الخريجون
كتابة السيرة الذاتية
تعريف السيرة الذاتية السيرة الذاتية هي بوابة العبور إلى الوظيفة ومن خلال كتابتها بالشكل الملائم تستطيع الحصول على الوظيفة التي تتمناها. والسيرة الذاتية المكتوبة بطريقة جيدة وملائمة سوف تجذب مدير التوظيف وبالتالي سوف تحصل على المقابلة الشخصية. الهدف من السيرة الذاتية هي لاستعراض بعض المعلومات الشخصية للباحث عن العمل واستعراض إنجازاته ومؤهلاته لمدير التوظيف. أهمية السيرة الذاتية السيرة الذاتية هي انعكاس لشخصيتك وبالتالي يجب عليك أن تعدها بجودة عالية لأن إعدادها بطريقة غير مناسبة قد تؤثر عليك في الحصول على فرصة وظيفية. السيرة الذاتية هي تسويق لك عند مديري التوظيف وبالتالي يجب أن تكون مقنعة وفعالة. مكونات السيرة الذاتية المعلومات الشخصية. الهدف. التعليم والمؤهلات. الخبرات المهنية. الدورات. المهارات. الهوايات. الجوائز والمكافآت. العمل التطوعي. الأشخاص المعرفون. شرح للمكونات العنصر الأول: المعلومات الشخصية الاسم. تاريخ الميلاد. مكان الميلاد. الحالة الاجتماعية (متزوج أو أعزب). كتابة السيرة الذاتية. الجنسية. العنوان. المدينة. رقم الهاتف الثابت والمحمول. البريد الإلكتروني يجب أن يكون رسمياً وباسمك، مثال: العنصر الثاني: الهدف يتم كتابة هدفك من العمل في هذه المنشأة ولماذا تقدمت لشغل الوظيفة وما هي طموحاتك بالعمل في هذا المنصب.
- كتابة السيرة الذاتية
- محتويات السيرة الذاتيــة | jobsarab
- السيرة الذاتية تعريفها ومعلومات مفصلة حولها - المنارة للاستشارات
- 10 معلومات لا تذكرها عند كتابة السيرة الذاتية - سوبرنوفا Supernova
- ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ - ويب طب
كتابة السيرة الذاتية
المهارات الحاسوبيّة، اذكر جميع مهاراتك الحاسوبيّة والدورات التدريبيّة البرامج التي تتقنها وتفيدك في مجال العمل. نصائح مهمّة لكتابة السيرة الذاتيّة
اليك بعض النصائح المهمّة عند كتابة السيرة الذاتيَّة: [٣]
كن صادقاً في المعلومات التي تذكرها والخبرات والشهادات. حاول إبراز السيرة الذاتيّة بشكل لائق من ناحية الكتابة وشكل الورقة وسرد المعلومات. يجب ألّا تتجاوز السيرة الذاتية صفحتين؛ لأنّ أرباب العمل ليس لديهم وقت كبير لقراءة السير الذاتيّة. يجب أن تعرف متطلّبات الوظيفة التي تقدّم إليها، فيجب أن تقوم بعمل أكثر من سيرة ذاتيّة إذا كنتَ تقدّم لأكثر من عمل فكلّ عمل لهُ متطلّباتهِ الخاصّة. لا تترك ثغراتٍ في السيرة الذاتيّة كذكر عملين كنتَ تعمل بهما في نفس الوقت ، وبالتالي تدخل الشكّ حول صحّة المعلومات التي تذكرها. قم بعمل تحديث دائم للسيرة الذاتيّة وإضافة الأشياء الجديدة التي قمتَ بها. المراجع ↑ "Why you need a resume",, Retrieved 4-6-2018. Edited. ↑ "How to Write a CV (Curriculum Vitae)",, Retrieved 4-6-2018. Edited. السيرة الذاتية تعريفها ومعلومات مفصلة حولها - المنارة للاستشارات. ↑ "Write A Killer Resume In Seven Easy Steps",, Retrieved 4-6-2018. Edited.
