منصة edX: وتعتبر من أفضل المنصات التعليمية ، إذ تقدم كورسات تعليمية لطلاب التعليم العالي في تخصصات عديدة، ولاسيما العلوم، والهندسة، والفيزياء. منصة LinkedIn learning: وهي منصة تابعة للموقع الشهير "لينكد ان". منصة إدراك: وهي من أفضل المنصات التي تقدم كورسات باللغة العربية. منصة almentor: وهي من أقوى المنصات التعليمية في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا، وتقدم دوراتها بأحدث التقنيات. تحميل كتاب مهارات التعليم الذاتي pdf - مكتبة نور. منصة رواق العربية: وتقدم العديد من الدورات التعليمية مجاناً ، في مختلف المجالات. منصة أكاديمية حاسوب: التي تقدم خدمات الإنترنت للمستخدمين الناطقين بالعربية. منصة Khan academy: وتهدف لنشر العلم للجميع، مستخدمة أساليب تعليمية متطورة. قائمة بأهم الأسئلة الشائعة وأجوبتها المتعلقة بالتعلم الذاتي
كثيرة هي المجالات التي يمكن تعلمها ذاتياً، ومنها اللغات، والبرمجة، والتصميم، والهندسات، والعلوم، وكل التخصصات التي تتاح في الغرف الصفية. يقتصر دوره على الإرشاد والتوجيه وملاحظة القدرات الخاصة بكل متعلم واتجاهاته وميوله، وتقديم العون المرتبط بالملاحظة الدقيقة. تتعدد مهارات التعلم الذاتي وفق عوامل عديدة، ومنها مهارة التفكير والفهم والاستيعاب، وإدارة المعرفة، والبحث عن أفضل الحلول، ومعالجة المعلومات، وكذلك مهارة القراءة والكتابة والمحادثة والاستماع، وحسن الإدارة والتوجيه الذاتي، وأهمها مهارة الدافعية وتحمّل المسؤولية الفردية وتنظيم الوقت.
كتاب مهارات التعلم الذاتي
وقد يلجأ إلى الإنترنت و الذي يُعد الوسيلة الأسرع و الأرخص في الوقت الحالي، فيُشاهد الفيديوهات على يوتيوب أو يقرأ المقالات أو يتعرف على خطوات صُنع الأشياء و هكذا. هل التعلم الذاتي صعب؟
لكي أكون واضحة معكم منذ البداية، يتوقف مدى صعوبة أو سهولة التعلم الذاتي على الشخص المُتعلم نفسه، فهو الوحيد القادر على جعل ما يتعلمه سهل كانسياب المياه من أعلى الشلال، وهو القادر على جعله صعب كصعوبة تكسير الحجارة.
ملخص مهارات التعلم الذاتي
فأنت من يحدّد مالذي تريد تعلمه، ومتى يكون ذلك، وكيف يتم. ترسل الأهداف المسبقة التي يضعها المتعلم ذاتيًّا إشارات إلى الدماغ مما يساعده في اكتشاف المعلومة المناسبة واستيعابها بطريقة أسرع. 3. الحصول على مهارات شخصية أثناء عملية التعلم يوجد سببان رئيسيان يدفعان الأشخاص إلى التعلم مدى الحياة: التطور الشخصي والتطور المهني والمهارات الاجتماعية التي تختص بالمزايا منها الشخصية، والمشاعر، وأساليب التواصل، والأمور الاجتماعية، والنجاح في هذا النوع يظهر مع التواصل مع الآخرين سواء كانوا من العائلة، أو الأصدقاء ينعكس التعلم الذاتي كذلك إيجابًا على تقدير الشخص لذاته، فرسم الأهداف والوصول إليها يرفع من ثقة الشخص بنفسه، كما أن نجاح التعلم الشخصي المستقل يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالالتزام؛ ومع الوقت وتكرار العملية يكتسب المتعلم هذه المهارة الحياتية المهمة، وتصبح معرفته بنفسه وبما يقوم به أعمق. 4. معلومات عن مهارات التعلم الذاتي - موسوعة. القدرة على التعلم مدى الحياة يظن كثيرون أن التعلم يتوقف بالتخرج أو الدخول في الحياة النشطة، وحتى إن لم يكن ذلك اعتقادهم فإنهم عمليًّا يتوقفون عن اكتساب مهارات جديدة بمجرد الانتهاء من التمدرس،فهذا المفهوم يشتمل التعليم بكل جوانبه ويتضمن التعليم في المدرسة وفي مكان العمل وعبر وسائل الإعلام كافة الوسائل والمواقف لاكتساب وتعزيز المعارف والمهارات والمواقف.
