأفوكادو الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ، و ضد الظروف البيئية والملوثات التي تجعل الشعر جافًا وهشًا. زيت الافوكادو للشعر تجربتي في تجربة مأخوذة من موقع اخر ، صاحبتها تقول: لقد اشتريت زيت الافوكادو للشعر للمساعدة في علاج فروة رأسي الجافة. أحب الطريقة التي يجعل بها زيت الافوكادو للشعر في تجربتي شعري وفروة رأسي. يمنح زيت الافوكادو شعري في تجربتي ملمسًا ناعمًا كالحرير. تجربتي مع زيت الافوكادو للشعر في تجربة أخرى: ابنتي لديها شعر كثيف و كيرلي ، كما أنه شديد التجعد. قررت أن أحاول العثور على مرطب طبيعي لترطيب شعرها العطش وتسهيل الحفاظ عليه. زيت الافوكادو للشعر هذا كان مثاليا لذلك. قرأت أن زيت الأفوكادو يحتوي على أحماض دهنية تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة ، و يمكنني بالتأكيد أن أشهد على أن هذا الزيت يجعل شعر ابنتي أكثر نعومة وسلاسة.
و تعمل أيضا على التقوية من بصيلات الشعر و تعمل على توصيل التغذية المناسبة. كما أنها تعمل على المساعدة فى التخلص من مشكلة الشعر الخفيف أو فراغات الشعر و ذلك لأنها تساعد على تكثيف الشعر جيدا. و أيضا تساعد على التخلص من مشكلة تساقط الشعر و ذلك عن طريق تقويته. كما أنها تعمل على المساعدة فى حصول الشعر على الطول المناسب له. طريقة تحضير زيت الأفوكادو للشعر:
المكونات:
يمكنك أحضار كمية من لب الأفوكادو و التى تقدر بحوالى ثمرة واحدة. و يمكنك أحضار كمية من المايونيز و التى تقدر بحوالى ملعقة واحدة صغيرة. يمكنك أحضار كمية من زيت بذور العنب و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة كبيرة. و يمكنك أحضار كمية من زيت جوز الهند و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة كبيرة. يمكنك أحضار كمية من زيت البابونج و التى تقدر بحوالى نصف ملعقة كبيرة. و يمكنك أحضار بياض بيضة واحدة. طريقة التحضير و الأستخدام:
حيث أنه يجب عليك أن تعمل على هرس اللب جيدا و تعملى على أضافة باقى المكونات و العناصر اليها. و العمل على وضعهم فى الخلاط معا و يتم خلط جميعهم من أجل الحصول على الخليط المناسب. ثم يمكنك العمل على تطبيق الخليط على الشعر جبدا و العمل على التدليك بطريقة دائرية و بعدها يمكنك العمل على تغطية الشعر عن طريق أستخدام القبعة البلاستيكية.
فوائد التين للشعر
يستخدم التين في تركيب العديد من أنواع الشامبو، والبلسم، وأقنعة الشعر، حيث يعتقد أن من فوائد التين للشعر أنه يقوي ويرطب الشعر، ويعزز النمو الصحي له، وعلى الرغم من عدم كفاية البيانات العلمية التي تثبت هذه المعتقدات حول فوائد التين للشعر، إلا أن بعض الفيتامينات والمعادن التي تحتوي عليها ثمار التين قد تساعد على الحفاظ على صحة الشعر، مثل:
الزنك. السيلينيوم. مجموعة فيتامينات ب، وغيرها. اقرأ أيضاً: سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب
اضرار التين
تعتبر ثمار التين، سواء الطازجة أو المجففة، آمنة للاستعمال من قبل أغلب الأشخاص بما في ذلك النساء الحوامل والمرضعات، عند تناولها بكميات مناسبة. وجد أن الأشخاص الذين يعانون من بعض أنواع التحسس اتجاه مادة معينة قد يعانوا من حساسية اتجاه التين، مثل:
حساسية اللاتكس. حساسية اتجاه بعض أنواع حبوب اللقاح. للتين الطازج فوائد مذهلة للنساء..تعرفي عليها – Kech24: Maroc News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية. حساسية اتجاه أحد فواكه عائلة التوتيات قد يعانون أيضاً من حساسية اتجاه التين. تختلف حدة الحساسية اتجاه التين من شخص لآخر، حيث قد تتراوح من أعراض خفيفة كالحكة، إلى تفاعلات الحساسية المفرطة. تحتوي ثمار التين على نسب عالية من فيتامين ك، الذي يمكن اعتباره مميعاً طبيعياً للدم ، لذلك ينبغي توخي الحذر عند تناول التين من قبل المرضى الذين يستعملون الأدوية المميعة للدم، مثل الوارفارين (بالانجليزية: Warfarin) ، كما يفضل استشارة الطبيب المختص حول الكمية المناسبة التي يمكن تناولها من ثمار التين لهؤلاء المرضى.
للتين الطازج فوائد مذهلة للنساء..تعرفي عليها – Kech24: Maroc News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية
كما أن كمية الألياف المرتفعة الموجودة داخله تحسّن مستويات التريغليسيريد في الدم، وتعدّل مستوى ضغط الدم، وتخفّف من الجذور الحرّة Free Radicalsالتي تسبّب مع الوقت شيخوخة الخلايا والأعضاء، وتؤدي أيضاً إلى أمراض كثيرة على المدى البعيد، منها أمراض القلب على سبيل المثال. ويساهم التين الطازج، من خلال الألياف، في الحماية من الإمساك، وقد أجريت دراسات طبية حول 150 شخصاً تقريباً يعانون من تهيّج القولون والإمساك، وأثبتت أنّ الأشخاص الذين يتناولون 8 حبات من التين يومياً يعانون أقل بكثير من عوارض الإمساك ومن نفخة البطن، من الأشخاص الذين لا يتناولون التين أبداً. وتضيف الاختصاصصية كريستال قائلة: "يساعد التين الطازج على إنقاص الوزن؛ لأنه يحتوي على كميات مرتفعة من الألياف، والتي يعتبر تناولها مهماً في عملية إنقاص الوزن لدى الأشخاص المصابين بالسمنة. يجب ألا ننسى بأنَّ التين يعدّ مرتفع السعرات الحرارية، لهذا يجب عدم الإكثار من تناوله. يساهم التين أيضاً في التحكم بمرض السكري، وقد أظهرت الدراسات أنَّ أوراق التين تعتبر فعّالة جداً في خفض مستويات سكر الدم، كما أنَّ المحتوى المرتفع من الألياف في التين قد يساهم أيضاً في السيطرة على مستويات السكر لدى مرضى السكري، ولذلك توصي الجمعية الأمريكية للسكري بتناول ثمار التين، بالإضافة إلى أنَّ البوتاسيوم الموجود فيه يساهم في تنظيم امتصاص السكر بعد تناول وجبة دسمة.
لا يضمن الهضم السهل و الجهاز الهضمي السليم الجسم السليم فحسب ، بل يوفر أيضًا فوائد لفقدان الوزن و خاصة في منطقة المعدة و الخصر. و أخيرا:
يمكنك اختيار التين الطازج بدلا من التين المجفف أو منتجات التين المصنعة. التين الطازج أقل في السعرات الحرارية و السكريات من التين المجفف ، الذي يحتوي على 93 سعرة حرارية و 18 غراما من السكريات لكل ربع كوب. مربى التين هي خيار عالي السكر منخفض في المواد المغذية و مرتفع السعرات الحرارية ، و هو خيار ضعيف لنظام غذائي لإنقاص الوزن.