محتويات السيرة الذاتيــة | Jobsarab
الإهتمامات الشخصية
هنا تكتب الأنشطة التي تحب ممارستها وهواياتك المختلفة، ويفضل ذكر الأمور التي تفيدك في العمل أولاً ثم ذكر الإهتمامات بشكل عام. الأشخاص التي يمكن الرجوع لهم
يمكنك إختيار شخص أو إثنين، وكتابة مناصبهم وأرقام هواتفهم، والتي تعتبر مرجع يمكن أن يعود له صاحب العمل لمعرفة سلوكياتك وخبراتك سواء مدراءك في العمل السابق أو المعلم في الجامعة على سبيل المثال. أهمية السيرة الذاتية السيرة الذاتية تعكس شخصيتك بأسلوب واضح ومفسر، وبالأجزاء التي تهم صاحب العمل أن يعرفها عنك، وتوفر الوقت والجهد لإبراز كل تفاصيل المتقدم للوظيفة قبل أن تأتي الخطوة التالية وهي المقابلة الشخصية. من خلال السيرة الذاتية، يعرف صاحب العمل ما يميزك عن غيرك، فتستطيع التعبير عن أي شيء تريد أن تقوله له مدعهماً هذا بالشهادات والخبرات. المعلومات الشخصيه في السيره الذاتيه بسيطه. تسهل أمر المقابلة الشخصية فيما بعد، لأن صاحب العمل يكون على دراية بالكثير من التفاصيل عنك، ويعد الإتصال بعد الإطلاع على السيرة الذاتية بمثابة الموافقة المبدئية عنها، حتى يلتقي معك بشكل شخصي ويسألك في التفاصيل التي يريد أن يعرفها عنك. بواسطة: Yassmin Yassin مقالات ذات صلة
السيرة الذاتية تعريفها ومعلومات مفصلة حولها - المنارة للاستشارات
تريد كتابة سيرتك الذاتية من أجل البحث عن وظيفة معينة. ولا تعرف ماذا يجب أن تكتب بالضبط؟. عند كتابة السيرة الذاتية لا تذكر إلا ماهو مهم. هناك معلومات يجب استبعادها. إليك أهم ما عليك تجنب ذكره. 1. مشوارك الدراسي قبل الجامعة
إذا كنت لم تزاول الدراسة في الجامعة، من المفيد أن تذكر مشوارك الدراسي في المراحل السابقة. لكن إذا كنت تملك شهادة جامعية يمكنك تجاوز هذه المرحلة. وعدم ذكر ما يتعلق بمسارك التعليمي قبل الجامعة. لأن المسؤول لن يهتم إلا بشهادتك الأخيرة. 2. درجاتك التعليمية في السيرة الذاتية
إذا كانت المؤسسة لم تطلب ولم تشترط بشكل صريح الدرجات التعليمية للمترشحين، فلا يوجد أي سبب لذكر الدرجات التي حققتها خلال مشوارك الدراسي. وخاصة إذا كنت تملك خبرة في مجال العمل منذ فترة طويلة. لأن تجربتك وخبرتك في العمل أكثر أهمية بالنسبة للمسؤولين عن التوظيف من الإنجازات النظرية التي حققتها في الدراسة. محتويات السيرة الذاتيــة | jobsarab. 3. صورتك في السيرة الذاتية
في هذه النقطة بالذات هناك إختلاف بين من يرى بأن الصورة مهمة على أن تكون صورة بسيطة مثل صورة الهوية. وهناك من يقول بأن الكثير من المسؤولين عن التوظيف لا يحبدون السيرة الذاتية التي تحتوي على صورة.
10 معلومات لا تذكرها عند كتابة السيرة الذاتية - سوبرنوفا Supernova
المرونة في العمل
ايضًا لابد ان تتوفر مهارة المرونة في العمل للمتقدم للوظيفة، بالمرونة في العمل تجعل الموظف متسامح لين في عمله وتقبل اراء الآخرين وخاصتًا في مناوبات العمل، أو عند العمل في مواعيد مختلفة كل هذا يصب في مصلحة العمل العامة. مهارات التواصل والتعامل
وهي من المهارات التي تساعد على التفاعل والتواصل مع الأشخاص الآخرين ممن حولك في العمل أو حتى أصحاب المصالح في العمل والتعامل معهم بصورة جيدة ومريحة للطرفين. كل هذا يخدم مصلحة العمل ويجعل صاحب العمل يختار كل من لديهم تلك المهارات عن غيرهم من المتقدمين الوظيفة. الإيجابية والشغف اتجاه العمل
وهي مهارة مهمة جدا لطالب العمل فلابد أن تتوفر فيه الايجابية والحماس والاجتهاد في العمل. المعلومات الشخصيه في السيره الذاتيه نموذج. وفي النهاية، فإن المهارات الشخصية هي أهم جزء يكتب في السيرة الذاتية بعد الخبرات التعليمية لذلك يجب على الشخص التركيز على بعض المهارات الشخصية الهامة التي تجعل سيرتك الذاتية من أفضل ما تم تقديمه لصاحب العمل، كما وضحنا خلال هذا المقال من مهارات شخصية بالتفصيل. شاهد أيضًا: كيفية كتابة نموذج السيرة الذاتية بالعربي Word
يجب على كل متقدم لوظيفة أن يعد سيرته الذاتية بإمعان وينتبه لبعض النقاط الهامة للمهارات الشخصية لطالب العمل التي من شأنها أن تجعله يقبل أو يرفض من صاحب العمل.