مهارات التعلم الذاتي Pdf
[٣]
حل المشاكل
ينبغي على الشخص محاولة حل أي مشاكل تعليمية قد يواجهها بنفسه، بغض النظر عن مدى صعوبة الأسئلة أو المعلومات التي قد تبدو له، إذ أنّ ذلك سيعزز ثقته ويزيد من رغبته في ممارسة التعلم الذاتي. [٤]
اختيار الأسلوب المناسب للتعلم الذاتي
يُعد اختيار الأسلوب المناسب للتعلم الذاتي من أهمّ المهارات، والذي يتمثّل في اختيار أكثر الطُرق فاعلية والتي تتناسب مع أسلوب التعلم الخاص بالشخص، فالتعلم الذاتي لا ينحصر بطريقةٍ معينةٍ للتعلم، بل على العكس تتعدد الخيارات أمام الشخص وتزداد لديه فرصة لتعلم نفس الموضوع من زوايا مختلفة، مما يسهل فهم الموضوع الرئيسي. [٣]
المراجع
^ أ ب "7 Steps to Make Self-Learning Effective for You and Your Goals", lifehack, Retrieved 12/4/2022. Edited. ^ أ ب ت "Is Self-Learning A Skill? مهارات التعلم الذاتي gr101. ", iamautodidact, Retrieved 12/4/2022. Edited. ^ أ ب ت "Why And How Self-Learning Is Important", brightermonday, Retrieved 12/4/2022. Edited. ↑ "Self Learning", teachmint, Retrieved 12/4/2022. Edited.
مهارات التعلم الذاتي Gr101
[٣]
المهارات المكتسبة من التعلم الذاتي
يحقق التعلم الذاتي العديد من المهارات التي تثري المعرفة وتعزز القدرات لدى المتعلم، ومن الأمثلة على المهارات التي يمكن تحقيقها بواسطة التعلم الذاتي ما يلي: [٤]
تعلم المهارات الفنية وتعديل الفيديوهات والصور. تعلم المهارات الضرورية للبرمجة ولغاتها المختلفة. تعلم المهارات الأساسية لاحتراف لعبة أو برنامج معين. تعلم المهارات الضرورية لإنشاء مدونة وإعداد المحتوى المناسب لمجال ما. المراجع ^ أ ب Hitesh Bhasin (4/7/2020), "Self-Learning – Definition, Importance and Advantages", marketing91, Retrieved 21/4/2022. Edited. كتاب مهارات التعلم الذاتي. ^ أ ب "Self-Directed Learning: A Four-Step Process", uwaterloo, Retrieved 21/4/2022. Edited. ^ أ ب ت ث Saga Briggs (3/5/2015), "20 Steps Towards More Self-Directed Learning", opencolleges, Retrieved 21/4/2022. Edited. ↑ Djordje Todorovic, "10 Highly-Desired Skills You Can Acquire By Self-Learning", lifehack, Retrieved 21/4/2022. Edited.
المصادر: brightermonday ، medium اقرأ أيضًا: مهارات تنظيم وإدارة الوقت بشكل فعال اقرأ أيضًا: مهارات الاعتماد على الذات في العمل اقرأ أيضًا: الدراسة بمساعدة الأقران: ما هي وما أهم فوائدها؟
بينما وجدت فروق دالة إحصائياً عند مستوى (0, 05) بين متوسطي درجات طالبات المجموعتين التجريبيتين في درجات القياس البعدي للاختبار التحصيلي لصالح المجموعة التجريبية الثانية والتي تستخدم (بيئة التعلم الإلكتروني الشخصية). كما أنه وجدت فروق دالة إحصائيا عند مستوى (0, 05) بين متوسطي درجات طالبات المجموعتين التجريبيتين في التحصيل الدراسي ومهارات التفكير الناقد ترجع إلى التأثير الأساسي لاختلاف مستوى القابلية للتعلم الذاتي (مرتفع/ منخفض) لصالح الطالبات ذوات مستوى القابلية المرتفع، كذلك لم توجد فروق دالة إحصائيا عند مستوى (0, 05) بين متوسطي درجات طالبات المجموعات التجريبية نتيجة التفاعل بين نمط بيئة التعلم الإلكتروني (الافتراضية/ الشخصية) ومستوى القابلية للتعلم الذاتي (مرتفع/ منخفض) في التحصيل الدراسي ومهارات التفكير الناقد. كلمات مفتاحية: التعلم الإلكتروني- بيئات التعلم الإلكتروني- بيئة التعلم الإلكتروني الافتراضية- بيئة التعلم الإلكتروني الشخصية- القابلية للتعلم الذاتي- التفكير الناقد- التحصيل الدراسي. ملخص مهارات التعلم الذاتي. المشرف:
د. غدير فلمبان
نوع الرسالة:
رسالة ماجستير
سنة النشر:
1441 هـ
2019 م
تاريخ الاضافة على الموقع:
Thursday, October 24, 2019
الباحثون
اسم الباحث (عربي) اسم الباحث (انجليزي) نوع الباحث المرتبة العلمية البريد الالكتروني
نوره مرزوق القثامي AlGethami, Norah Marzouq باحث ماجستير
الملفات
اسم الملف النوع الوصف
pdf
الرجوع إلى صفحة الأبحاث
– الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. – الأشخاص الذين يتناولون مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين المضادة للاكتئاب ( MAOI)
– الأشخاص الذين يعانون من ورم في الغدة الكظرية (ورم القواتم)
