الشوكولاتة
فترة الحمل ، هي واحدة من أكثر الفترات التي تشعر فيها المرأة بالاكتئاب ، او الضعف ، وأثناء فترة الوحم ، قد تميل بعض النساء إلى تناول الشيكولاتة ، من أجل تهدئة أعصابها ، حيث تحتوي الشيكولاتة على مادة كيميائية طبيعية تسمى التربتوفان ، تلك المادة تنتج مادة السيروتونين في الدماغ ، والذي يكون مسؤولا عن إفراز الإندورفين ، الذي يرفع من الشعور الإيجابي ، والسعادة ، والرضا. بالرغم من كل هذا ، فإن الشيكولاتة تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، والسعرات الحرارية ، ولا يجب أن تتناولين الكثير منها ، حيث يضر بصحتك ، وصحة الجنين ، فبدلًا من تناول قطعة الشيكولاتة كاملة ، يمكنك إضافة بشر الشيكولاتة إلى الزبادي ، او عصير الفراولة ، وسوف يكون افضل من ذلك بكثير. الليمون
ربما لا يكون الليمون من الأشياء المعتادة التي تشتهيها النساء الحوامل في فترة الوحم ، ولكن هناك بعض النساء التي تميل أنفسهم إلى الليمون ، او الحوامل ، وتعد جيدة من أجل الترطيب مع إضافته إلى الماء ، او اكله كما هو ، فلا ضرر من ذلك ، لكن عليك بتقليل تناولك لليمون ، حيث أن عصير الليمون الطازج يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ، مما قد يسبب عددًا من مشاكل الأسنان المزعجة.
- ما هو الوحام؟ - استشاري
- علي بابا للمصانع الصينية في السعودية
ما هو الوحام؟ - استشاري
اشتهاء أشياء لا تؤكل عادة: هناك عدة حالات لنساء أردن تناول أشياء لا تؤكل مثل الطباشير، التراب أو الصابون خلال فترة الوحام، وهذا ما يسمى بشهوة الغرائب (Pica) والتي تعرَّف على أنها رغبة شديدة وملحة لتناول أشياء غير مناسبة للأكل، في هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب المختص فقد يكون الأمر متعلقاً بنقص إحدى العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد ، الزنك، الكالسيوم. الاعتناء بالحامل خلال فترة الوحام تعد تجربة الحمل من أهم التجارب التي تمر بها المرأة، ومن الهام الاعتناء بالصحة الجسدية والنفسية للحامل لكي ينمو الجنين بطريقة صحيحة وصحية، إن فترة الوحام تترافق بأعراض مزعجة تجعل الحامل متعبة طوال الوقت، وهناك مجموعة من التدابير الممكن اتِّباعها للتخلص من الأعراض المزعجة المرافقة للوحام وتتضمن: عمل فحوصات طبية شاملة للدم خاصة في حال اشتهاء مواد غريبة. التأكد من عدم إصابة المرأة الحامل بفقر الدم. التأكد من نسب الفيتامينات والمعادن في جسم الحامل. أخذ الأدوية المناسبة الموصوفة من الطبيب المختص. الراحة وعدم القيام بنشاطات عنيفة ومزعجة. ما هي الأخطار المترتبة على تناول أشياء غير صالحة للأكل؟ تحدثنا بدايةً عن أن الوحام أمر طبيعي وأن اشتهاء المرأة الحامل لأنواع معينة من المأكولات لا يشكل خطراً عليها ولا يُعدُّ أمراً مقلقاً طالما أن المواد التي تؤكل مواداً طبيعية مغذية ومفيدة للمرأة الحامل ولجنينها، لكنَّ الأمر يختلف عند اشتهاء المرأة لمواد غريبة مثل التي ذكرناها سابقاً، فذلك من المحتمل أن يؤدي إلى حدوث عدة مشكلات منها: الإصابة بتسمم نتيجة تناول هذه المواد الملوثة.