تساعد الموظف على الوقوف على إنجازاته خلال حياته المهنية. تساعد الموظف على إنعاش عقله خلال المقابلة الشخصية. أنواع السيرة الذاتية
تتم كتابة السيرة الذاتية وفقًا لقوة أوراق اعتماد الشخص المتقدم للوظيفة وللظروف الشخصية التي تدفعه للبحث عن وظيفة، فهناك 3 أنواع أو تنسيقات للسير الذاتية وهذه الأنواع هي: [3]
سيرة ذاتية مرتبة (متسلسلة)
يتم كتابة تلك السيرة بترتيب زمني مع إدراج أحدث الخبرات والإنجازات في مجال العمل أولًا ثم الأقدم، وعادة ما يقدر أصحاب العمل هذا النوع من السير، لأنها تقدم نظرة عامة سريعة ومنظمة، ومع ذلك فإن المتقدم للوظيفة إذا كان حديث التخرج، فسيكون عليه وضع إنجازاته التعليمية أولًا لأن خبرته العملية أو الوظيفية قد تكون قليلة أو منعدمة. سيرة ذاتية وظيفية
يساعد هذا النوع من السير المتقدم لشغل الوظيفة على التقليل من الثغرات الوظيفية(الأوقات التي قضاها بدون عمل) أو أي ظروف غير عادية أخرى حدثت في تاريخه الوظيفي أو التعليمي، لا تتضمن تسلسل زمني عادة، لكن قد يقوم المتقدم بوضع بعض التواريخ أيضًا، لكن أصحاب العمل قد ينظرون للسيرة الوظيفية بنوع من الشك. السيرة الذاتية المستهدفة
السيرة المستهدفة توضح أو تركز بشكل خاص على الخبرات العلمية والوظيفية المناسبة بشكل كامل للوظيفة المعلنة، ولكن ينصح بتقديم هذا النوع من السير للأشخاص أصحاب الخبرة العملية الطويلة والمؤهلات القوية بحيث تفي إنجازاته التي سيدرجها في السيرة بجميع متطلبات الوظيفة.
4. وسائل الاتصال: وسائل الاتصال المطلوبة في قالب السيرة الذاتية هي رقمان للهاتف المنزلي مع رمز المدينة لكل رقم، ورقم للجوال مع رمز الشبكة، والبريد الإلكتروني. أهداف السيرة الذاتية:
إن الأهداف الوظيفية من العناصر الأساسية في السيرة الذاتية، فمن خلالها يظهر الإنسان اللقب الوظيفي الذي يرغب في الحصول عليه، ويركز الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية على توضيح القدرات والمهارات، ويستطيع صاحب العمل الحكم على مدى مناسبة الشخص للوظيفة من خلال الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية، ويكتب الهدف الوظيفي عادة في أعلى صفحة السيرة الذاتية، بعد البيانات الشخصية، ويظهر الهدف الوظيفي، ونظرًا لأهمية الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية؛ يجب مراعاة الأمور التالية. 1. الهدف الوظيفي يكتب الشخص الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية من أجل إقناع صاحب العمل بكيفية الاستفادة منه للوظيفة. 2. يجب أن يُكتب الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية بشكل مختصر، فمن غير المفضل لدى أصحاب العمل استخدام الجمل الطويلة في الهدف الوظيفي. 3. يجب ألا يشتمل الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية على كلمات غامضة وغير واضحة، فيجب أن تكون كلمات الهدف الوظيفي في السيرة الذاتية واضحة، وذات هدف واضح.
