تساهم مشدات البطن في عودة أجساد النساء لطبيعتها ما قبل الحمل، ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي طريقة الاستخدام الصحيحة له؟ كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي. خلال فترة الحمل تتمدد عضلات البطن لتتناسب مع نمو الجنين، وتتراكم كميات كبيرة من الدهون في هذه المنطقة، ولذلك يتم استخدام مشد البطن لمساعدة العضلات في العودة لوضعها الطبيعي وحرق الدهون. ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي مخاطر استخدامه؟ وما هي أهم النصائح والمعلومات الأخرى الواجب مراعاتها عند ارتدائه؟ في ما يأتي توضيح لذلك:
هل يمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
الإجابة هي نعم، ويمكن البدء في استخدامه بعد ساعات وحتى أسبوع واحد من الولادة الطبيعية. ويجب التنويه إلى أن الطبيب المُختص والمُطلع على الحالة هو الوحيد القادر على تحديد الوقت المُناسب والأفضل للبدء في ذلك، ولهذا يجب الحصول على الاستشارة والموافقة الطبية منه، وفي ما يأتي عدد من فوائد ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية:
توفير راحة أكبر خلال الحركة وخصوصًا بعد الولادة. تناغم حركة عضلات البطن. دعم الظهر والتقليل من الشعور بالألم فيه.
- مشد البطن بعد الولاده القيصريه
- مزيلات العرق ومضادات التعرق للرجال | AXE® أرابيا
مشد البطن بعد الولاده القيصريه
حيث تساعد في التخلص من التورم وشد العضلات. ولكن وفي الوقت الحاضر تم ابتكار العديد من أنواع المشدات وسيتم توضيح أبرز أنواع مشدات البطن بعد الولادة وهم: حزام الشد القابل للتعديل يتكون هذا النوع من المشدات من ست لوحات داعمة والقماش المرن؛ لكى يتم التحكم فيه حسب الرغبة لشد البطن. حزام البطن يمكن ارتداؤه أسفل الملابس أو على الجزء العلوي منها بطريقة سهلة، ويصنع غالبا من الألياف أو النايلون التي تساعد في شد البطن ودعمه بشكل سليم وصحيح. مشد البطن والأرداف يستخدم هذا المشد لشد منطقة البطن والأرداف وذلك بعد الولادة، فالمشد عبارة عن حزام مصنع من الألياف المرنة والنايلون. ويوجد منه أنواع مزودة بمستويات تتحكم بالشكل الذي يناسب الجسم. ولكن هذا النوع من المشدات غير مناسب لاستخدامها بعد الولادة القيصيرية. فقد يكون ضاراً بالجرح. ويمكنك معرفة المزيد من هنا: كيف تستعيدين جمالك بعد الولادة؟ وأفكار ونصائح تهمك نصائح للتعافي من الولادة القيصرية فقدان الوزن بعد الولادة: الأسباب والعلاج
ارتداء المشدّات خلال الفترة الأخيرة للحمل، يجعل بعض الأنشطة أسهل، مثل المشي، كما أنّه يحمي من الإصابات أثناء الرّياضة. تخفّف المشدّات القليل من الآلام والأوجاع التي تحدث خلال الحمل؛ لأنّها تُقلّل من وزن البطن. اضرار حزام شد البطن
يمكن أن يؤدّي استعمال مشدّ البطن للعديد من المضاعفات، ومنها ما يأتي: [4]
إضعاف قوّة العضلات في البطن؛ لأنّ هذه المنطقة تكون حركتها قليلة، لفترة طويلة خلال اليوم. يسبب استخدام مشدّات البطن باستمرار يُسبّب هبوط المثانة لدى الأمّ؛ بسبب الضّغط الشّديد على أسفل البطن. يبدو المشدّ بوضوح من الملابس الرّقيقة؛ لذا لا يمكن ارتداؤه إلّا مع الملابس الثّقيلة. قد لا تتناسب المشدّات مع بعض حالات العمليّات القيصريّة. اختيار المقاس المناسب للمشدّ يصعب أحيانًا. علاج ترهلات البطن بعد الولادة
التّخلّص من الكرش أو البطن المتدلّي بعد الولادة صعب إلى حدٍّ ما، ويمكن اتّباع النّصائح الآتية للتّخلّص من الكرش بعد الولادة: [5]
الحفاظ على التّمارين الرّياضيّة، حتّى أثناء الحمل؛ إذ يمكن متابعة التّمارين المحدودة حتّى الشّهر السّابع. العودة للتّمارين الرّياضيّة بعد الولادة بأسبوعين، وبالنّسبة لتمارين البطن يجب الانتظار لشهر بعد الولادة على الأقلّ.