– هذا الدواء لا ينبغي ان تستخدم اذا كان لديك حساسية من أي من مكوناته ، الرجاء إبلاغ الطبيب أو الصيدلي إذا كان لديك خبرة في السابق لمثل هذه الحساسية
– إذا كنت تشعر بأنك قد شهدت رد فعل تحسسي ، توقف عن استخدام هذا الدواء ، وإبلاغ الطبيب أو الصيدلي فورا
الحمل والرضاعة الطبيعية:
– ليس هناك أي آثار ضارة معروفة عندما يستخدم هذا الدواء أثناء الحمل. يستخدم أحيانا لعلاج ارتفاع ضغط الدم الناجم عن الحمل ( تسمم الحمل) ، وعادة في النساء الذين حاصرات بيتا ليست مناسبة أو غير فعالة. حبوب Daflon – لاينز. إسأل طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات والمشورة
– الدواء يمر في حليب الثدي بكميات صغيرة ، ولكن في الجرعات العادية وليس من المتوقع أن يكون لديها أي آثار غير مرغوب فيها على الطفل الرضيع. مناقشة مع طبيبك
الاثار الجانبية اقراص الدوميت:
الأدوية والآثار الجانبية المحتملة يمكن أن تؤثر على الناس الفردية في الطرق المختلفة. وفيما يلي بعض من الآثار الجانبية التي هي معروفة لتترافق مع هذا الدواء.
حبوب الضغط الدوميت للحامل البكر في الشهور
يوجد بعض النساء اللواتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم أثناء فترة الحمل، ومن الممكن أن يؤدي ذلك لحدوث مخاطر على الجنين والأم. ويوجد ثلاثة أنواع رئيسية من ارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، وهي:
ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (بالإنجليزية: Gestational hypertension) ، وهو ارتفاع ضغط الدم خلال فترة الحمل بعد مرور 20 أسبوع من الحمل، وغالباً ما يختفى التأثير بعد مرور 12 أسبوع من الولادة. ارتفاع ضغط الدم المزمن (بالإنجليزية: Chronic hypertension) ، وهو ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل أو خلال فترة الحمل. تسمم الحمل (بالإنجليزية: Preeclampsia) ، وهو ارتفاع ضغط الدم المفاجئ بعد مرور 20 أسبوع أو أكثر عن فترة الحمل، حيث تعاني الحامل من ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ أو وجود البروتينات في البول وأعراض أخرى، مثل:
صداع شديد. تشوش وتغير في الرؤية. غثيان وتقيؤ. ألم في الجزء العلوي من المعدة. زيادة في الوزن بشكل مفاجئ. صعوبة في التنفس. حبوب الضغط الدوميت للحامل ونوع الجنين. انتفاخ في اليدين والوجه. ويؤثر ارتفاع ضغط الدم على الجنين كما يلي:
الولادة المبكرة (قبل مرور 37 أسبوع من الحمل). انخفاض وزن الجنين عند الولادة. وحول استفسارك عن استخدام دواء ألدوميت (بالإنجليزية: ALDOMET) ، فهو يتكون من ميثيل دوبا (بالإنجليزية: Methyldopa) ، ويستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ويمكن استخدامه من قبل المرأة الحامل.
حبوب الضغط الدوميت للحامل في
كيف تعمل اقراص الدوميت:
الدوميت أقراص تحتوي على العنصر النشط ميثيل دوبا ، والذي هو نوع من الطب يسمى ناهض ألفا ، أي باعتبارها الدواء الجنيس. ميثيل دوبا يعمل من خلال تحفيز مستقبلات ألفا في الدماغ. هذا يتسبب في الدماغ لإرسال الإشارات العصبية إلى الأوعية الدموية التي تجعلها الاسترخاء والاتساع. ونتيجة لهذا هو انخفاض ضغط الدم
عادة ما يوصف الميثيل دوبا فقط كعلاج إضافي للأشخاص الذين لم خفضت بما فيه الكفاية مع غيرها من الأدوية ضغط الدم
ما هي استخدامات اقراص الدوميت:
ارتفاع ضغط الدم
كيفية استعمال اقراص الدوميت:
– عادة ما تؤخذ الميثيل دوبا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، وعدد من أقراص إلى أن تؤخذ يوميا تختلف تبعا لضغط الدم والظروف الفردية ، اتبع التعليمات التي تتلقاها من الطبيب. – يجب ابتلاع أقراص الدوميت مع شربة ماء. حبوب الضغط الدوميت للحامل بتؤام. أنها يمكن أن تؤخذ مع أو بدون الطعام
– لا تتوقف عن تناول هذا الدواء ما لم يخبرك طبيبك بالتوقف
تحذيرات عند استعمال اقراص الدوميت:
– هذا الدواء يمكن أن يسبب النعاس ، وخاصة عند بدء تشغيل أول الاستيلاء عليها أو بعد أي زيادة الجرعة ، إذا كنت لا تجد هذا الدواء يجعلك تشعر بالنعاس أو بالدوار ، يجب أن لا تدفع أو تشغيل الآلات وتجنب شرب الكحول
– قبل بدء العلاج وللـ 6-12 أسابيع الأولى من أخذ هذا الدواء سوف تحتاج إلى أن تقوم باجراء اختبارات الدم بحيث طبيبك يمكنة رصد وظيفة الكبد ومستويات خلايا الدم.