أعراض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب
لا بد من التنويه إلى أن أعراض الاضطراب الوجداني ثنائي القطب تنقسم إلى ثلاث مجموعات، وذلك بالاعتماد على الأنواع التي تندرج تحت هذا النوع من الاضطراب والذي تم ذكرها سابقًا، فمن أهم هذه الأعراض الآتي:
1. أعراض نوبات الهوس
التي عادةً ما تشمل الآتي:
الشعور بالارتفاع والتفاؤل بطريقة غير طبيعية، أو الانفعال الشديد. معتقدات غير واقعية حول قدرات الفرد أو حتى قواه. الشعور بالنشاط الشديد على الرغم من النوم لفترات قصيرة. التحدث بسرعة كبيرة إلى حد عدم قدرة فهم الآخرين له. الأفكار المتسارعة. 2. أعراض نوبات الاكتئاب
من أعراض نوبات الاكتئاب ما يأتي:
شعور الفرد المصاب بالحزن ، أو اليأس، أو الفراغ. التهيج. الشعور بالتعب الشديد، أو فقدان الطاقة. الكسل الجسدي والعقلي. ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ - ويب طب. وجود بعض التغيرات في وزن وشهية الفرد المصاب. المعاناة من بعض المشكلات في النوم. 3. أعراض نوبات الهوس الخفيف
والتي تتضمن كل مما يأتي:
القيام ببعض السلوكات غير اللائقة. التنقل بين المواضيع عند التحدث دون وجود أيّ رابط بينهما. قلة الحاجة للنوم. إنفاق المال بطرق متهورة وغير مسؤولة. التهيج، أو المعاناة من العدوان غير المعتاد.
ما هو الاضطراب الوجداني ثنائي القطب؟ - ويب طب
ونتيجة للشعور بفقد القيمة والذنب تسيطر فكرة الموت على المصاب بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب، ولا يسعى المريض للحصول على العلاج في أغلب الأحيان، غير أنه يسعى بعد فترة طويلة من المرض والتعرض للنوبات الشديدة للبحث عن العلاج، وفي بعض الحالات يمكن أن يتعرض المريض لكلتا النوبتين، وفي هذه الحالة فإن فترة النوبات المجتمعة تكون مؤلمة للغاية، وذلك للهياج الذي يصيب العقل، مع غلبة مشاعر الكآبة على الأفكار. ولا تظهر الهلوسة أو الأوهام التي يعاني منها مريض هذا الاضطراب بصورة واضحة، مثل الهلوسة التي يعاني منها مريض الفصام. يصاب المريض بالاضطراب الوجداني ثنائي القطب دون ظهور أعراض ملحوظة في بادئ الأمر، أو تكون الأعراض خفيفة للغاية، ويعاني المصاب بالمرض من تقلبات مزاجية شديدة، فهو أحيانا يصاب بطور الاكتئاب فيكون حزينا ويشعر بالخمول، وفي طور الهوس أو الابتهاج يشعر بالسعادة والطاقة التي تفوق العادة. ومن الممكن أن يصاب بنوبة من المزاج المختلط حيث يعاني من الاكتئاب والهوس الابتهاجي في آن واحد، وتشمل أعراض هذا الاضطراب أعراضا بدنية وأخرى تؤثر على التفكير والسلوك. أما الأولى فيفقد المريض شهيته للطعام، كما يفقد كثيرا من وزنه، ويصاب باضطراب في النوم، ويشعر بالتعب ويصاب بالإمساك، وبالنسبة للنوع الثاني من الأعراض فيفقد القدرة على اتخاذ أبسط القرارات، كما يفقد القدرة على التفكير، وعلى بدء الأعمال أو إنهائها، كما يكثر البكاء أو يكون لديه شعور بالرغبة في البكاء مع عدم القدرة على ذلك، ويبتعد المريض عن الاتصال بالمحيطين.
Inside Out
هذا الفيلم ليس خاصًا بمصابي الاضطراب ثنائي القطب بشكل واضح، وسوق له كفيلم للأطفال ولكنه صور مشاعر الإنسان بشكل رائع وكذلك هذه الحالة، يتناول فيلم "Inside Out" كيفية تعامل الدماغ البشري مع المشاعر والذكريات، هناك شخصيات تمثل خمسة مشاعر كبيرة: الفرح والحزن والخوف والغضب والاشمئزاز، تساعد القصة الجمهور على فهم كيفية عمل العواطف، يوضح أيضًا ما يحدث عندما تخرج الأمور عن التوازن النفسي الصحي. تناول الشخصيات التي تعاني من الاضطراب ثنائي القطب في الأفلام والبرامج التلفزيونية هام جدًا في حال تم تصوير شخصياتهم وحالتهم بدقة، هناك الكثير من الصور النمطية الغير جيدة المعروفة عن الذين يعانون من أمراض نفسية، وقد يساعد تناول هذه الشخصيات في الأفلام والمسلسلات والبرامج على تقليل وصمة العار وفهم حالتهم، وهذا بالطبع سيساعد مصاب الاضطراب ثنائي القطب.