٣٢ ريال سعودي مزيل للعرق للرجال إنتاج نيفيا برائحة منعشة ١٥٠ مللي ٧. ٢٢ ريال سعودي مزيل العرق للرجال عنايه اضافية من دوف ١٥٠ مللي ١٧. ٢٥ ريال سعودي مزيل لرائحة التعرق جل الترا ماكس ٧٣ جرام ٢٦. ٩٠ ريال سعودي مزيل للعرق ومضاد للتعرق اصلي من دوف للرجال برائحة اصليه منعشة ١٥٠ مللي ٧. ٢٩ ريال سعودي مزيل عرق للرجال ببليه دواره من نيفيا لونه سيلفر ٥٠ مللي ٧. ٦٥ ريال سعودي بخاخ مزيل عرق للرجال من فوق رويال ١٢٠ مللي ٩. أفضل أنواع مزيل عرق للرجال في مصر. ٩٥ ريال سعودي مزيل عرق للرجال من نيفيا ومضاد للبكتيريا ٥٠ مللي ٧. ٦٥ ريال سعودي بخاخ مزيل للعرق من دافيد بيكهام ١٥٠ مللي ١٥ ريال سعودي مزيل للعرق على شكل اصبع كول ووتر للرجال عبوة قطعة واحدة ٩٢. ٧٦ ريال سعودي مزيل عرق من نيفيا فريش باور للرجال ١٥٠ مللي ١٥. ٩٥ ريال سعودي ريكسونا مزيل للعرق ومضاد للتعرق خاص بالرجال مال سيتي ١٥٠ مللي ١٨. ٩٦ ريال سعودي بودره معطره للجسم للرجال ٢٥٠ جرام ٥١. ٠٣ ريال سعودي ريكسونا ستيك مضاد للرائحة الكريهة والبكتيريا وخاص بالرجال ٤٠جرام ١٠. ٩٢ ريال سعودي بخاخ مزيل للعرق خاص بالرجال لون سلفر ١٥٠ مللي ١١. ٢٥ ريال سعودي ريكسونا مزيل للعرق ومضاد للبكتريا للرجال ١٥٠ مللي ١٨.
مزيلات العرق ومضادات التعرق للرجال | Axe® أرابيا
قد يكون اختيار أفضل مزيل لرائحة العرق للرجال صعباً، لكن لا تقلق، لأن ريكسونا لديها الحل. جميعنا يتعرّق، ولكن كل منا بطريقة تختلف عن الآخر. بعض الأشخاص يتعرّقون خلال الاجتماعات، والبعض الآخر يتصبب عرقاً بعد ممارسة الرياضة. مهما كانت الطريقة التي يؤثر فيها التعرّق على حياتك، عليك أن تستخدم مزيل لرائحة العرق مضاد للتعرّق يتماشى مع نمط حياتك. إليك بعض مزيلات لرائحة العرق المضادة للتعرّق المختلفة للرجال بتركيبة تساعدك على المحافظة على الجفاف مهما كانت الظروف. إذا كان نمط حياتك سريع الوتيرة
إنّ ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية بانتظام تساعد جسمك على إنتاج كمية كبيرة من العرق، تصل أحياناً لحوالى 10 لترات في اليوم الواحد. إذا كنت من الرجال الذين يتعرّقون كثيراً عند ممارسة الرياضة، فأنت بحاجة إلى مزيل لرائحة العرق مضاد للتعرّق يتماشى مع وتيرتك. يساعدك منتج ريكسونا® إكسترا كول، بتركيبته التي تدوم طويلاً، على المحافظة على جفاف جسمك وانتعاشه وبرودته. وعلاوة على ذلك، يتمتع هذا المنتج بتقنية موشن سينس TM التي تحافظ على انتعاش جسمك في كل حركة تقوم بها. مزيل عرق نيفيا للرجال. وكلما زادت حركتك، زادت فعاليته، لذا هو المنتج المثالي لك أثناء الحركة.
انواع مزيل رائحة العرق
هناك العديد من الانواع المختلفة لمنتجات إزالة رائحة العرق المتواجدة في الأسواق، و ذلك حيث تأتي بالفعل في عدد كبير من الأشكال و الصيغ المتفاوتة، و منها على سبيل المثال كلاً من: [3]
مزيل العرق (البخاخ/ السبراي): يعد هذا النوع واحداً من الأنواع المثالية لهؤلاء الأشخاص الذين لا يرغبون في وجود أي نوع من البقع أو الآثار الصفراء على الملابس، و ذلك حيث أنه يالفعل لا يترك أي آثار ملحوظة، و يتم استخدامها عن طريق رج العبوة جيداً، و بعدها رش منطقة الإبط من مسافة تبلغ حوالي 10 بوصات على التقريب. مزيل العرق (البلية الدوارة/ رول أون): يصنف هذا النوع كواحداً من الأمواع التي تستمر لفترة طويلة، و ذلك يرجع بسبب احتواءه على قاعدة مائية أكبر من بقية الانواع الأخرى. مزيلات العرق ومضادات التعرق للرجال | AXE® أرابيا. مزيل العرق (الجل): يتم استخدام هذا النوع عن طريق وضع كمية صغيرة من القضيب الخاص بالعبوة على منطقة الإبط بعد الاستحمام مباشرة، ثم يُترك فترة حتى يجف تماماً. مزيل العرق الصلب: يأتي هذا النوع في عبوة لينة تشبة مادة الهلام، بينما يأتي هذا النوع من الداخل مماثل لقوام قطعة الصابون السميكة، و يتم تحريكه على منطقة الإبط بحركات دائرية متكررة، و لكنه عادة ما يترك بعض الآثار البيضاء المزعجة على الملابس.