من أهم الأسئلة التي تراود النساء في فترة الحمل متى ينتهي الوحم ؟ حيث قد يصفها البعض بأنها فترة صعبة عليهم فهو يعتبر من الحالات المرضية للحوامل، وتظهر أعراضه في شكل الدوخة والغثيان والقيئ والإرهاق العام. كما يظهر في ازدياد رغبة الحامل في تناول أشياء معينة وبكميات كبيرة، وقد تشعر الحامل أيضاً بحالة من الحزن قد تؤدي إلى الاكتئاب، وكذلك تقلبات سريعة في المزاج وحادة، ولكن هذا لا يستمر لفترة طويلة. ما هي أسباب الوحم؟ يحدث الوحم بسبب حدوث تغير في الهرمونات وزيادة هرمون الاستروجين في الجسم. وبسبب طبيعة الحمل وحالة الجنين. وعند نقص بعض الفيتامينات في الجسم مثل فيتامين ب 12. وعند نقص نسبة الحديد وانخفاض نسبة الكالسيوم في الجسم، ويرجع ذلك لانخفاض قدرة المشيمة على امتصاص الكالسيوم. تعرض الحامل للعديد من الاضطرابات النفسية والجسدية الجديدة مع الحمل. وجود الجنين داخل رحم الأم ومشاركته لها في كل احتياجات جسدها، مما يجعلها في حاجة أكبر للعناصر الغذائية. انخفاض المناعة والإصابة بفقر الدم. متى ينتهي الوحم ؟ تبدأ فترة الوحم لدى السيدات في الأشهر الأولى من الحمل، وتشتد حدته وأعراضه في الثلث الثاني من الحمل، وينتهي في الثلث الأخير من الشهر الثالث من الحمل، ولكن هذا ليس موحداً عند كل النساء فقد يمتد إلى فترة أطول من ذلك، وقد لا يحدث لبعض النساء على الإطلاق.
7% خدمات الحوسبة السحابية. 6% الترفيه والإعلام الرقمي. 5% تجار التجزئة الدوليين. 3% تجار الجملة من الصين. 2% تجار الجملة الدوليين. 1% مبادرات ابتكارية وأنشطة أخرى. قيم ناجحة
قام موقع "براندينج ستراتيجي انسايدر" بتحليل قيم شركة "علي بابا"، وحدد ستة أسباب رئيسية تقف وراء نجاحها الهائل؛ وهي:
1- المستخدم أولا:
تضع الشركة في الأولوية الأولى مصالح مستخدميها وعملائها الذين يدفعون أموالهم للحصول على المنتجات. 2- العمل الجماعي الحقيقي:
تنبني ثقافة الشركة على أساس العمل كفرق، وتشجيع الموظفين على تقديم الاقتراحات والمداخلات في اتخاذ القرارات والتزام جميع الموظفين بأهداف الفريق. 3- دعم ثقافة التغيير:
تؤمن الشركة أنها تعمل في مجال سريع التطور للغاية، وبالتالي تطلب من موظفيها التحلي بالمرونة والابتكار والتكيف مع الظروف المستجدة. 4- النزاهة:
تؤمن الشركة أن الثقة عنصر أساسي في هذا القطاع، ولذلك يحافظ موظفوها على أعلى معايير النزاهة والوفاء بالتزاماتهم. 5- الحماس:
تشجع الشركة موظفيها على العمل بحماس دائما سواء في خدمة العملاء أو في تطوير خدمات ومنتجات جديدة. 6- الالتزام:
تتخذ الشركة على نفسها التزامات وتركز على فهم وتلبية احتياجات الشركات الصغيرة والمتوسطة الصينية والعالمية.
علي بابا للمصانع الصينية في السعودية
لكن بالنسبه لي انا شخصيا اهم ميزة في موقع علي بابا للمصانع الصينية و هي اداة RFQ في هذه الاداة تستطيع ان تضع تفاصيل منتجك و المواصفات و السعر الذي تبحث عنه و ايضا ادراج صورة. يقوم الاداة بالبحث عن مصانع شبية بمنتجك و بالمواصفات التي وضعتها و يتواصلو معك جميع المصانع. سهوله ما بعدها سهوله و هي اداة مجانية و تجدها اسفل الشاشه. لمن يرغب بالحصول على مكتب وسيط في الصين الرجاء مراسلتي على الايميل الايميل
تقديم طيران ناس
موقع علي بابا للاستيراد من الصين – صناع المال
مميزات موقع علي بابا للاستيراد من الصين
موقع علي بابا للاستيراد من الصين – تريندات
ارقام سوا مميزه ورخيصه للبيع
كاريكاتير عن تلوث البيئة مع التعليق
كيف اشتري بضاعة من الصين وما هي أفضل مواقع للاستيراد؟ - فكرة فايف
كلمات اغنية محمد عبده فوق هام السحب
شرح موقع علي بابا للاستيراد من الصين
المصدر:
Tuesday, 1 February 2022