حبوب الضغط الدوميت للحامل ونوع الجنين
من جانبها، أكدت الدكتورة مستورة شبلة طبيبة النساء والتوليد بقصر العيني، أن: «قسم الطوارئ بمستشفى النساء والتوليد التابع لقصر العيني، يستقبل بشكل دوري السيدات اللواتي يعانين من تسمم الحمل، بسبب غياب علاج ارتفاع ضغط الدم، والذي لا توجد له بدائل علاجية أو طبيعية». هل إذا توافر البديل سيكون آمنًا للحامل؟
بالتحقق من أهمية الدوميت للحوامل المصابات بارتفاع ضغط الدم، وغيابه مع بدائله، أثير التساؤل «هل يكون آمنا توفير البدائل»؟ يذكر محمد السنيطي، أن المادة العلمية لـ«الدوميت» هي «ألفا ميفيل دوبا» وهو الدواء الأساسي الذي يتم الاعتماد عليه في فترة الحمل، ولا يمكن استخدام البدائل الأخرى، فهناك أدوية تتسبب في مشاكل الحمل، كما تسبب تشوه الأجنة وانخفاض الدورة الدموية للحامل. الدوميت أقراص Aldomet Tablets لتخفيض ضغط الدم - موسوعة دار الطب. وتابع مدرس النساء والتوليد بجامعة عين شمس: «تعمل أدوية ضغط الدم على مثبطات «بيتا بلوكر»، وهناك بدائل أخرى تعتبر ضعيفة وغير فعالة». تغلق شيماء، باب البدائل مؤكدة أنها تبحث عن البديل بشكل دائم ولكنه غير موجود في الصيدليات. الشركة المنتجة للدواء: تأخر استيراد المادة الخام السبب
من جانبه قال دكتور عادل الطحلاوي، العضو المنتدب لشركة القاهرة للأدوية، المنتجة لدواء«الدوميت»، إن الشركة تأخرت في إنتاج كمية تغطي احتياجات السوق الدوائية، بسبب تأخر استيراد المادة الخام من الخارج، مشيرًا إلى استيراد 50 ألف طن من المادة الخام.
اضطرابات الجهاز الهضمي كالاسهال والامساك والقيء والغثيان. التهابات الغدد اللعابية. انخفاض ضغط الدم الوضعي ، وخاصة عند الاعتدال من الجلوس او الوقوف. جفاف الفم. تفاقم الم الذبحه الصدرية. الم المفاصل والعضلات. الاكتئاب والكوابيس الليليه. الحمى ، الطفح الجلدي. انسداد الانف. توقف الحيض عند النساء. نقص عدد خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. التهاب البنكرياس ، والكبد والاصابه باليرقان. موضوعات هامة ( أقراص كابوزايد capozide لعلاج ضغط الدم المرتفع)
اهم التحذيرات وموانع استعمال اقراص الدوميت
لا يستعمل في حالة قيادة السيارات او تشغيل الالات حيث يسبب النعاس والدوار احيانا. يجب فحص الدم قبل تناول العلاج واخبار الطبيب حيث يؤثر على انتاج خلايا الدم. اخبار الطبب عن الحالة الصحيه والاصابه باي من الامراض التاليه:
قرحة الفم او المعده. التهاب الحلق. ظهور البقع الارجوانيه. الارهاق والشعور بالتعب والم العضلات. القيء والم المعدة. فقدان الشهية لتناول الطعام. اصفرار لون الجلد. يستعمل بحذر في الحالات الصحية التالية:
انخفاض او خلل بوظائف الكلى. حبوب الضغط - رحلة الحمل - بيبي سنتر آرابيا. كبار السن. من يعانون من تاريخ مرضى بالكبد. في حالة الاصابه مسبقا بنوبات من الاكتئاب.